Uyquda vazn yo’qotish va ozishning 6 g’aroyib usuli!
Рет қаралды 131,582
3 жыл бұрынOBUNA BO'LING ► / baxtkaliti ---
Siz uxlayotgan vaqtingizda organizmingiz o’z jarayonlarini davom ettiradi. Hujayralarning qayta tiklanishi faol davom etadi, miya esa siz kun bo’yi qabul qilgan ma’lumotlarni qayta ishlaydi. Uyqu vaqtida albatta vazn yo’qotish jarayoni ham davom etadi. Ushbu jarayonni tezlashtirish mumkinmi?
Uyquda vazn yo’qotish va ozishning 6 g’aroyib usuli!
TELEGRAM KANAL ► t.me/uzfoyda1
#uzfoyda #uyqu #ozish
@uzfoyda 3 жыл бұрын
TABIIY YO'L BILAN TEZ OZISHNI ISTAYSIZMI?! MUROJAT VA MASLAHAT UCHUN 👇👇👇 #SPIRULINA +998990893370 TELEGRAM t.me/joinchat/AAAAAFeyT__KAQ3P4gmZbQ
@user-hd8dw3em1n Жыл бұрын
Uyqim zor lekin kech uhlimande
@farafaraxnoz1483 3 жыл бұрын
Foydali videolar uchun raxmat
@user-rv9vy2ih4l 3 жыл бұрын
Bolalarimiz yiğlaganda ilojimiz yöq uyğonamiz
@parkurgamer2251 2 жыл бұрын
Rahmat videonggiz zor chqibdi omad
@hilolajumaboyeva3992 Жыл бұрын
Uyquga toʻymasa kunduzgi energiyani ovqatdan olishga harakat qilib koʻp yeb qoʻyamiz keyin semirib ketamiz
@user-to7tw1hc8x 3 жыл бұрын
Меним фикрим инсон канча куп туйиб ухласа шенча оз ейди а уйку кам булса энергияни овкатдан олади шунинг учун куп ейди
@user-jr4uz6cf2e 3 жыл бұрын
Зур маслахатлар
@MardonMardonov-kr7kq 8 ай бұрын
Raxmat
@moxirqobilov7487 Жыл бұрын
Rahmat
@nilufarsuvanova2751 Жыл бұрын
Шунинг учун мен кишда озарканманда иш кам уйку куп ,ёзда эса уйку кам иш куп, ёзда камига 4 30 куёш чикади.шундан уйгансак кечки 10 иш тугайди .кечки овкат 9да .кишлокда шундай.
@muhiddinmahamadaliyev174 11 ай бұрын
Бу хаммага эмас мехнаткашлар учунмас.....
@azizbek5622 2 жыл бұрын
Zor
@user-ob6xi7on7u 10 ай бұрын
DOKTIR RAXMAT
@djerheheveh 3 жыл бұрын
daaa torii wu narsa . Man wunaqaman. 😂 wunchuun o'zmdan o'zm ozb kettm . Lekn uyda eng ko'p ovqat yigdigan ozimman 🙄❤️
@user-rv9vy2ih4l 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-mg9no2mk3f Жыл бұрын
Ош болсин мазза килиб еяверинг
@mubina642 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@bilaryhumble6582 3 жыл бұрын
Aka iltimos uyquda bo'y o'sishi ham shu videoga qo'shivoring iltimos
@sabinaalisherova7370 3 жыл бұрын
Uyquda boy osishi oldingi videolarda bor Uyqu vaqtida ro'y beradigan 10 holat degan videoda
@sabinaalisherova7370 3 жыл бұрын
@FAQAT FOYDA bosdm😁👍
@shohruxashurov9233 3 жыл бұрын
Admin iltimos pomidor usululi haqida gapirib bering
@user-mo1pq6lh7g 2 жыл бұрын
Men juda yaxshi uxlayman fikrlar uchun katta raxmat😊😊😊
@user-mo1pq6lh7g 2 жыл бұрын
LEKIN sizni fikrlaringizni ham sinab ko'raman😄😊☺
@sunnatnosirov3319 3 жыл бұрын
Tõğri 👍
@user-mq3wu3mo4y Жыл бұрын
солам брат яхши ухлаб билмиман
@user-sv9ql6ig9m 10 ай бұрын
😮
@user-ts5lm2ie4y 9 ай бұрын
Салом мани кизчам кзчаси 00.30 лада ухлийди кэчаси кэч ухлаб эрталаб 9.00. Е́ки 9.30 шундай килиб уйгонамиз орада уйгонади турамиз боламиз йилавотику
@ozodaxoshimova5436 Жыл бұрын
Har hil
@morelake1909 3 жыл бұрын
Men umuman uyquga to‘ymayman hotirjam uxlolmayman
@OzodbekUsmonov-qq3qb 8 ай бұрын
Men yaxshi uxlayman juda kõp xarakat qilaman yekin semizroqmanda nima qilay ovqatni õrtacha yeyman
@bunyodhabibullayev8684 3 жыл бұрын
Ha menda uxlash borasida muammolar bor
