Automassaggio ai Piedi | Riflessologia plantare base per auto trattamento

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Automassaggio ai Piedi | Riflessologia plantare base per auto trattamento | Silva Iotti

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Күн бұрын

Auto Massaggio al Piede per sciogliere tensioni a tutto il corpo: l'antica tecnica della Riflessologia Plantare si basa sulla capacità di stimolare i punti sotto e intorno al piede per rigenerare tutti gli organi interni del corpo secondo il principio per cui ogni organo e parte del nostro corpo interno si riflette all'esterno (nel piede, nella mano, nell'orecchio...). Stimolando i punti esterni si riequilibra l'energia all'interno. Se non conosci la riflessologia puoi farti un atuo massaggio ai piedi per sciogliere tensioni a muscoli e articolazioni del piede, spesso compressi nelle scarpe e quindi bisognosi di prendersi spazio e cura, anche per sciogliere tensioni nel resto del corpo. Con questi semplici movimenti andrai comunque a sentire un beneficio.
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#Automassaggioplanare #silvaiotti #MassaggioPiedi
#yoga
Video editato da ‪@Lifeszu‬

Пікірлер: 44

@SilvaIotti 3 жыл бұрын

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@silviacapra5405 Жыл бұрын

Onestamente Silvia quando prende il piede non si vede nulla del movimento.. si vede lei ma non la pressione sul piede e come va fatta.. potrebbe rifarlo meglio??

@SilvaIotti Жыл бұрын

@@silviacapra5405 spiego tutto si dovrebbe comprendere anche dalle spiegazioni, ho comunue altri video sul massaggio al piede in cui forse si vede meglio. Buona pratica e buona giornata ;-)

@Isabella.isa-69 9 ай бұрын

ESeguo questi es da tre giorni e idoloretti sono spariti che gioia grazie😊

@missblack5008 Ай бұрын

Fantastico!!!

@mimmalettieri4307 3 жыл бұрын

Questi esercizi per piedi sono validissimi, grazie tante e buona domenica

@renzapeloso1417 4 жыл бұрын

Lei è super spiega molto bene come si fanno gli. esercizi. Mille grazie

@syria3994 3 жыл бұрын

Bravissima Silva! Grazie per le tue lezioni. È un piacere fare gli esercizi, emani tanta positività e calma.

@marirosarienzo9680 2 жыл бұрын

Brava Silvia sto seguendo i tuoi consigli sull’auto massaggio dei piedi .... ottimi esercizi... complimenti!

@emiliabrambilla3028 4 жыл бұрын

Brava....questa ci mancava...grazie!!!buona giornata!!!!!😘👏👏👏👏

@laurachiarelli2037 4 жыл бұрын

Sempre un like anche senza vedere troppo brava👍

@raffaellagiovanardi8766 4 жыл бұрын

Ciao sei bravissima 😍💚

@annamarianapolitano7187 4 жыл бұрын

Ottimi massaggi, a volte trascuriamo i piedi che sono proprio la cosa più importante dato che ci sostengono, invidio la tua flessibilità. L'alluce valgo costringe il resto delle dita a stare tutte strettamente attaccate, forse x questo quando cerco di fare esercizi con le dita mi vengono i crampi, però questo tipo di massaggio aiutandosi con le mani è favoloso. Grazie mille sei fantastica baci😘😘👍👍♥️♥️🙏

@mirjamrosic5587 4 жыл бұрын

Cara quanti buoni consigli, che mi dai, quante cose utili, che mi insegni. Grazie infinite🙏🙏🙏❤ cara Silva

@chiarabrovedani9554 4 жыл бұрын

Fantastico, grazie davvero

@mariaantoniettadicamillo7190 4 жыл бұрын

Con lei mi sento in forma

@pinatalamonti9955 4 жыл бұрын

Che bello appena svegliata ho eseguito questi rivitalizzanti esercizi per i piedi. Sarebbe bello anche un video auto massaggio per le mani 😄🌈

