MUZYKA + BADANIA Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 ✔ Dropkick Murphys - God Willing (kzfaq.info/get/bejne/nrx8q9x7186pqX0.html&ab_channel=DropkickMurphys-Topic) ✔ Ken Tamplin - Slave Trade (kzfaq.info/get/bejne/gcqqks1zmM-2dZc.html&ab_channel=rocker66) ✔ L.A Guns - I Found You (kzfaq.info/get/bejne/lah_e8R8r9O5m30.html&ab_channel=telmonobrega) BADANIA - More than adequate iodine intake may increase subclinical hypothyroidism and autoimmune thyroiditis: a cross-sectional study based on two Chinese communities with different iodine intake levels (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21444648/) (2011) - Elevated thyroglobulin level is associated with dysfunction of regulatory T cells in patients with thyroid nodules (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6432874/) (2019) - Assessment of Japanese iodine intake based on seaweed consumption in Japan: A literature-based analysis (thyroidresearchjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6614-4-14) (2011) - Wolff-Chaikoff effect (en.wikipedia.org/wiki/Wolff%E2%80%93Chaikoff_effect) - Effect of small doses of iodine on thyroid function in patients with Hashimoto's thyroiditis residing in an area of mild iodine deficiency (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9703374/) (1998) - The effect of iodine restriction on thyroid function in patients with hypothyroidism due to Hashimoto's thyroiditis (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728462/) (2003) - Of starch and spit (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6516821/) (2019) - Iodine-Induced Thyrotoxicosis After Ingestion of Kelp-Containing Tea (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1924637/) (2006) - Increased incidence of thyrotoxicosis after iodine supplementation in an iodine sufficient area (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8006325/) (1994) - Exploration of the safe upper level of iodine intake in euthyroid Chinese adults: a randomized double-blind trial (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22205314/ ) (2011) -- Minimal impact of excess iodate intake on thyroid hormones and selenium status in older New Zealanders (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22205314/) (2011) Effects of iodine supplementation on thyroid function parameter: Systematic review and meta-analysis (www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0946672X23001517) (2023) - Hashimoto thyroiditis: an evidence-based guide to etiology, diagnosis and treatment (www.mp.pl/paim/issue/article/16222/) - A systematic review and meta-analysis on the associations of maternal iodine status and supplementation with thyroid function during postpartum (www.endocrine-abstracts.org/ea/0090/ea0090ep962) (2023) - Iodine-induced thyroid dysfunction: a scientometric study and visualization analysis - www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2023.1239038/full (2023) - Therapy of endocrine disease: Impact of iodine supplementation in mild-to-moderate iodine deficiency: systematic review and meta-analysis (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24088547/) (2013) - Impact of iodine intake on the pathogenesis of autoimmune thyroid disease in children and adults (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9816468/) (2022) - Excess iodine intake: sources, assessment, and effects on thyroid function (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30891786/) (2019) - Effects of Increased Iodine Intake on Thyroid Disorders (www.e-enm.org/journal/view.php?doi=10.3803/EnM.2014.29.3.240) (2014)

Witaj Bartku, napisze w skrócie co mnie spotkało. Guzy na tarczycy 4cm i 2cm nagły spadek masy 2021,depresja, zaburzenia snu, placzliwosc, chudnięcie. Jestem facetem związanym ze sportem, aktywnym zawsze, 187cm, 87kg stara waga po nadejciu choroby spadła do 66kg. Zaczolem dietę niskoweglowodanowa I zaczolem brać płyn lugola przez rok 5% 16 kropli i 12.5% przez następne 2 lata do dziś 25 kropli plus do tego suplementuje bor oraz duuzo soli klodawskiej z rana w szklance wody. Czuję się fenomenalnieee. Sił za dwóch, sen jak u dziecka. Waze 74 kg świetnie reaguje na diety. Polecam

