No video
Ginnastica Dolce | Collo Spalle Schiena | Sequenza completa | Silva Iotti
Рет қаралды 343,863
Күн бұрынSequenza Compleata per sciogliere le tue articolazioni con metodi di Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce e Yoga posturale. Segui questa sequenza anche due volte al giorno, la mattina per iniziare al meglio la giornata, e dopo il lavoro per sciogliere le tensioni accumulate durante il giorno.
Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE / @silvaiotti
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
www.paypal.com...
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫amzn.to/2PithGs
🌸💫LIBRO L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫amzn.to/3hW2iN5
🌸💫PER ACQUISTARE LA PALLA
rubball.com/di...
🌸💫Dentifricio per la salute di bocca e Ghiandola Pineale da questo link:
www.blancodent...
💫Sito web: www.silvayoga.it/
💫Facebook: / yogashiatsureggioemilia
✨Instagram: / silvaiotti
💫KZfaq: / @silvaiotti
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#yogaflow #yoga #mindfulness #meditazione #psicologia #antiansia
Video editato da @Lifeszu
@SilvaIotti Жыл бұрын
🍂 Per info sul corso di Meditazione: www.silvayoga.it/corso/meditazione/ 🍀 Per info per acquistare il mio CORSO SUI CHAKRA www.corsochakra.com/ 🌻 Per il corso di Yoga Flow www.lezionisilva.com/
@anitafortuna9759 2 жыл бұрын
Ho 68 anni. Numerosi problemi alle ossa: scoliosi, artrosi e da ultimo osteoporosi, giusto per non farsi mancare nulla. Spero che la tua ginnastica mi aiuti un po'. Sei molto brava nelle spiegazioni e i tuoi esercizi non pesano.
@luisadavoli-mp6pp Жыл бұрын
grazie....sei bravissima
@annamanca6258 Жыл бұрын
😮una lezione completa bravissima!
@peppinamanca181 3 жыл бұрын
Brava Silvia avevo ropio bisogno grazie
@sabrinaqp6886 Жыл бұрын
Grazie, ci voleva proprio... Mi sento già più elastica
@tizianadecristofaro5774 2 жыл бұрын
Grazie anche questa volta
@user-ej5tm8cg4v 9 ай бұрын
Bravissima,grazie con i tuoi consigli ci fai stare meglo❤
@luisadavoli-mp6pp Жыл бұрын
Grazie
@marycanci1741 2 жыл бұрын
grazie. Mi sono molto rilassata.
@idabrocco359 3 жыл бұрын
Buongiorno grazie x questi esercizi li farò neho tanto bisogno x le spalle 👍👍💞💞
@fabriziotheworld9848 6 ай бұрын
Mi sono imbattuta in questo video per alleviare i miei dolori alla colonna. Devo dire che sentivo tutto il mio corpo in tensione e grazie a te ora sto molto meglio. Grazie ❤
@perfarechiarezza 8 ай бұрын
Cara Silva Lei è ispirazione per tutti quelli che vogliono far diventare questa disciplina/pratica un mestiere... Bella energia positiva e solare!
@gabgabbi8454 3 ай бұрын
Grazie Silvia
@angelamaffucci3622 5 ай бұрын
La tua ginnastica è favolosa e curativa per il corpo e la mente. Grazie Silva❤
@lorettadalri9454 3 жыл бұрын
Grazie Silvia,bellissimi esercizi
@mariaaleo281 2 жыл бұрын
Brava e un piacere fare ginnastica .
@vanessabuffone487 7 ай бұрын
Silva questi esercizi sono fantastici, come te❤grazie per il benessere che ci doni con il tuo impegno grazie davvero con tutto il cuore❤
@graziellasorba8485 6 ай бұрын
Grazie Silvia a 77 anni ho bisogno di ritrovare la flessibilità. Graziella
@pri9397 3 жыл бұрын
Grazie Silva, ottimi esercizi mi hanno fatto proprio bene alla mia schiena e spalle di 67 anni. Seguendoti sto imparando a prendere consapevolezza del mio corpo. Grazie ancora. Namaste '
@antoniosciscio8356 Жыл бұрын
Brava Silvia 😘
@francescaangerame8807 2 жыл бұрын
Grazie Silva riesci sempre a farmi rilassare e star bene.
