■今回の動画
「かかとから着いてつま先でける」こんな話を聞いたことがありますでしょうか。言葉自体は間違っていませんが、受け止め方によっては体を地味に痛めてしまうことがあります。今回の動画を参考にしてみてください
#​歩き方#かかと#膝
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