No video
BCAA / FAYDALARI NELER / Vücüt geliştirme / Supplement / Protein / Amino asit Shredded Brothers
Рет қаралды 333,984
Күн бұрынBCAA / FAYDALARI NELER / Vücüt geliştirme / Supplement / Protein / Amino asit Shredded Brothers Kanalımıza abone olmak için ► goo.gl/i2fKzr
► Shredded Brothers Resmi Web Sitesi : shreddedbrothe...
► 12 Haftalık Uzaktan Eğitim Programı için ; shreddedbrothe...
► Antrenman Programı için; shreddedbrothe...
► Beslenme Programı için ; shreddedbrothe...
► Evde Antrenman Programı için ; shreddedbrothe...
►►► FACEBOOK - / shreddedbrothers
►►► INSTAGRAM RESUL - / 25resul
►►► INSTAGRAM RECEP - / 25recoo
Personal Training İçin ►►► ShreddedBrothers@gmail.com
Kas geliştirme beslenme programları, antrenman programları, proteinli tarifler, motivasyon videoları. Kısacası vücut geliştirme hakkında işinize çok yarayacak tüm bilgileri Shredded Brothers kanalında bulabilirsiniz.
@boranbertiz3286 5 жыл бұрын
Artık böyle videolar gelmiyor :(
@boranbertiz8197 4 жыл бұрын
hala gelmiyor
@YunusEmre-xy8kx 4 жыл бұрын
@@boranbertiz8197 ve hala
@hakanaydgan 3 жыл бұрын
Ve hala
@alpersevik. 3 жыл бұрын
Ve hala
@talhacelep8340 3 жыл бұрын
Ve hala
@abdullaholmez997 8 жыл бұрын
2. Dakikadan sonra konusmasi düzeldi : )
@TheCHANEL79 9 жыл бұрын
Ben bcaa kullanınca yağ seviyem düşüyor spor yapınca hiçkimse bunun cevabını vermemişti.Çünkü hocam söylediğiniz gibi bcaa kortizolu bloke ediyor böylece metobolizma düzene giriyor
@Ziyagokalp035 2 жыл бұрын
@@sancaktarreisoglu4853 cidden yağ yakımını hızlandırıyo mu
@irmakdeniz2280 2 жыл бұрын
@@Ziyagokalp035 sporla beraber yaparsan sadece kullanırsan düşmez birde kaliteli bir şey alman lazım 100 200 tllik bir şey değil
@Ziyagokalp035 2 жыл бұрын
@@irmakdeniz2280 hard lıne yada bıg joy filan işte
@user-bu9su2xt6x Жыл бұрын
@@Ziyagokalp035kingsize bcaa nasıl sizce beyler cok satılıyo ve alan kişilerin %90 ı memnun
@Ziyagokalp035 Жыл бұрын
@@user-bu9su2xt6x kanka 1 senedir yapıyom bcaa yi hiç kullanmadım ya bu insanların geliiememesinin tek nedeni çok fazla kıl yok bok püsürüne kafayı takmasıdır
@erdal8882 5 жыл бұрын
Bca bir kackere kullandım cok etkili psikolojik olarakda antremanı tamamlama acısından muthis faydalı ornegin benc press basarken son sette psikolojik olarak zorlanma haliyle vucuda da yansıyor bca bunları ortadan kaldırıyor hic teretdut etmeden antremanı bitirmeye cok faydalı
@sezzdy Жыл бұрын
Aga sence antrenman dan once mi yoksa sonra mi kullanilmali
@rzaceferov5278 2 жыл бұрын
Kim bile bilirdi ilerde kendi bcaa sını çıkarıcağını 2022🥺😂
@dia7748 2 жыл бұрын
Bu ekonomiyle her ay spor salonuna 1 aylik yaziliyorum 1 ay creatine 1 ay ara ara verdiğim zamanlarda o parayla bcaa alıyorum diğer ay creatine devam
@mucahitcrmn9304 9 жыл бұрын
ben Gaspari aminomax 800 kullanıyorum gayet memnunum
@utkuakliman7000 6 жыл бұрын
2 aydır kullanıyorum ve gayet memnunum. Zaten onceden de sor yapıyordum ama bcaa yı aldıktan sonra daha çok şekil almaya başladı antrenman sonrası ağrılar minimum dereceye iniyor ve antrenman sırasında kullanıldığında stres yok oluyor gibi birşey, antrenman yaparken zorlanmıyor da insan tabi psikolojiye bağlı. Tavsiye ederim 🖒 İnşallah yararlı bir yorum olmuştur.
