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No vídeo de hoje você vai aprender a executar os 10 melhores exercícios com a fita de suspensão ou TRX. De quebra, eu ainda organizei esses exercícios no formato de um treino completo, no qual você vai exercitar todos os músculos do corpo. É um treino Full Body!
Se você ainda não tem a Fita de Suspensão (TRX), aqui está o link para adquirir esse modelo que utilizo no vídeo que é sensacional: www.americanas...
Kit de elásticos para exercícios:
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