Балансы/ Йога на все тело с акцентом на баланс/ Комплекс для стройных ног

Рет қаралды 6,873

6 ай бұрын

Балансы не только полезны для нашей практики йоги, так как открывают нам новые возможности, но и для повседневной жизни, помогая нам не падать, лучше управлять своим телом и не травмироваться.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 77

@maria.molchanova 6 күн бұрын

Отличная практика! Спасибо за бодрое начало утра!

@olya_v_turizme 22 күн бұрын

Афигенная практика. Спасибо! Утро начато правильно 🧘‍♀️

@galjapankratenko 5 күн бұрын

Благодарю, Наталья❤ Очень разогревающая практика🔥

@user-ec5zb6zk5t 5 күн бұрын

Благодарю вас за отличную практику❤

@user-vk3pv7tw8v Күн бұрын

Благодарю❤❤❤

@anka721 Ай бұрын

Это ВАУ, благодарю за чудесную практику❤

@diamentova Ай бұрын

Благодарю. Баланса сейчас так не хватает. ❤

@nataliamik9851 Ай бұрын

Спасибо,очень помогает такая практика!

@Maryann2309 2 ай бұрын

Благодарю вас за практику, буду чаще к ней возвращаться, с балансом у меня беда 😊

@da_riii 3 ай бұрын

Благодарю за практику, Наталья! Очень легко в теле стало

@user-le1jq1hb5d 5 ай бұрын

Спасибо за практику, очень помогают ваши уроки

@yurinaelena 3 ай бұрын

Наталья, благодарю!❤ Очень понравилась практика!🔥

@oksanasolopova9740 6 ай бұрын

Замечательная практика, сделала только сейчас, вчера не смогла, очень всё понравилось ❤❤❤❤❤

@user-fj8bt3or7p 4 ай бұрын

Ооо, какая прелесть! Это был мой первый опыт тренировки с вами. Это прекрасно) я не заметила, как прошло время! Думала, минут 15 занимаюсь, а уже завершение. Чудесное объяснение, так всё спокойно. Спасибо!

@marioka_volk 6 ай бұрын

Супер!!! думала сделаю половину, в итоге на работу побежала не накрашенная, не могла остановиться❤❤❤благодарю, не накрашенная но зато в бодрости духа❤❤❤

@yogactivelife 5 ай бұрын

Когда глаза блестят, макияж не нужен😉

@user-gx1iw8vm8h 5 ай бұрын

Благодарю 🙏, замечательно!

@user-zh6vy4bp1j 6 ай бұрын

Спасибо, за практику👍🙏🤗

@user-li5uq3rs9v 6 ай бұрын

Наталья, вы очень хорошо показываете и рассказываете, спасибо вам большое!

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏

@user-eo9nm8re9e 4 ай бұрын

Спасибо Наталья, отличная практика, каждый день выполняю ваши практики, а в выходные и не по одному разу 🎉🎉🎉

@yogactivelife 4 ай бұрын

😍😍😍

@user-vr7lu9qg2y 3 ай бұрын

Наталья, благодарю 🙏🏻

@user-de8eo3ch5g 5 ай бұрын

Класс 👍 практика 🔥 спасибо❤

@privetjulia 4 ай бұрын

От всей души спасибо за практику на балансы (очень успокаивает и дает возможность сконцентрироваться на настоящем моменте )! С вами заниматься одно удовольствие!

@I_Svetlana 6 ай бұрын

Спасибо Наталья за практику,добра и любви,занималась с Арсением,теперь нашла Вас ❤

@yogactivelife 5 ай бұрын

😊🙏

@oliaantupenkova9468 6 ай бұрын

очень понравилось,благодарю🤗❤

@user-gc4qc5cx6j 5 ай бұрын

Благодарю!💗💗💗

@user-sv8xe7gl5j 6 ай бұрын

Благодарю. 👍🌹

@user-nx5hr5pn1d 6 ай бұрын

Конечно понравилось! Спасибо!

@user-gi1zn8fz5t 6 ай бұрын

Спасибо за практику

@VestaLight 3 ай бұрын

Благодарю, Наталья🙏❤️, очень ресурсная практика , сделала с удовольствием☀️! Всех Благ вам🌞🌈!!!

@Coratlin 3 ай бұрын

Благодарю!

@alexbardovskiy 3 ай бұрын

Отлично позанимались!

@user-nr2lj4zh9q 6 ай бұрын

Мне нравятся йоги на 30 минут, очень рада, когда они появляются на вашем канале. Благодарю 🙏

@user-tu5tc8li8f 6 ай бұрын

Благодарю! Хотелось больше уроков на балансы. Очень необходимая практика!

@user-ut5pd6pc1r 2 ай бұрын

спасибо!

@user-qs5mq1fx1z 6 ай бұрын

Доброе утро! Занимаюсь с Вами регулярно. Спасибо огромное. Какой счастье,что я нашла Ваш канал 🙏

@yogactivelife 5 ай бұрын

😊🙏

@user-lf6bt3dp7d 6 ай бұрын

Благодарю, Наталья. Отличная практика. Побольше, пожалуйста, практик на баланс!

