#羊奶 #椰奶
如果对牛奶中的A1酪蛋白或者乳糖过敏，我们的卡布奇诺咖啡里要加点什么好呢？今天跟大家聊聊市面上最流行的牛奶替代品，包括羊奶、椰奶、豆浆、燕麦奶和杏仁奶。从营养密度、营养成分和制作方法，当然还有口味，你一定可以选到一种最适合你的哦！
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参考文献：
Goat Milk: Are There Health Benefits?
www.webmd.com/diet/goat-milk-...
9 AMAZING BENEFITS OF COCONUT MILK
www.ballerinichiropractic.com...
How Healthy is Oat Milk?
integrisok.com/resources/on-y...
Is soya bad for women's health?
www.bbc.com/future/article/20...
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