Sekedar sharing aja bagi penderita DM. Saya ibu berumur 66 th. Tinggi 160 cm dan berat badan 57 kg. Menderita DM sudah 6 th minum Metformin 2 x sehari. Awal ketahuan DM glukosa saya 514 .Mencoba utk Diet makan nasi 1 L/bln( masak nasi 1 L lansung dibagi 30 bungkus diplastik 1/4 simpan dipintu freezer setelah dingin). Tiap malam 1 bungkus nasi bekunya dikeluarkan dari freezer pagi nasi dikukus 5 menit. Makan nasi siang hari saja dng lauk dan sayur dlm jumlah banyak itu setelah latihan selama 1 th. Jadi dpt idealnya makan nasi 1 L/ bln. Pagi dan sore cukup minum susu dan pisang rebus atw Ubi rebus atw kue. Olah raga jalan pagi 30 SD 45 menit 5 kali/minggu. Juga setiap hari minum water infus 3 gelas yakni irisan timun dan irisan lemon atw jeruk nipis sudah 2 bln ini. Alhamdulillah saya sehat . Sering teman para medis mengajak saya utk jd pembicara dlm seminar ttg DM tapi saya gak mau krna malu saya cuma kuliah di Akper sampai Semester 3.Semoga tulisan ini bermanfaat dan saya akan mencoba meminum Vit B 12 sesuai anjuran dokter. Mksh dokter

Trimakasih dok

Tks dok infonya

Betul sekali sangat bermnfaat

alhamdulillah sangat bermanfaat

Terimakasih bnyak dokter

Terimakasih infonya, Dokter

Trimakasih dokter.informasinya...

Terima kasih Dok 🙏

Trimakasih dokter untuk tambahn ilmunya

Terima kasih Dokter ats infonya 🙏

Alhamdulillah ....trm kasih dokter.....

Tetimakasih atas penjelasannya pak dokter...sukses selalu

Terimakasih dr. Ruly Rahadian atas informasinya 🙏

Terima kasih masukannya dokter.

Trima kasih penjelasannya

Trima kasih infox doktr

Alhamdulillah terimakasih infox sangat Bermanfaat terimkasih

Smg sehat sll dok..aamiin .🤲🏻

Trimakasih dr Rully pencerahannya

Terima kasih dokter penjelasannya

Terima kasih informasinya dok.

Terimakasih dok atas pencerahan sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Terima kasih dok penjelasannya yg sangat bermanfaat,

Trimakasih infonya dok, krn saat sy sedang mengalaminya

😢trimakasih informasinya. .

Terima kasih atas pencerahannya Pak dokter, saya pengguna metformin, gejala yang disebut oleh Pak dokter saya rasakan. Saya akan minum vitamin B12 😊

Terima kasih p.dr bagaimana dengan yang minum deabetik apa juga harus minum vit. B 12 ?

Assalamu'alaikum.. Pak dr.. Saya minum gliperid 1ml..apa itu sama dgn metformin..

Terima kasih Dok Pencerahannya saya klw mnum metformin 1 tablet lambungnya ga kuat Dok apakah boleh mi num separuh sjh Dok ?? ❤️🙏🙏🙏

Terima kasih dokter Ruly,saya sdh menderita diabetes sejak th 1998..dan konsumsi metformin (glucophage)..saya juga sudah kena neuropathy perifer..dokter kasih saya tambahan obat mecobalamin.tapi saya minum tdk teratur..tks penerangan dokter Ruly yg sangat jelas,saya berhutang budi kepada. Dr Ruly🙏🙏🙏

Dok saya 63thn sdh 3 bulan menggunakan insulin jari tangan saya kebas apa yg saya harus lakukan

Dok,saya Alhamdulillah sehat walafiat, tapi saya selalu minum kalsium dan vitamin B12 boleh gk dok??

Bsgus mana dok vit B12 atau B Complex

Vit B12 bisa diganti dg kosumsi bekatul kah

Terima kasih dr Rully,saya sdh 14th kena diabet saya insyaallah akan mangonsumsi vit B 12

dok, klo bit B12 sama ga sama bit B komplek

Dosisnya berapa tablet sehari ?

Dok kalo minum b12 berapa kali sehari.terimakasi Dokter Ruly.❤

Sy minum metformin tdk setiap hari..itu ngimna dok? Sy minum nanti rasa gulanya naik pas sdh enak perasaan sy tdk minum lg itu bagaimna dok 🙏

Terimakasih dok, boleh diinfokan kebutuhan vit b12 berapa mg per hari untuk dikonsumsinya.. 🙏

lha berapa banyak dozis vit B 12 harus diminum dok......?

Dok, sy umur 60 then tangan kaki kesemutan seperti di tusuk jarum dn jantungku berdebar,, hilang ingatan suka lupa kalau saat tidur badanku Dari kepala sample telapak kaki seperti terasa kesetrum listrik mata sdh tak bisa lihat dgn jelas APA sy kekurangan vitamin atasu obat APA yg boleh di kosumsi

Dok sy diabet n mkn acarbose sdh +- 5 th ..... ada masalahkah??