【不看更焦慮 EP4】焦慮的儀式：強迫行為！強迫症患者必看！
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Күн бұрын原來強迫症源自焦慮？強迫症患者必看！
你也有強迫症嗎？原來強迫症的根源是焦慮？？想從根源改善強迫症，你絕對不能錯過這集！
00:00 精彩預告
00:29 焦慮的儀式：強迫行為
01:11 焦慮的6條路（3條迷路、3條正確的路）
02:35 迷路1：否認焦慮
03:29 迷路2：強迫行為
04:36 設定敵人、消滅敵人
06:27 容易消滅的敵人有哪些？
07:20 過度關注、小事放大
09:11 舒適的「迷信屋」
11:05 如何治療強迫症？
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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• 【養生秘訣】
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• 【不看更焦慮】
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@xhealthlab Ай бұрын
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@joshliu1990 7 ай бұрын
謝謝方醫師的解說,方醫師很擅長把複雜的道理與醫學知識,用簡單的方式讓我們了解與吸收~ 感謝方醫師!
@youngtain 3 ай бұрын
感謝方醫師提供這麼優質專業的資訊
@xhealthlab 2 ай бұрын
感謝您的喜歡，也歡迎繼續追蹤【不看更焦慮】系列影片哦！ kzfaq.info/sun/PLDxCClQ3DiNvO7a1wB-oIYuHTOMNbc5jo
@taiwantaipei3913 4 ай бұрын
生活本身如果太多焦慮如考試等、這些儀式很難去掉
@jellyfigmyself 4 ай бұрын
挖我終於找到為何總是喜歡睡前上廁所和上車前上廁所 這些都是焦慮啊!! 竟然~~也是隱微的強迫
@cynthialin3591 7 ай бұрын
方醫師，請問可以解說一下密閉空間恐懼症，恐慌發作嗎？謝謝🙏
@user-yk5qd5fp8w 4 ай бұрын
這部影片如果在我出生前就有該多好，咬甲癖、拔毛癖真的很麻煩 還是拔了四顆智齒之後，咬甲癖才變成正常剪指甲的
@shirleyyao2041 7 ай бұрын
謝謝方醫師!
@xhealthlab 7 ай бұрын
感謝您的觀看與喜歡，歡迎將影片分享給親朋好友哦！
@user-vb1qn5et9b Ай бұрын
不错👍
@xhealthlab 24 күн бұрын
歡迎繼續收看【不看更焦慮】系列影片哦🙏 kzfaq.info/sun/PLDxCClQ3DiNvO7a1wB-oIYuHTOMNbc5jo
@sunchihshangful 2 ай бұрын
謝謝！
@xhealthlab Ай бұрын
感謝您的贊助與支持，協助我們頻道的經營，一起與方醫師提升醫療文化♥️
@bensonliao3356 7 ай бұрын
really helps.🎉🎉🎉🎉🎉
@averylong9200 7 ай бұрын
感谢方医师的对强廹症的讲解，言简意赅！
@xhealthlab 7 ай бұрын
很高興能為您帶來正面心情，非常感謝您的觀看，也歡迎將影片分享給親朋好友哦！
@huakaihualuo5002 5 ай бұрын
谢谢
@xhealthlab 5 ай бұрын
感謝您的觀看與喜歡，歡迎將影片分享給親朋好友哦！
@zyakiekhoo5091 5 ай бұрын
我的强迫症是反复检查东西。明明眼睛看了没问题还是认为自己看错而导致重复检查
@xhealthlab 5 ай бұрын
小編出門會一直檢查門鎖了沒😂
@user-zv8cy4bv7q 5 ай бұрын
我很怕掉東西
@user-yh5ll2gg8c 7 ай бұрын
謝謝方醫生對強迫症的探討，讓我們更瞭解。
@xhealthlab 7 ай бұрын
很高興能為您帶來正面心情，非常感謝您的觀看，也歡迎將影片分享給親朋好友哦！
@jennyb4548 3 ай бұрын
什麼是圖像思考法，不知道要怎麼做
@xhealthlab 7 ай бұрын
《不看更焦慮》系列 第1集「焦慮是什麼？」👉 kzfaq.info/get/bejne/b7KHhNyit76mdKc.html 第2集「面對焦慮的3條迷路、3條正確道路」👉 kzfaq.info/get/bejne/nMxiq61jlcy9cYE.html 第3集「第1條迷路：否認焦慮」👉 kzfaq.info/get/bejne/btRzmqWQmd2caXU.html 第4集「第2條迷路：強迫行為」👉 kzfaq.info/get/bejne/d7aYYMx306_Nh3k.html 第5集「第3條迷路：迷信」👉 kzfaq.info/get/bejne/irFjZNemqbGme3k.html 第6集「第1條正確道路：走出創傷第一步！」👉 kzfaq.info/get/bejne/hJ11jMRh0t_YqYk.html 第7集「第1條正確道路：如何正確地面對心理創傷？」👉 kzfaq.info/get/bejne/od1-pLaHsrSznGQ.html
@licherry9731 5 ай бұрын
❤
@changladys5378 5 ай бұрын
那請問如何面對焦慮？即從源頭治癒強迫症
@shashaliu3096 5 ай бұрын
爱擦地的强迫症怎么办？
@13124EN 7 ай бұрын
請問方醫生，因爲焦慮症，醫生開了睡前美妥平半顆，但吃後直接會睡12小時起床吃完午餐繼續睡到下午，這樣把半顆再對分吃還會有效嗎？謝謝
@t01150118 4 ай бұрын
可以，美妥平效果太強了，我吃1/12-1/14甚至屑屑就足夠幫助入睡。但我只是偶爾睡不著，問題不大，你可以自己慢慢減量試試看。
@tommychan6493 2 ай бұрын
請問有圖像那集連結嗎？謝謝
@xhealthlab 2 ай бұрын
您好，為了更好地理解影片中的內容和定義，建議從方醫師的【不看更焦慮】第一集開始，依序觀看到最新一集，可以幫助您建立完整的知識架構，讓後續的內容更易於理解。 kzfaq.info/get/bejne/b7KHhNyit76mdKc.htmlsi=MYsOU09bV1LxOB5R
@onhj159 7 ай бұрын
😅😂😊
@foolishworldhaha 6 ай бұрын
台灣鄉下還在喝符仔水🎫有救嗎
@elsalin697 3 ай бұрын
討厭😂 都說中
@xhealthlab 3 ай бұрын
真的很妙欸🥹
黃瑽寧愛+好醫生
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