@gizemliadam4031 6 жыл бұрын
Kardeşim spordan önce mi alıyorsun sonra mı?
@utkuakliman7000 6 жыл бұрын
1 buçuk litre suyun yarısını içip 1 doz onun icine koyup antrenmanda iciyorum. 1 doz da antrenmandan sonra yarım saat falan
@wemiiirrr 2 жыл бұрын
@@utkuakliman7000 saç döküyor mu lütfen cevaplayın
@serkanbey9912 2 жыл бұрын
@@wemiiirrr hayır dökmez fazla kullanırsan creatin döker
@bullsht6692 2 жыл бұрын
@@serkanbey9912 creatın saçı direkt dökmez kişinin genetiğinde saç dökülmesi varsa o süreçi hızlandırır yanlış bilgi vermeyelim lütfen
@paparazzi4046 Жыл бұрын
Üstat en düzgün anlatan sensin bu gıda takviyesini sende çok destek alicam şuan zayıflama asamasindayim
@hasanklnc5594 4 жыл бұрын
ben bcaa sarı kutusunda toz halinde kullandım suyla karıştırıp antrenman yaparken kullandım kesinlikle kas yorgunluğu yapmıyor aksine yorgunluğu alıyor ve vücut geliştirmede 10 numara kası belli biryere topluyor kullandım çok memnunum
@alptekinkoyuncu287 6 ай бұрын
Hangi marka kullandin
@crnurullah9416 5 жыл бұрын
Abi Sen Efsanesin ya Detaylı olarak anlatman süper aklımdaki soruları giderdin teşekkürler.
@sezerakn843 9 жыл бұрын
Protein tozsuz protein shake videoları bekliyorum abi...Lütfen !!
@ilkercankoclu3314 7 жыл бұрын
Sezer Akın kardeşim lorla yapabilirsin
@jamesmcgill1748 6 жыл бұрын
kardeşım 6 yumurta 200ml süt hünnap vitaminli pekmez yulaf muthiştir
@mlaoyvbee0471 4 жыл бұрын
@@jamesmcgill1748 6 yumurtayı bir bardak sütle içipte halinden memnun olan birini görmedim daha
8 жыл бұрын
Çok güzel açıklayıcı bi video olmuş.
@emremete2506 7 жыл бұрын
Zero Shot Dumbbell Bcaa kullanıyorum arada. İçeriğinde 5000 mg BCAA, 2000 mg glutamin,1000 mg taurin ve 100 mg kafein ve elektrolitler içerir- yazıyor. Denenir.
@tumturaklim 2 жыл бұрын
Gelecekten geliyorum. Kedi supplement markanız olacak yeşil elmalı bcaanızın efsane bir tadı olacak hatta😅
@ahmetlcikla 4 жыл бұрын
yıl 2020 28 ocak hala burdayız
@jhnjbs 6 жыл бұрын
Abi 2015 teki videon işime yaradı sağol silmedigin için
@emre.ozkul_ 6 жыл бұрын
Bu kanal ileride büyüyecek dedim ve büyüdü
@RemziBektas0 5 ай бұрын
Vay be yıl 2024 adamlar kendi suplementt fabrikası kurdu
@dijifoto 6 жыл бұрын
Merhaba Bca spor yapan herkez mutlaka takviye olarak alması lazım güzel video olmuş tebrikler protein tozu almak zorundamıyız besinden karşılansa protein sadece bca kullanılsa olurmu ? birde BCA Markasında tavsiyeniz nedir daha sağlıklı ve verim alabilicegim marka ? şuan Ananaslı Olimp Marka Explode kullanıyorum Syg.
@osmandeniz100 9 жыл бұрын
Antremanin ortasinda iciyorum ben dogrumudur
@guneyylmaz3559 4 жыл бұрын
@@burak-yo7cy BCAA'yı sadece antrenman günü mü kullanmalıyım?
