Хатха-йога с элементами виньясы/ Йога на все тело

Рет қаралды 23,134

7 ай бұрын

Сегодняшний комплекс подойдет тем, кто уже немного знаком с йогой. Асаны и упражнения на все тело, время на побыть в асанах и понаблюдать за ощущениями, плавные переходы - все это поможет укрепить тело, расслабить ум и настроиться на позитив.
Отблагодарить меня и помочь каналу:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт-студия
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе, путешествиям и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.

Пікірлер: 115

@user-bv4ee9dy8r 17 күн бұрын

Огонь 🔥 спасибо большое!!! Очень нравится ваш канал! Каждый день 4 месяца с вами!!!

@user-om6vh7rl6f Күн бұрын

Мега приятная тренировка❤ я все больше влюбляюсь в йогу, спасибо Вам 😊

@sauleiskakova7203 20 күн бұрын

Наталья, спасибо вам огромное ❤

@zhuldyzbainazar365 4 ай бұрын

Когда увидела что будет упражнение около получаса думала будет тянуться время, но с вами прошло всё быстро. Хотя было не легко😊❤

@user-xi5wo7dv5h 10 күн бұрын

Благодарю ❤ Прям душа радуется

@user-cs6xu5qv7n 10 күн бұрын

Благодарю за практику!!!! ❤❤❤❤

@user-gm1ov7um3r 7 күн бұрын

Отличная практика. Благодарю❤️

@user-cv2rx9kx2b 25 күн бұрын

Спасибо большое за прекрасную практику ❤❤❤

@user-tt2wb8vf5c 2 ай бұрын

Наталья, утро не начинается без вас❤

@I_Svetlana 4 ай бұрын

Наталья благодарю за прекрасную практику!🫶С Вами утро начинается доброе.Счастья,любви,мира и процветания.❤️❤️❤️

@alisamarkizova8131 Ай бұрын

Как всегда 🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@olgaalexeenko5906 Ай бұрын

Шикарный комплекс и тренер ❤

@smartwatchpods2733 4 ай бұрын

Сурья намаскар ❤️

@pozdeeva_natalia 25 күн бұрын

cупер! спасибо!💗💗💗

@elenaabramova7002 4 ай бұрын

Прекрасная практика, утро начинается с Вами, спасибо, что вы привносите гармонию душе и телу. Музыка завораживает ❤

@user-bo9rs8ou6w Ай бұрын

Наталья, спасибо вам за тренировки. Начала с вечерней растяжки. Далее утренняя и вечерняя. Сейчас уже стараюсь не только растяжкой заниматься, но и для среднего уровня!!! У вас шикарный канал🤩

@MaxMustermann-dq6ku Ай бұрын

Супер! С утреца- прям то, что доктор прописал!❤

@user-wl5ru8ds9i Ай бұрын

Благодарю за чудесную утреннюю практику.🙏

@user-nn7fk3pb1q 7 күн бұрын

спасибо!!! было здорово!!

@simashifman7345 6 ай бұрын

Привет. С утра супер🎉 Без лишних слов. Музыка идеально сочтена с практикой!!!! Wow❤❤

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏

@lina_mityukova 4 ай бұрын

Благодарю за практику! Тело мечтало о таких мягких приятных потягушках, спасибо!

@user-wz8it8lm6q 7 ай бұрын

Намасте 🙏🏻 Наталья 🧡Благодарю

@user-nz1tb6sv5w 3 ай бұрын

Наталья, спасибо Вам большое за невероятную практику! Прям огонь сегодня🔥👍🏻 пропотела я знатно)) Собраны такие классные асны! А ощущения после практики просто нереальные!✨️ Отдельное спасибо за внимание, уделённое шее, в начале занятия!❤️❤️❤️

@OMax9371 7 ай бұрын

Це волшебно

@user-rc5vi5uk4s 4 ай бұрын

Наталья, благодарю за практику 🙏 Мне очень понравилось❤

@anka721 2 ай бұрын

Уууф, сегодня было горячо 🔥 Чувствую себя прекрасно Благодарю, Наталья 🫶

@oksanasolopova9740 7 ай бұрын

Спасибо ❤❤❤❤

@natalyabezsonova4141 5 ай бұрын

Одна из моих любимейших практик❤️❤️❤️Спасибо, Натали🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏!

