باشگاه ۵صبحی‌ها! جزو ۵٪ افراد موفق باشید!

Рет қаралды 16,807

CTRL + B by Nazanin Daneshvar - نازنین دانشور

6 ай бұрын

"سلام دوستان! امروز در این ویدیو، قصد داریم در مورد یکی از کتاب‌های محبوب و الهام‌بخش برای رشد شخصی صحبت کنیم. باشگاه ۵ صبح یا The 5AM Club by Robin Sharma، نوشته‌ی رابین شارما، یک راهنمای فوق‌العاده برای تغییر عادات صبحگاهی و بهبود زندگی است.
در این کتاب، شارما با استفاده از داستان‌های جذاب و نمونه‌های عملی از افراد موفق، مفاهیم اساسی تغییر عادات صبحگاهی را مطرح می‌کند. یکی از مفاهیم اصلی این کتاب، اهمیت آغاز روز در ساعت پنج صبح است و چگونگی بهره‌برداری از این ساعات اولیه برای بهبود زندگی و افزایش انرژی و روحیه است.
در این ویدیو، به بررسی ایده‌ها و مفاهیم کلیدی این کتاب پرداخته و راهکارهایی برای ایجاد عادات صبحگاهی موثر و تحول در زندگی روزمره خودتان را آموزش خواهیم داد. همچنین، با نکات و تجربیات کاربردی این کتاب، به شما کمک می‌کنیم تا با قدم‌های کوچک، به تغییرات بزرگ در زندگیتان دست یابید.
پس با ما همراه باشید و بیایید با ایده‌های «باشگاه ۵ صبح»، به زندگی پرانرژی و موفقیت نزدیک شویم."
«باشگاه ۵ صبح» از رابین شارما یک راهنمای پرطرفدار برای تغییر عادات صبحگاهی و تحول در زندگی است. کتاب از روایت داستانی فراگیر بهره می‌برد تا مفاهیم کلیدی را برای تغییر سبک زندگی شخصیت‌ها به نمایش بگذارد. شارما از افراد مختلف واقعی به عنوان نمونه‌هایی از افراد موفق و الگوهای عادات صبحگاهی شان استفاده می‌کند تا به خوانندگان نشان دهد که چگونه با عادات صبحگاهی موثر، زندگی خود را بهبود بخشند.
یکی از اصلی‌ترین مفاهیم کتاب ایدهٔ ساعت پنج صبح است. شارما بر این باور است که اگر بتوانیم در ابتدای روز از ساعات زودی صبح بهره‌برداری کنیم، می‌توانیم به نحو قابل توجهی تأثیرات مثبتی در زندگیمان داشته باشیم. این کتاب با توصیه به بیدار شدن زودتر و اختصاص زمان به فعالیت‌های مفید مانند مدیتیشن، ورزش یا مطالعه، به مخاطبان کمک می‌کند تا زندگی‌شان را با انرژی بیشتر و روحیهٔ بهتری آغاز کنند.
رابین شارما در «باشگاه ۵ صبح» به مفاهیمی چون تأثیر عادات روزانه بر موفقیت، اهمیت تمرین‌های ذهنی و بدنی، و تاثیر مثبت تمرینات صبحگاهی بر عملکرد و انگیزهٔ فردی پرداخته است. او به خوانندگان خود توصیه می‌کند که با ایجاد عادات صبحگاهی موثر و تغییر الگوهای زندگی‌شان، به دنیای جدیدی از پتانسیل‌ها و موفقیت‌ها دست پیدا کنند.
در کل، «باشگاه ۵ صبح» یک راهنمای عملی و محرک برای افرادی است که می‌خواهند با تغییر عادات صبحگاهی خود، به بهبود و توسعهٔ شخصیت و زندگی خود بپردازند

Пікірлер: 124

@saramahdavi2967 5 ай бұрын

به نظرم بهترین قسمت این پادکست اونجایی بود که به سواد و فرهنگ ،در رابطه با تغذیه و مراقبت از بدن صحبت کردی تا حالا اینجوری به این موضوع نگاه نکرده بودم

