돌고 돌아 요즘 발차기에 집중 해 보는 중입니다. 엉덩이를 띄워야한다고 생각했는데 넣어야하는거였네요. 이렇게 또 배웁니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누가봐도 화나신것 같은뎈ㅋㅋㅋㅋ

강습때 발차기 계속 세게만 차라고하지 저렇게 이해되게 설명받기가 다대일강습은 힘든데 많이 배우고갑니다.몇달만에 처음 알았네요😂 발이 물밖으로 나와야된다는걸;;물많이 튀기면 효율없는 발차기인줄 알았네요

발차기 저렇게 하는거였군요 전 너무 물속에 깊이 있는것 같아요 연습해봐야 겠어요 감사합니다

화내셔도 좋으니..혼나도 좋으니.. 덕쌤한테 한번 배워봤으면.. -발차기 안되서 팔로만 자유형하는 여자😂

요즘 많이 고민하던 부분입니다. 소중한 가르침 감사합니다.

샘. 감사합니다!!!몇달동안 발차기가 안되어 엄청 힘들었는데 어제 이 영상보고 오늘 아침에 수영하면서 몸을 활처럼 휘게하니 발차기가 정말 잘되고 쭉쭉 나가는게 느껴졌어요! 정말 감사합니당 😆

많은 발차기 교정 영상을 보았지만 이렇게 디테일하게 여러 방면으로 코칭해주는 건 이 영상이 유일합니다.🤩

저번에 같은 레인에 아줌마 발차기 고인물 봤는데 진짜 발차기로만 하시는데 물을 얼마나 잘눌르시는지 쭉쭉나가시더라구요...부럽;

선생님께 배우고 싶네요 진심...! 오늘도 감사합니다👍

지적 받으면 바로 교정, 부럽네요 ㅋㅋㅋ 전 똑같은 지적질을 당해도 언제나 제자리 걸음이라 ㅠㅠ

아항 엉덩이가 떠야 몸이떴단생각에…뜨면안되는거였어. 감사해용

다행히 새벽에 보고 수업 때 킥판 발차기 했는데 쭉쭉 나가네요!! 역시 선생님 최고예요👍👍 늘 발차기에 목말라 있었는데 너무 감사합니다😊

오늘 수영장에서 열훈 해 봅니다😅 감사합니다 🌻 고맙습니다 🎉

발차기 하기 싫어서 오늘 강습 쨌는데ㅜ 귀신같이 발차기 영상이 올라오네요ㅜ 반성합니다 꾸벅ㅜ

덕쌤께 다들 혼나고싶대..😂 덕쌤 인정합니다요🙌🏾 발차기만 몇개월을 해야한다고 하던데.. 며칠 배우고 바로 다음단계 갔더니 발차기도 제대로 안잡혀있는 제자신을 이영상 보고 알았어요😂😂😂 울고싶다 정말…😢 수중으로 누르려고만 하니 대칭이 맨날 안맞음 안그래도 힘도 없는데 흐잉 너~~~무 어려운 수영 ! 오늘도 일단 머리로는 열심히 배우고갑니다.💪🏾 덕쌤 최고😜

오 덕샘 카리스마!!! 멋져요😊

왠지 저도 이렇게 정확히 가르침 받고싶은 느낌스~

강사님 사투리 ㅋㅋ 넘 매력이 넘치셔요~♡

아. 최대한 길게 늘리고 엉덩이 잠기게 하기. 발등으로 수면부터 누르기군요.

킥판 잡고 발차기 정확한 자세를 몰랐는데 자세히 알려주셔서 감사해요!

ㅋㅋㅋㅋㅋ 열정가득 선생님,,✨ 도움이 많이 되는 영상 자주 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

발차기가 너무 안돼서 오리발 없이는 수영하기가 너무 힘들었는데 다시 발차기 연습에 집중해봐야겠어요 선생님 감사합니다

목아프게 얘기해주니 얼마나 고맙나요...우리쌤은 과묵형

1초 정우성ㅎㅎㅎ 재밌는 별명을 갖고 계신 분이네요. 늘 잘보고 있습니다!

내일 발차기 하려고 했는데 영상 감사합니다 선생님 말투 너무 정감넘쳐요😍 영상 또 기다릴게요!