@guneyylmaz3559 4 жыл бұрын
@@burak-yo7cy Off günler de kullanmama gerek var mı?
@davuladam8357 4 жыл бұрын
Güney Yılmaz yok knk sadece antremanda kullan su içiyormuş gibi iç
@1vatanevladi 4 жыл бұрын
@@davuladam8357 antrenman aonrasi mesela yatmadan once icilse ne olur??
@davuladam8357 4 жыл бұрын
seyyar satıcı tam bilmiyorum ama onu kendi programına göre kendi vücuduna göre kullanman lazım ama bana sorarsan yatmadan önce içmek saçma
@umyt22 9 жыл бұрын
Abi en iyi top 5 suplementleri bir videoda aciklarmisiniz
@harunguner8125 7 жыл бұрын
Ağzına sağlık kardeşim benim
@aysuemiraslanov4306 8 жыл бұрын
5 aydir bcaa ve creatin kullaniyorum. sonuc cok iyi ;)
@dogukanorhan50 5 жыл бұрын
2 sene geçmiş bu yorumundan sonra vücudünü merak ettim
@hamzadalar6391 4 жыл бұрын
@@dogukanorhan50 3 sene geçmiş dhdhhshssh acaba nasıl oldu vücudu
@dogukanorhan50 4 жыл бұрын
@@hamzadalar6391 MFŞAÖCPAX
@hamzadalar6391 4 жыл бұрын
@@dogukanorhan50 arnold olmuştur 3 yıl geçmiş snsbhdhshshss
@dogukanorhan50 4 жыл бұрын
@@hamzadalar6391 yok kanka bırakmıştır 10 kere
@aligazi5545 4 жыл бұрын
Whey 3matrix protein elementinde bcaa ve gulutamin var sadece bu proteini kullanmamiz sizce yeterli degilmi yoksa ayriyerende alinmasi daha iyimi olur
@sonerksz9280 9 жыл бұрын
bikaç kişinim videosunu izleyip aynısını ezberleyip yüklemek eziklik olsa gerek cümleler bile aynı
@ONGUN83 5 жыл бұрын
Antrenmanda kortizol(stres hormonu) seviyenizin arttığını göz altı morluklarınızdan anlayabilirsiniz. Stres hormonu kas düşmanıdır bu arada.
@guneyylmaz3559 4 жыл бұрын
BCAA'yı sadece antrenman günü mü almalıyım?
@guneyylmaz3559 4 жыл бұрын
Off günlerimde kullanmam gerekir mi?
@ONGUN83 4 жыл бұрын
@@guneyylmaz3559 Antrenman sırasında alman en doğrusu. Sonrasında da alabilirsin.
@guneyylmaz3559 4 жыл бұрын
Eyvallah görüşün için. Ben henüz BCAA almadım, birkaç gün içerisinde sipariş vereceğim. İlk defa kullanmış olacağım. Merak ettiğim bir şey var da, antrenman öncesi aldığın BCAA, sana antrenman esnasında fark edebileceğin kadar etki etti mi? Bu arada Kreatin siparişi verdim. Beraber kullanacağım BCAA ile
@ONGUN83 4 жыл бұрын
@@guneyylmaz3559 En çok antrenman sırasında verim aldım. Bir de yarım ölçekle başlaman vücudunun alışması için daha iyi olabilir. İlerleyen zamanda miktarı arttırabilirsin.
@aliakbas1040 6 жыл бұрын
Abi ben toz bcaa yı kullanıyorum ve 1 ölçek atıyorum 400ml suyun içine ve antreman esnasında kullanıyorum doğrumu sizce faydasını görürmuyum
@oktayturk87 6 жыл бұрын
Savas cebeciyi izlemiş ve seslendirmiş. Bu adama sormak lazım tıbbi eğitim geçmişin nedir ki bu bilgileri bize veriyorsun.
@hasantuna07 6 жыл бұрын
Çok güzel anlatım..
