คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ

*_เทคนิคการเขียน Bullet Journal_** ที่ผมชอบที่สุดจากฟังครั้งนี้* 13:00 แบ่งประเภทการเขียนเป็น 3 หมวด • แทนที่งาน (task) o แทนที่เหตุการณ์ (event) - แทนที่บันทึก (note) เวลาเขียนให้ใส่สัญลักษณ์ 3 ตัวนี้ไว้ข้างหน้าเสมอกับประโยคที่กระชับที่สุด เพราะเวลาเรามองอย่างรวดเร็ว จะรู้ว่ามีอะไรบ้าง สุดท้ายคือเราสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ เพราะนี้คือบันทึกของเรา

27:53 หน้า 164 วิธีการทำบูโจ มีหกข้อ ข้อ ๑. สร้างหน้าดัชนี้ ข้อ ๒. สร้างบันทึกอนาคต ข้อ ๓. สร้างบันทึกประจำเดือน ข้อ ๔. สร้างบันทึกประจำวัน ข้อ ๕. ทบทวนรายการความคิด ข้อ ๖. การย้ายข้อมูลจากรายการความคิด

48:26 ชอบประโยคที่บอกว่า “บางทีชีวิตมันก็ดำเนินมาเรื่อยๆ จนเราลืมสังเกตว่าเราได้ก้าวเข้าสู่ประตูที่เราเคยอธิษฐานขอไว้แล้ว เราได้มาอยู่ในจุดที่เราโอเคแล้ว ดีแล้ว “ ☺️💕

ตรงไหนที่มีรอยแตกร้าวตรงนั้นจะมีแสงสว่างส่องเข้ามา พอได้ยินประโยคนี้ผมตัวเบาว๊าบเลย

เริ่มทำบูโจเพราะฟังคลิปนี้เลยค่ะ ได้โฟกัสตัวเองมากขึ้น มองอนาคตมากขึ้น และที่สำคัญ ได้ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ต่อตัวเองสุดๆ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปค่ะ

ถ้าบูโจมันยาก เริ่มด้วย เขียนไดอารี่ ก่อนค่ะ. บางทีไม่รู้จะเขียนอะไร เริ่มด้วยแปะสติกเกอร์ หรือ วาดรูปง่ายๆ/ ฝรั่งเขาเขียนไดอารี่ตั้งแต่เด็กๆ มีในการเรียนพอโตมาหน่อยก็จะปรับเขียนบูโจได้ง่าย แต่คนไทยจะมึนๆ หน่อย เพราะตอนเด็กในห้องเรียนจะไม่ค่อยให้เด็กเขียนไดอารี่

เลิกเขียนไดอารี่มาหลายปี ตั้งแต่มีคอมพิวเตอร์ใช้ ..2017 ไปญี่ปุ่น ได้ไดอารี่ 18 เดือนมาจากญี่ปุ่น เกือบจะเหมือนบูโจ แจ่มมาก ครบทุกฟังก์ชั่น ปีที่แล้วดูคลิบมากมาย สติแตกเช่นกัน บ้าซื้อสี ปากกา เครื่องเขียน เทป สติกเกอร์

ปกติไม่ค่อยฟังอะไรนานๆ(อาจเพราะแก่มาก😂) และแรกๆคิดว่า..ก็บันทักไดอะรี่อ่ะ... พอฟังไปเรื่อยๆ..หยุดฟังไม่ได้เลย.. มันเยี่ยมมาก และเห็นว่าวิธีบันทึกแบบนี้ น่าจะช่วยเรื่องอาการซึมเศร้า และช่วยต้านอาการสมองเสื่อมได้เยอะเลย.. ขอบคุณนะ

เราชอบมากเลยค่ะ การเขียนบูโจเราทำได้สองปีเเล้วว มันมีความสุขมากก

กรี๊ดดดดดทำไมเพิ่งมารู้จักสิ่งนี้ !!!! ฟังแล้วแบบเหมือนเจอหนทางที่จะเอาตัวเองกลับมาแล้ว🥲 ช่วยเราจริงๆค่ะ จากใจผู้ป่วยซึมเศร้าคนนี้ฮะ

ชอบPodcast ของ Readery ทุกEpมันทำให้เรามีความอยากอ่าน (โดนป้ายยา) และในที่สุดเราก็รักการอ่าน

ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะที่ทำให้เราเริ่มสนใจจะเขียนบูโจ บูโจของเราอาจจะไม่ได้ใช้แพลนอะไรมากมาย ส่วนใหญ่จะเอาไว้จดเป็นไดอารี่ ตารางอาหาร สิ่งที่อยากทำให้เป็นนิสัย และเราก็ได้รู้ว่ามันมีประโยชน์มากๆก็ในตอนนี้ ตอนที่เราเป็นโควิดค่ะ มันสามารถช่วย track timeline ได้ เราสามารถเห็นได้ว่าที่ผ่านมาวันไหนเรารู้สึกยังไง ไปไหนกับใครมาบ้าง มันมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ และ readery ก็ยังทำให้เราหาหนังสือมาอ่านเรื่อยๆ เปลี่ยนโลกมากเลยค่ะ

สมัยประถม, มัธยม​ต้น​ เป็นคนที่ชอบเขียนไดอารี่​มากๆ.พอเริ่มมีเฟสก็ดีนะแต่มันระบายความรู้สึกและชีวิต​ออกไม่ได้หมดทุกอย่าง.หลังจากนั้นก็เีิ่มมาเขียนไดอารี่​อีกครั้ง

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ มีหลายอย่างที่ตรงกับจริตตัวเอง ฟังจบแล้วเหมือนโดนป้ายยา อยากเริ่มลงมือทำดูบ้างแล้วค่ะ

เขียนบูโจมา 4 ปี มี4เล่มแล้วตอนนี้ และคงเขียนต่อไปเรื่อยๆ แต่คิดอยู่ว่าต้องเผาทิ้งก่อนตายมั้ย คือเราตั้งใจเขียนนะ มีdoodlesเยอะด้วย แต่มันส่วนตัวมาก ไม่อยากให้ใครมาอ่านไดอะรี่เรา 555

👍ขอบคุณสำหรับบทความค่ะ มรณานุสติ ก็เกิดขึ้นจากงานศพคุณแม่ บทความนี้ก็มี

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ มันได้มากกว่า รีวิวหนังสือ เป็นคลิปที่ยอดเยี่ยมอันหนึ่งของ Readery

ดีจ้าดี ทั้งหนังสือที่นำเสนอและวิธีการนำเสนอ กระชับ เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์ เยี่ยมยอด

ขอบคุณค่ะ 🙂ฟังสนุกด้วย ได้สาระน่ารู้เพิ่มขึ้นด้วย 📚

ชอบฟัง podcast ของ readery มากค่ะ เป็นกำลังใจให้ผลิตผลงานดีๆต่อไปนะคะ :)

เราเคยดูยูทูบเบอร์​ที่ติดตามทำบูโจค่ะ ก็เลยลองทำตามดู ทำมาเกือบปีแล้วนะคะ แต่ทำแค่ช่วงแรกๆ ไปๆมาๆมีแต่ตาราง ไม่จดอะไรเลย พอมาฟังพี่ๆพูด ก็เพิ่งมาอ๋อออออ บูโจนี้มันน่าสนใจมากเลยนะ มีอะไรอีกเยอะแยะเลย เราอะรู้แค่วิธีการ​ทำ แต่ไม่รู้หลักของมัน ก็เลยไม่อิน เดี๋ยว​จะลองไปหาหนังสือมาอ่านดูค่ะ แต้งกิ้วค่ะทุกๆคนเลย

ทำมา 3 ปีกว่าแล้วค่ะ มันทำให้ชีวิตดีขึ้นมากเลย ตอนนี้ตัด element บางอย่างออก เช่น index แล้วทำ index tab เสียบเข้าไปแทนอะไรที่อยากจำ ไม่ต้อง index ซะทุกอย่างก็ได้ ปีนี้ลองเอา BUJO มาผสมลง Hobinochi มีอะไรไม่ลงตัวหลายอย่าง คิดว่าครึ่งปีหลังอาจจะต้องมี BUJO คู่กันไปกับ Hobonichi

คลิปนี้สนุก มีประโยชน์​มากด้วย

ชอบค่ะ เพิ่งเคยได้ยิน "บูโจ" น่าสนใจค่ะ น่าจะลดอาการหลงลืมดีขึ้น👍👍👍

ทุกสิ่งทุกอย่างที่มีรอยร้าว ตรงนั้นแหละ ที่แสงสว่างจะรอดเข้ามาได้...ว๊าวว !" ชอบคำนี้จังค่ะ มุมมองของชีวิตเปิดประตูออกมาได้ทันที ..ขอบคุณๆๆ ค๊าา

