Белок и его роль в организме

Рет қаралды 60,654

Норма-веса.рф

7 жыл бұрын

Белок и его роль в организме
норма-веса.рф
makebodyru
makebodyru

Пікірлер: 65

@user-rr1dn7jg9y 3 жыл бұрын

Спасибо за ценную информацию. Нам постоянно рассказывают про дефициты всего кроме белка. А ведь оказывается белок это самый важный элемент в нашем организме. Вывод такой ешьте мясо рыбу с овощами утром днем и вечером и будет вам счастье. А если дефицит уже есть то пейте расщепленный каллаген и аминокислоты и будет вам счастье!

@-.3110 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий.

@walkingaloneorwithyou2110 4 жыл бұрын

Самое содержательное видео о белках в ютюбе. Спасибо!

@-.3110 4 жыл бұрын

Спасибо Вам за отзыв:)

@bepic7930 5 жыл бұрын

Спасибо за видио ,,после панкреатита на диете организм сильно ослаб ел,и сейчас стала пить по рекомендации белок с Герболайф ,и очень понравилось ,появилась энергия,масса пошла ,кожа увлажнилась ,зрение улучилось ,хочу спросить ,сколько вообще нужно в день пить такой изолят белка ,норма ?и влияет ли это на то ,если у меня повышенное давление ?,в сосуде одной почки стоит стенд ,просто я заметила ,когда я сидела на диете с панреатитом ,у меня давление не подрималось,а после приема белка заметила иногда головную боль и повышение давления ,сколько вообще нужно его употреблять?учитывая ,что я еще употребля ю животны белок ?Заранее спасибо .

@user-ci3re5vh4j 3 жыл бұрын

Спасибо большое

@-.3110 3 жыл бұрын

Вам спасибо за отзыв:)

@user-gk2ki9tz4i 4 жыл бұрын

Все верно и понятно сказано . Спасибо огромное !!!

@-.3110 4 жыл бұрын

Спасибо Вам за комментарий:)

@user-pe5jr8gk1g 3 жыл бұрын

Спасибо!!!

@-.3110 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за комментарий.

@user-cp5bd9mu6e 4 жыл бұрын

Спасибо. Умничка. Так хорошо все обьяснил . Без всякой рисовки. Много интересного и полезного узнала.

@-.3110 4 жыл бұрын

Спасибо за отзыв, очень приятно:)

@user-uy5fm6cb7u 4 жыл бұрын

Спасибо,брат, понятно всё доносишь!!!

@-.3110 4 жыл бұрын

Спасибо и Вам:)

@kapral_35 4 жыл бұрын

@@-.3110 .почему канал не развивается?

@user-wu7fc2cl2e 4 жыл бұрын

Добрый день у меня веси 87 кг уже 12 ый день Гербалайф схажу алое чай коктел ибелок пьем вы мне скажите пожал это не вредно

@_8533 3 жыл бұрын

Огромное спасибо очень важная правильная информация которая стоит немалые деньги и о которой многие врачи умалчивают более того говорят об обратном вводят в заблуждение людей ... современно медицине нужно чтобы люди болели потому что нужно продавать лекарство и вообще все остальная вредная продукция ...сладости и углеводы кто будет есть...!? а это целое сельское хозяйство гектары ...надоже людей пичкать кашами и пожалуйста на "здоровье болейте"...а полезная и здоровая и нужная продукты стоит не мало денег это мясо и зелень овощ тогда все будут здоровы и к тому же молоды и красивы .. Правильно доктор сказал ...Белок это ... ВСЁ...дл организма...Вам успехов и процветания в вашем благородном деле

@-.3110 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий.

@---qd5hz 2 жыл бұрын

Организм не может из углеводов поступающих в организм синтезировать белок?

@user-sf5gf5uk4v 5 жыл бұрын

Я естественным путем могу есть до 1 кг творога в день, это 160 грамм белка... даже если половину есть - 500 гр, то это уже 80 гр, и остальной белок из обычной пищи, что составит не менее 140 гр белка в день...

@user-jj5sf1ci9v 5 жыл бұрын

А как же люди постятся?

@xxx-rt9ql 3 жыл бұрын

незнаю,но после поста чучство даже лучше)))

@nara____________8007 6 жыл бұрын

Как фамилия этого врача? Для начинающего консультанта по питанию очень даже познавательно

@-.3110 6 жыл бұрын

Фамилия этого врача Алехин Артур Юльевич, но он далеко не начинающий:)

@user-tt5rn8zb4o 6 жыл бұрын

Был отличный выпуск до момента, когда вы начили говорить о протеине. Мне как спортсмену с 5 летним стажем тренирующимся натурально, обидно слышать а еще и от врача. Что меня приписали в ранг химиков, сказав о том что это не естьственный путь и большие дозы. Но до этого сказали про то что организм лишнее не способен усвоить. Дизинформация получается, если вы врачи не учите спортивное питание и анаболические стероиды не лезти в это, не оскарбляйте нас обычных фитнесистов. А еще родители посмотрят и потом запилят ребенка за типа « не естественный » путь. Очень не приятно, слышать это от грамотных людей.