@user-tp8xn8el3l 3 ай бұрын

Благодарю, практика помогает прочувствовать свои мышцы и укрепить ❤🎉

@tanyamakushinskaya8610 5 ай бұрын

Понравилось очень! Движения разнообразные получила классный заряд бодрости! Благодарю 🙏🏻

@mariyaaristo332 4 ай бұрын

Сегодня ночью у меня была бессонница. День после такой ночи предстоял тяжелым. Эти упражнения привели меня в рабочий режим. До вечера точно дотяну. Спасибо, Наталья!

@olegssh6452 3 ай бұрын

Почувствовал такие же приятные ощущения как в первый раз от йоги, продолжу заниматься спасибо!)

@user-gc4zp6qf6i 7 ай бұрын

Спасибо,открытие для меня,тело поет!!!! Благодарю!!!❤❤❤

@Morena555 2 ай бұрын

Благодарю за практику 🙏💖

@user-ch4dy2wr3y 5 ай бұрын

Намасте. Благодарю. Практика чудесна.

@Coratlin 3 ай бұрын

Благодарю ❤намасте🙏🏻

@yurinaelena 4 ай бұрын

Благодарю!❤ Очень понравилась практика, всё тело разбудила.❤❤❤

@user-do2yi1vk6v 5 ай бұрын

Хорошая утренняя практика! Благодарю 🙏

@user-vq6ic9bx1m 3 ай бұрын

Благодарю за прекрасную практику❤

@user-ni9nr6ij2o 4 ай бұрын

Отличная практика! Спасибо вам большое!

@iri_vita 2 ай бұрын

спасибо)

@user-jk5eo1ch9o 3 ай бұрын

Круто!

@veranogach983 7 ай бұрын

Наташа, спасибо, практика не сложная , но так приятна❤ утром, всё тело проснулось) твои практики хочется продолжать, честно!

@yogactivelife 7 ай бұрын

Вера, благодарю😊

@lianapoplauskayte34 6 ай бұрын

Чудесная практика Благодарю 💛💛💛

@user-jn6sf7iu6e 6 ай бұрын

Благодарю за прекрасный комплектс❤

@user-jz6sz2jo1l 5 ай бұрын

Прекрасная практика, благодарю🙏💛

@vimilika 7 ай бұрын

Сердечно благодарю за практику!🌱

@user-ku9il8em2s 6 ай бұрын

Наконец-то и я смогла сделать!!! Это замечательно, спасибо большое❤

@SiriusStar12 7 ай бұрын

Наталья, благодарю 🙏 Сегодня не планировала заниматься, но увидела новый ролик, бросила все и взяла коврик. Очень приятная практика ❤

@user-zn1bf8zt2h 6 ай бұрын

Спасибо за практику! День начался с удовольствием

@yuliagermasheva9152 7 ай бұрын

Супер комплекс, благодарю ❤

@user-cg5gx3jt4p 6 ай бұрын

Благодарю 🙏 Замечательная практика ❤

@olgamancheva6648 7 ай бұрын

Благодарю за практику🙏 Отличное начало дня🍀

@badrospb 10 күн бұрын

🙏❤

@user-dc8qz9jd5y 7 ай бұрын

Благодарю за чудесную практику 🔥

@elenafire8275 7 ай бұрын

После тяжёлого рабочего дня,самое то❤

@TheMadameSofie 4 ай бұрын

Наталья вы моя находка года. Уже длительный период каждый день занимаюсь с вами и все больше влюбляюсь в ваши практики и в вас. Очень приятный голос, темп движения, энергетики. ваше любвь к йоги и своему телу прям переходит на меня. Благодарю вас милая прошу продолжайте.

@yogactivelife 4 ай бұрын

Благодарю ☺️ ☺️ ☺️

@user-sq4it7tl5o 7 ай бұрын

Наталья, Ваши занятия дарят жизнь и здоровье. Я влюбилась в Вас. Жду новых практик

@yogactivelife 7 ай бұрын

Благодарю ☺️

@katyaluna3038 2 ай бұрын

Благодарю ❤️🫶🏻

@user-en9yx1cp9m 5 ай бұрын

Намасте 🙏🙏🙏

@user-vj4qr4jj3b 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@MoosiaMiDoodling Ай бұрын

❤❤❤

@olgad2796 7 ай бұрын

Наталья,благодарю за новую,долгожданную,прекрасную практику,люблю такие активные и практически на все тело,сделала еще перевернутую и шавасану и все вперед в новый день,как всегда ждем новых практик❤❤❤❤