@munavvarhikmatullayeva5177 3 жыл бұрын
Toʻri shu gap manda koʻp bogan qornim kirp qoladi uxlap turganimdan keyin
@nigorakadirova1098 3 жыл бұрын
ухласа копрок семириб кетади камрок ухла дийишадиюю
@Usereee7359 Жыл бұрын
Yòq rostanxam kam uxlasayiz qorin och qoladi kòp ovqatlanasiz
@Tezkoryangilikm 3 жыл бұрын
Odam organizm talab qilganini yeyishi kerak albatta meyorida
@user-gd1xv3zg7h 3 жыл бұрын
Ман тунги соат 3 ларда улаб ерталаб 8да тураман
@user-sf4rl1rv2n 3 жыл бұрын
Man yaxsh uxlomiman shunga samarali choralar bólsa órgatin Avaldan raxmat
@gafur_uz173 3 жыл бұрын
Агар ухлайдиган пайтгача телефондан фойдалансангиз йоки телевизор корсангиз булар хам 60-70% сабаб болади
@Tezkoryangilikm 3 жыл бұрын
Istigfor aytish kerak
@user-sf4rl1rv2n 3 жыл бұрын
Aytaman
@ranohonnuriddinova5093 Жыл бұрын
Калампирмунчок Хар кун бомдод намозидан Сунг 4 дона шимиб Юри уйкиз Зур булади
@azizaxonboboxonova394 3 жыл бұрын
Bo'liwi m.n chunki avval to'yib uxlardim nozik edim dieta qilmasdim hech doim bir xil yurardim lekin hozir yaxwi uxlolmayman semirib ketganman😭
@user-qf3qe5gq3n Жыл бұрын
Menda ham shunday aval 57 kilo edim ko'p uhlardim hozir kam uhlayman 74 kiloman😂
@SK_LORD. Жыл бұрын
Okay vidiyongiz juda zõr ekan 75 kg edim xozir esa 60 kg man rahmat
@lazizaxudoyorova5451 Жыл бұрын
Qande qb uxlab ozdizmi🧐
@donyorrozmetov3550 Жыл бұрын
Rostan
@lazizaakmalova1735 2 ай бұрын
Qanday qilib
@YoouTebe_ 3 жыл бұрын
Men miriqib uxlayman
@munisaqutliboyva585 3 жыл бұрын
Aka odamni his tuyhisi haqida video qiling
@BilolChemp Жыл бұрын
Мэни жуда укум кам тэз ухлолмиман 3 соатгача кузимни юмип етавэраман
@Allhamdulillah_001 Жыл бұрын
Men ham😅
@lazizbekmaxmudjonov8070 3 жыл бұрын
Manga OBUNA boganga OBUNA bolaman
@Remes_7 Жыл бұрын
Eng yaxshsi qalin kynb terlab yugur pargezli taom yeb
@zilolanaimova9262 3 жыл бұрын
Mani 2ta yow bolam bor kechasi bn yurib chiqaman
@Multfilim_Erkatoylar 11 ай бұрын
Parxez xechnasa qilmasdan abetdan keyin soat 6 dan keyin ovqatlanmadim natijada 15 kg vazn yo'qotdim eng oson yo'li shu
@xasanboyraimov 11 ай бұрын
Nimalar yedingiz
@user-ql2jf1no3m 11 ай бұрын
Kam kaloriya yeb kop xarakat qgandurszdeee
@user-ql2jf1no3m 11 ай бұрын
@@xasanboyraimovkopro suv icin kamro 1 piyola ovqat yin tabiiy maxsulotla karam sabzi lovlagi bodiring pomidor yin kopro wakar va wakar solingan maxsulotla non va non maxsulotlari guruch va kartoshkani ratsionizdan umuman chiqarin bomba effekt olasz
@Multfilim_Erkatoylar 11 ай бұрын
@@xasanboyraimov parxez qilmadim shunchaki oz yeb ko'p suv ichib 16:00 dan keyin ovqatlanmadim suv ichdim xolos
@Multfilim_Erkatoylar 11 ай бұрын
@@user-ql2jf1no3m da shunaqa kam tez tez yesez oziysiz
@dildoraruzieva1743 3 жыл бұрын
Shu gaplarizga o‘ziz iwonaszmi
@MrMuratKing 3 жыл бұрын
Yugursa Osadi boy Uxlasa Qorin ochadi Lekin Semiradi odam osadi noy
@user-wp8or2yw3o Жыл бұрын
Shunday qilib ozish mimkinmi😮
@azizbek5622 2 жыл бұрын
Yaqshi 7:20turaman
@tangishevamadina4526 3 жыл бұрын
Bo'maga gap hech kim uxlaganda ozmiydi har gapizda olimlarning taʼkidlashicha deb aytuvras kim sinagan ekan kimga foyda beribdi uxlash yordam bergan bo'sa kommentda yozila
@MrMuratKing 3 жыл бұрын
San kimsan Kot
@nilufarsuvanova2751 Жыл бұрын
Мен синаганман .тугри гапиряпти .