Na jodzie (+sól Kłodawska, bor, miedź, wapń, magnez, potas...) jestem od 2 lat. Zaczynałam od dawki około 50mg samego jodu. Teraz jest to około 300mg. Po około 3 tygodniach od rozpoczęcia suplementacji wyraźnie zauważyłam znikanie objawów niedoczynności tarczycy, na którą cierpiałam 34 lata (a mam 46) i przez 32 lata brałam Euthurox /Letrox. Ostatnia dawka doszła do 125 mcg. Od półtora roku nie biorę "hormonów ", a z objawów niedoczynności pozostało zero. Zero objawów! Wieczne uczucie zimna, wieczna senność (przespałam 3/4 życia), zatrzymywanie płynów, opuchnięta twarz, stopy, wzdęty brzuch, bardzo bolesne i nieregularne miesiączki, brak ochoty do życia i działania - odeszło w niepamięć. Wyniki badań tarczycowych to u mnie szaleństwo. Przeciwciała raz rosną, raz są w normie, TSH urosło do 13. Przez te 2 lata robiłam USG 2 razy. Za pierwszym razem wyszło coś, czego przed jodem nie miałam (jakieś małe zwłóknienia i również niewielkie obszary przekrwienia - że niby początek Hashimoto), ale za drugim razem wszystko w normie. Tarczyca nie zwiększyła na razie objętości, w sensie, że nie odrosła mi, po częściowej resekcja w wieku 15 lat. Nie nadążam. Jednak pomimo takich zawirowań w wynikach badań, objawy nie nawracają. Nie zasypiam wszędzie tam, gdzie siądę. Mam lepszą pamięć i skupienie. Przestałam się wszystkiego bać. W końcu odzyskałam prawdziwe rysy twarzy. Nie puchną mi nogi... Wróciłam do czytania książek. Marzy mi się jeszcze odrośnięcie brwi (pozostały mi cieniutkie kreseczki), ale w moim wieku to chyba se ne wrati 😅 Jeśli chodzi o zauważalne dla mnie skutki uboczne wysokich dawek jodu, to na pewno zmiany skórne (zaczerwienienie twarzy - ciągłe, pojedyncze zmiany trądzikopobne na plecach, głowie i dekolcie, ale nie non stop - raczej przy braku dopilnowania dodatków (sól, bor). Oczywiście, że martwię się, że może się dziać we mnie coś, czego jeszcze nie widać na zewnątrz, ale... 30 lat czekałam na powrót energii i na zobaczenie swojej prawdziwej, a nie chorej twarzy w lustrze. Jak tu odstawić jod, żeby znowu się nie znienawidzić? W sierpniu znowu będę badać stan tarczycy (krew i USG). Tymczasem dziękuję za te ostrzeżenia i czekam na pocieszenia w następnym odcinku. PS. Grupa Pana Michała Wolskiego "Jod dla zdrowia" na FB to mafia, do której należę 😂 Warto zapoznać się z treściami, które są tam propagowane. Łatwiej byłoby ogarnąć pytania i wątpliwości, jakie mają osoby na dużych dawkach jodu. Proszę nas nie potępiać i zbyt pochopnie nie oceniać. Ja już nic do stracenia nie miałam, bo przespałam ponad 30 lat życia i dalej już tak żyć nie chciałam. Wolę krócej, a intensywniej, niż dłużej, ale w wiecznej senności, zimnie, marazmie. PS. (kolejne) na pewno do mojego lepszego samopoczucia przyczyniła się również dieta nisko-węglowodanowa oraz suplementacja dodatków (np. po sporych dawkach boru pożegnałam się z bólami kolan, łokci, kręgosłupa). Żeby nie było, że ten jod to panaceum bez względu na dietę. Nie! Jod ratuje już częściowo uratowanych 💪🏼

Dziękuję za info. Jestem bardzo ciekawa inf. na temat suplementacji jodem w dawkach bezpiecznych przy chorobach tarczycy i korelacji z innymi pierwiastkami, selen, cynk, bor... Pozdrawiam❤

Dobrze wiedzieć! U mnie 6 kropli dziennie płynu lugola (10 mg/1 g) fantastycznie wpłynęło na bóle menstuacyjne. Jestem na keto (+ suple i post przerywany - jem 1x dziennie) od 1,5 roku, 50 g węgli/dzień - ta dieta głównie unormowała mi cykle, ale gdy niedawno odstawiłam jod na miesiąc, bo urlop bo coś tam, to ból był nie do zniesienia, zimne poty, prawie mdlałam. Mojej mamie zniknęły mięśniaki. Biorę jod od 3 lat. Badania tarczycy zawsze w normie. Pozdrawiam.

Bartku jak zwykle bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤️🌺

👍Niechaj Ci się darzy Bartku 🙂

Dzięki za cenne informacje - pozdrawiam

Kawusia Cyk i lecimy z tym materiałem 🎉 dzięki Bartek!

Dzięki za kolejne cenne informacje, jak zwykle na moją obserwację bardziej precyzyjne niż powszechnie dostępne, ja słyszałem tylko o niedoczynności w wyniku suplementacji jodem :-) 💪

Zmagam się z bielactwem i u mnie jod ma ogromne znaczenie. Od momentu kiedy go suplementuję. Białe plamy się zatrzymały a pigment zaczął wracać. Dermatolog umiał mi jedynie zaproponować kremy sterydowe i powiedział, że ta choroba jest nieuleczalna 😢. Gdy po paru latach pojawiłam się u niego, aż go zamurowało, że po moim bielactwie zostało zaledwie kilka plam na rękach i nodze, które za każdym razem kiedy mocno się opalam się zmniejszają. Polecam książkę “Jod leczy” Lynne Farrow”, która odczarowuje z demonów ten pierwiastek. 😊

Kurcze ogłdałem film o morfologi jak to interpretować, a bardzo mało informacji mogę znaleźć na temat leukopenii, leukocytów, erytrocytów, granulocytów. W sumie nie widziałem nigdzie w twoich filmach informacji o tym no chyba ważnym parametrze i no po prostu fajnie by było czegoś się o tym dowiedzieć więcej :)