@-.3110 6 жыл бұрын

Может быть я не корректно выразился или Вы что-то не поняли:) Я хотел сказать, что дополнительный прием белка - это не естественно для организма, это действительно так, потому что получить с пищей, условно 140-150 грамм белка и ничего больше крайне затруднительно (или это много-много мяса, более 1 кг, а это просто физически сложно есть ежедневно или в купе с белком еще зайдут и жиры и углеводы, что для спортсмена тоже не всегда полезно и нужно). Касательно переизбытка: регулярное превышение белка (на много естественно) пагубно действует на почечную систему. Извините, если обидел Вас:) (Артур)

@user-tt5rn8zb4o 6 жыл бұрын

Все равно белок с протеина не усвоится если он будет лишний и рекомендация, 40 % от нормы если мне 150г белка нужу то с протеина около 55 остальное еда. Причем он сам сказал что организ не примет излишки. Протеин та доза белка что чел должен употреблять в день, это что 150 г? порция протеина 30г. Тоесть мои мышцы не естественны? протеин делается из молочной сывороткиэто не естественно, ай вообще ладно. 6 лет института не учат людей что нужно изучать информацию

@-.3110 6 жыл бұрын

Вы можете употреблять протеин (белок) сколько угодно, но есть норма, выше которой организм начинает получать негативную нагрузку на почечную систему. Можете принимать хоть 300г в сутки. Это выбор каждого человека. Каждый человек имеет право делать с собой что хочет:)

@ufcfan9155 5 жыл бұрын

Проще сказать Белки, Жиры, Углеводы это строй материалы для жизни

@user-sd2mi9vk3m 3 жыл бұрын

Тему следует освещать подробно. Жить, исключая по возможности сбои в организме, предупреждая заболевания, а не излечивая тело и душу от них, можно только со знаниями о себе как о биологическом организме. И знания должны быть как минимум чуть повыше обывательских.

@user-pj6gx3rv6e 3 жыл бұрын

Я казах я ем мясо каждый день

@Avto_svet 3 жыл бұрын

Я тоже

@heathampton323 2 жыл бұрын

Свою мать зарезал и жрёшь?

@user-fu5cs1zm6h 3 жыл бұрын

БЕЛОК -ЭТО ЖЕЛТОК !!

@-.3110 2 жыл бұрын

Желток - это прежде всего жир (27 г), а затем уже белок (16 г) и немного углеводов (3,6 г), не считая воды.

@TatianaT-uc4ug 3 жыл бұрын

Не природа придумала,а Творец создал человека таким образом:из земли и все элементы почвы присутствуют в организме человека.

@-.3110 2 жыл бұрын

У нас медицинский канал.

@nergizmemmedova3353 3 жыл бұрын

Vso verno👍

@anastasiyazhuravleva4590 4 жыл бұрын

Лучше не употреблять ? Вы вообще точно врач ?

@-.3110 4 жыл бұрын

Точно

@user-jp2rb1eq3f 3 жыл бұрын

После выписки из больницы написано белок 0 г/л. Что это значит

@-.3110 3 жыл бұрын

Такого не может быть:) Если только, в общем анализе мочи.

@user-tf9yp9ee5k 4 жыл бұрын

Хахахах цитата доктора 'лучше вообще не кушать углеводы ' , мозгу нужны углеводы минимум 50грм! В день

@-.3110 4 жыл бұрын

Предпочитаю вести диалог в рамках науки и физиологии, а не в рамках пустых, безосновательных утверждений. Извините:)

@user-vi2bz5rt7t 4 жыл бұрын

Соглашусь, углеводы полностью нельзя убирать, ведь клетчатка это тот же углевод, каши тоже углевод только долгий. Углеводы дают энергию, если энергии не будет хватать, то тело будет брать энергию из белков либо пищевых либо мышечных, так как взять энергию из белка проще из жира))) а так видео хорошее!

@user-hc5uj7rv1b 3 жыл бұрын

Норма-веса.рф такой вопрос , среднестатистическое количество белка человеку в день сколько необходимо, при этом он не будет лишним?

@marinaluchina6227 3 жыл бұрын

Он сказал убрать углеводы тем кто худеет, не путайте с обычным человеком, углеводы - это энергия, без углей начнет расщепляться жир и энергия будет браться оттуда

@marinaluchina6227 3 жыл бұрын

Не сказал, что излишний белок не усваивается, а также откладывается в жир, никакие огромные мышцы не вырастут от принятия протеина

@mariapetrova3226 3 жыл бұрын

Сними халат!

@-.3110 2 жыл бұрын

А почему он Вам так мешает?

@ElPavCh 4 жыл бұрын

Очень сумбурно и ничего конкретного не сказал.

@user-dq7hi6fz3o 4 жыл бұрын

Ты нормальный вообще, углеводы ему нельзя вообще употреблять, сначало правильную информацию узнай а потом говори, без углеводов у тебя мозг откажет 😳👈

@user-qx8hw6wp2n 3 жыл бұрын

У вас его нет ,чему отказывать?