@candidaf1581 2 жыл бұрын
Cara Silvia sei molto brava nel porgere e nel proporre esercizi dolci che mi hanno aiutata a superare momenti difficili causati da una frattura vertebrle⁸
@giuliafava3785 2 жыл бұрын
Signora Silvia lei è molto brava da tanto che seguo il suo canale complimenti glielo dico sono disabile e sono speciale con tutti
@annamarianapolitano6029 3 жыл бұрын
Buongiorno Silva, grazie di cuore namastè 👍😘❤️🙏
@antomer8382 3 жыл бұрын
Grazie Silva!! Ti ho seguita anche oggi e sono in uno stato di benessere psico fisico meraviglioso 😍
@mariavittoriaamodio9380 Жыл бұрын
Bellissima lezione. Ti fa sentire bene. Grazie Silva
@anitafortuna9759 2 жыл бұрын
Solo in questi giorni ho visto questo video. Molto bello. Grazie
@giuseppinagessaroli3669 2 жыл бұрын
Grazie Silvia. Ti seguo con tanto piacere...... Le tue lezioni sono fantastiche perche' con la tua dolcezza gentilezza chiarezza, nello spiegare i vari movimenti ginnici con quel modo tanto dolce e armonioso e' davvero piacevole seguirti con vera devozione. Grazie infinite sei bravissima e fantastica e mi gongratulo di 💖per i tuoi insegnamenti. Buon proseguimento e buona giornata serena come lo se tu e a me trasmetti... .. Grazie! Dio ti Benedica🙏
@SilvaIotti 2 жыл бұрын
Grazie 🙏 mille Giuseppina 💜
@teresascaravilli8861 2 жыл бұрын
Bravissima... questi esercizi coinvolgono tutto il corpo...Una vera professionista!!!
@paoladraghi5565 2 жыл бұрын
Buongiorno, bravissima.grazie!!!!!
@mariamisseri5441 2 жыл бұрын
Oggi li ho rifatti....sempre bellissimi i tuoi esercizi. Namaste. Bacione
@mariamisseri5441 Жыл бұрын
Stamattina ho fatto anche questi. È sempre utile rivederli. Grazie carissima
@annarosascalvini4227 2 жыл бұрын
Grazie adoro questi movimenti
@rossanatroiano9316 2 жыл бұрын
Grazie Silvia molto belle le tue lezioni un'abbraccio ciaooooooooo 👋
@mariaportacci2252 3 жыл бұрын
Da quando siamo relegati in casa,ho seguito I tuoi esercizi,mi sono trovata bene,grazie Silva.Pensa che ho 77 anni.Alcuni piu' impegnativi tipo tappetino x terra li salto.
@adalgisamagro7945 3 жыл бұрын
Grazie, bel video
@mariagraziamanenti4686 3 жыл бұрын
Mi fa molto bene fare questa ginnastica e le trovo tutte ben spiegate grazie ho 79 anni per favore vorreisapere iscriversi cosa significa e gratuita o si paga grazie
@claracarosi5934 3 жыл бұрын
Grazie Silva ormai sei diventata un'amica e mi dispiace quando non ti posso incontrare per l'esercizio giornaliero. Mi piacciono molto le sequenze complete che riescono a mettere in moto tutti i vari muscoletti. Ti sono grata e ti mando un abbraccio forte
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie 🙏 Clara 😊 un abbraccio grande anche a te
@antonellarosolen3090 9 ай бұрын
Adoro questa sequenza ❤
@danielecapra9959 2 жыл бұрын
Appena eseguito tutto l'intero esercizio dopo tanto tempo.Mi sento.veramente risollevato. Buona notte a lei 😊
@veraisopi2957 3 жыл бұрын
Complimenti a. Massimo e a Silva siete bravi e vi seguo con tanto interesse. Grazie
@nataliapinzaglia7693 3 жыл бұрын
Grazie una sequenza completa come questa è utilissima.grazie fantastica Silva
@gianfrancamozzone1511 3 жыл бұрын
Ti ringrazio! Da anni soffro di dolori e avevo trovato beneficio dalla pratica natatoria. Con le chiusure previste dal COvid non sapevo più come risolvere i miei problemi. Grazie ai tuoi esercizi sto riprendendo elasticità ed equilibrio. Mi piace il modo in cui fai capire di muovere il corpo a seconda delle possibilità! Continuerò a seguirti
@ritaallegrini5621 3 жыл бұрын
Io adoro questa pratica...grazie Silva!...Namaste'!🤗😊
@mariamora6114 3 жыл бұрын
Esercizi completi.... grazie!!!👏
@giuliaminardi3330 Жыл бұрын
Mi è piaciuto grazie
@idapungitore8510 2 жыл бұрын
Grazie Silvia...ti seguo sempre,la mattina faccio le tue l♥️ezioni 🙏
@annamariaiezzi-yc8np 5 ай бұрын
Grazie ❤
@lauramiricicappa3236 3 жыл бұрын
Buongiorno Silva bellissimi esercizi completi li faro' domani. Mi piacciono tantissimo queste pratiche piu' lunghe grazie😘🙏
@brunocigognini2659 3 жыл бұрын
Ciao Silva io seguo sempre gli esercizi ginnastica dolce 1.2.3.4. Sento che sono più adatti a me.quando ci sono gli esercizi che mi devo inginocchiare lì evito oggi ho provato questo completo esercizio ci sono riuscita e sono felicissima perché l'ho trovato completo e riprende anche alcuni esercizi che faccio negli altri..grazie ora continuerai con questi e quando devo fare quelli in ginocchio ripeto i primi x cervicale...grazie spieghi molto bene e tu sei molto professionale.. ciao a domani...daniela
@marinaferlat2177 3 жыл бұрын
BUONGIORNO SILVA,è la prima volta che ti seguo veramente le tue spiegazioni sono molto importanti perché si segue meglio Solo mi dispiace che non so quando ci sei c'è un orario? E quale giornate .