Mam ogrom osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy oraz problemy z płodnością czy bardzo duże probkemy z miesiączką,które na bardzo dużych dawkach jodu pozbyły sie chorób. Niestety podczas brania jodu cyferki na początku warjują i nie ma sensu porównywać do widełek referencyjnch. Nie znam osób,które bezpowrotnie nabawily się nadczynności,wiekszej ilosci guzek, autimmunologii przy suplementacji jodem( potwierdzone praktyką a nie tylko teorią:)

rozpoznanie : naczynnosc tarczycy + powiekszenie tarczycy + nadcisnienie. Cisnienie +- 148/90, puls spoczynkowy 85-90, na wadze -10kg / spanie w ciagu dnia/ czestomocz / migreny i jedzenie rocznie(przez ostatnie 2 lata) uwaga 52 tabletek. Leczenie: branie tabletek na nadczynnosc zeby przejsc w niedoczynnosc, jak nie pomoze to wyciecie tarczycy i branie lekow na niedoczynnosc do konca zycia albo sprobowanie plynu lugola. Zaczalem brac plyn lugola po uprzednim tygodniu samego picia soli w ilosci lyzeczka na szklanke wody. Potem zaczalem rano pic+1g chlorku potasu sol,po 2h plyn lugola + 1gboraks. Efekt? Po trzech dniach puls spoczynkowy z 85-90 na 62-65(utrzymuje sie do dzis czyli rok i 3 miesiace. Sampoczucie na duzy plus, waga wrocila do normy po miesiacu-dwoch. Z czestomoczem i spaniem w ciagu dnia duzo mniej problemow. Migreny nadal mam ale przechodza w ciagu dnia po wypiciu soli lub kawy. Mamy koniec czerwca i dotychczas zjadlem 4.25 tabletki z czego 1.25 przez goraczke wiec nie powinienem tego wliczac. Zaczalem normalnie biegac i kontynuuje przygode do dzis. W wielkosci tarczycy jednak nie widze zmian + jezeli chodzi o nadcisnienei to dalej wystepuje. Po zakonczeniu lata bede chcial przejsc na ketoze i zobaczyc czy uda sie cos z tym zrobic. W moim przypadku zaczalem poczatkowo brac 75-80mg jodu co 2-3dni, uczucie okropne ospalosci i braku checi do zycia + rozwolnienie kazdego dnia po soli. Doszedlem do dawki 125mg jodu codziennie. Co kilka dni robilem przerwe jak czulem ze oczyszczanie idzie dalej. Potem zwiekszalem dawke i przeszedlem z 5% rozwtworu na 20% konczac na dawce 25 kropli co daje kolo 500-700mg jodu. Niestety po roku musialem pojechac za granice i odstawilem jod na miesiac, samopoczucie na -, tetno znowu na 85 i tragedia. Po powrocie wrocilem do mniejszej dawki jodu tj 8-10 kropel 20% +- 250mg. Po kilku dniach puls znowu z 85 na 62 i samopoczucie na plus. Mam zamiar kontynuowac branie jodu jeszcze przez pol roku/rok i znowu odstawic zeby zobaczyc jak sie zachowa organizm. ps. wspominasz o niskich dawkach jodu, na grupie na ktorej jestes przestrzejaca przed tym i zalecaja dawkowanie od 125mg jodu, jest tam ogromna masa ludzi, ktora robi sobie wlasnie krzywde suplementujac nizsze dawki jodu

Nareszcieeeee odcinek o jodzie 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Zabieram się do słuchania! Dziękujemy ❤

Bartek wiem, że mówiłeś co Ci się stało, ale ja w swojej bańce informacyjnej wiem, że to na pewno był jakiś ortoksyjno-ideologiczny weganin 😂😂😂

Bardzo dziękuję za ważne informacje

Dzięki. za wyczerpujące informacje.🙋🤗🥰

Dziękuję ❤

U mnie jod (20-40 kropli 5%) podniósł poziom ciepłoty organizmu, głównie rano nie mogłem wstać bo było mi zimno, po jodzie jak mała elektrownia 😅 Co do innych rzeczy to ciężko stwierdzić jednoznacznie - typu lepsze samopoczucie, więcej energii. Skutki uboczne: kilka przyszczy na ciele na początku suplementacji, później nic, badania w normie. Do tego sol klodawska niejodowana z rana (jod wieczorem).

Choruje od 4 lat na Hashimoto. Stosowalam sie do zalecen lekarzy, 5 razy dziennie jadlam, wciskano mi Euthyrox, ale odmowilam, szczegolnie jak uslyszalam ze taka moja uroda😂 W USG 4 zapalne guzki. Zaczelam interesowac sie jodem i selenem. Od 4 lat przyjmuje selen codziennie, a od roku jod, cynk, magnez i wit D. Dwa miesiace temu podczas USG lekarz zapytal mnie czy jestem pewna ze choruje na Hashimoto, bo moja tarczyca nie wyglada jakby od 4 lat chorowala. Jest duza i zero guzkow. Przeciwciala spadly, choroba w remisji. W koncu zaczelam chudnac i nie przysypiam ciagle, mam wiecej energii. Jest to rowniez zasluga zmiany diety na niskoweglowodanowa oraz zwiekszenie bialka w diecie. Znowu mam energie do zycia❤ pozdrawiam 😊

Dzięki za ostrzeżenie Bartku.

Panie Bartoszu, proszę o jakieś info o oczyszczaniu organizmu z toksyn i metali oraz halogenków jodem.