여태 발차기 잘못히고 있었네요. 발이 나오면 안되고 발등으로 길게 눌러서~~~턱은 당연히 물속에 넣어야 하는줄 😢 낼 꼭 해봐야겠어요

지금 저한테 딱 필요한 영상이네요👍

요즘 계속 킥판발차기에 많은 시간을 보내고 있어요 왜 제발은 수면밖으로 나오지않고 수중에서만 슉슉~~ 계속 연습해보렵니다 화이팅~

진짜 수영장에서 배우는 느낌입니다. 수영강습 추첨 떨어져서 못배우는중인데 .. 너무 도움됩니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 워~워~

요즘 발차기에 꽂혀서 이영상을 몇번이나 보는지 낼 또 바른 발차기 도전해 보겠습니다

열정가득 팀장님 너~무 오랜만에 유투브에서 강습듣네요 수영장에선 머리카락조차 안보이던데, 킥판 발차기는 풀어내야 할 과제입니다 ㅠ

오늘도 킥판잡고 발차기가 안되어 고민한 1인입니다. 앞으로 나가려면 주변사람 민폐 발차기를 해야 나가니 힘빼고 물보라 발차기가 어려워 정말 힘들었는데 이 영상 보고 다시한번 힘내보겠습니다. 그리고 선생님 궁금한게 발목유연성도 떨어지고 발목을 모으면 각도도 짝짝이며 오다리인데 발목을 삼각형으로 만드는게 힘이 많이 들어가 너무 힘이 듭니다. 가능하시면 이런 체형 교정 훈련방법도 부탁드립니다. ^^

다른영법은 그래도 느린편이 아닌데 킥판자킥만하면 힘들어서 켁켁됬는데 내일 열심히 연습 해야겠어요~!!!

요즘 발차기의 매력에 빠져서 거의 한달째 발차기만 하고 있어요ㅋ 영상 감사합니다~

저는 엉덩이(하체)를 더 띄워야 한다고 지적 받고 더 띄우려고만 했는데 꼭 그게 정답은 아닌거군요

화가 나신 게 분명합니다ㅋㅋㅋ 하체 띄운다고 엉덩이 드는 느낌 찾았는데 쏙 넣어야겠네요!

울 수영강사님은 발이 나오면 안된다카든데 왜 그럴까요?

앞으로 한동안 수영가기 직전에 이 영상 항상 봐야겠어요.

경상도인은 저 정도는 전혀 화난게 아니란거. 자유형 발차기 때문에 매일 고민인데 내일 가서 해봐야겠어요.

수영을 배우고 있는데요 월화수목금 매일 수영장에 오면 먼저 킥판 잡고 발차기부터 시키시는데 죽을 맛입니다. 50m 레인 왕복 2번 200m를 가야합니다. 중간에 깊은 물도 있구요. 위에 영상을 보고 좀 더 편한 발차기를 해 보겠습니다.

정말 좋은 영상...너무 감사합니다.

앙~ 활처럼 휘어야되나요?? 낼 아침 수업가서 바로 적용해볼래요~! 요즘 몸풀기 발차기하는게 넘 힘들었거든요 ㅠㅠ 아~ 그리고 이런 형식의 교정영상 넘 좋네요. 팍팍 쏙쏙 들어오고 보입니다~~

돈이든 운동이든 지식이 중요하죠 !

항상 좋은 영상으로 도움 받이 받고 있어요. 근데 저는 강습받을때 킥판머리앞을 잡고 킥판은 살짝 수면에 잠기게 한 후 항상 엉덩이를 수면에 띄우라고 강습 받거든요. 잘못된 방법인걸까요? 혼란이 오고 있어요 😅😅

이 영상을 모든 수린이 분들이 보셔야 하는데... 여러분~영상 초반에 화내는 부분 그 자세로 발차기도 하고 자유형도 하여야 빠르게 잘 나갑니다. 저는 발차기가 너무 힘들고 자유형 시 뭔가 답답 했는데 문제는 하체가 좀 가라앉아 있는 상태로 수영을 했기 때문 이었습니다. 그걸 지적해 주시는 분이 없어서 오래 헤맸네요. 발차기는 조용히 하는 줄 알았거든요. 다른 분들은 영상 보시고 빠른시간 내에 잘 하시길 바래요.

허벅지부터 써서 크게크게 차야한다고 알고 있었는데 그냥 무릎 아래로만 가볍게 차야하는건가요?? 초보라 넘 어렵네요ㅠ

턱을 앞으로 밀어라 하면서 수력 1년 최초로 킥판잡고 숨 쉬면서 발차기 했습니다. 정말 감사드립니다. 진짜 그동안 다리 뒷근육 들어올려서 힘으로 차고 머리 박고 차고 힘들어 죽기 직전이었는데 너무 편해졌습니다. 대단히 감사드립니다. 완만한 U자형도 연습해보겠습니다. 여러분들도 영상대로 턱을 컨트롤해보세요. 목이 ㅡ자가 되면서 확실히 편해집니다. 다만... 턱이 살짝 잠겨있어서 수면에서 물결치면 들이쉴 때 아다리 걸릴 수 있습니다 ㅋ

화가 많이 났는데요 쌤 ????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 ......... 넘 잘가르쳐줘서 발차기 진겁니까아아아 😮

제가 오늘 수영장에서 발차기가 안나간 이유가 고스란히 여기 다 있네요.ㅎ 본대로 구현이 잘 안되서 문제이지만...ㅠㅠ 많은 가르침을 받고 있습니다.좋은 영상 감사합니다.

진짜 어려운 발차기입니다 낼한번 도전해볼께요

자유형ㆍ배영ㆍ 발차기도 이렇게 하는건가요?