@arezoorezanezhad-fl2oh 6 ай бұрын

بسیار جالب بود من یکسال پنج صبحی هستم و روتین درست دارم تو زندگیم موفق تر از الانم نبودم برید دنبالش که الانم اگر روتین ندارید دیر شده ❤

@ami_org_ 3 ай бұрын

الان چیکار میکنی چی شدی ؟

@pineapple8498 5 ай бұрын

خیلی عالی بود. من به شخصه وقتی با دیسیپلین در زندگی‌و کارم پیش میرم ادم بهتری هستم و اینو با تمام وجودم حس میکنم و اون حس رضایتمندی از خودم باعث سرعت بخشیدن به کارم میشه و حال خوبم.صرف این که بعضی اوقات هم خوب شرایط واقعا مدیریتش از دسترس ما خارج میشه مسائلی‌مثل بیماری ،سوگ و ...

@mojganbehravan1856 6 ай бұрын

ممنون نازنین جان از وقتی که میذازی و ویدیوهای با کیفیتی که تهیه میکنی. من این کتاب رو دو سال پیش خوندم و فکر میکنم که 3-4 ماهی هم طبق پیشنهادات کتاب جلو رفتم اما در نهایت نتونستم این روال رو به عادت تبدیل کنم. میخواستم تجربه ام رو به اشتراک بزارم. ماه اول واقعا برام سخت بود ساعت 5 بیدار شدن، اما کم کم دیگه به سختی اول نبود. اما چند تا مشکل داشتم. نمیتونستم اون ساعت صبح ورزش کنم، بدنم اصلا آماده نبود. ذهنم هم همینطور آماده برنامه ریزی یا نوشتن نبود. میتونم بگم فقط مراقبه میتونستم بکنم و اون هم بعضا اواسطش خوابم میبرد و چند صفحه ای هم میتونستم کتاب بخونم. فقط این حس که تونستم یک روال رو پیش ببرم برام جذاب بود و از طرفی دو ساعت بیدار شدن صبح باعث میشد که وقتی میرفتم سرکار ذهنم کاملا آماده و بیدار بود. اما خوب گاهی روزها به خاطر صبح بیدار شدن نزدیک ظهر به شدت خوابم میگرفت. بعد از یه مدت احساس کردم این چرخه با این ساختار بهم کمک نمیکنه چون مثلا خیلی وقتها شبها ساعت 8-9 ذهنم به شدت فعال میشد ومیتونستم برنامه ریزی کنم و بنویسم و ساعت 10 اصلا تمایلی نداشتم که بخوابم. بعد دنبال این بودم که ببینم چه زمانهایی بدنم برای ورزش آماده تره. یه جورایی بهترین زمانها برای کارهای مختلف رو پیدا کردم. مهمترین حسنی که پیگیری این روال برای من داشت این بود که کمک کرد خودم رو بهتر بشناسم و بتونم با توجه به فیزیک خودم برنامه ریزی کنم. اما این برام یه سوال باقی موند که آیا ما در بند عادتهایی که سالها توی فیزیکمون هست گرفتار شدیم و نمیتونیم تغییرش بدیم یا اینکه ژنتیک کمک میکنه به شکل گیری عادتهای جدید؟ مثلا اینکه کسایی صبحها فعالترن و بعضی ها شبها، احتمالا برای افرادی که صبحها فعالترن ایجاد این چرخه خیلی راحتتر باشه.