@lancerturbo1968 5 жыл бұрын
Bcaa mis whey creantine mi ne ag bunlar zaten 500 tl tutuyo aylik kullnim bnim mutfak masrafim aylik 350 ile 500 arasi 400 tl et sut urunlerin yuklensek da dogal bi vucut olmazmi
@AxiPvp 5 жыл бұрын
109 tl ye var
@ReviewGame10 4 жыл бұрын
Leucine protein synthesisine baslatir ama, butun 9 essentiel amino acid lar yoksa vucudunuz kas yaratmaz. Bcaa’yi iyi kullanmak icin, yemekle alin, bcaa protein synthesisine baslatir ve yidiginiz yemekle fazla kas yaparsiniz cunku yidiginiz yemekte 9 essentiel amino acid vardir
@mahmuttokat4890 8 жыл бұрын
En iyi suplementler Bcaa ve Kreatin üstüne tanımam
@aliyavuz942 8 жыл бұрын
aynen dostum
@ahmetaksoy5595 6 жыл бұрын
Mahmut Tokat whey boşmu
@xxxxKxxxx 6 жыл бұрын
Wheyi yemeklerden da alabilirsin. 200g tavuk göğsünde 50g protein var.
@yigitsadk8081 6 жыл бұрын
Aşırï doğru
@serkantontus9218 6 жыл бұрын
Kaan Metinoğlu napalım o zaman günde 1 kilo tavuk mu yiyelim
@ugur8304 7 жыл бұрын
Merhaba gardaşım, BCAA ları antıraman öncesi mi alsak daha iyi olur yoksa antıramandan sonra mı whey proteiniyle? teşekkürler Belçıkadan Selamlar
@mertsezgen 9 жыл бұрын
Gaspari amino8000 kullaniyorum bu tarz karma aminoasitlerin bcaa profilleri nasildir tavsiye eder misiniz , yoksa bunun yerine saf bcaa mi almak iyidir ?
@xeyaldavudlu116 7 жыл бұрын
Selam Reco Reso Abiler benim kaslarim cok aciyo anterman soralari bu iy biseymi ??
@onuratan652 7 жыл бұрын
Xeyal Davudlu gelisiyorsun devam et bu sana engel olmasin
@xeyaldavudlu116 7 жыл бұрын
Onur Atan tsk Abim ediyorum
@yigitsadk8081 6 жыл бұрын
İyi veya kötü deildir antremandan sonra kaslasrda yırtïlma olduğu içij ağrïr
@xramazanq61lena29 4 жыл бұрын
Beyler bcaa anladm kadaryla protein tozu deil ayrıyetten protein tozu ve bcaa kullanarak ikisini bir kullanrsak dahami iyi olur cvplarsnz svnrm
@topg6792 4 жыл бұрын
yaw nabiyon burda 5 YIL olmus
@oguzhanzunluoglu2531 9 жыл бұрын
hocam ben sizin iki farklı kol antrenman proğramını izledim bunları değiştirerek mi yoksa belli ay bir proğram belli ay başka proğram olarak mı uyguluyorsunuz kol antrenman alternatiflerinide paylaşırsanız sewinirim ayrıca yaptığınız işi takdir ediyorum
@bayramhanturkmen 6 жыл бұрын
Merhaba canım Ağzına sağlık Ya ben carnivor protein kullanıyorum Nasıl bir proteindir bir söylesen onu açıklama yapsan yanımda bcaa 4.1.1 kulanyorun dogrumudur
@yusufcagrtekin6470 9 жыл бұрын
tuz ve şeker hakkında video ne zaman yapacaksınız . tuz ve şeeker kullanımı hakkıında nasıl olmalı ne kadarı zarar ne kadar kullanmalı yada kullanmamalımı diye bi video yaparsanız çok iyi olur ;)
@mustafasevinc61 7 жыл бұрын
Arjinin kullanımı hakkında bi video yapabilir misiniz .
@gepettomaster8606 11 ай бұрын
teşekkürler
@rlxc2877 7 жыл бұрын
süper açıklama
@kiraagake1006 6 жыл бұрын
hocam bir şey soracağım Protein tozunu ya da diğer supplementleri uzun süreli kullanırsak yan etkileri olur mu
@omeryikilmaz9288 9 жыл бұрын
hocam Inner Armour Muscle Peak Protein 2270 Gr protein tozunu aldım içtikten sonra garkına vardım 3 aydır son kullanım tarihi geçmiş bir sorun olurmu değerlerini kaybedermi
@81il94 Жыл бұрын
Hocam keratin bca vitamin tahsiyen nedir ben bir aydır spor yapıyorum görünen o ki boşyere kürek saliyorum
@yunuso.4605 7 жыл бұрын
hergün mü almalimiyiz yada antremana gidigimiz günlerdemi?