@SilvaIotti 4 жыл бұрын

Pina quello alle mani non si fa per il fatto che le mani sono meno sensibili, venendo usate ogni giorno hanno perso questa sensibilità e si dovrebbe usare un oggetto, tipo "punteruolo", che è quello che si usa anche in riflessologia auricolare, e non è pratico da condividere in video .... ;)

@pinatalamonti9955 4 жыл бұрын

Ok.Non lo sapevo. 🙏 Grazie

@nickname1138 4 жыл бұрын

Ecco.... giustappunto.. 😉Ci volevano proprio due dritte sui massaggi ai piedi😏 Grazie ancora Silva✨sei il mio faro😌

@stefanofattore5904 Жыл бұрын

Due dritte forse non bastano, si dovrebbe fare una scuola para-universitaria di 4 anni

@angelaricci3989 4 жыл бұрын

Grazie sempre fantastica

@giusibianchi1459 4 жыл бұрын

Fortissima!!!! 😊

@lauracontaldi8282 4 жыл бұрын

grazie mille

@giuseppinatironi4234 4 жыл бұрын

Ottimo il massaggio al piede. Grazie

@rosabarbarito4571 4 жыл бұрын

Bravissima

@giovannaatzori3116 4 жыл бұрын

Ottimi consigli.. Si possono fare anche quando siamo a letto? Grazie Silvia

@giulianabacchione3469 Жыл бұрын

Posso farlo da sdraiata

@lauramiricicappa3236 4 жыл бұрын

Buongiorno Silva questi esercizi li farò di sicuro perché da tempo soffro di fascite plantare e sto mettendo l'arnica in crema. Volevo chiederti se mettere una pallina da tennis sotto al piede strofinando sopra ha gli stessi benefici? Grazie 🙏😘

@SilvaIotti 4 жыл бұрын

ciao Laura, la pallina può servire per la sensibilità e il massaggio, ma non è proprio la stessa cosa, con le mani puoi andare più in profondità e fare una varietà di movimenti che con la pallina non puoi fare.... ;)

@lauramiricicappa3236 4 жыл бұрын

@@SilvaIotti ok perfetto grazie del consiglio 😘

@isabelladegano507 4 жыл бұрын

Non avevo dubbi! I miei piedi erano leggeri come una piuma ! 😄 👍🌻🙏

@paolorusso8798 4 жыл бұрын

Per la sciatica in fase sub acuta hai preparato qualcosa?

@lauracontaldi8282 4 жыл бұрын

Buongiorno! Come si chiama quel cuscinetto dove ti siedi? Grazie per i tuoi video.

@SilvaIotti 4 жыл бұрын

Ciao Laura, metto in descrizione anche dove puoi trovare gli Zafu, o i cuscini da Meditazione per stare seduti più comodi ;)

@mariamisseri5441 4 жыл бұрын

Bellissimo fare le dita come zampette di un uccellino....grazie

@paolapetronici1356 4 жыл бұрын

Ti adoro! Come facevi a sapere che ne avevo bisogno?😅buona vita!

@SilvaIotti 4 жыл бұрын

Paola telepatia 😁😁 Buona vita anche a te 😁

@kettysilvestrin9436 4 жыл бұрын

Servono anche per le tendiniti alle caviglie?

@SilvaIotti 4 жыл бұрын

@@kettysilvestrin9436 sì aiutano anche questi ;)

@ritasannino5214 4 жыл бұрын

Ciao ne avevo bisogno, sono 2 anni che sono stata operata al malleolo , e persone e non trovo pace mi da sempre fastidio la caviglia e il piede. Grazie

@silviacapra5405 Жыл бұрын

Ma nn si vede

@lucapa1311 3 жыл бұрын

Mammamia piedi veramente molto molto molto belli, muovi le dita con tanta maestria...sono stato ipnotizzato dalla bellezza dei tuoi piedi che non ho capito una parola di quello che hai detto 🤣 perdonami 🤣

@SilvaIotti 3 жыл бұрын

😂😂