BÓL BARKU, ból piersi, ból w klatce - punkty spustowe w piersiowym

No video

BÓL BARKU, ból piersi, ból w klatce - punkty spustowe w piersiowym - dr n. med. Marcin Wytrążek

Рет қаралды 30,886

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

Күн бұрын

Dobre jeżeli masz:
* BÓL BARKU
* BÓL KARKU
* BÓL PIERSI
* BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI
* BÓL PROMIENIUJĄCY DO RĘKI
* BÓLE W KLATCE PIERSIOWEJ
Punkty spustowe (ang. trigger points) to nadwrażliwe miejsca w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, które generują ból rzutowany bądź promieniujący. Mięsień piersiowy daje objawy w obszarze barku, z promieniowaniem do ręki, ból i tkliwość dotykową piersi, ból w klatce. Sztywność tego mięśnia i skrócenie, będzie znacząco wpływało na rozwój dolegliwości bólowych karku i między łopatkami.
PAMIĘTAJ, ŻE W RAZIE WĄTPLIWOŚCI CO DO PRZYCZYN SWOICH DOLEGLIWOŚCI ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA. W przypadku ostrego bólu punkty spustowe w mięśniu piersiowym większym mogą imitować ból zawałowy. W przypadku takich objawów koniecznie skontaktuj się z placówką służby zdrowia.
Autoterapia to szereg działań nakierowanych na poprawę stanu swojego zdrowia. Moja główna uwaga skoncentrowana jest na narząd ruchu, głównie układ mięśniowo-powięziowy i powięziowy, choć nie tylko. Głównym celem autoterapii jest edukacja, coraz większa wiedza, ale i coraz lepsze rozumienie własnego ciała, jego niedomogów i potrzeb. Na swoim kanale uczę jak radzić sobie z powszechnymi dolegliwościami, takimi jak ból kręgosłupa, ból pleców, ból biodra, ból głowy, ból szyi, napięty kark, ból kolana a także jak działać w przypadku różnych schorzeń, takich jak łokieć tenisisty, łokieć golfisty, dyskopatia, choroba zwyrodnieniowa, rwa kulszowa i wielu innych. Zapraszam do śledzenia kanału i w razie konieczności do konsultowania swojego stanu zdrowia z różnymi specjalistami.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
INNE CIEKAWE FILMY NA BÓL KRĘGOSŁUPA:
* NA BÓL PLECÓW: • ŚWIETNE NA BÓL PLECÓW ...
* DUOBALL: • DUOBALL - JAK POZBYĆ S...
* PRZECIĄGANIE: • ZDROWY KRĘGOSŁUP - prz...
* POWIĘŹ A PRZODOPOCHYLENIE: • Powięź a przodopochyle...
* MOBILIZACJE WIĘZADEŁ: • BÓL LĘDŹWI - mobilizac...
* PUNKTY SPUSTOWE W PROSTOWNIKU: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - pu...
* BÓL KRZYŻA: • BÓL KRZYŻA - punkty sp...
* ZGINACZE BIODER: • Zginacze bioder - GIMN...
* TAŚMA PRZEDNIA: • BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma...
NA BÓL KARKU I SZYI:
* BÓL GŁOWY I SZYI PUNKTY SPUSTOWE: • ‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNI...
* BÓL SZYI THERA CANE: • Świetne na ból szyi / ...
* BÓL KARKU I MIĘDZY ŁOPATKAMI: • ‼️GENIALNE‼️ból karku,...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI, DYSKOPATIA, ...
* GARBIENIE SIĘ: • Garbienie się, wdowi g...
* WDOWI GARB: • WDOWI GARB - jak się g...
* PUNKTY SPUSTOWE W TRAPEZIUSIE: • AUTOTERAPIA W 5 MINUT ...
* RELAKSACJA DŹWIGACZA: • KARK BEZ BÓLU - relaks...
* GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA ...
* AKTYWNE ROZLUŹNIANIE: • Boli Cię kark? Szyja? ...
NA BÓL BARKU:
* BÓL BARKU GŁĘBOKI MASAŻ: • Zrób dobry MASAŻ GŁĘBO...
* TAPING NA BARK: • Na ból barku - TAPING ...
* OTWIERANIE KLATKI: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA ...
* PUNKTY SPUSTOWE W PODGRZEBIENIOWYM: • Ból w głębi barku - pu...
* ROZLUŹNIANIE POWIĘZIOWE: • BÓL BARKU - rozluźnian...
* POWIĘŻ POWIERZCHOWNA: • NA BÓL BARKU - mobiliz...
I WIELE INNYCH NA KANALE:
/ marcinwytr%c4%85%c5%bcek
#bólbarku #punktyspustowe #punktspustowy