@peppinamanca181 3 жыл бұрын
Silvia bravissima. A domani è sempre👍❤🌹🌹🌹
@mariaperri9881 2 жыл бұрын
Brava, grazie
@mariellamarini6828 2 жыл бұрын
Grazie Silvia,sempre stupenda,bravissima!
@carlaturci7951 2 жыл бұрын
Sei utilissima, grazie
@annamariabove5262 3 жыл бұрын
Bravissima sono molto contenta di seguire la tua ginnastica
@andreagraf3557 2 жыл бұрын
Grazie per la tua precisa e calma conduzione. Esercizi efficaci e spiegati con maestria. Durante il lockdown ho provato diversi conduttori, te sei la più adatta a me. Ho molto problemi alla cervicale. Ogni sera prima di dormire ripeto una sequenza per rilassamento cervicale e spalle. Funziona bene! Brava Silva
@mariacarotenuto2244 3 жыл бұрын
Grazie e buona domenica delle palme ❤️
@francaamori6148 3 жыл бұрын
Grazie Silvia, oggi è il primo giorno che faccio questi esercizi inzieme a te,, grazie, cara buona giornata
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie a te Franca buona pratica ;)
@ritaallegrini5621 3 жыл бұрын
Beh ..che dire?...In piu' di dieci anni di palestra....molti di questi esercizi non li avevo mai fatti!.. Bellissima pratica...grazie!...Namaste'!😊
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie Rita!! Buona pratica con Gioia ;) Namaste
@gloriamantovani7912 3 жыл бұрын
Meravigliosa pratica, grazie Silva
@danielasquaranti620 3 жыл бұрын
Bellissimo Silvia molto brava seguirò la tua ginnastica
@mauriziocodino3421 3 жыл бұрын
grazie di nuovo, e grazie della compagnia.
@olgaluisa9617 3 жыл бұрын
Grazie Silvia sei bravissima
@carmelitazapata3086 2 жыл бұрын
Grazie Silva! Ti seguo sempre quasi tutti giorni. Mi piace xche una ginnastica dolce. Soffro di artrite reumatoide. Nonostante che mi fanno male, faccio lo stessso x aver il movimento.
@paolarandi5020 2 жыл бұрын
Grazie Silvia! Ne avevo proprio bisogno!
@dannynicolai76 2 жыл бұрын
Meraviglioso sempre iniziare o finire la giornata con i tuoi chiari e competenti insegnamenti donando grazia e elasticità al corpo🙏namastë
@donatellaa.1004 3 жыл бұрын
Davvero un bellissimo video, grazie per averlo reso disponibile a tutti.
@claracorti6806 2 жыл бұрын
grazie Silva ,mi piacciono tantissimo le tue lezioni ,questa in particolare oltre a trovare giovamento per il corpo anche la mente ne beneficia ,grazie per il tuo tempo che ci dedichi .......namastè❤
@gabgabbi8454 3 ай бұрын
Grazie.
@mariacarotenuto2244 3 жыл бұрын
Grazie e buona giornata ❤️
@stefanialassalaz2194 Жыл бұрын
Grazieee❤
@lidiamazza8474 3 жыл бұрын
Molto bella questa sequenza. grazie.
@francalauralorusso 3 жыл бұрын
Ciao Silvia, anche io ti ho conosciuto per caso con il primo lockdown e mi sei piaciuta da subito. Sei molto preparata e la tua voce trasmette pace e serenità. Gli esercizi sono spiegati molto bene e eseguibili nei tempi rispettando la respirazione.b Complimenti
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie 🙏 mille Francalaura buona pratica 🕉🧘♀️
@antonellaaprile1255 3 жыл бұрын
Brava mi sono trovato bene
@luisaibba689 3 жыл бұрын
Bellissimo ,grazie Silva
@luisarini8876 3 жыл бұрын
grazie mille per la lezione completa ,molto brava !