@controlbcast 6 ай бұрын

مرسی از به اشتراک گذاری تجربه👍💛

@aliakbarnejad8463 25 күн бұрын

بسیار خوب و عالی ، من صبح ها معمولا ۵ بیدار میشم مشکل اصلی اینه که شب هم که خوابم تا صبح ذهن من درگیر مشکلات و چالش های کارم است دایم سعی میکنم ماین ست خودم را با باورهای مثبت و گوش کردن به پادکست های افراد موفق و یا کتاب های صوتی تقویت کنم ، صبح ها اول وقت مدیتشن دارم برای شروع روز . موفقیت در سرزمینی که آنتروپی بالایی داره و هر روز بایستی منتظر اتفاقات غیر منتظره باشی که تمام تلاش و دسترآورد آدم را از بین میبره سخت است ، محیط اجتماعی و اقتصادی ما بر روی تردمیلی است که کنترل سرعت آن هم دست ما نیست با این وجود امید داریم و تلاش می‌کنیم آرزوی برکت و موفقیت برای همه دارم 🌹🌹

@u3fi 5 ай бұрын

ممنونم که منو با این کتاب آشنا کردین، من از طریق پادکست طبقه 16 با شما آشنا شدم و این اتفاق خوبیه برای من، فقط یه نکته که باید بگم اینکه بنظر صدا بالانس کافی نداره و حجکم صدا یکدفعه بالا میره

@aidamohandesi1156 3 ай бұрын

من مدتی عست که پنج صبح بیدار میشم و تا شش و نیم روی یک آموزشی که قراره من رو به کارآفرین شدن برسونه کار میکنم. دلیل پنج صبح بیدار شدن هم بچه ها بودن. چون تنها ساعتی بود که حتما خوابن و من میتونستم با تمرکز تمام به کار خودم برسم. نازنین جان ممنونم از ویدئو عالی.

@minoofatemi5063 4 ай бұрын

ممنون از وقتی که گذاشتید

@user-nl9os3yi5k 5 ай бұрын

What a great content.

@lotus6344 5 ай бұрын

ممنونم برای تهیه ی این محتوای عالی❤

@elham.seidafkan 6 ай бұрын

ممنون از وقتی که می ذارید ....ویدیوهاتونهمیشه بی نظیره❤

@chavoshahmadi4093 6 ай бұрын

عالی بود... خیلی خیلی ممنونم 🙏

@zohrehshariati4780 2 ай бұрын

خیلی عالی بود. ممنون☺❤

@minamoradi7693 2 ай бұрын

ویدئو عالی و آموزنده‌ای بود. ممنون ازتون

@Mina.book.reader 5 ай бұрын

چه کامل و مفید مرسی ازتون ❤

@mohammadlotfi90 2 ай бұрын

بسیار زیبا و آموزنده 👏

@Shayanekk 6 ай бұрын

Robin Sharma is a genius

@elaherezaei6476 6 ай бұрын

بسیار عالی بود، ممنون که با ما به اشتراک میزارین🙏🍀

@fatemehlaka6642 5 ай бұрын

عالي بود👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻 ممنون از شما🙏🏻🙏🏻

@user-bq6mb7xw6b 6 ай бұрын

خیلی ممنون اصلا نفهمیدم چطوری این ۵۱ دقیقه صحبت شما تموم شد پادکست امروز خیلی مفید و حرفه ای بود موفق باشید خانم مهندس دانشور ❤❤❤