Пікірлер: 173

@katarzynasmolinska1797 12 күн бұрын

Super! Dziękuję. Rehabilitacja i ćwiczenie z Panem Panie Doktorze, to czysta przyjemność, relaks psychiczny, skuteczność, poprawa samopoczucia i zaufanie, że ciało przestanie boleć, a wyjście z kontuzji to kwestia kilku dni systematyczny Ch ćwiczeń.

@izadaniel8520 11 ай бұрын

Uwielbiam Pana za Panska wiedze i poczucie humoru. Szczesliwy ten, ktory spotkal Pana na swojej drodze😊

@wuweika 11 ай бұрын

Panie Doktorze, nie ma co się przejmować malkontentami - zawsze tacy się znajdą 😉 Uwielbiam Pana kanał, wiele pomocnej wiedzy uzyskałam tu u Pana. Wdzięczność! 🥰💗

@zofiaskubisz2817 11 ай бұрын

Bardzo lubię Pana rady, Odcinki są bardzo dobre I świetne tłumaczenie. Pozdrawiam.

@franciszekchrusciel 10 ай бұрын

Jest PAN REWELACYJNY w tym, co Pan robi dla nas. A wypowiedzi Pana Doktora trafiają w sedno...

@dariakraj4149 11 ай бұрын

dziekuje za to gadanie, najcudowniejsze na swiecie, dajace poczucie zaopiekowania i wiedze :)

@katarzynasobczak7190 11 ай бұрын

Jak to dobrze móc zrozumieć swoje ciało z Pańską pomocą. Dziękuję za fachową wiedzą , którą się Pan dzieli, w sposób praktyczny i z wielką kulturą .Przyjemnie się słucha rozumiejąc mechanizmy własnego ciała i ćwiczy od zaraz,by sprawdzić te zależności. Doceniam i ogromnie dziękuję 😊

@Cloud-sp5nf 2 ай бұрын

Dziekuję za to gadanie, po infekcji z kaszlem pojawił się ból za mostkiem całe szczęście promieniujący na prawo, przy okazji przediagnozowałam się, jakieś zaburzenia przewodnictwa w sercu znalazłam, echo idealne, zawał wykluczony, ból ostatecznie umiejscowił sie w czasie kaszlu blisko pachy właśnie😊, dzięki wielkie właśnie wynalazłam te pkty spustowe w mięsniu piersiowym, dużo lżej, jestem lekarzem więc już chciałam myśleć o poważniejszych problemach rak piersi itp itd dzięki

@ilonatessmer-baj5221 11 ай бұрын

Dziękuję sobie że w końcu Cię obejrzałam i okazuje się że właśnie tego teraz najbardziej potrzebne. Dziękuję że się starasz i ułatwiasz ludziom życie. Wdzięczna Ilonka🤗

@annaszafran4617 Ай бұрын

Panie doktorze...pan wymiata!!! Sposób przekazania jest rewelacyjny. Kontynuować teorię, pogadanki i praktykę. Super mix. Pozdrawiam

@tikitaka6936 11 ай бұрын

Dzisiaj jest piątek, a więc dzień masowania piersiątek ☝️😄

@marcin7653 4 ай бұрын

A środa 😂?

@jozefacichon2360 2 ай бұрын

Wielkie dzięki za ten program .

@martini820 11 ай бұрын

Super pomocne. Dziękujemy za wykład :)

@grazynakryspin4938 11 ай бұрын

Panie Doktorze, uwielbiam Pańskie wykłady. Niestety nie jestem systematyczna, ale pracuję nad sobą 😀

@dorotazasa7005 11 ай бұрын

Super wykład. Dziękuję. Informacje bardzo cenne dla naszego zdrowia .

@wiolettakarczynska8254 11 ай бұрын

Panie Marcinie strzał w 10 tkę. Bardzo dziękuję za tą wiedzę👍Świetnie ją Pan przekazuje. Czuję się zachęcona do działania. Pozdrawiam

@user-uy7ky3ih5g 8 ай бұрын

Panie Marcinie oglądam prawie wszystkie Pana kanały i potem ćwiczę dziękuję rewelacja its wykłady coś wspaniałego pozdrawuam

@alicjawijas3203 11 ай бұрын

Dzięki za przekazaną wiedzę ❤

@a.janiszewska2644 11 ай бұрын

Wielkie dzięki-rewelacja ❤

@danuta902 11 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje.

