ดีใจมากๆเลยค่ะ ที่ได้มาฟังคอนเทนต์เรื่องนี้ คือหนูก็เริ่มเขียนไดอารี่เพราะความรักตอน ม.6 พอเลิกกันก็ยังเขียนถึงเขาด้วยความเสียใจ เขียนทุกวันจนมูฟออนได้ ซึ่งมันเหมือนเป็นเมจิกโมเมนต์เลยค่ะ เพราะจริงๆเราไม่ได้ต้องการจะเขียนเพื่อให้ลืมเขา แต่มันเหมือนเราได้ฮีลและรักษาใจตัวเองไปด้วยในขณะที่เขียนเราก็ได้กลับมารักตัวเองอีกครั้งค่ะ จนตอนนี้ 7 ปีแล้วค่ะ เราก็ยังคงเขียนไอดารี่และจะตื่นเต้นกับการได้ตกแต่งไดอารี่เล่มใหม่ๆของตัวเองเสมอค่ะ ว่าเล่มนี้ใช้ธีมไหนดี55555555 จริงจังมากๆค่ะ และขอยืนยันอีกเสียงค่ะว่าทุกข้อที่คุณพูดมา มันเกิดขึ้นจริงจากการเขียนไอดารี่ของหนูทุกข้อเลยค่ะ และก็จะเขียนไปเรื่อยๆจนแก่เลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดีๆมาให้ฟังนะคะ ps.พี่สวยมากๆเลยค่ะ

เราคือเริ่มเขียนบันทึกตั้งแต่ตอนม.5 เพราะตอนนั้นคือช่วงที่มีความรักแอบชอบพี่คนๆนึง เลยคิดกับตัวเองว่า อยากเก็บความรู้สึกดีๆนี้ไว้ เลยเริ่มเขียนบันทึกตั้งแต่ตอนนั้น เพราะเมื่อไหร่ที่เราได้ย้อนกลับมาอ่าน มันจะยังมีความรู้สึกดีๆแบบนั้นคงอยู่เสมอ :-)

เราคนหนึ่งเขียนไดอารี่ตั้งแต่มัธยม ไม่มีใครสอนหรือแนะนำให้เขียนแต่จำได้ว่าเราดูซีรี่ย์ Vampires diary มันเลยอยากเริ่มจริงจังเขียนตั้งแต่ตอนนั้น ถ้านับตอนนี้ก็มีหลายเล่มมากเพราะแต่ละปีเราจะแบ่งเป็นสองแต่ละปีคือ แพลนเนอร์แต่ละปี กับไดอารี่แต่ละปี บางทีเราก็กลับบ้านมีเวลามาอ่านมันทำให้เราเห็นตัวเองชัดได้เร็วว่าเป็นคนยังไง ชอบอะไร ชัดเจนกับอะไร มันเวิร์คมากนะคะในผลระยะยาว

ผมเขียนบันทึกเกี่ยวกับชีวิตตัวเอง คิดอะไรได้ก็เขียนไว้ก่อน แล้วค่อยเขียนใหม่ด้วยการเรียบเรียงและกระชับให้สั้นได้ใจความที่ชอบ ส่วนที่ไม่ชอบก็ตัดออกไป ทำให้ได้ใจความสำคัญจริงๆที่เราต้องการ

ช่วงที่มีความรักในวันทีน ชอบเขียนบันทึกค่ะ เขียนถึงเขา มาย้อนอ่านแล้ว ขำตัวเอง

ขอบคุณมากเลยคะ

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ

ขอบคุณนะค่า

เป็นคนที่มีเสน่ห์มากๆเลยครับ🙏🏻

ฟังจบแล้ว อยากทำทันทีเลย📖 ขอบคุณมากมว๊ากคร่า😘❤️

ดีมากค่ะแนะนำดีมาก

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤

คลิปนี้ดีจัง ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะคะ

ชอบฟัง คะเสียงใส ชอบบุคลิคการแต่งตัว ของคุณจีน่า ติดตามคะ

ขอบคุณมากๆเลยนะค้าพี่จีน่า ^^

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณครับ

ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณที่ลงคลิปนะครับ ทำให้มีพลังบวกทุกวันๆ และเปลี่ยนทัศนคติใหม่

ขอบคุณมากค่ะ ได้ไอเดียค่ะ

ขอบคุณสาระดีดีจากคุณจีน่าค่ะ🌷

ว้าว...ขอบคุณพระเจ้าที่นำพาให้ลูกได้มาฟังคลิปนี้ ขอบคุณพี่จีน่ามากๆ นะคะ หนูเห็นด้วยกับที่พี่พูดเลยค่ะ จะไปซื้อสมุดมาจดบันทึกเลย...มันน่าเสียดายจริงๆค่ะ ถ้าเราไม่ได้จดบันทึก อิอิ