@yogactivelife 7 ай бұрын

Ольга, благодарю 🙏

@OMax9371 7 ай бұрын

Доброго ранку Та доброго здоров’я Дуже гарна локація❤ Дякувати Вашій персоні😊

@yogactivelife 7 ай бұрын

Благодарю😊

@kosachenkovaleriia8013 6 ай бұрын

Ваши практики это лучшее что я находила здесь) невероятное чувство 😌

@yogactivelife 6 ай бұрын

Благодарю ☺️

@user-ub7ub1zh5s 6 ай бұрын

СПАСИБО!!!!!!Вот уже третью неделю моё пробуждение вдохновляет меня на предстоящий день! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@yogactivelife 6 ай бұрын

Это прекрасно❤️🙏☺️

@olgudolgud2042 6 ай бұрын

Доброго дня! Ещё раз хочу поблагодарить Вас за прекрасные занятия🙏🙏🙏 Этот комплекс просто покорил меня😊

@yogactivelife 5 ай бұрын

😊🙏

@user-sv8xe7gl5j 6 ай бұрын

🙏💪

@sergeykanturov965 6 ай бұрын

💗🙏

@ReginaKrivotulova 6 ай бұрын

Благодарю! Очень нравится как вы все объясняете, открыла для себя асану с наклоном назад заново

@yogactivelife 5 ай бұрын

Благодарю 🙏

@loramorskaya1928 7 ай бұрын

Благодарю вас ❤❤!!!

@user-dp3iq2ti3m 3 ай бұрын

Благодарю ❤️

@katrinchanel32 7 ай бұрын

Спасибо за новую практику! Хорошо размялась с утра, чувствуется лёгкость и гибкость после занятия! ❤❤❤

@yogactivelife 7 ай бұрын

☺️🙏

@nataliascherer6923 7 ай бұрын

Большое спасибо! С удовольствием позанималась с вами сегодня. Полчаса пролетели незаметно! Удачи и процветания вашему каналу!

@yogactivelife 7 ай бұрын

Благодарю😊

@vuyamie 4 ай бұрын

замечательно, спасибо вам огромное

@Ssssss-ej4sq 4 ай бұрын

потрясающе, спасибо!

@Dijana.M 3 ай бұрын

Спасибо за практику❤

@_katerinasamu_ 6 ай бұрын

Спасибо большое вам!

@markgarkushov7 7 ай бұрын

Благодарю за чудесное занятие) В хорошем настроении в новый день

@yogactivelife 7 ай бұрын

🙏 Хорошего дня ☺️

@user-dz2ho2ws5j 3 ай бұрын

Благодарю!!! 🙂

@2110Florida 6 ай бұрын

Вот это кайф 😌

@alexbardovskiy 3 ай бұрын

Спасибо, чудесно позанимались!

@user-tf9jp7qg3p 4 ай бұрын

Благодарю!

@solitudebychoice 6 ай бұрын

у вас есть харизма в движениях)

@user-xj5jq2id9q 5 ай бұрын

вау! отличная практика! спасибо!

@gray_ai_tanya 7 ай бұрын

Отличная практика! Для моего уровня самое то, отлично рамтянулась, теперь день задался, спасибо❤

@yogactivelife 7 ай бұрын

☺️👍

@unstoppablePaws 3 ай бұрын

Спасибо большое !!

@user-pb3dt3sk2h 2 ай бұрын

Очень понравилась практика😊

@olykuzy5311 7 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@Sokol_Y 7 ай бұрын

Спасибо❤

@oksanasolopova9740 7 ай бұрын

Сделала сразу после работы очень приятно ❤❤❤

@user-yp1lf4ew2z 6 ай бұрын

Спасибо, практика понравилась👍

@ilona9992 5 ай бұрын

Приятная практика❤

@whitemencantjumpdmt 7 ай бұрын

спасибо, было круто

@user-cr8fc2oz5x 7 ай бұрын

очень понравилась тренировка

@user-wf4lf7pc6x 6 ай бұрын

Благодарю🫶🏻

@solitudebychoice 6 ай бұрын

Я думал что способность проехать на велосипеде 150 км = сильные ноги, а вот нет - на половине этого комплекса я понимаю что выносливости в ногах мне не хватает.

@yogactivelife 5 ай бұрын

😀🙏