Dziękuję 👌

Ja przy Hashimoto suplementuje jod i od ponad roku wracam do norm z wynikami. Oczywiście nie tylko jod i nie tylko suplementy mi w tym pomagają.

Dziekuje

Panie Bartoszu wdziecznosc nie ma końca. Jest Pan nie tylko naszym Omnibusem ale skromna i uczciwa osoba. Dzieki za ten odcinek. W poniedzialek pedze na badania. Pare miesiecy temu pewien naturopata po zbadaniu bio- rezonansem zalecil mi brac Jodavit w ktorym jest jodek potasu i jodan potasu, jodek sodu i jodan sodu, zabronil plynu Lugola. Poniewaz jestem b.sceptyczna pod wzgledem leków farmaceutycznych nie mialam dobrego przeczucia i rzeczywiscie Tsh zaczela leciec w górę wysoko. Zakwestionowalam ten preparat bo mial w sobie te jodany, nie wiem czy dobrze.? Moje anty tg i anty tpo sa zawsze bardzo wysokie. Mam Hashimoto. Odstawilam ten preparat, troche badania sie znormalizowaly. Ale slyszalam ze musze brac jod jest to konieczne.Wiec zaczela m suplementowac: Jod + selen organiczny, (tam jest 150 ug ), ale nie sprawdzalam jeszcze w badaniach co u mnie sie dzieje. Mam pytanie jak mozna porownac zawartosc jodku np w mg do miar referencyjnych jodku wie Pan z takimi dziwnymi jednostkami ( ug ) podobnymi z wygladu do mg ale nie mg ? Moze spotkal Pan je i wie o co mi chodzi ? Jak bym otrzymala odpowiedz bylabym wdzieczna. I tak stawiam kawe bo jest Pan wart wielu kaw. Pozdrawiam

Dzieki Bartek za omowienie mojego przypadku :D Mam nadzieje, ze moja tarczyca sie unormuje po odstawieniu jodu, zrobie badania tak jak pisalam na forum, za 2-3 miesiace i dam znac :) 3majcie kciuki!

Bartku, proszę o filmik o wszystkich możliwych alternatywach stosowania HTZ w menopauzie. Pozdrawiam Cię serdecznie Iza

@BartoszCzekala Czy 0.5 mg jodu na dzien kiedy tsh, t4 i t3 w normie , praktycznie 0 przeciwcial , jest ok ?

Dzień dobry 😊 będzie mi miło Ciebie poznać z Warszawie Bartoszu. Kupiliśmy bilety. Przylecimy dla Ciebie i dla innych również. CZYSTA KONFERENCJA. WARSZAWA . 12.10.2024 Hotel Okęcie 🎉

Dzięki Bartek za ten odcinek. Jestem obserwatorką wielu grup związanych ze zdrowiem. Lubie znać różne punkty widzenia. Jednak zauważyłam, że istnieją dwie największe „sekty” - jod i pasożyty. Na pierwszej z tych grup wszystko da się wyleczyć jodem, na drugiej natomiast wszystkie choroby powodują pasożyty. Fajnie jakbyś kiedyś omówił szerzej ten drugi temat. Wracając do jodu, mam pytanie, jak myślisz - skąd u Małego dziecka (5-6 lat) może pojawić się wole i guzki ? Pytam czysto hipotetycznie. Siostra jest już dorosła, ale jako dziecko miała usuniętą tarczycę w 90% wlasnie z tego powodu. Myślisz, że mogły wystąpić niedobory jodu u matki a następnie u dziecka ? Że suplementacja jodem w takim przypadku byłaby pomocna ? P.S. mam ograniczone zaufanie do wszelkich twórców internetowych. Często zaznajamiam się z badaniami naukowymi w celu potwierdzenia wypowiadanych twierdzeń. Tobie jednak ufam w 100%. Merytorycznie bijesz wszystkich na głowę !

Jestem przykladem, gdy kilka lat temu leczylam swoja tarczyce, z malymi dawkami ja wyleczylam, wlacznie z guzkami. Na ilu kroplach sie zatrzymalam, zaczynajac terapie od 1 kropli? Na 15 kroplach i uwaga: tylko 1% płynu Lugola oczywiscie z cala terapią supli innych. No i udalo sie. Na razie kilka lat spokoj. 😊

Dzień dobry. Dzięki za Twoje filmy. Niedawno tu trafiłam. I śledzę kolejne materiały. I, oczywiście, mam pytanie (na razie jedno z wielu). Dawno dawno temu przeczytałam informacje o najsławniejszym wzmacniaczu smaku - glutaminianie sodu. Pisano o tym, że pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn. Teraz nie ma możliwości, żebym to znalazła. Czy to mógł być pic na wodę?

Witam jakie badania wykonać w przypadku niedoczynności wtórnej pooperacyjne od 10 lat częste spadki TSH lekarz nie zleca innych badań TSH co4-5 m-cy.dziekuje za informacje

Czy możesz oszacować ile % populacji będzie miało rzeczywiście problem po suplementacji jodem? W moim otoczeniu mam raczej dobry lub neutralny feedback po suplementacji. O problemach ze wzrokiem nie słyszałem, na pewno warto zwrócić uwagę.