00:00 ประโยชน์ของการเขียนบันทึก 06:52 เริ่มเขียนบันทึก

ว้าว..น่ารักมากค่ะพี่จีน่า..อยากเรียนการพูดกับพี่จัง💟🙏บันทึกจะลองดูนะคะ

ชอบดูรายการของจีน่า นำเสนอได้ดี มีสาระ ดูแล้วได้ความรู้ดีมาก ขอบคุณมากนะครับ

ดีมาก ต้องลองทำบ้าง ขอบคุณคับ

ลงเช้าตรู่เลยน่ะครับพี่จีน่า ลงคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปน่ะครับ มีประโยชน์มากเลยครับ ปล.ยังฟังไม่จบ แต่รู้แหละว่ามีประโยชน์😁😁

ดูเเล้วมีความสุขขึ้นค่ะ

ชอบค่ะชอบมากขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำที่ดีๆ รักจีน่าที่สุดเลย❤❤❤

พูดเป็นธรรมชาติมาก น่ารักดี ดูและฟังสบายๆ สุดยอดครับ

สวยครับ ^_^

ขอบคุณมากเลยค่ะพี่จีน่า เราเคยเขียนบันทึกเมื่อนานมาแล้ว แล้วเลิกเขียนไป แต่พอฟังคลิปนี้แล้วมีกำลังใจอยากกลับไปเขียนอีกครั้งเลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับการย่อยโดยexperience ของคุณจีน่า พร้อมเสริฟม๊ากกกกค่าาาา นำไปใช้ทันที

เป็นประโยชน์มากเลย ลองนำไปปรับใช้แล้วชีวิตพัฒนาขึ้นครับ ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณได้มาเจอคลิปนี้ ปกติเป็นคนชอบเขียนบันทึกอยู่แล้ว แต่บางทีมีคนมาแอบอ่าน เผลอไปวางไว้ อายมาก55

ขอบคุณมากครับ ^^ ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาทันทีเลย อยากรู้จังว่าเซตของคำถามที่ใช้ถามตัวเองเพื่อจดบันทึกของคุณจีน่ามีคำถามอะไรบ้าง

สอนวิธีการโน็ตในไอแพด ใช้แอพอะไรด้วยตรับพี่จีนา

ขอบคุณนะคะ คอนเทนท์ดีมากๆเลยค่ะ ปกติจะเขียนเป็นไดอารี่ แต่จะลองเขียนเป็นbullet journalดูค่ะ😄

ทั้งเสียง ทั้งหน้าตาคุณจีน่าดูเพลินมากเลยค่ะ ได้ความรู้น่าติดตามมาก

ขอบคุณครับ เป็นอีกคนที่ไม่ชอบเขียน เคยลองแล้วก็ไม่ประสบความสําเร็จ เดี๋ยวลองเปลี่ยนวิธีตามนี้ดูบ้าง ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ

เริ่มเขียนตั้งแต่อายุ 15 คะ ผ่านมาแล้ว 10+ ปี กลับไปอ่านก็นึกถึงช่วงเวลา ที่ผ่านมาอยู่เสมอคะ ตอนนี้เริ่มจดบันทึกน้อยลงแล้ว เพราะทำงานเวลาน้อยลงคะ

ในช่วงแรกการเขียนของผมจะเป็นแบบบันทึกช่วงเวลาที่สำคัญๆเอาไว้ แม้แต่ความฝันผมยังเก็บไปนั่งเขียนเลยครับ 55 และในช่วงหลังมานี้ผมก็เริ่มเขียนอะไรเรื่อยเปื่อย แต่มีองค์ประกอบของเรื่องราวในจินตนาการบวกกับอารมณ์ที่ผมใส่ลงไป พอผมมาสังเกตุดีๆ 'ทำไมเราเขียนไปเยอะจัง?' 555

เสียงเพราะมากค่ะ

น่าเสียดายเลยครับ ถ้าไม่ได้ฟังคลิปนี้😀

👍

ชอบตอนสุดท้ายครับ ม๊ากๆ จุ๊จุ๊จุ๊ เสียงเหมือนจิ้งจกร้องทัก😆😆😆ล้อเล่นนะครับพี่จีน่า 😇

ปัญหาเดียวกันเลยค่ะ

ขอบคุณมากๆครับกำลังตัน😭

❤❤💯💯

พูดเก่งมากครับ ใช้ไมค์อะไรครับ ซาวการ์ดด้วยไหมครับ

อยากดูไดอารี่พี่จีนา

ขอบคุณครับ ฟังแล้วอยากกลับมาเขียนตามพี่จีน่าเลย พี่จีน่าใช้แอพอะไรในการเขียนครับ ผมใช้แอนดรอยพยายามให้แอพที่จะเอามาใช้เขียนอยู่ครับ