@huseyinakman5962 8 жыл бұрын
Supplement ve steroid arasındakı farklar nelerdir Shredded Brothers
@saidurfali6162 6 жыл бұрын
Seviyorum seni 😍😍
@karpuzerki7525 2 жыл бұрын
Savaş hocayla aynı diyalog
@Sayko3491 7 жыл бұрын
ya kardeşim adam anlatıyor neyi anlamıyorsunuz. hap varsa sizde spordan önce 2 tane ve spordan sonra protein tozuyla 2 tane alın en iyi tavsiye budur bukadar basit tozuda aynı şekilde ayarlayın gram şeklinde
@kadirbalak2204 8 жыл бұрын
Ben %15 yag oranı 83 kg 1.85 boyundayım proteın tozu ve bcaa kullanmayı dusunuyorum yararı olur mu ?
@alpbateman6177 4 жыл бұрын
Protein tozu gerekyook
@merts.t8102 4 жыл бұрын
bruh .d proteinli beslenmiyorsa var kasları besleyemez
@ilhankahraman3007 9 жыл бұрын
bcaa kullandım ve gercekden cok faydasını gordum ben ıkı cesıt kullanıyorum antremndan 1 saat once proretın tozuyla ve antremandan hemn snra toplam 12 gram bcca alıyorum antremn gunlerı buda bana yetıyor...
@aliyavuz942 8 жыл бұрын
dostum etkisi nasıl ?
@romanadirov3899 6 жыл бұрын
Abi Selam Ben kanser hastasıytım şükür allaha yendim antrenmana yeni başlıyorum hangi Proteinleri ve Supplementleri öneriyorsunuz???
@metin2anadolu197 4 жыл бұрын
Gerçekten faydasi var
@baliklarinsesi 5 жыл бұрын
Merhaba bende şimdi spora yeni basliyacam ama ne kullanmam gerek hangi tozu onerirsiniz bu ilaç bcaa ne ise yarıyor ne yapmam gerek biraz göbek de var
@beratemre3174 6 жыл бұрын
Ben şimdi BCAA kullanmak istiyorum ama protein tozu da kullanmak istiyorum ama ikisini de alamıyorum yani maddi durumum yetmiyo hangisi daha uygun yani hangisi daha etkili?
@sedacakgur4888 7 жыл бұрын
Çok sagol ustam
@satisfaction61 5 жыл бұрын
soru şu, lösin ile lizin i aynı anda alabilirmiyiz? (mesela arjininle lizini aynı anda almayın dıyorlar) lizin le lösin deki durum nedir?
@canerkarahan5407 7 жыл бұрын
selam hocam, 109 kilodan 91 kiloya düştüm 6 aylık bir süreçte. diyetle.. 2 aydır düzenli fitnıss yapıyorum ufakdan kaslarım sertleşmeye başlıyor protein tozu ve Bcaa ne zaman kullanmamı önerirsiniz? biraz daha kilo fazlam var bu arada.. boyum 1.80
@chaptorrhyme35 2 жыл бұрын
Olm ne kadar meraklisiniz hemen birine Hoca demeye. Ne hocasi?