Dobry odcinek 😉 bo ten temat to w Polsce kuleje 👍

No cóż, nie ukrywam, że obgryzałam paznokcie słuchając tego filmu 🙈 jestem na dużych dawkach jodu więc musialam odpychać strach. Właśnie należę do osób, które zasugerowały się Japonkami i wiele lat temu zastosowałam suplementację kelpem. Gdzieś od ponad 30 lat go biorę. I uważam, że właśnie dzięki niemu nigdy nie miałam problemów kobiecych i z tarczycą. Jednak kelp to jest bardzo mała dawka i zawsze kiedy robiłam testy Vola wychodził mi niedobór jodu. Jednak byłam ostrożna i nie zwiększałam dawki. Teraz w związku z boreliozą odważyłam się i choć mam obawy o których mówisz to stosuję go, jakby intuicyjnie czuję, że jest to dla mnie dobre. Oczywiście kontroluję to tym testem i nawet mam w poniedziałek kontrolę to zobaczę. Jeśli już poziom jodu będzie prawidłowy to wrócę do kelpu. Na razie nie będę robić badań laboratoryjnych bo nie będą wiarygodne gdyż przy tak dużych dawkach organizm jest zdestabilizowany i nie będzie prawdziwy odczyt

Przyznam, mam mieszane uczucia po tym filmie... ?

Dziękuję, bardzo proszę o niewydolności nerek , kreatynina 4,58

Bartosz Czekala czy myslisz ze dobowa zbiorka moczu na jod to ma wogole sens?Chcialabym zrobic terapie jodem(mam 3 w jednym-haszi+niedocz+guzek)

Dzięki, Bartku. Wniosek jeden: żadnej samowolki z jodem i tarczycą,. Są od tego lekarze :) Mało węgli w diecie, raz na pół roku badania podstawowe za 500 zł i Twoje wykłady - recepta na zdrowie murowana. Miłego dnia i proszę o coś jeszcze np.o żylakach - to powszechny problem.

Dosyć niepokojące w internecie są te trendy mega dawek które można obserwować dosłownie odnośnie każdego składnika odżywczego. Pytanie czy to jest jakis mechanizm obronny umysłu że wręcz chce znależć jeden prosty trick na bycie metabolicznie nieznniszczalnym i odpornym na wszystkie choroby. Nie bez powodu przeciez ta biochemia jest złożona i dzieli się na masę elementów i podkategorii które razem tworzą zdrową jednostkę i to właśnie odpowiedni delikatnie utrzymywany balans pomiędzy składnikami odżywczymi które często potrafią mieć działanie do siebie antagonistycznie jak w przypadku cynku-miedzi, wapnia-magnezu, jod-selen pozwala zachować zdrowie(pomijam przypadki w których ktoś ma defekty tranporterów jakiejś substancji i potrzebuje tych dawek).

W moim przypadku mialem TSH podwyzszone minimalnie ft3 i ft4 w noramie.Endrokrynolog przepisal mi jod 1mg dziennie.Zobaczymy czy pomoze

Mam nadzieję, że to dopiero pierwszy odcinek z serii o jodzie. Nie ma szans, aby w pół godziny omówić ten temat. Też jestem jedną z osób proszących o rozkminienie suplementowania jodu. Poczekam cierpliwie na dalszy ciąg... ...a w innym komentarzu opisuję w skrócie to, co mi stało się po dużych dawkach jodu w postaci Płynu Lugola.

Cześć, mam trądzik dasz znać co sądzisz o tym zestawie? (wiem, że nie jesteś lekarzem) [Niacynamid 500 mg dziennie; Witamina A 7500 mikrogramów dziennie, Selen 200 mikrogramów dziennie, Kwas pantotenowy 500 mg dziennie, Witamina D-3 2000 jednostek dziennie, Omega-3 (olej rybi) 1 gram, 180 EPA / 120 DHA dziennie, Cynk pikolinian 50 mg co 2 dzień] - co o tym myślisz? mam lekki trądzik, 21 lat 85kg waga, zauważyłem, że przede wszyskim wcześniej cynk mi pomógł(zincas forte doprowadził do niepowstawania pryszczy, łój się zredukował/ sebum), to co wypisałem zacząłem suplementować wczoraj - chcę wyczyścić swoją cerę mega dawkami witamin, bo z diety tyle nie sporzyję, a maści, izoteki są na chwilę, który swoją drogą kiedyś brałem jak cukierki... Proszę tylko dać znać, czy to ma sens :) Pozdrawiam!

Dr Brownstein mówi, że w dzisiejszym świecie przesyconym bromem minimalna dawka jodu to 25 mg.

Co sadzisz o badaniu so-check? Wiarygodne?

Witaj Bartoszu. A czy jodek potasu 150ug w tabletkach jest szkodliwy. Gdyż to jest jodek potasu chemiczny a nie pierwiastkowy jak w płynie Lugola. Tylko z tym płynem Lugola jest informacja że do stosowania zewnętrznego. Co zawiera że nie można przyjmować wewnętrznie. Zaczęłam stosować tabletki z jodkiem potasu, bo płyn Lugola się boję.