@user-iq3tf9vg2n Жыл бұрын
Shuning uchun siz aytganday xolat bòlyapti semiryapman
@gulbahorgulbahor9048 Жыл бұрын
Биттаси ухласенг семираман деса биттаси озасан дейди пул олсин пул
@user-ot7rn6bt7c 3 ай бұрын
İkkalasyam togri jovob maʼlumotlani togri qabul qlin Vohtida bogan uyqi ozdrad Meyorridan owgan pala partw uyqi semrtrad
@dilnoza8457 Жыл бұрын
Mani 6 yoshli qizim bor boʻyi oʻsmayapti juda kichkina
@robiyazohidjonova4518 Жыл бұрын
Uyqu nabarot semirtirvoradiyu
@gayratakromjonov8511 3 жыл бұрын
Aldashiyam yorvorarkansan uxlaganda odam ozadigan bosa nega biza oylaviy semirdik karantinda)) shu gapinga ozin oshonasanmi )))
@mamuramengboyeva2440 Жыл бұрын
Koʻp uxlagan semiradi deydiku
@mmmnnjjjtjbcdj3171 Жыл бұрын
Uyqu ozdiradi degan gapga hech qachon ishonmayman
@user-ql2jf1no3m 11 ай бұрын
Uyquda ozasiz yeb turib ketidan suv icib yotsezmas uxlasez diyilvotti kunduz kuni togri ovqatlaniwga amal qilib uxlasez prosta yoootsez nabarot semirasz
@Tezkoryangilikm 3 жыл бұрын
Toming ketganmi men uxlasam semirib ketyapman hali hech kim uxlab ozmagan
@mus1_ya414 3 жыл бұрын
😂😂😂
@sanobarrahmatovva4109 Жыл бұрын
Мен хам ухлаб семираман
@user-iq3tf9vg2n Жыл бұрын
Meni bolalarim yosh uyqum yaxshimas umuman
@bahramhaytbayew7140 3 жыл бұрын
Like bosilmayapti
@shohruxofficial7312 3 жыл бұрын
Man uxlagan payitimda miyya faoliyati ishlayveradi yani kozim yumuq uxlavotkan bosam ham tashqaridigi odamlari eshitaman
@shaxrizodabozorboyeva7244 3 жыл бұрын
Manam😂😂😂
@aliyorabdu5394 3 жыл бұрын
Мен жуда кеч ухлайман эрталаб эрта тураман озгинман семиришни хохлейман Нима килиш керек
@AishaAisha-je7hb 3 жыл бұрын
Nl story bilan soğlom semiring
@sevinchabdugapporova3173 Жыл бұрын
Ovqat yeng yotib uxlang
@MuhammadYusuf-ol4nl 3 жыл бұрын
Яхши ухлоймайман нима сабабдан
@gafur_uz173 3 жыл бұрын
Агар ухлайдиган пайтгача телефондан фойдалансангиз йоки телевизор корсангиз булар хам 60-70% сабаб болади
@MuhammadYusuf-ol4nl 3 жыл бұрын
Ха
@user-pd1st2kc6s 3 жыл бұрын
ОДАМ кўп ухласа семирадику кам харакат қилса 🤔
@user-wz4um7th2k 3 жыл бұрын
Уйкум жойида утирган жойимдаям ухлайвераман лекин хеч озмайманку
@sitorafayzieva6105 3 жыл бұрын
😁😁
@user-rv9vy2ih4l 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣mandayam şu axvol
@sanobarrahmatovva4109 Жыл бұрын
🙂🙂🙂🙂🙂хммм
@jasurbek1889 Жыл бұрын
P
@sirojmusoev512 10 ай бұрын
100 foiz teskari narsani gapirayapti qishta semarmiz kõp uxlasag xam semiramiz qoyil buni tekshirishganda ular aldanishadi
@robinsharma9331 3 жыл бұрын
Kim bepulga televizor yutib olishni istasa shunga kirib aytilganlarni bajaring.Hammaga omad kzfaq.info/get/bejne/batxoLZ1urTddYU.html
@dilnoza8457 Жыл бұрын