@canerkarahan5407 2 жыл бұрын
Oğluna sokturma lan
@mehmetcetinkaya1590 Жыл бұрын
@@chaptorrhyme35 la hıyarto adam 5 yıl önce yazmış her yoruma atlama millet nasıl konuşursa konuşsun sanane
@hakansalihoglu 8 жыл бұрын
spora yeni başladım amacım kas gelişimi ve yağ yakmak 15 gram bcaa 60 gram whey 60 gram casein 35 gram creatin bir kaç tane multivitamin hapı bir kaç tane multimineral hapını bunların hepsini karıştırarak protein bar yapmıştım içine eklemeyi düşünüyorum 1 aylık tüketim olacak sizce az mı yeterli mi yorumlarınızı alabilirmiyim. beslenmem gayet yeterli seviyelerde amacım sadece spordan önce enerji vermesi spordan sonra ise boşalan kaslardaki glikojen depolarını hızlı doldurmak. herkes spora yeni başlayanların kullanması gereksiz dediği için bende fikirlerinizi almak istedim bu konularda
@suatguler705 7 жыл бұрын
Hakan Salihoğlu 35 gr kreatin nedir çıldırmışsınsen
@hakansalihoglu 6 жыл бұрын
Suat Gûler 1 ayda çok mu yani
@efekamsldere6136 3 жыл бұрын
Arkadaslar ya hardline ya da scitec bcaa glutamine xpress alin ben scitec kullaniyorum toz halinde antrenman esnasinda gayet etkili bisey hem yag yakiminda hem de kas onariminda
@fatihkarabekmez5866 5 жыл бұрын
Hangi bcaa lari kullanmalıyız marka tavsiyede bulunabilirmisiniz
@Hakan-Ay 4 жыл бұрын
Kas sentezi değilde protein sentezi yapmasın
@bismullahhasani2221 6 жыл бұрын
Mesela 5 gram bcaa ile protine ne kadar su karişdirib bilerim
@ermebasatl9572 6 жыл бұрын
abi ben karaçiğer amaliyatı oldum protein tozu kulanamam demi ?
@mehdivelizade5267 4 жыл бұрын
Asla kardesim
@Yasinceyylan 4 жыл бұрын
Lan yok kullanabilirsin gida takviyesi
@hizlivecilgin9624 7 жыл бұрын
mən azəriyəm
@mahmutnuruyev6577 6 жыл бұрын
Proteini bcaa bide kreytini karistirip icsek sorun olurmu? Yani bi zararari varmidir?
@aysegulkarakaya1073 4 жыл бұрын
Whey 3 matrix siparis ettim. Enerji icin yanında hangisini kullanmak lazım? (20 kilo fazlam var.)
@burakbayram7991 4 жыл бұрын
Kilo vermek için konsantre whey yerine izole(isolate) whey kullanmanız daha etkili olur. Ama biraz daha pahalı.
@bayramhanturkmen 6 жыл бұрын
Kendim spora yeni başladım O yüzden senden sorayım dedim sen cevaplarsın inşallah
@fr-batuhantombak1664 7 жыл бұрын
İlk Kullanımda Yüksek Miktarda Ter Be enerji artışı Fark ettim
@selcuksahin5992 3 жыл бұрын
2021 e girdik hala izleyrn varmi
@dogukanmetin4168 3 жыл бұрын
Bne
@mekselinaerden8385 8 жыл бұрын
Aminomax 8000 Enconhed with creatin Tourine and BCAA GASPARİ*S aldım ilk günüm arkadaşlar sizce Mass gainer ile kullanmalımıyım ? boyum 1.77 kilom 56
@omerorhan1677 8 жыл бұрын
sen hep iyisin kardeşim burlarda seni görmek mutlu etti
@baybarssivrikaya5193 7 жыл бұрын
antrenmandan 30 dakika önce ve antrenman dan hemen sonra 1 er ölçek uygunmudur ?
@oktaydemir1019 5 жыл бұрын
Resul abi konuşman eskisinden çok daha iyi 😂
@clkco.3396 5 жыл бұрын
5-10gram protein tozunda ki bcaa'ya ek mi yoksa protein tozun da ki bcaa yeterlimi
@lokiamore 9 жыл бұрын
kardeşim merhaba antiraman süresi ne kadar olmalıdır bcaa ve amini asit alıyorum önce ve sonra buna göre 2 saat antiraman yapsam kas kaybına ugrarmıyım ?
@batuhanerucar937 8 жыл бұрын
yüzme için kullanıyluırmı Shredded Brothers ?
@merhabadunya6338 5 жыл бұрын
Her sene düzenli olarak Streroid aldığını neden söylemiyorsun?