Panie Bartku, dziękuję, mega ważny temat. Bralam jod (płyn Lugola) przez 10 lat. Na początku małe dawki wcieralam w skórę, potem wg wskazań jednego lekarza na KZfaq zaczęłam pić 50-90 mg jodu dziennie przez miesiac, a za pol roku powtórzyłam, bo ciągle myślałam, że biorę za malo, bo zamiast lepiej, bylo gorzej. Efekt opłakany. TSH 86. Biorę obecnie od 9 miesiecy euthyrox, 62,5 mg. Pogorszył mi sie znacznie wzrok, az okulista byl zdziwiony, że tak szybko. Rozumiem ludzi, którzy biorą jod, ale niech uważają na siebie.

Ciekawi mnie to oko 😮

@Bartosz Czekała a co sądzisz o płynie Iodica? 10 kropli dziennie.

Dziękuję Bartosz za kolejny pomocny filmik🙏nie mam problemów z tarczycą, ogólnie jestem zdrowa i czuję się super, mieszkam w Japonii 20 lat, mnie zastanawia kumulacja metali ciężkich w porównaniu do Japończyków, jem duuuużo ryżu, ryb i mniej i mnóstwo produktów fermentowanych, przede mną badanie minerałów i metali ciężkich metodą oligo check, bardzo jestem ciekawa wyniku bo nie chce rezygnować z ryżu🤪

Ale ogólnie to dobrze suplementować się jodem w postaci jednej kropli 5% płynu Lugola czy lepiej tego nie robić jak wszystko jest w porządku?

Słucham cie Bartku od dłuższego czasu i cenię za „glebokie wchodzenie w temat”. Tym razem jestem mega rozczarowana - temat ogarnięty powierzchownie w stylu bójcie się

Musisz Bartek kiedyś przedstawić swój stack suplementacyjny (z dawkami) i dietę :)

A co jesli mialam w przeszlosci (14 lat temu) nadczynnosc tarczycy (leczona lekami), a dzisiejsze wyniki sa prawidlowe? Czy jestem predysponowana?

Jakie to są duże dawki jodu?

Biore plyn lugola od 3 lat. Wyniki mam pod kontrola. Czuje sie super! Wiem, ze dobrze mi robi...oczywiscie plus cala niezbedna suplementacja towarzyszaca tj. Selen, cynk, sól kł. .... przygladac sie swojemu organizmowi

Które labolatorium we Wrocławiu było polecane przez Bartka?

Biorę płyn lugola od 3 lat, miałam duże torbiele w piersiach. Medycyna konwencjonalna nie miała mi nic do zaoferowania oprócz szkodliwej mammografii i czekania na raka. Musiałam ratować się sama. Po 3 latach mogę powiedzieć, że suplementacja pl to była dobra decyzja. Nie mam torbieli, włosy, paznokcie piękne. Osoby, które mają problemy po braniu pl to zbyt mała dawka, i niestosowanie się do całego protokołu. Nie można brać samego jodu, należy brać też wiele dodatkow.

Witam Bartku serdecznie, co sadzisz o suplementacji iodica? Dziekuje jak zawsze za poruszenue waznego tematu ❤

Świetny film, dziękuję za dzielenie sie tak cenną wiedzą. W gabinecie lekarskim czegoś takiego człowiek nie doświadczy. Odnośnie suplementacji dużych dawek jodu i wywołania poniekąd tym haschimoto/niedoczynności tarczycy: czy natknąłeś się gdzieś na informację, że mogło to nastąpić w wyniku zniszczenia mikrobiomu jelitowego i wywołać tym samym chorobę autoimmunologiczną? Jod nie jest obojętny dla naszych bakterii i niszczy je podobnie jak antybiotyk.

Dzień Dobry Panie Bartoszu ^_^ Wykorzystując okazję: Kiedyś w wiadomościach mówiono, że w Azji, kobiety dają nabijać sobie siniaki, gdyż odkryto, iż W trakcie gojenia się takowego wydziela się pod skórą osocze bogato płytkowe... Zatem tam kiedyś na przyszłość, chciałbym się dowiedzieć, czy używanie maści i kremów, które mają na celu przyśpieszyć znikanie siniaków ma sens? Czy to nas nie upośledza w jakimś stopniu? Pozdrawiam serdecznie. PS. Ja mam w domu Auriderm XO cream firmy Auriga, ale jakoś prawie z niego nie korzystałem ;)

Czy bielactwo nabyte ma związek z tarczycą ? BARDZO PROSZĘ O FILM O BIELACTWIE...

Bartku, czy mógłbyś nagrać film o wapniu? Wiemy, że nie powinno się go suplementować. A jakie ilości dzienne są dopuszczalne z pożywienia jak ma się 30 i 60 lat?

Bartku , to dodawanie JODU DO ZYWNOŚCI (programy panstwowe) - to się nie klei... czy mogło być tak , że to wcale nie był czynnik decydujący o nie- zdrowiu tarczycy (populacyjnym) o pogorszeniu stanu ?