@Iamskhofficial.web3 6 ай бұрын

مرسی نازنین عزیز برای محتواهای ارزشمندی که ارائه میدید. ❤

@marianamoment3001 6 ай бұрын

Perfect 👍

@Full_Moon_69 6 ай бұрын

ممنون از به اشتراک گذاشتن مطالب مفید و تجربیات خودتون🧡

@hosnaizadi4737 5 ай бұрын

ممنونم ازتون بابت این حرفهای زیبا و مهم که شما خیلی صمیمی گفتینش‌ ❤❤❤

@furughgudarzi9975 5 ай бұрын

خیلی مفید بود ممنونم 🙏

@vahidebabaei 6 ай бұрын

خیلی مطالب مفیدی بود مثل همیشه

@mahsaabdoli8787 3 ай бұрын

عالی عالی

@mobinapazhouhandeh-fg5wv 6 ай бұрын

Good luck 👍❤

@asenat3469 5 ай бұрын

چقدررررر خوب و مفید بوددد❤ممنونم

@fsabet2394 5 ай бұрын

خیلی خیلی متشکرم خانم دانشور ❤️ بسیار مفید و آموزنده بود و یاد گرفتم

@amiramd2709 6 ай бұрын

تشکر، حتما ادامه بدین این مسیر رو 🔥🔥

@pe_gahi2629 5 ай бұрын

فوق العاده بود نازنین جان ، فوق العاده ... ممنون از توضیحات کامل و حرف های مفیدت

@sajadbahrami6776 6 ай бұрын

کتاب بی نظیره خانم دانشور،شخصیت استون رایلی و کار آفرین وهنرمند

@user-wg9ll6ty8p 6 ай бұрын

بسیار عالی بود، من از اول تا آخر صحبتهاتون گوش کردم و لذت بردم. ممنون از شما

@MozhganAlavi-ik7oi 5 ай бұрын

ممنون❤

@melika83 6 ай бұрын

مرسی که هستی❤

@mobinasheibani4175 6 ай бұрын

خیلی مفیدن ویدیوهاتو، ممنون از شما، خیلی شخصیت دوست داشتنی و هستین برم❤

@alireza7asadi 5 ай бұрын

عالی مثل همیشه 👌

@maenajafpour 6 ай бұрын

نیاز دونستم که بگم بسیار صحبت هاتون برای من تاثیر گذار بود و اگر ثانیه هایی در زندگی وجود داشته باشن که از صمیم قلب نیاز باشه تا از صحبت کسی تاثیر مثبتی بگیری این یکی از همون ها بود ❤

@minaatarod2837 2 ай бұрын

خیلی عالی بود ♥️😍

@mobinasalehi53 5 ай бұрын

خیلی ممنونم خانم دانشور عزیز خیلی خوب بود😍😍😍

@farhad_353 5 ай бұрын

بسی لذت بردیم ممنون

@SamSoltani 6 ай бұрын

عالی. ممنونم :)

@mohsenghods3057 3 ай бұрын

ویدیوی بسیار مفیدی برام بود 👍👍ممنون از تلاش و زمانی که گذاشتید.

@alisaranj4462 4 ай бұрын

چقدر یوتویب به محتوا افرادی مثل شما نیاز داره

@samansarmastian94 4 ай бұрын

خیلی عالی بود خانم دانشور عزیز

@hamedbagherian 5 ай бұрын

عالی بود❤👌🏻

@fereshtesalimjoo4761 6 ай бұрын

عالی بودین❤

@parii7244 5 ай бұрын

خیلی مفید بود

@amir1almasi74 5 ай бұрын

خیلی خوب و مفید بود

@sasanattar8255 6 ай бұрын

نازنین عالی🎉

@user-cg5cr2ow4r 5 ай бұрын

دیدن ویدیوهای شما واقعا بهم انگیزه و امید میده، موضوعات خوبی رو انتخاب میکنید و باعث میشه توی مسیر تغییر خودم پایدار بمونم.

@leilarasouli1864 6 ай бұрын

مرسی نازنین عزیز برای ارائه مطالب بسیار ارزشمندی که منتقل می کنید. قدر دان تون هستم. ❤❤❤❤

@parisasoltani8290 5 ай бұрын

عالی بود

@zahrarahmanix 4 ай бұрын

خیلی خوب توضیح دادید من ورژن های مختلفی از توضیح این کتابو شنیده بودم ولی برای شما خیلی کاربردی تر بود

@flluniaasadi-lz4pi 6 ай бұрын

عالی بود🫶🏻

@user-hs2uk6ug4g 6 ай бұрын

من کمتر از یک هفته هست که با شما اشنا شدم ولی با همین صحبت ها و ویدیو هاتون تاثیر به سزایی در طرز فکر و زندگی من گذاشتید 🙏🏼خواستم از همینجا ازتون تشکر بکنم ❤امیدوارم هرجا که هستین موفق و سلامت باشید و راهتون همیشه سبز باشه ❤️امیدوارم این مسیر ادامه پیدا کنه و بتونم بیشتر ازتون یاد بگیرم