@user-di3ql5rs9i 6 ай бұрын

Доброе утро, Наталья! Спасибо большое за чудесную утреннюю практику на баланс! С большим удовольствием позанималась с вами!!!🙏🧘💪 Благодарю вас за разнообразные варианты практик!!!🙏👍

@yogactivelife 5 ай бұрын

🙏🙏🙏😊

@olgad2796 6 ай бұрын

Огромная благодарность,Наталья за практику ,люблю все практики с тобой,занимаюсь с удовольствием,балансы ты давно не выкладывала,все получилось отлично,затем еще 30 приседаний,день 6.Жаль инстаграмм не могу их аыкладывать,но главное ,что делаю,надеюсь ,как всегда ждем новых прекрасных практик❤❤❤❤

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю, Ольга🙏😊

@adilyayunusova7151 5 ай бұрын

Прекрасная практика, она из лучших! Снимайте еще балансы ❤ Благодарю за вашу работу!

@brunettanny 4 ай бұрын

Прекрасная практика) Оказывается, с балансом все очень даже не плохо)))))

@user-jz3ic2ps6e 6 ай бұрын

Доброе утро! Спасибо вам за такую приятную практику. Тело благодарно😌

@user-xj5jq2id9q 3 ай бұрын

одно удовольствие выполнять ваши практики, благодарю!)

@galinalebedeva5637 6 ай бұрын

Наталья, практика замечательная!!!! Спасибо!!!🙏🏻😍

@user-wy2py3kb9g 4 ай бұрын

БлагоДарю за практику на баланс😌👌🏻🤍🙏☀️

@katiashuleshko5492 6 ай бұрын

Отличная практика, очень выравнивает эмоциональный фон. Тело тоже говорит спасибо ❤у Вас щамечательные комплексы. Спасибо огромное❤❤❤

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏

@user-ry8xy6fd2h 6 ай бұрын

Доброе утро! Благодарю за такой утренний подарок, как новая практика! Тело проснулось и готово к новому дню!

@user-ys4fl1tx8q 6 ай бұрын

Спасибо огромное❤

@katiDarsi 5 ай бұрын

Наталья, очень зашло! Спасибо за Ваши старания, добрый приятный голос, за ссылки и интересные фишечки! 😚

@user-gf4dd7en5o 6 ай бұрын

Доброе утро!!! Очень понравилась та практика!!! Балансы с утра очень хорошо настраивают на предстоящий день! Спасибо большое.

@yogactivelife 5 ай бұрын

Это точно 😊

@varvara_sergeeva 5 ай бұрын

У меня проблема с голеностопным суставом на правой ноге. Ходила на занятие с мфр роллами, сказали, что нужно делать упражнения на баланс, чтобы "растянуть" застоявшиеся сухожилия. После практики на баланс с вами почувствовала, что это работает. Спасибо!

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏

@oksanasolopova9740 6 ай бұрын

Баллансы очень нужно ❤❤❤, благодарю

@ahmattik 6 ай бұрын

Спасибо большое за прекрасную практику! Было бы здорово увидеть еще больше занятий на баланс ❤

@user-ri2ks2ou8w 6 ай бұрын

Вау🎉, всегда на расслабление практики делала. Непривычно. Вчера "открыла зимний сезон", положив под коврик толстый строительный утеплитель. В общем баланс на мягком получился. Никогда не видела ласточку с замком за спиной - не получилось. И одна нога не хотела стоять пыталась согнуться. В общем масса впечатлений😂 И баланс какой-то сейчас - это то что мне сейчас нужно, а у Вас такие мягкие практики. И Вы такая сбалансированная. Нашла Ваш канал больше года назад по запросу "мягкая йога" или "спокойная йога" Спасибо ❤

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏 Здорово, что так долго Вы со мной😊🙏

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏 Здорово, что так долго Вы со мной 🙏

@user-jf1dr4po4m 6 ай бұрын

Отлично! Все здорово! Утро удалось! Спасибо большое!

@user-io4ox1fi1k 6 ай бұрын

Наталья, благодарю за прекрасную практику ❤

@user-ty3rp5yf9c 6 ай бұрын

Наталья, спасибо)) как всегда комплекс на высоте 🌺

@manenshize5030 3 ай бұрын

🌷🤪💗

@natadelovysha8254 6 ай бұрын

Впервые не смогла сделать практику. Выключила на 12ой минуте жутко раздраженная. Ничего не получается, я злюсь😂. Шатаюсь, падаю. Понимаю важность балансов, но не смогла)))

@yogactivelife 5 ай бұрын

Делайте рядом со стеночкой😉 и относитесь с любовью к телу - оно всегда показывает, надо чем надо работать и в йоге и в жизни 😉

@user-ri7nl9om6x 6 ай бұрын

Осилила только до 13:08😢 есть к чему стремиться. Вернусь.

@yogactivelife 5 ай бұрын

🙏🙏🙏

@user-iw2hc3hg5j 6 ай бұрын

Все супер,не первый раз занимаюсь с вами. Но.... Очень быстро говорите,не улавливает слух некоторые ваши " обьяснялки- тараторки"

@yogactivelife 6 ай бұрын

Вроде комплимент сделали, а вроде покритиковали 🤣 это знаете, как "Ты такая красивая, но нос у тебя страшно длинный "🤣🤣🤣 Ладно, спасибо за обратную связь, учту!

@user-tz3gw7kq5p 6 ай бұрын

100 из 100.подписалась с удовольствием 🎉С первой встречи 2 занятия по30мин 🙏😇