Kilka miesięcy temu brałam jodoral 12,5 przez dwa tygodnie a krótko po odstawieniu badanie TSH 86 i przeciwciała 1000. Spadło ft4. Teraz już w normie, ale przeciwciała nadal są podwyższone

No to ja będę tą osobą, która napisze, że robiłam kurację 6 lat temu i mnie bardzo zaszkodziła. Po dwóch tygodniach odstawiłam. Nie byłam w stanie pracować, pokładałam się w pracy na biurku. Hashimoto i tarczyca niecałe 4 ml objętości. Euthyrox keto sen, nie mam nadwagi, trenuję dość intensywnie. Dzięki za materiał 😊

Witam. Jestem pod wrażeniem wiedzy. Chcą labym zapytać czy maslan sodu stosowany profilaktycznie jest dobrym rozwiązaniem?

Może nie na temat ale w temacie tarczycy mam pytanie czy ktoś z oglądających miał może guza twardszego na tarczycy wyczuwalnego i nie był to rak ? 😥 zwariuje do badań

Hej, a co z teorią, że właśnie zbyt małe ilości (ponizej 50mg) są groźne, ponieważ w komórce nie ma wystarczającej ilości jodu do wytworzenia jodolipidow?

Już nie wiem co robić.. Chciałam nieco obniżyć TSH przed zajściem w ciążę, mimo tego, że inne wyniki są w normie (dla kobiet ten zakres tsh jest trochę mniejszy), ale w takiej sytuacji nabrałam wątpliwości.. Z każdej strony inne i często sprzeczne informacje🤦‍♀️

Dziękuję,akurat mam zong cytuję: "Dziś płyn Lugola stosowany jest głównie jako środek odkażający i bakteriobójczy przy różnego rodzaju otarciach oraz lekkich skaleczeniach."- co się dzieje w przewodzie pokarmowym po przyjęciu doustnym Płynu Lugola, czy i jak się przekształca (zaleca się brać z mekiem) i czy niszczy nam florę bakteryjną?czy selektywnie oddziaływuje na mikrobiom?

dzieki. wiec jak leczyc guzki cieple i zimne? i skad sie w ogole biora? i jeszcze taka zagwozdka- dla kogo wiec jest suplementacja jodem skoro zdrowy nie potrzebuje a chory nie moze🤔

Panie Bartku nie mam tarczycy, bo mialam raka tarczycy, czy powinnam dodatkowo przyjmowac jod...

Cześć Bartku a co z selenem bo zaczęłam się nad tym zastanawiać po usłyszeniu że "selen może uleczyć chorą tarczyce" 🤔 nie mam pojęcia czy to prawda i czy nie pogorszę sobie zdrowia... opiszę pokrótce: 7wrzesnia był poród w ciąży cały czas jod był poniżej normy (powiedziano-tak w ciąży bywa organizm więcej pobier proszę się nie bać soli i mocno dosalać tak tez zrobiłam to bylo w ciąży) badania tarczycy całkiem przypadkiem zrobiłam sobie 29 Grudni Tsh 0.028ulU/ml 31 Stycznia zrobiłam Tsh 12,288ulU/ml ,Ft3 2.09pg/mL ,Ft4 0.55 ng/dL ,Anty-TPO 645.09 lU/ml ,Anty-TG 60.80 lU/ml Po wizycie u endokrynologa Letrox50 i (powiedziano badań Anty TPO i Anty TG juz nie robić bo takie zostaną gdyż juz sie wtworzyly antyciała-i tak nie było to dla mnie zroumiałe bo sie na tym nie znałam i zaufałam lekarzowi) 2Marca Tsh 4.128 ulU/ml ,Ft3 2.65pg/mL ,Ft4 0.88 ng/dL 13Kwietnia Tsh 2.364 ulU/ml ,Ft3 2.59 pg/mL ,Ft4 0.89 ng/dL (mialam juz nie badać Ft3 zalecenie) 25Maj Tsh 2.123 ulU/ml (doktor powiedział idealny wynik a mój wiek przed 40 jestem😉) Ft4 0.91ng/dL Czerwiec przegapiłam-wyjazdy z dziećmi... 6Lipiec Tsh 0.539 ulU/ml ,Ft3 2.53 pg/mL ,Ft4 0.90 ng/dL I sama nie wiem czy selen zdziała cuda?🤔 (zapomniałam dodać że usg tarczycy-tarczyca nie powiększona bez guzków tylko lekko ciemniejszy prawy płat) Zastanawiam się co to? czy Hasimoto... powiedział lekarz pociażowe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy-podobne do Hasimoto...nie wiedziałam jak to rozumieć...? Bartku uwielbiam Cię słuchać lecz czas z dwójką małych dzieci baaardzo ogranicza dziękuję za przekazywaną tutaj wiedzę pozdrawiam serdecznie❤😉☺️

Co pomaga na guzki tarczycy ?

Brakuje mi jasności dlaczego nawet małe dawki jodu przy wskazaniach medycznych do jego uzupełniania, mogą dawać tak wiele różnych niekorzystnych reakcji organizmu

Mam Haszimoto, ale tylko przeciwciała ATG są podwyższone. Miałam TSH na poziomie 1, ale przez kilka miesięcy brałam jedną krople Lugola 1% raz na tydzień (albo raz na dwa tygodnie). TSH spadło do 0,45. Natychmiast przestałam brać jod. Teraz się zastanawiam czy nie weszłam w nadczynność 😢 ATG spadło o 37%.