@jolantaczartoryska8447 5 ай бұрын

Jest Pan super!

@noiwszystkojasne 2 ай бұрын

Bardzo dziękuję. Bolał mnie bark, jakby ucisk na nerw, ból promieniował do łokcia. Poćwiczyłam razem z Panem. Uciskałam i szukałam punktów spustowych razem z Panem i pod koniec filmu niesamowite jaki miałam zakres ruchu. Bardzo bardzo dziękuję i na pewno wrócę po więcej.

@magorzatakoszacka8125 7 ай бұрын

Super wykład 👍 dziękuję

@mateuszkrassowski959 10 ай бұрын

Widac od razu, ze madry gosc. Wiedza ksiazkowa, madrosc zyciowa + doswiadczenie zawodowe.Szkoda, ze mam tak daleko do Pana :(

@irenaszendzielorz4922 9 ай бұрын

Uwielbiam Pana kanał. Pozdrawiam

@kasiab8386 4 ай бұрын

Dziękuję bardzo, to mnie dotyczy i odbiera radość z życia. Zaczynam pracę nad tym mięśniem. 😊

@joannepakula4235 2 ай бұрын

Super kanal bardzo mi pomogly pana cwiczenia ❤

@krystynalesnianska7715 11 ай бұрын

..Dziękuję także za poczucie humoru.....

@jolapatejuk7333 11 ай бұрын

Dzięki panie doktorze, Odnioslam wrazenie,,ze wlasciwie dzieki panu funkcjonuje w miarę lepiej niż przedtem, kiedy jeszcze nie śledzilam pana poczynań, jest pan najlepszy, Pozdrawiam serdecznie,

@monikahelena7644 18 күн бұрын

Jest Pan niesamowity👍👍swietne filmiki...ucze sie od innych....sama jestem fizjoterapeuta z 30 - letnim stazem👍👍

@adamkucharski6790 10 ай бұрын

No suuuper ,że jest ta pogadanka 😊 tak systematyczność to podstawa 🤗

@user-oo9ds7rx7n 9 ай бұрын

Kanał super i piękny przekaz

@annat2225 10 ай бұрын

Znakomity odcinek. Dziękuje za profesjonalny kawałek wiedzy i proste ćwiczenia. Klucz - systematyczność

@gramazurki1463 11 ай бұрын

Dziękuję serdecznie. Wspaniały wykład dla zrozumienia moich dolegliwości bólowych. Teraz tylko systematyczność w wykonywaniu masażu Jeszcze raz serdecznie dziękuję.

@urszulakucka4207 11 ай бұрын

Uwielbiam pana kanał, dużo w ćwiczeniach sobie pomogłam życzę Panu dużo zdrówka

@Oshee16 5 ай бұрын

W końcu kanał którego szukałem 🫡

@user-wl5zv5wd5l 6 ай бұрын

Dziękuję Panu bardzo

@joannaszalacha2486 11 ай бұрын

Uwielbiam ! Dziękuję za dużą dawkę ważnych informacji ! Dzięki nim zacznę pracę nad sobą!

@magorzatazaupka2512 7 ай бұрын

Świetna robota.

@ws3212 11 ай бұрын

Genialnie pan tłumaczy sługami jak ojca.

@Fidor99 11 ай бұрын

Super odcinek ten mięsień spędzał mi sen z powiek przez wiele miesięcy. Napewno będę stosował tą technikę nigdy o niej nie wiedziałem dziękuje za taką pomoc w moim przypadku nie ocenioną jestem po operacji serca i miałem wiele punktów spustowych w tych okolicach. Na szczęście dzisiaj moje mięśnie były luźne i bez bolesne :)

@grazynapietrzyk9633 11 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie 🥰 i dziękuję. Dzięki temu że już długo oglądam Pana codziennie rozciągam te mięśnie. Pomaga

@paweossowskiossowski6703 11 ай бұрын

Dziękuję za facha wiedzę. Jak fajnie z pańska wiedzą poznawać swoje ciało 😊. Dzięki

@dorotamikrut2691 11 ай бұрын

Doceniam te gadanie🤩

@beajed9238 11 ай бұрын

Świetny odcinek! bardzo dziekuję👍🌝

@iwona8499 11 ай бұрын

Uwielbiam Pana !!!

