INI 7 GEJALA DIABETES KURANG VITAMIN D YANG SERING TIDAK DISADARI

Рет қаралды 8,698

5 күн бұрын

Pernahkah Anda merasa lemas, sering haus, dan mudah terkena infeksi? Hati-hati, bisa jadi itu adalah tanda diabetes dan kekurangan vitamin D!
Diabetes dan kekurangan vitamin D adalah dua kondisi yang sering terjadi bersamaan dan dapat memperburuk satu sama lain.
Video ini akan membahas 7 gejala diabetes dan kekurangan vitamin D yang sering tidak disadari, yaitu:
Sering haus dan buang air kecil
Kelelahan ekstrem
Sering mengalami infeksi
Luka yang lama sembuh
Nyeri tulang dan otot
Rambut rontok
Gangguan penglihatan
Mengapa diabetes dan kekurangan vitamin D bisa terjadi bersamaan?
Orang dengan diabetes lebih rentan kekurangan vitamin D karena beberapa alasan, seperti:
Kurang terpapar sinar matahari
Gangguan penyerapan vitamin D di usus
Penggunaan obat diabetes tertentu
Kekurangan vitamin D dapat memperburuk diabetes dengan meningkatkan resistensi insulin dan risiko komplikasi diabetes.
Apa yang bisa dilakukan?
Periksakan diri ke dokter untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes dan/atau kekurangan vitamin D.
Ikuti pengobatan yang diberikan oleh dokter.
Konsumsi makanan yang kaya vitamin D, seperti ikan berlemak, telur, jamur, dan susu yang diperkaya.
Dapatkan paparan sinar matahari secukupnya.
Minum suplemen vitamin D jika diperlukan.
Mencegah lebih baik daripada mengobati!
Dengan mengetahui gejala-gejalanya dan melakukan langkah-langkah pencegahan, Anda dapat terhindar dari diabetes dan kekurangan vitamin D.
Bagikan video ini kepada teman dan keluarga Anda agar mereka juga mengetahuinya!
#Diabetes #KekuranganVitaminD #Gejala #Pencegahan #Kesehatan #TipsSehat

Пікірлер: 17

@nenengkaniwati6231 3 күн бұрын

Saya menderita diabetes, Alhamdulillah saat ini baik"aja, kontrol ke dr tiap 1 bulan se x dan jgpola makan, trims bnyak dokter ilmunya.

@EllySurjaini 3 күн бұрын

@sitifaizah5684 3 күн бұрын

Terima Kasih Dokter Ruly❤❤❤

@isyemioloriswantoro1547 3 күн бұрын

Wa'alaikumsalam warahmatullah Syukron pak dokter.

@sitisudarmini2055 3 күн бұрын

Terima kasih Doctor Ruly atas pencerahannya penjelasan yg sangat bermanfaat bagi kita semua makasih 🙏🙏🙏

@wisnuherawati6422 10 сағат бұрын

Bener dok , setiap pagi bangun tidur kayak orang habis jalan jauh , terutama dipunggung

@linggalingga6151 3 күн бұрын

Dok, mau tanya prakteknya di Rumah sakit mana?

@user-qm1km6iv5g 3 күн бұрын

Klo berjemur pagi paling baik dari jam berapa sampe jam berapa dokter trimaksih .

@lusi6050 3 күн бұрын

Kalau dulu yg saya rasakan sering pilek, hilang gairah hidup, merasa tak berguna, pengen pensiun dini, dan rambut rontok. Satu lagi tidak kuat menahan dingin baik alami maupun AC. Sampai2 kalau ke kantor harus pakai jaket musim dingin.

@ririnkecil5769 3 күн бұрын

vitamin D yg bagus dan gampang dibeli di apotik merk apa ya?

@user-sh2wh7vd4c 3 күн бұрын

Saya umur 69 THn punya prediabetes HBa1c 6,4% BB turun 54 kg dari BB 64 kg. Tidak bisa tidur sudah hampir satu Minggu, apa penyebabnya ya dok? Apakah BB bisa kembali normal?

@user-et8sc8nf7j 3 күн бұрын

Ada pak keluarga saya ,BB tadinya 67 kg terus turun jd 53,kg , caranya tiap PG olahraga 30;menit sampai 40 menit, jaga pemakanan terutama cara masak nasi d campur minyak kelapa (bikin sendiri) d simpan d kulkas selama 24 jam)baru d makan, minum daun kenikir (bunga nya yg berwarna ungu) makan alpukat, lakukan rutin skg SDH naik jd 61 kg

@EsTeh-rj3lr 3 күн бұрын

Sm ky sy, susah tidur, gemana cara nya ya, biar gampang tidur

@hariyantoyanto4286 11 сағат бұрын

Sekedar sharing, usia saya 62 th , sy kena DM awal ketahuan GD saya 400 mg/dl, trus saya minum obat selama 4 bulan. Atas ajakan tenan di komunitas DM, sy disarankan spy ikut diet MOBI. Selanjutnya saya ikut MOBI selama 2 bulan , Alhamdulillah sekarang saya sembuh tanpa obat dan tanpa alat. Selanjutnya sy periksa je klinik, Dokter yg memeriksa saya sampai heran kok bisa sembuh ya.

@ferabrewox5642 3 сағат бұрын

diet mobi itu gimana bisa dijelaskan ka