Finanse i czas drogi Bartku.

A co z jodem ale podawanym na skórę. Czy to tez może źle wpływa, czy.moze skora potrafi to regulować 🤔🧐 Pozdrawiam

Pijac duze dawki plynu lugola pozbyłam sie 4 guzow na tarczycy

tarczyca choruje z powdu braku jodu mktir w tedy najczescie zastepuje Fluor czyli inny Halogenek - biorac duze dwki jodu " wypłukujemy" fluora któr dostajac sie do krwi powoduje rózne problemy

Bartku mowiłeś w pewnym momencie po co badać tarczyce jak nie daje objawów. Podam przykład żony, (abstrachując od tego ze chce schudnąc a niestety jej sposób żywienia jest delikatnie mówiąc średni) wysłałem ją na badania czy możenie ma insulinooporności, kortyzolu przy suficie lub problemów z niedoczynnością tarczycy. W badaniach tarczycy z krwi wszystko w normie, dodatkowo zrobione USG i o dziwo niespodzianka guz około 1cm. Aktualnie wdrożyłem protokól witaminowy dla tarczycy i 3xkropla plynu lugola 5%. Jak będzie zmiana dam znać. Pozdrawiam

Dlatego bezpieczniej aplikować na skórę

A gdzie w tym wszystkim poziom hormonu D3 (badanie metabolit 25OH) ?

Witam😊 a Jak suplementowac Jod...Jak nie ma tarczycy....

Hmm a moze choroby calych społeczeństw wywolanych na skutek spozywania jodowanej soli wynikalo z fakty ze jest dodawany jodan potasu zamiast jodku potasu? Moim zdaniem to forma jodu ma znaczenie. Oczywiście mój poziom wiedzy jest znikomy w stosunku do wiedzy Bartka, ale ciekawa jestem co o tym sądzi 😊

Witaj ! Dlaczego w dalszym ciagu w handlu przewaza sol jodowana ? Pozdrawiam serdeczniam👍🤝

❤❤

Bartosz: o takich właśnie reakcjach mowil kilka lat temu Jerzy Zięba. Co więcej min Kaufmannowie i nie tylko piszą by płynu Lugola najlepiej niestosowania lub mega ostrożnie. Osobiście jako terapeutka ( bo każdy ma swoje podejście w terapiach😊) uważam i tak podchodzę do ludzi, że stopniowo i zaczynać od preparatów, czyli typu Iodica czy podobne. Płyn Lugola jednak jest ostry . Organizm zaasymiliwac i obserwować, tym samym przygotować na stricte płyn Lugola Każdy jest inny I inaczej może też reagować. Co ciekawe normy wszystk7ch tych odczytow badan sa rozne , nawet ze sporymi wahnieciami. Panowie: Czerniak podaje inne, dr Edberg tez inne, Sędkowski, Ostręga takze...tak wiec pytanie, ktore są wlasciwe.🤔🤔🤔 100% racji dla Ciebie jak zawsze 👍👏

a co z sola jodowana? przecietny czlowiek powinien taka kupowac?

Czy ja dobrze rozumiem, ze można nabawić sie nadczynności tarczycy po np. Tomografii komputerowej lub rezonansie magnetycznym kiedy podaje sie kontrast z jodem?

Dzieki Bartku za rekomendacje mięsnej paczki,tylko probl z tym że uparcie trzymają się metody płatności polegającej na dostępie do Twojej karty co nawet prac banku nie popiera,a przecież można być elastycznym i podać nr konta i po.problemie tym bardziej że można wybrać termin dostawy a ten sposób płatności uniemożliwia wielu moim znajomym zamawiania tej paczki

Na grupie "Jod dla zdrowia" już powstał post-elaborat o twoim filmie. Autor twierdzi, że nie masz pojęcia o działaniu tarczycy i interpretacji wyników :/ tak w skrócie, bo post to elaborat.

Cześć...czy dawka na skore jodu tak samo wplywa na organizm.. pozdrawiam cieplutko... życzę zdrowka 👍

Niedobor jodu i problemy z tarczycs sa czesto zwiazane z metalami ciezkimi i rtecia. Ogolnie ten temat zostaje coraz czesciej poruszany Osobiscie mam polimorfizm dio1 i dio2 i chce sprobowac malych dawek novotryralu czyli syntetycznej ft4 i ft3 bo zawsze bede mial problem z konwersja i produkcja hormonow tarczycy. Czy warto jest badac rT3 i czy blokuje on te same receptory co uzywaja normalneho ft3 ? Podobno stres moze podnaosic rt3 i blokowac dobre ft3

a tężnia czy dla każdego?

No dobrze, ale wynika mi z tego co zaprezentowales, ze te nad i niedoczynnosci wynikaja wlasnie z braku jodu w naszych organizmach. Nie dla kazdego suplementacja duzymi dawkami jest dobrym rozwiazaniem (tak ja wlasnie mam z Hashimoto), ale jak zatem madrze uzupelnic te niedobory? Robic to powoli, aby oszczedzic sobie problemow?).