@reyhansandi8297 3 ай бұрын

نازنین عزیزم من خیلی سال هست که شما رو میشناسم و خیلی جالبه که نمیدونستم کانال یوتوبی داری و کلا توی فضای اجتماعی انقد فعال هستی به تازگی شما رو پیدا کردم اول خواستم تشکر کنم بابت محتوایی که تولید میکنی به شخصه به خود من ارزش افزوده اضافه میکنه من تقریبا از نوجونیم سعی کردم این سبک زندگی که داری در این ویدیو راجبش صحبت میکنی رو داشته باشم تقریبا بیشتر از ده ساله که دارم روی خودم کار میکنم اما چیزی که این روزها منو خیلی اذیت میکنه اطرافیانم هستند وقتی شما این سبک زندگی رو داری ولی اطرافیانت اینجوری نیستند به طور مثال وقتی برای تو لباس تنت برات مهم نیست مهم نیست به این مفهوم نیست که نامرتبه ولی فرضا برند خاصی نیست با حمل و نقل عمومی تردد میکنی اما خب مثلا در محلی که کار میکنی بقیه ادم ها اینجوری نیستند و کل زندگیشون در خرید اقلام و وسایل برند و بزرگترین حسرت های زندگیشون ناتوانی در خرید اون هاست واقعا اذیت میشی ممنون میشم اگر ویدیویی در ارتباط با این موضوع و تجربه خودت در رفتار درست با این گونه ادم ها به طوری که نه خودت از نظر روحی اسیب ببینی نه اون ادم ها رو مورد اسیب قرار بدی بسازی

@kimiamohamadi2579 6 ай бұрын

ممنون نازنین جان عالی بود ۵۰ دقیقه رو با اشتیاق ادامه میکردم

@Sahar-gd3lt 5 ай бұрын

عالی بود ممنون از شما❤

@controlbcast 5 ай бұрын

💛

@user-ef2ik3mz8r 5 ай бұрын

mamnoon az mohtavaye khafanetoon

@YasamanKheiri-mg1vi 2 ай бұрын

چقدررررر نکته تغذیه جالب و درست بود و متاسفانه یکی از مشکلات اصلی من

@soheilpalermo491 5 ай бұрын

سلام پیشنهاد: لطفا کمتر در حاشیه حرف بزنید. تایم بیشتر ویدیو به حرف های جنرال میره و پوینت ها دیر منتقل میشه. مثلا یک موضوع رو زیاد شرح ندین باعث سر رفتن حوصله میشه. تایم ویدیوهاتون هم یخورده بالاست. کانالتون رو دوست دارم و میشه خیلی بهتر بشه

@afroozkasraei227 6 ай бұрын

چقدر مطالب تون جالب بود من گفته های شما رو تجربه کردم و انرژی و توان مضاعفی درونمون ایجاد میکنه و نکته جالبش این هست خیلی راحت تر میتونیم مشکلات در محیط کار مدیریت کنیم.. به معنا واقعی «تجربه حال خوب» هست علاوه بر این که در مسیر رشد مون در حال حرکتیم.

@user-ht1ug8ks3y Ай бұрын

نازنین جانم بینظیر بود عزیزم هم ویدیوتون هم دیزاین ویدیوتون هم صحبت های خوبتون و صدا ... و اینکه من چقدر از شما آموختم .....همیشه بیادتون هستم و منم شروع میکنم به باشگاه پنج صبحی ها ...خیلی زیاد دوستتون دارم که برای آدمها ارزش قایلیدو از آموخته هاتون بهمون بگید تا ما هم رشد کنیم♥️🌿🧡

@sarasarband1663 6 ай бұрын

ممنونم بابت تايمي كه مي داريد به رشد زنان كشور كمك كنيد

@fatemehtoghraee3533 5 ай бұрын

بعد از مدت ها یک ویدیوی بالای ۳۰ دقیقه رو بدون لحظه ای پاز دادن تا اخر نگاه کردم و نوت برداری کردم. واقعا لذت بردم خیلی ممنون ازتون. امیدوارم ویدیوهای بیشتری برامون به اشتراک بذارید. موفق و سلامت باشید.