เล่มนี้อ่านอยู่พอดีเลยค่ะ ได้ทั้งแนวคิด แล้วก็วิธีการเลยล่ะ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ทำให้อยากไปซื้อหนังสือมาอ่านเลย

เมื่อก่อนจดทุกวัน ทบทวนวันก่อนนอน ต่อมาเกิดอาการง่วงตอนเขียน เวียนหัว แล้วก็เลิกจดไป เปลี่ยนไปถ่ายรูปรายวันแทน ปรากฏว่ามันมีโรคที่เป็นสาเหตุครับ สายตาผมปรับ ผมแก่ขึ้นในช่วงปีนั้น ไม่รู้ตัวว่าต้องเพ่งมอง ผ่านมา1ปีกว่าจนรู้ตัวว่าสายตาเริ่มยาว พอใส่แว่น โลกที่หายไปก็ได้กลับมา แม้จะแคบแค่กรอบเลนส์ แต่ก็ดีกว่าไม่รู้เลยครับ

ชอบๆ คลิปนี้ฟังเพลิน ชอบมากเลยค่า

เนื้อหาดีมากค่ะ ได้ inspirations

ขอบคุณครับ คลิปนี้เป็นของขวัญวันเกิดที่ดีมากๆครับ

ชอบคะ กลับไปบันทึกเขียนมือคะ

ชอบค่ะ ฟังไปยิ้มไป ตอนนี้อยากหาหนังสือมาอ่านแล้วเริ่มเขียนเลยค่ะ

กำลังสนใจเริ่องนี้ ขอบคุณที่สรุปให้ฟังค่ะ

ชอบมากๆค่ะ กำลังซื้อมาอ่าน

ขอบคุณครับ ได้ความรู้มากเลยครับ

หลังจากฟังเสร็จไปหาซื้อเลย​

ขอบคุณมากครับ ❤️

ขอบคุณมากค่ะ แชร์แล้วค่ะ

ฟังแล้วหวนกลับไปทำให้นึดถึงการจดบันทึกในไดอารี่เมื่อตอนเด็กๆ เลย และชวนให้กลับมามีความอยากเขียนบันทึกอีกครั้ง แต่พอเข้าไปดูตัวอย่าง บูโจ ของคนอื่นๆ แล้วทำให้สติแตกจริงๆ มากมาย

ขอบคุณ content ดีๆค่ะ

ทำมาสามปีแล้วค่ะ ดีมากมาย

🤩 ขอบคุณครับ

ชอบฟังมากครับ

กำลังสนใจหนังสือเล่มนี้อยู่เลยค่ะ

ฟังคลิปจบแล้วดีใจมากๆๆๆเลยค่ะที่เจออะไรแบบนี้ในชีวิต เพื่อนรักเราแนะนำมา ขอบคุณเค้ามากๆๆที่เป็นส่วนนึงที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นกว่าเมื่อวาน so grateful 😊❤️

สมัยสาวๆเขียนทุกวัน จนพี่ชายมาเจอแล้ว(แอบ)อ่าน รุ้สึกอาย เลิกเขียนยันปัจจุบัน move on ไม่ได้ ทำงัยดี

อ่านมาเดือนนึงแล้วค่ะเล่มนี้ ได้ครึ่งเล่มค่ะ😂

น่าสนใจมากค่ะ

ขอบคุณคะ

คนอายุ40up คงสงสัยว่าบูโจวิเศษอย่างไร เพราะคนยุคนั้นเค้าก้อใช้มือบันทึกกันเป็นเรื่องปกติ Back to basic

เมื่อก่อนเคยทำมาประมาณ 5 ปี มาแล้วค่ะ แล้วหลังจากนั้น ก็ไม่ได้เขียนอีกเลย... แต่ต่อจากนี้ จะกลับมาเขียนใหม่อีกครั้งนึงค่ะ