4 жыл бұрын
Neden söylesin sence ? Neden kullandığını söyleyip Lisansini kaybetsin ? Azicik mantikli olun yav
@hasanbztbztbzt9406 8 жыл бұрын
protein cikolatali bcaa bogurtlenli benim nasil karistiricam bide ikisi de cok mide bulandirici spor sonrasi ayri shake yapiyorum agir geliyo ona bi cozum bulamadim hala
@oguzhanzunluoglu2531 9 жыл бұрын
yani kas adaptasyonunu önlemek için değişik antrenman
@hummettagiyev6436 9 жыл бұрын
merhaba abi diyorsunki bcaa ni gunde 5-10 qr oneririm fazla degil bir cox protein tozunun bir olceyinde zaten 5 qr var bcaa var o zaman ekstradan bcaa almamizi gerek kaliyormu?
@batuhanozhan2742 9 жыл бұрын
Onlar ayrışmıyor vücutta yine karaciğere gidiyor bcaa alırsan direk böbrekten geçer ve kaslara gider.
@yojimbo5180 9 жыл бұрын
ali yakan Genelde protein tozlarının kutularında büyük harfle BCAA yazar. Buda o ürünün sadece kalitesini gösterir. Ama tozun içinde serbest forumda bcaa yoktur. Orda yazan bcaa miktarı proteinin yapısındaki bcaadır. Hemen hemen her wheyde benze miktarda olur . Ekstra BCAA alırsan daha çabuk kas gelişimi sağlarsın direk böbrekten kana karışır buda kas gelişimini hızlandırır adam demiş zaten karıştırıp için diye :)
@ozbasmurat4137 7 жыл бұрын
bcaa helal mi neyden yapiliyor
@cengizylmaz5577 6 жыл бұрын
ozbas murat kardeşim bcaa peynir aiti suyunun içinden ayristiriliyor haramlik bi durum yok ALLAH u alem
@serkantontus9218 6 жыл бұрын
Hümmet Tagiyev isolate tozlarda bcaa yok
@nezahatcelik6619 2 жыл бұрын
Merablar merabalar
@omeromerov2183 6 ай бұрын
Kardew sahtesil orginalini nasıl anlabiliriz?
@ahmetustafitness 6 жыл бұрын
Aromasiz bcaa'yı Creatine'le karıştırıp içiyorum sorun olur mu ? Ve ya bcaa ile creatine etkisini kaybedme gibi bi durum oluşturur mu ? Not: Aromasız bcaa içmek gerçekten ölüm :D
@sugarkekako4874 3 жыл бұрын
gerçek gerçek ölüm 20 dakka da kendime zor geldim
@oguzhan1907fb Жыл бұрын
@@sugarkekako4874 vücüt alışdımı alışıyor
@sertackalenc8292 8 жыл бұрын
mesela bcaa mi yoisa kreatinden birini alacak olsak hangisi daha onemli vucud icin bcaa mi
@atakancelik5066 8 жыл бұрын
Whey proteinin içinde BCAA bulunmakta.(Xpro Wheyde 6.7 mg BCAA var) Bundan dolayı hem ağır kilo ile çalışmana yardım edecek hemde antremanın sonunu rahat getirmeni sağlayacak kreatinle kombine etmeni öneririm...
@ogulcandurmus5020 8 жыл бұрын
kreatini orta seviye fitnisscilar kullanabilir vücudunda sınıra ulaştığında kreatini kullanilir
@mucahitcrmn9304 9 жыл бұрын
Resul abi BCAA fazla şekilde bitkisel gıdalarda bulunmaktadır dedın emınmısın ??
@savassafaktepe 6 жыл бұрын
amınım asit hapım var antremandan önce mi kullanıyım sonra mı bilemedim.bide bcaa mı daha iyi bu haplar mı?
@Ceyhun712 7 жыл бұрын
benim hocam diyoki yag yakmada iyi sizce deri alti yag yakma etkisi varmi bca nin
@alicankaratas7465 9 жыл бұрын
Abi öncelikle merhaba benim yaşım 15 bende evde vücut geliştirme programlarıyla birlikte evde antremanlar yapıyorum ve aynı zamanda kick boks sporuylada uğraşıyorum yakın bir zamanda protein tozu elime geçti abi siz benim bu protein tozunu nasıl kullanmamı tavsiye edersiniz kullanmalımıyım acaba? bu konuda yardımcı olursanız çok iyi olur şimdiden teşekkürler
@luixenn 2 жыл бұрын
6 yıl olmuş vücudun nası kanka qşwöqşş
@baranguler2480 2 жыл бұрын
@@luixenn 4 hafta olmuş vücudun nasıl kanka
@frfrfrtna471 Жыл бұрын
@@baranguler2480 11 ay olmuş vücudun nası kanka
@veyseldemiral6827 8 жыл бұрын
Abi çok acil de kullandığınız Iron Muscle BCAA 8:1.1 nerden sipariş verdin söyler misin?
