#kabızlık #şifalıbitkiler
Bağırsak sorunları, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Kabızlık, bağırsak hareketlerinin az veya zor olması nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur ve birçok kişi hayatında en az bir kez bu durumu yaşar. Bazı insanlarda ise, kabızlık kronik hâle gelebilir.
Kişiden kişiye tuvalete çıkma sıklığı değişse de, haftada üç defadan az çıkmak ve tuvalete çıkarken zorlanmak, kabızlığın belirtileri arasındadır. Bu durumu yaşayanlar için ciddi bir sağlık sorunu olmasa da, günlük yaşamda aksamalara neden olabilir. Önereceğimiz bu yöntem sayesinde ise, kabızlık sorununu tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.
KABIZLIK NEDİR?
Kabızlığın tanımı, haftada üç defadan az tuvalete çıkmak olarak yapılabilir. Ancak, bireyler arasında bu sayılarda farklılıklar görülmesi oldukça normaldir. Kimi insanlar günde birkaç kez tuvalete çıkarken, diğerleri birkaç günde bir tuvalete çıkabilirler. Kişinin kendine özgü bir tuvalet alışkanlığı bulunur ve bu alışkanlık genellikle en doğru olanıdır. Dolayısıyla, haftada üç defadan az olmadığı sürece ve kişisel rutin bozulmadığı sürece, tuvalet alışkanlıklarındaki belirli sayıların çok da önemi yoktur.