@user-pi1zw9bb5q 9 ай бұрын

Dużo wiedzy pan przekazał dziękuję. Lewy bark mnie boli zacznę tak pracować dziękuję

@danutamatuszewska3350 11 ай бұрын

Każdy Pana film jest dla mnie. Dziękuję ❤

@chrisexpert2573 11 ай бұрын

Bardzo przydatna wiedza, taką instrukcje obsługi człowieka powinien znać każdy. Szkoda że takie podstawowej wiedzy nie dostarczają w szkołach za to o budowie żaby i pantofelka wiemy wszystko.

@beti79 11 ай бұрын

Ja już czekam z niecierpliwością na kolejny odcinek 😊 💪♥️ dzięki wielkie Dr.Marcinie..i kolejny odcinek zapisuje 😁😘😘

@Felix5k 11 ай бұрын

genialny kanal. chcialbym w kazdym obszarze medycyny miec taki content na YT jaki tworzysz Ty :) pozdrawiam!!

@bahuspl2306 2 ай бұрын

Bardzo dziękuję za tą wiedzę Panie doktorze. Po ćwiczeniach z podnoszeniem sztangi na płaskiej ławce zaczął boleć mnie przedni akton naramienny, nie potrafiłem sobie z nim poradzić, dopiero ten sposób masażu zadziałał i zlokalizowałem punkty które powodowały dyskomfort... Pozdrawiam

@beatam7244 11 ай бұрын

Super zaangażowaniem Pana doktora polecam, stosuje, dziękuje 🥰

@wiernamaryi1598 7 ай бұрын

Bardzo dziękuję, to wlaśnie dla mnie, zaczynam pracować 🤗

@teresarychwalska5140 11 ай бұрын

Ogromne dzieku.Wszystko prawda.😅

@gabrielatalik7011 7 ай бұрын

I tak trzymać świadomość jest bardzo ważna w drodze do zdrowia👍

@agnieszkabociek3092 10 ай бұрын

Dziękuję serdecznie za obszerne przekazywanie wiedzy, na tym i wielu innych filmikach. P.Marcin 🙏

@ManFromTheMoon__ 11 ай бұрын

Dzięki Marcin 🤝 Jesteś 😇 Pozdr 🫡

@joannaseruga4709 11 ай бұрын

Wszystkie porady są rewelacyjne👍

@anielathiry7535 11 ай бұрын

Serdecznie dziekuje i pozdrawiam

@jolantakozak9363 10 ай бұрын

Jestem ogromnie wdzięczna za precyzyjne omawianie anatomii i fizjologii ciała człowieka. Tzw.gadanie i teoria super przydatna. Jeszcze raz przesyłam wdzięczność i serdecznie pozdrawiam.😊

@ElzbietaElzbieta-um2le 11 ай бұрын

Dziękuję bardzo 😊

@diaconuparty 11 ай бұрын

Super, bardzo dziękuję za film!

@agnieszkagr9047 11 ай бұрын

Potrzebowałam tego tematu akurat teraz. Nie zamawiałam, a dostałam. Dzięki wielkie 🙂

@iwonkaszymanska7569 4 ай бұрын

Panie Doktorze Dziękuję ❤Fajnie by Było Też widzieć to na Tik Toku i na Laivach 🌺🌸🥰

@halinadawidowska2306 11 ай бұрын

Dziękuję ❤

@monmart11 11 ай бұрын

Dzięki za gadanoko, masaż pomógł 😄👍

@urszulazydorczak2172 11 ай бұрын

Dziękuję 🍀

@wiolettacicha3242 11 ай бұрын

Dzień dobry. Dopiero niedawno odkryłam ten kanał i jestem pod wrażeniem. Bardzo przydatne dla mnie okazały się dwa ostatnie filmy (zwłaszcza ten o rozciąganiu mięśni klatki i okołobarkowych na placu zabaw). Cierpię bowiem na zespół cieśni podbarkowej (konflikt podbarkowy), z którą próbuję radzić sobie sama. Opiekując się starszymi rodzicami, nie mogę bowiem pozwolić sobie na dłuższe unieruchomienie. Jeśli możliwy byłby film typowo dedykowany zespołowi cieśni podbarkowej, to byłabym niezmiernie wdzięczna. Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszego rozwoju kanału❤