@serhatcoskun3270 3 жыл бұрын
Ver kardeşim
@sametsen31 9 жыл бұрын
Hergün kullanmamız gerekiyomu antremana gitmediğimiz günler nasıl kullanıcaz
@sanaldatacom 8 жыл бұрын
Hocam spora başlayalı 1 ay oldu protein tozu kullanıyorum, amino asit kullanmalıyım sizce ? 1.86 boyum 76 kiloyum
@baliklarinsesi 5 жыл бұрын
Ilk kez spora basliyacam ne kullanmam gerek arkadaşlar
@gokhanozdemir255 2 жыл бұрын
Bir çok marka var değecek olarak ne önerirsiniz
@erhanbilgin1674 Жыл бұрын
İkisini nasıl ne oranda karıştırcaz
@serhataralar1274 7 жыл бұрын
merhaba. bcaa yı protein tozu ile mi almak uygun olacaktır.
@fatihdurmus3091 7 жыл бұрын
bcaa yı spor sırasında kullansak nasıl olur?
@dogukanyilmaz1928 7 жыл бұрын
Abi whey protein tozu kullanıyorum bcaayla beraber kullanabilir miyim bi sıkıntısı olur mu karaciğeri daha fazla yorae mı
@gurkansl4919 6 жыл бұрын
kullanabilirsin kardeşim protein tozu bcaa ve kreatin kombini yap en etkilisi bu 3 üdür gerisi faso fiso ben 51 kilo spora başladım şuan 75 kiloyum 1 sene oldu mükemmel sonuç aldım instagram adresimden bakabilirsin : gürkan.isil diye yazarsan suan spor salonunda fitness egitmeni olarak çalışıyorum sertifika bile çıkarttım
@fpsmaster8755 9 жыл бұрын
Abi benim kafama takılan 18 yaşından önce aminoasit veya herhangi bir supplement kullanmanın vücuda negatif yönde etkisi var mıdır ? Cevaplarsanız sevinirim Teşekkürler...
@ShreddedBrothers 9 жыл бұрын
Protein , Bcaa , dogal olan besin takviyeler hergangi bir yan etkisi olmaz , dosajina göre kullandigin sürece !
@Cevikbir28 6 жыл бұрын
günlük dozajı geçme yeter ben 16 yaşındayım kullanıyorum sağlamım merak etme
@aydedegibioluyorduk1492 6 жыл бұрын
Savaş Kağan peki nasıl kullanıyorsun kardesim antremandan sonramı alıyosun ayrıca neyle karıstırıp iciyosun biraz acıklarmısın :)
@aydedegibioluyorduk1492 6 жыл бұрын
Savaş Kağan ayrıca bir sey daha sorcaktın boy 176 kilo 54 zayıfım kilo da almak istiyorum kalori saglam beslenip kalorimi artırıp antremanda bunu kullansam iyo olurmu
@Cevikbir28 6 жыл бұрын
Muhammed Yahya Güven spora yeni başlıyorsan kutu kutu supplement kullan etkisini görmezsin, sağlam beslen güzel bir antrenman programın olsun fazlasıyla yeter 1 yılda 15 kilo alabilirsin. Günlük kaç kalori, protein, yağ ve karbonhidrat alacağını araştır. shredded brodhersın örnek antrenman programlarını yap
Atlefit
Рет қаралды 249 М.
HARDLINE NUTRITION
Рет қаралды 229 М.
Делай сам
Рет қаралды 6 МЛН
Shredded Brothers
Рет қаралды 425 М.
Weider Türkiye
Рет қаралды 282 М.
Sports Guru Türkiye
Рет қаралды 830 М.