문제는 스트록을 하면 발차기가 초보 시절로 돌아간다는 것 ㅠ

저거.. 허리가 좋지 않은 분들에게는 쥐약입니다.. 턱을 최대한 앞으로 내밀면서 엉덩이는 물 속으로 넣고 발을 밖으로 꺼내어 발등으로 짧게 차다보면 척추 아작납니다. 적어도 얼굴은 물 속으로 넣고 하세요..

발차기하면 오른쪽 발은 물 밖으로 잘 나오는데 왼발은 물속에... 영상과 같았는데 팀 얻어가요 감사합니다~

골반을 앞으로 내민다는게....후방경사방향으로 앞으로 굴리..?면 되는건가요 아니면 전방경사인지ㅜㅜ

넘 자세가 부자연스럽네 경추를 저만큼 신전한 상태에서 엉덩이를 자꾸 내리라니..

우린 이걸 화난거라고 부르기로 했습니다

이 영상보고 제가 뭐가 문제인지 유레카 했습니다. 내일 자수에서 제일 고민하던 킥판 발차기를 향상시켜 보겠습니다. "수면으로 발목을 올려 물을 눌러라!!!"

저도 혼좀 나고싶구요 ㅋ

다이빙덕님 영상 늘 잘보고 있습니다. 개인적으로 국내 유튜버들중에 자세에 대한 역학을 분석하고 쉽게 전달하는 부분에 있어서는 탁월하신것 같습니다. 근데 이 영상은 제 의견이랑 같은 부분도 있고 아닌 부분도 있네요. 지향하시는 자세가 하체만 분리해서 보면 무슨 말씀이신지 정확하게 알겠습니다. 킥판 자킥을 실제 자유형에서 전이시키는 관점에서 저렇게 요구하신것 같은데 킥판이란 툴을 사용하면 자연스럽게 가지는 핸디캡을 인정하는 선에서 훈련하는게 맞다는게 제 생각입니다. 해당 자세는 경추를 저렇게 신전하지말고 차라리 옆통수를 수면에 가까이 붙여 측면호흡을 시키면 정확하게 말씀하신 자세가 나올테죠. 정면을 보고 차야 된다면 킥보드를 안쓰거나 킥보드를 쓰면서 정면을 보고 싶으면 업킥 위주의 리듬을 더 가져가서 발등이 수면에 닿게 정렬하는게 자연스럽다 봅니다. 그리고 젤 좋은건 역시나 스노쿨링을 착용하는거라 봐요

헐 ...엉덩이 나오는거 아니였군요...엉덩이 띄우느라 수면위로 차기 힘들었어요 ㅠㅠ

엉덩이를 띄우라고 배웠는데… 넣어야하나요😮😮

잔발이랑 짧게짜는건 어떤 차이인가요...강습에서 잔발차지말라고 하셔서요 ㅠ

덕 선생님 선생님이 접영하는 영상은 어디에 있을까요

수영장에서 킥할때 환청들릴것같아요 ㅋㅋ

와 우 이제껏 보고 들은거 중에 한번에 이해가 됨 대박 내일 해봐야 겠다 !

아 저렇게 해봐야것네요

3초 전정국❤

엉덩이를 넣으면 오히려 너무 가라앉는데 그 중간점을 찾아야 하는게 맞을까요?

1. 골반 눌러주는 느낌을 누워서 브릿지 자세할때 골반이 앞쪽으로 밀리는 느낌이라고 생각하고 있는데 맞나요? 2. 골반 누른 자세가 스트림라인 및 접배평자의 기본인가요? 오늘 강습받으면서 쭉 저 자세를 유지하려했는데 저녁때 되니까 허리에 살짝 무리가 와서 너무 과하게 한건가 싶어서 여쭤봅니다!

화내도 좋으니까 저 좀 만들어주세요

화가 쫌 나셨는데예...ㅋㅋ

정..우.. ㅅ..? 프사 한번 눌러보고 갑니다

저럼 허리아프던데ㅜㅜㅜ

턱을 왜 내밀어야 하나요?

선수들은 수면아래에서 발차기하는데.. 다르네..

화나셨는데… 😢

킥판 없이 할때도 발등이 물밖으로 나와야 하나요?

롯데 자이언츠 중계 중인가

몸이 활처럼 휘었는데 수평이라 ㅠ.ㅠ 다른 설명은 모두 이해가 되지만 ...이건...수린이라 어쩔 수 없나 봅니다 ㅠ.ㅠ; 킥이 안되서 여기저기 찾아 보고 있지는데 12년 전 영상인데 이런 킥이 되려면 미친듯이 연습을 해야겠죠 ㅠ.ㅠ kzfaq.info/get/bejne/gZqXi82fyqy8pX0.htmlsi=QCSSbz3lvtBmLRcO

보기만해도 힘드네

경상도대화임 ㅋ

큰 도움 받았습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋ 열정가득 선생님,,✨ 도움이 많이 되는 영상 자주 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