@vafaheliye 5 ай бұрын

کلی از اینکه به لیست پادکست مهمام اضافه کردمت خوشحالم💫❤️

@shiva3547 5 ай бұрын

thanks a lot🙌🙌❤❤

@controlbcast 5 ай бұрын

You're welcome 😊

@farimafaridi5527 Ай бұрын

کیف کردم و کلی نوت برداشتم❤🙏🏻

@amirhosseinrajabpoor-qc8sv 5 ай бұрын

نکته ی تغذیه جالب بود یکی از مشکلات منه

@rezaS-qe9qy 5 ай бұрын

پیرشی دختر .🙏

@afshinbarati 5 ай бұрын

عالی و بینظیر هست که وقت، تجربیات و آموخته هاتونو با دیگران به اشتراک میزارید و در جهت فرهنگ سازی درست قدم برمیدارید، همین که امروزمون بهتر از دیروزمون باشه بهترین اتفاق ممکن خواهد

@mehradkashanifar6577 6 ай бұрын

just wow! Your presentation was absolutely incredible. I couldn't believe how quickly those 51 minutes flew by; your speaking techniques are truly something else. The velocity of your delivery had me hanging on every word, and I was captivated every second. Thank you for shedding light on something so valuable in my life, something I've been grappling with for years. The Books's insights are a game-changer, and I'm genuinely excited to implement the 90+90+1 and 60+10 techniques you shared. The emphasis on MIND-SET, HEART-SET, SOLE-SET, and HEALT-HSET is something that i am going to invest after your video. just one thing , please remove the sound that comes in ( 00;05) and repeated several times during a video , really shocks when you listening it with headphones .. .

@OmidNouri1 5 ай бұрын

ممنون که مطالب ارزشمندتون رو با ما به اشتراک میزارید

@controlbcast 5 ай бұрын

💛

@yasamanrabiee8711 5 ай бұрын

من خیلی شمارو دوست داذم❤❤❤❤

@user-ky9so4mn9h 6 ай бұрын

جدا دیگه این ویدیو زیادی کامل و جامع بود 🙏🏻 من بسیار سوال میپرسم 😂، اما هر چی سوال داشتم تو چند دقیقه بعد تو خود ویدیو جواب داده میشد واقعا ممنون و خسته نباشید 🌹

@amimalekan3585 4 ай бұрын

چقدرررر 9:19 خوب بود این بحث حسرت

@user-ic3re4nm6g 6 ай бұрын

سلام ، ممنونم از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما میزارین با زبان ساده ، یه درخواستی داشتم در مورد تغذیه بیشتر توضیح بدین چون منابع زیاده آدم نمیتونه تشخیص بده کی درست میگه ، ممنونم

@fatememoghari1610 5 ай бұрын

بسیار عالی بود خانم دانشور...یه دنیا ممنون که وقت می‌ذارید و تجربیاتتون و این مطالب مفید رو در اختیارمون قرار بدید...امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید❤❤

@controlbcast 5 ай бұрын

خوشحالم💛

@saramirshekari8204 4 ай бұрын

خیلی گیرا بود. مشتاق شدم بخونمش 👍

@sepiderafiee 5 ай бұрын

عالی بود ممنون میشم اگر راجع به اون ایجاد عادت در ۶۶ روز هم ویدیو یا کتابی میشناسید معرفی کنید ❤

@VoiceOfUtaMe 5 ай бұрын

👌

@amirhosseinrajabpoor-qc8sv 5 ай бұрын

خیلی عالی 👌 نور تصویر زیاده

@Davinspo 5 ай бұрын

تشکر بسیار آموزنده بود. در عین حال متاسفانه تا زمانی که به اون مرحله نرسیدی مشکل میتونی با هر لباسی دلت خواست در جامعه ظاهر شی. بیل گیت تو دفترش با گرمکن هم دیده شده. حالا قیمت گرمکنش بماند، ایشون بیل گیت هستند😊

