Sehr gerne!

Danke 🙂👍

Danke!

Sehr gerne!

Wie oft machen Sie Übungen?

Schlimmer wenn strahlt im Armen, Hände und weniger Kraft. Stralung um Kopf kommt von Muskeln Verspannungen in Häkchen Bereich.

Schwierig zu sagen ohne eine Untersuchung... Wenn das Gewebe rundum der Nerv verklebt oder verhärtet / "verkalkt" ist, sollte eine Behandlung durchgeführt werden. Da als Patient selber etwas zu behandeln wird leider schwierig. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

Das hängt in Erstinstanz von der Ursache der Beschwerden ab… aber generell kann man sagen, dass die Schmerzen erträglich sein sollten! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim üben. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

Hallo Frau Schwalbe, ohne einer Untersuchung ist es für mich leider unmöglich eine seriöse Diagnose zu stellen. Und ohne Diagnose ist es fast unmöglich auf Ihnen zugeschnittene Übungen zu erstellen. Deshalb empfehle ich Ihnen, den Therapeuten ihres Vertrauens auf zu suchen. Der kann ihnen dann vor Ort auch sicherlich gut betreuen nach eine eingehender Untersuchung. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

@@luc-hameleers Ja lieben Dank für ihre ausführliche Antwort.Da ich auch ein Hohlkreut habe ,hab ich sicherlich da auch noch auf mehr zu achten,denn da für die nächsten Jahre ein flexiblen und lösungsorientierten Ansatz zu bekommen..ist mir wichtig..weil das" wie " möchte ich älter werden ..auch eine Entscheidung ist..umsomehr erfreue ich mich über die hilfreiche KZfaq Videos,die oft eben besser sind ,als das ,was man sonst so erfährt..Dankeschön hierfür !!

Sie können sofort mit den Übungen anfangen! Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

Hallo fatihabestani6202, Eine Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Spinalkanals und darf nicht verwechselt werden mit einem Bandscheibenvorfall. Die Stenose (Verengung) wird durch die knöcherne Strukturen (Wirbel) bestimmt und die Verengung lässt sich durch Übungen nicht verringern! Dennoch kann man durch Spannungsabbau in der Muskulatur (Dehnübungen), die Reizung, die auf den Nervensystem entsteht, lindern und auch so die Schmerzen lindern.

hallo, das würde mich auch interessieren. bei mir ist daas nicht der schmerz sondern die parästhesien, die zunehmen. wie oft soll man die übungen durchführen? 1x tägl.?

@marekw5542 Sie können die Übung so abändern dass Sie den Kopf nur so weit nach unten drucken bis so gerade keine Paraesthesien auftreten. Also weniger intensiv dehnen. Sie sollten mit maximal 1x täglich anfangen, da sich das Gewebe so an die Dehnung gewöhnen kann. Nach ca. 2 Wochen können/dürfen Sie dann auf 2-3x täglich erhöhen. Viel Erfolg beim üben! Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

Hallo Frau Schmitz, viele Krankenkassen bezuschussen die osteopathische Behandlung. Jede Krankenkasse hat leider ihre eigene Regelung... Bitte fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach, ob sie die Osteopathie bezuschusst. Mit freundlichen Grüßen, Luc Hameleers

OK.ich werde mich informieren,vielen Dank👍🤣

@@anitaschmitz2511 sehr gerne 🙂

Ich habe letzten Dezember für 3 Doppeltermine 210,- € zuzahlen müssen. Sie waren ihr Geld wert. Doch wer kann sich das oft genug leisten?

Leider kann ich ihnen ohne Untersuchung keine Empfehlung oder Übungsplan geben, das wäre unseriös. Wenn, wie Sie sagen Arthrose in der HWS schon diagnostiziert ist, dann kann der Arzt Ihnen Physiotherapie verordnen. Der Physiotherapeut kann ihnen dann untersuchen und Übungen mitgeben. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

Hallo Frau Mandel, es freut mich, dass es Ihnen wieder gut geht! Ja, Übungen haben ihre Grenzen. Des öfteren ist zusätzlich Therapie wie Osteopathie oder Physiotherapie notwendig. Leider sind auch manchmal Operationen notwendig…

Ich habe jetzt wieder Kribbeln in meinem rechten Arm. Ich habe vor 2 Jahren die op für c45 gehabt

@@caesarrio5882 dann ist es sehr wichtig dass Sie Spannung in der Muskulatur abbauen, also dehnen ist angesagt…