เป็นคนหนึ่งที่เคยเลิกเขียน😅 ต่อไปจะกลับมาเขียนอีก❤

ขอบคุณที่แชร์ครับ ปกติจะแพลนการทำงานไว้เป็นสัปดาห์ ๆ ช่วยได้มากจริง ๆ อะไรทำสำเร็จ อะไรต้องทำ เป็นหัวข้อครับ เดี๋ยวลองนำเทคนิคคุณจีน่า มาปรับใช้กับเรื่องส่วนตัวบ้าง

คุณจีน่าจุดไฟในตัวฉัน ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

มีใน pod beam ไหมครับ :)

ป้าโอ้ทเริ่มเขียนตอนเรียนพาณิชย์ใส่สมุด เริ่มจากเขียนการใช้เงินแต่ละวัน มาถึงเรื่องรัก ฮ่าฮ่า วัยรุ่นน่ะ รักเขา เขาไม่รัก อะไรแบบนี้ เขียนกลอนด้วย แล้วก็เขียนในแต่ละวัน ทำอะไร เจออะไร เป็นยังไง 😜 มาอยู่อเมริกาเขียนใส่บล๊อกแทนสมุด ใช้เป็นที่ฝึกภาษาอังกฤษด้วย เขียนสองภาษา และทำวิดิโอพูด และเขียน ถ่ายรูปประกอบ เขียนทุกสิ่งที่ทำและอยากเล่า มีทุกเรื่อง เที่ยว ฮาวทู แต่ละวัน เหตุการณ์ที่เกิดขำ ขำ ระทึก เขียนแนะนำ อื่น ๆ ตอนนี้เพิ่มอ่านบันทึกตัวเองให้คนอื่นฟังด้วย 😁 ป้าโอ้ทชอบสแครปบุ๊คเหมือนกัน แต่ ชอบเขียนบนคอมฯ มากกว่าใช้ภาพ และ การ์ตูนออนไลน์สะดวกดี เห็นน้อง ๆ เขียนดิจิตอล แพลนเน่อร์ / ดิจิตอลโน๊ต เก๋ดี ป้าโอ้ทลองใช้แอพฟรีแล้วก็น่ารักดี ฮ่าฮ่า คุณจีน่าไม่ตัน ป้าโอ้ทนี่ล่ะใช่ 🤣 อ่านบันทึกตัวเอง แล้วเห็นตัวเองในช่วงอายุต่างกัน มีช่วงเพ้อ เวิ่นเว้อด้วย🤠 ปอลิง คำนี้ Failure = เฟล เยอร แบ่งแบบนี้นะคะ Fail-ure ป้าโอ้ทอ่านถูกตอนมาอยู่อเมริกา เมื่อก่อนอ่านเฟลเลอร์ค่ะ 😂

ที่บอกว่า หลังๆไม่เขียน Failure เลย หมายถึงว่าไม่มีเรื่อง failure ให้เขียน หรือ ไม่ควรเขียนนะครับ

6:59

ของผมเป็นจดอะไรคือจดเลย มันจะรวมๆกันจะไม่แยกที่จด

🤣👍

เคยเขียนค่ะ แต่ไม่ค่อยต่อเนื่องเท่าไหร่

ในยุค covid-19 การบันทึกเกี่ยวกับเหตุการณ์ สำคัญ เพราะหากเกิดอะไรขึ้น สามารถดูย้อนหลัง 14 วัน ไปไหน ทำอะไร เกี่ยวข้องกับใคร

ผมอกหัก ต้องเขียนบันทึกยังไงครับ

เขียนบันทึกเพราะอกหักจริงมากค่ะ😅💓

รอบนี้สาระอัดแน่นเลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่มาแชร์ให้กันครับ^^

ทรงผมใหม่เหมาะกับคุณจีน่ามากเลยนะคะ

ดีใจมากเลยค่ะที่พี่ทำคอนเทนต์นี้มันทำให้หนูไม่อยากที่จะล้มเลิกเขียนจดบันทึก

เขียนบันทึกคืออะไรหรอครับ

สัญญาว่าจะเขียนทุกวันเลยครับพี่จีน่า

ส่วนตัวแล้วการเขียนคือการเยียวยาชีวิต

สวัสดีคุณจีน่าอยากเป็นลูกศิษย์เรียนรู้กับคุณจีน่าได้ทางไหนครับ

พยายามหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จสักทีค่ะ หรือคราวนี้จะลุกมาเอาจริง จริงๆ

กลับมาดู 7:00

ผมชอบเขียนเรี่องราวเกี่ยวกับตัวเองมันทําให้ผมรู้สิกดีขิ้น