@agnieszkagil9130 Ай бұрын

Genialny wykład i chyba dotarło do mnie co mi dolega

@jadwinka3335 11 ай бұрын

Panie Doktorze każdy filmik jest dla mnie, samomasaż jest ok

@Anna-qc8yl 11 ай бұрын

Świetny materiał, od jutra zabieram się za masaż tych miejsc bo myślę że jest tam robota do zrobienia. Bardzo dziękuję za kolejny kawał wiedzy . Pozdrawiam

@pixlprime1045 11 ай бұрын

Cześć Marcin każdy film jest dla mnie.. bardzo mi się podoba twoje tłumaczenie ..zawsze

@magdamirecka9555 11 ай бұрын

Dokładnie, każdy filmik jest dla mnie. ale ten zdecydowanie jeden z najważniejszych

@elzbietakozlowska3937 Ай бұрын

Dziękuję Panie Doktorze za ten filmik bo miałam ten ból barku i promnieniował do ręki i ból serca i myslałam że to zawał a to na szczęście nie. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie .

@Marta.Lorkowa 11 ай бұрын

Super materiał, bardzo dziękuję. Mam baaardzo dużo do nadrobienia, bo trafiłam tu niedawno.

@aldonahamela2781 11 ай бұрын

Do roboty super 👍👍👍👍

@sPlonka 8 ай бұрын

Dziękuję ❤❤

@danusiahajduk5312 11 ай бұрын

WOW Jestes doktorze'' BOSKI'' super wyklad.Pozdrawiam cieplutko

@user-pl3qt1si6u 10 ай бұрын

bardzo pomocnapogadanka,zacznam cos rozumiec,dziekuje

@xrysofasoli 11 ай бұрын

Pięknie Dziękuję, Od dziecka mam właśnie tam tkliwa okolicę, zawsze bolało i boli, zapytałam ortopedę jako nastolatka, co z tym zrobić, żeby nie bolało, a on powiedział, że nic, to już tak zostanie do końca życia,,,,,, Dopiero dzisiaj 1 raz wiem na 100%że mogę to sama naprawić i robię, Serdecznie Pozdrawiam z Holandii 🇳🇱 🇳🇱

@ZK-ff5hg 7 ай бұрын

Mega, bardzo pomocne, genialne, wielkie dzięki!

@PRZEMYSAWMARCINKOWSKIofficial 11 ай бұрын

Rewelacja doktorze✌️💪dziękuję!...Od dziecka aż do dzisiaj, a mam 53 lata gram w hokeja na trawie😉..idealny temat💥

@AK-su2jx 8 ай бұрын

Mistrz!

@margarethadenik2588 11 ай бұрын

Uwielbiam pana filmy i dziękuje serdecznie 😊

@ArturBoryczka-tn4bs 6 ай бұрын

Witam serdecznie ... dzisiaj zasubskrybowalem i oglądam...mam bardzo poważne problemy ze zdrowiem,ale chyba Marcinie uświadomiłem mi, gdzie dokładnie jest problem... Dziękuję i będę dokładnie słuchał i wykonywał wszystko o czym mówisz i jestem pewien, że właśnie tego szukałem (Twojej wiedzy). Dzięki i pozdrawiam

@marialabeeb7118 11 ай бұрын

Strzał w dziesiątkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😅 dokładnie takiego podejścia i masażu potrzebowałam. Po przejściu na emeryturę dużo siedzę w fotelu i oglądałam różne vlogi 😅 ale niektóre okazuje się warto bo mam wszystkie objawy które zostały wymienione i nic się nie zgadzało z podejrzeniami o problemy sercowe (brak opuchlizny, wysokiego ciśnienia itd) za to bóle w mięśniach ramion, szyi, duszności nie ustępowały samoistnie ani przy częstych ruchach ramion itp 😢 już po pierwszym masażu " pod pachami" i mostka oraz " otwieraniu klatki piersiowej" przy każdej okazji jest konkretny postęp 😊, to o to chodziło a nie o machaniu rękami 😂 przesyłam olbrzymie ❤ i z uwagą śledzę dalej wszystkie filmiki, serdeczne dzięki i pozdrawiam 🙏🙏🙏🙏🙏💪