@Matamjid68 6 ай бұрын

کلمه به کلمه این ویدئو تجربه کردم درک کردم و خودم رو دارم اصلاح میکنم و فکر میکنم در مسیر درستی ام

@mahsaazizi9084 4 ай бұрын

من با یه چالش روبه رو هستم در خصوص استفاده از موبایل....بسیار راحت تر هستم که موبایل رو کنار بزارم ولی میخوام بیزنس نوپا خودم رو پیش ببرم و برای تبلیغ نیاز به موبایل و اینترنت و...دارم واین درگیری منو فلج کرده....ای کاش درمورد هندل کردن این موضوع هم صحبت کنید

@sani_bird.2380 5 ай бұрын

چهقدرر شبیه هستیم من تازه پیداتون کردم❤

@Ali.z3249 6 ай бұрын

ممنونم. اگرممکن است آن متن یادداشت هایتان از این کتاب را هم منتشر کنید. که آن هم می تواند کمک کند به مرور دوباره مطالب.

@Golsansoltanpour 6 ай бұрын

👏🏻👏🏻❤️❤️

@paryagothic 5 ай бұрын

❤

@MaliheJodaie-td1mm 6 ай бұрын

سلام نازنین جان اون پنج درصد روچطور پیدا کنیم؟

@Golsansoltanpour 6 ай бұрын

بسیاااار مفید بود ممنون کتاب درمورد اینکه ممکنه ساعت بیداری بعضی ادم‌ها متفاوت باشه، اشاره‌ای نکرده؟

@controlbcast 6 ай бұрын

نه اما اهمیت زمان لازم برای خواب مناسب زیاده

@taghdirisadegh 4 ай бұрын

خانم دانشور عزیز ، خسته نباشید . به نظرم مدت زمان ویدیو زیاد بود و میشه یه خلاصه ای هم در ویدیو به صورت گرافیکی اضافه بشه و خلاصه یکم ادویه برای جذابیت بیشتر ویدیو 💚

@ebrahimashouri3954 6 ай бұрын

مرسی خیلی عالی بود. فکر کنم با آیفون ضبط کردین و کانال رنگش رو باید به 709 تغییر بدین در پریمیر. / افکت صوتی هم یکم استرس آوره.

@controlbcast 5 ай бұрын

بله 😃

@shayroshan3546 5 ай бұрын

نازنین جان این صدای کلیک روی ویدیو هات یکم زیاده

@SajadJalilian 5 ай бұрын

خیلی ممنون خانوم دانشور از کار بسیار عالی که شروع کردین. براتون آرزوی موفقیت میکنم. من چطوری میتونم مطالب شما رو روی اپ‌های پادکست داشته باشم؟ خیلی عالی میشه که اطلاعاتش رو توی بخش «درباره» کانال به اشتراک بزارید

@controlbcast 5 ай бұрын

حتما به اسم کانال سرچ کنید هست

@miladbazdar6798 5 ай бұрын

سلام وقت بخیر، ممکنه لطفا بفرمایید ایونت برلین کی برگزار میشه وکجا؟

@controlbcast 5 ай бұрын

لطفا اینستاگرم رو فالو کنید اطلاع رسانی می‌کنیم

@arezoo807 26 күн бұрын

تا بحال چنین پادکستی که به دل و جانم بچسبه گوش نداده بودم من با اینکه خودم پزشک هستم تا بحال نتونستم سایکولوژیست وتراپیست خوب پیدا کنم امکانش هست راهنمایی بفرمایید چطور میتونم سایکولوژیست خوب پیدا کنم ؟

@marzieakhavan1926 4 ай бұрын

چرا خانواده رو درنظر نگرفته این کتاب ؟ یعنی این همه خط کشی برای تایم و کارها ، اگر تنها زندگی کنیم شاید بشه، ولی مثلا همسرم که هست نمیشه رعایت کرد. چه شام رو، چه خواب و بیداری رو