Assalom alekoʻm mani uyqim kam sogʻot 12 da 1 da uhliyman
@RealMadrid-db8yc 3 жыл бұрын
Futbol o'yinidagi eng chiroyli gollar kolleksiyasi ko'rmoqchimsiz mani kanalimga o'ting obuna bo'ling va mazza qilib videolarni ko'rib zavqlaning 👍👍👍
@fotimahamroqulova1516 Жыл бұрын
Assalom alaykum man 86 kilo nimalar qilsam tiz ozaman man ismim fotima 34 yoshdaman
@fotimahamroqulova1516 Жыл бұрын
Man yotolman oxshom yotolman
@user-pe1tk1pf9n 4 ай бұрын
Мени уйким яхши емас мияяам зор дам олмайди бу нимадан
@ruzelyamirzayeva-pd3ge 5 ай бұрын
😂😂😂😂 e ahmoqqqq man immino shu kop uhlashimdan semirdimkooooooooo blin semirdim db stresga tushib batar semirdim eng yahshi yoli Kop harakat qilish kayfiyam kotarish uchunam sevimli hobi bilan shugilasayam inson ozishini bilaman chunki miya oqatlanishimas Boshqa narsala haqida signal beradi vapsheto semirgan ayol qizlarimiza ozimizi sevishi organili sevse ichimizga harbaloni tiqishga yol qoymimiza nima uchun tanami qiynashim kere ertaga batar boladi digan narsani oylili sila qb korila uhshasa etarsila manam qb koraman
@MrMuratKing 3 жыл бұрын
Nma bu kotcha
@nasibarahmanaliyeva4062 3 жыл бұрын
Ey dunyoda hamma semizla uhlagan bólardi hozi😀
@user-yi4ft4mz1l 3 жыл бұрын
SIZ AYNIP KOLMADIZMI UYKUDA OZADIMI MEN KOP OZISHNI XOLAP UXLADIM AMO OZMADIMU TUSHUNMADIM SIZI CNIKARGAN VIDYOYIZGA
@user-ql2jf1no3m 11 ай бұрын
Videoda faqat uxlasez diyilmagan etganlarimi yaxwilab ewittib keyin amal qsez ozasiz kam yeb kop uxlab kop suv iciw szga maslaxat boldi non wakar wakari bor maxsulotlaa kartowka guruchi ratsionizdan chiqarib tawen bombaaa effekt olasz
@user-vd8oy4xo8w 3 жыл бұрын
E bu vashe yolg'one.Kimdan chiqqan bu fikr.Olimlarni nomidan uzi gapirmapti.Uxlasa ozarmishh shunaqa buganda davno lentyaykala stroyniy bup qolardii
@erkinrahmon4384 5 ай бұрын
Ozish mumkin masalan 1 oy uhlatib ozdiradigon kompaniyalar chiqgan faqat 1 ta sharti qorin och bo'lish kere qorin ichiga kiradi
@_Miss_Angelina_ 3 ай бұрын
Umuman yolgonmas. Uyizda ves olchedigoniz boganda bilardizu buni rostligini. Man har kuni uhlab kamida yarim kilo taweman. Kn kuni boyi yegan ovqatlariz bn owa vesdi yogvolas yana. Lk noto'g'ri gapirmagan vdda
@user-kv5ee8df4c 3 ай бұрын
Sizni kechqurun qorniz toʻq boʻladi😅😅😅@@_Miss_Angelina_
@user-kv5ee8df4c 3 ай бұрын
Ertalab esa och ichizdagi ovqat bilan suvniyam xsoblengda
@_Miss_Angelina_ 3 ай бұрын
@@user-kv5ee8df4c man nma diyappan. Kn kuni boyi yana ves yigvolas, dyappanu
UZFOYDA
Рет қаралды 495 М.
Super Italiano
Рет қаралды 4,5 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 58 МЛН
Baxt bilan hamnafas
Рет қаралды 40 М.
ZO'R TV
Рет қаралды 119 М.
YANA TV
Рет қаралды 294 М.