@mariaantoniettabonsignori8267 2 жыл бұрын
Grazie Silva, stamattina la tua pratica mi ha fatto molto bene, buona giornata,🙏❤😘
@annaminadeo7566 3 жыл бұрын
Insuperabile Silva!
@mariangelacesari7588 3 жыл бұрын
Grazie ancora, x l'insegnamento che continui a darci 😀
@stellarizzo9419 3 жыл бұрын
Brava fantastica lezione ho 65 anni
@renzapeloso1417 2 жыл бұрын
Grazie milleeeeee, lei è sempre super...nelle spiegazioni e con gli esercizi. Buon proseguimento dell'anno
@mariacarotenuto2244 3 жыл бұрын
Bellissimo, sono 10 anni che vado in palestra quando riprenderò seguirò lo stesso i tuoi corsi, troppo brava, ❤️❤️
@mariacarotenuto2244 3 жыл бұрын
Buonissssssima giornata SILVIA ❤️😘
@alessandradonnini1194 2 жыл бұрын
Grazie
@mariamnasseri7946 3 жыл бұрын
Buingiorno grazie sei brava🙏🌹
@eliannasabattini6548 3 жыл бұрын
Bellissima lezione...grazie!
@giuliomazzetti761 2 жыл бұрын
Silvia è favolosa. Paola.
@mariacilia1059 3 жыл бұрын
Sensazioni di serenità
@angelaravera8482 3 жыл бұрын
Grazie Silva nei momenti di maggior tensione pratico l'esercizio spalle collo schiena e mi rigenero come una magia
@silvana-qk4dn 3 жыл бұрын
Grazie Silva un bellissimo video👏👏👏👏
@stefanogiordanoderosa760 3 жыл бұрын
Fantastici questi esercizi
@luisabedogni489 3 жыл бұрын
Buongiorno Silvia .🙂 Ti ho incontrato durante il periodo del lookdown e quando ho tempo mi piace seguire i tuoi consigli .... Non sono brava come te ...ma faccio quello che posso ....😊 Grazie e buona giornata
@annaritamizzi1593 3 жыл бұрын
Grazie con te ho ritrovato il gusto di fare ginnastica. Questo video è completo...favoloso
@ritalussiana3045 3 жыл бұрын
Grazie non avevo voglia di fare niente ora sono contenta
@angelaricci3989 3 жыл бұрын
Grazie Silvia sei bravissima 😍
@robertafantuzzi5996 3 жыл бұрын
Buongiorno Silvia! Bellissima lezione grazie mille 🤗 buona giornata
@patriziaperinelli876 3 жыл бұрын
Sei bravissima ti seguo ormai quasi ogni giorno spieghi bene fai bellissime lezioni grazie patrizia da roma
@TinaMinardi-hk3gg 11 ай бұрын
Bravissima mi piace
@mimakarin5443 3 жыл бұрын
grazie di cuore, namasté
@mariaromano7650 2 жыл бұрын
Grazie Silvia,ti ho scoperta da poco e ne sono entusiasta. I tuoi insegnamenti sono molto precisi e perfetti,li eseguo con molta prudenza avendo osteporosi all anca e artrosi al ginocchio ma ho visto da subito la mia postura migliorare. Grazie di cuore❤
@foscofrilli2779 2 жыл бұрын
Bravissima,ti seguo quasi tutti i giorni,mi hai fatto sentire meglio più sciolta e più tonica,grazie!😘
@robertadigregorio4557 3 жыл бұрын
Grazie Silva,bellissima pratica.
@marinamartini335 3 жыл бұрын
Ciao Silva, un grande grazie per tutti i tuoi video, sempre stupendi, con spiegazioni chiare e precise, è un vero piacere ascoltarti e praticarli, con gratitudine di auguro buona giornata. 😘
@marisatrudu7080 3 жыл бұрын
Sei bravissima grazie mille grazie per averti conosciuta il tuo aiuto e importante delle tue lezioni grazie ancora
@isabellavilla583 2 жыл бұрын
Ottimo bravissima
@marisadisante4915 3 жыл бұрын
Sei bravissima . Grazie
@emiliabrambilla3028 3 жыл бұрын
Buona giornata carissima!! Bravissima come sempre!!!!😘👍👏
@chiaraceriolo3237 3 жыл бұрын
Brava Silvia!
@sergionardon945 3 жыл бұрын
🙏 Grazie!
@evakjaernes7481 3 жыл бұрын
Un bellissimo video! Grazie Silva!
I Love Pilates Arese
Рет қаралды 214 М.
Denise Dellagiacoma
Рет қаралды 42 М.
Silva Iotti
Рет қаралды 36 М.
L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi
Рет қаралды 310 М.