ต้องไปหาซะแล้ว ฟังจนจบเลย ได้สาระเต็มสมอง 👍👍

ดีมากครับ

อ่านแล้วไปครึ่งเล่ม รู้สึกดีมากครับ

ดีใจครับ

ขอบคุณค่ะ

เป็นคนไม่ค่อยอ่านหนังสือ แต่พอมาฟังรีวิว ซื้อหนังสือมาอ่านตามเลยค่า โดนป้ายยาหนึ่งแหละ

โดนป้ายยาตล้อดๆเลยค่ะ🥰🥰

กำลังอ่านเล่มนี้พอดีเลยค่า

ขอบคุณครับพี่

เขียน journal ไม่เคยจบเล่มมาโดยตลอด เปลี่ยนเล่มใหม่เรื่อย 2021 จะตั้งใจเขียน bullet journal ค่ะ

ขอบคุณสำหรับการแนะนำหนังสือดีๆนะค่ะ​ เริ่มกลับมาอ่านหนังสือมากขึ้นเพราะ​ Readery ค่ะ

น่าจะมีตัวอย่างให้ดูด้วยครับบางทีนึกภาพไม่ออก

ฟังตามจนต้องหาหนังสือมาอ่านเลยค่ะ

Bridget jone's bujo 😄✨🙏✨👍

ถ้าเขียนด้วยมือโดยใช้ apple pencil จะถือว่าได้ไหมครับ

Miss u

planner ในแท็บเล็ตมักไม่ได้ผลไม่รู้ทำไม back to basic กลับไปจดกระดาษ

ชาวบูโจ 😊

ของวิเศษในโลกนี้มักเกิดจากคนที่มีปัญหาแล้วต้องการแก้ปัญหา

спасибо рекомендации за то что порекомендовали мне это черное видео 20ого века

เหมือนรู้ใจ ตอนนี้เป็นโรคหนังสืองอกเรียบร้อยแล้ว

5555ชอบที่บอกแนะนำอย่าพึ่งเข้าเน็ตนี้ลองเข้าไปเลยจ้าาาตอนเริ่มสนใจbujo สรุปเครียดเลยของชาวบ้านเขาเริดค่าาาา555

อยู่ในมือเลยค่ะ ยังอ่านไม่จบเลยค่ะ ^^

ช่วยให้เราไม่เป็น อัลไซเมอร์ได้มั้ยคะ

# มีหนังสือที่น่าสนใจอีกเรื่องครับ “มนุษย์ต่างดาวอยู่แค่หลังดวงจันทร์” เขียนโดย หลี่เว่ยตง ผู้แปลคือ กัญญาณัฐ กรีประเสริฐกุล ครับ

คิดถึงแรงง

*โชคดีที่ได้มาเจอ คลิปหัวข้อนี้ °ได้ทำมัน

หนังสือชื่ออะไรครับ ต้องไปหามาอ่านแล้ว

มี "ผู้ชาย" ซักกี่เปอร์เซ็นต์ที่เขียนบูโจครับ??? (กดหาดูในยูทูปนี่ไม่เจอเลย? ทำไมหว่า?)

ฟังแล้วไม่พูดมาก เปิดเวบ readery สั่งเลย 55

❤❤❤❤❤

ขอบคุณสำหรับพอสแคสดีๆครับ วันนี้ผมไปหาซื้อสมุดที่ B2S สรุปไม่เจอสมุดที่เป็นลายจุดครับ รบกวนแนะนำนิดนึงได้มั้ยครับ ซื้อสมุดยี่ห้ออะไร ? ซื้อที่ไหน ? ราคาเท่าไหร่ ? สั่งออนไลน์ หรือซื้อที่ร้าน ? ขอบคุณนะครับ

คอลัมแรก รายการความคิด ที่ต้องทำก่อน 24:00

บมสรุป หัวข้อระบบ บูโจ 27:50

เลิกเขียนไดอารี่ไปพักใหญ่​ กลับมาเขียน​ใหม่​ ปัญหา​ใหญ่ของการเขียน Bujo ​คือลายมือแย่ลง​ 😅

ตายแล้วเพิ่งรู้ว่าเราเป็นADD

มีแต่น้ำ ขอสั้นๆดิ

พูดแมนๆได้ป่ะ

ดิฉันจะต้องเสียเงินอีกแล้ว🌞

เลิกฟังหลายคลิป โดยเฉพาะที่ไม่น่าสนใจมากไปกว่า การต้องมากดข้ามAd