@znajoma-gy9mi 11 ай бұрын

Dobrze Doktor w którymś odcinku mówi, że bóle przy ciasnocie podbarkowej i czy eśni nadgarstka to wszystko ma związek z kręgosłupem szyjnym. Bardzo dobre wykłady. Wiedza wszechstronna.👍👏

@zenonakoziara2 10 ай бұрын

Bardzo Dziekuje 🫶🇺🇸

@ZwyczajnaZaba 11 ай бұрын

Bardzo dziękuję!!! Od miesiąca szukałam dobrych informacji o mięśniu piersiowym i sposobach na jego rozluźnienie. Po dwudziestu latach pracy przed komputerem mostek i sam mięsień mocno daje mi popalić. Zabieram się do pracy nad mięśniami! 😊

@wioletaw5502 11 ай бұрын

Dziękuję ❤️

@jagodaschmidt2882 9 ай бұрын

Jestem bardzo wdzięczna za przekaz tak wartościowych informacji , które mi bardzo pomogły ! 🙏🤍dziękuje bardzo i pozdrawiam 🥰

@karolinalesiak1939 11 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje. Żaden lekarz nie powiąże tak faktów, aby nie trzeba było chodzić od specjalisty do specjalisty. Wszystko co Pan mówi daje dużo wartości i odkryć. Już dawno podejrzewałam, że moje kołatanie serca to nie problem kardiologiczny. Zaczynam masowanie m. Piersiowego, bo spięcia barków to u mnie też niestety norma.

@krystyna678 11 ай бұрын

Panie Marcinie dziękuję za dobre rady właśnie tego mi było potrzeba dlatego że od dłuższego czasu odczuwam ból barku. Cieszę się że trafiłam na ten kanał . Serdecznie pozdrawiam .

@agnieszkastokrotka7416 7 ай бұрын

Ten film dzisiaj tak ekstremalnie mi pomógł. Bardzo dziękuję że dzieli się Pan wiedzą i umiejętnościami w tak znakomity sposób! Mam zamiar trenować z Panem regularnie, pozdrawiam:)

@niecha79 11 ай бұрын

Wielkie dzięki. Od 3 dni masuję dekolt, kark i mostek, i po 4 latach od "zamrożonego barku" odzyskuję ruchomość ręki. Dziś wiem dlaczego :) Wcześniej piłeczkowałam tył i nic to nie dawało. Oczywiście fizjoterapeuta też masował mięśnie z tyłu....

@jayrac.8619 7 ай бұрын

Ból w prawej lopatce i promieniowanie do okolicy ramienia i prawej piersi, pojawia się tez ból w łokciu (praca przy komputerze). Od dzisiaj zaczynam walkę w oparciu o Pana słowo 👍Mam nadzieję że uporam się z tym już długo występującym bólem. Wszystkiego dobrego Panie doktorze 🤝.

@sawomirgolla3737 8 ай бұрын

Jest Pan tak SERDECZNY tak EMPATYCZNY że brakuje mi słów! Moge sie tylko DOMYSLAC ze kto wpadnie w Pana rece zostanie "UZDROWIONY " z danym miejscem zablokowanym przez punkty spustowe🫢👌 sam mam ksiazki o punktach spustowyxh WIELE SOBIE POMOGLEM ZROZUMISLEM ODBLOKOWALEM ale chyba tylko wlasnie takiego odcinka mi brakowalo😮 zastanawiam sie dlaczego o tym nie wiedziałem nie wpadlem na myśl?a dlatego ze jestem samouk! ALE BARDZO ZMAM SWOJE CIALO i umie je ROZKODOWAC wlasnie tymi "cyferkami do szyfru" 👌👌👌 jestem Panu BARDZO WDZIĘCZNY jeszcze raz DZIĘKUJĘ 😍😊👌

@elzbietagasior4121 11 ай бұрын

Witam, rzeczywiście dużo Pan 🙂gada, ale to bardzo ważne gadanie, pozwoliło mi sporo zrozumieć, jeśli chodzi o moje problemy z barkiem, cieszę się że na Pana trafiłam

@grazynapietrzyk9633 11 ай бұрын

Dzisiaj mój dzień z Panem Dr. Po kolei przeglądam ostatnie filmy jeszcze raz. Praca praca nad sobą.Pomaga. Nigdy nie kojarzyłam bólu pod łopatką z przodem. Cieszę się z tych częstych spotkań, większość odcinków dla mnie🙈🥰