Белый рис: как самую вредную крупу сделать суперполезной

Рет қаралды 236,131

11 ай бұрын

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Белый шлифованный рис самая бесполезная и даже вредная крупа для большинства здоровых людей. По содержанию углеводов она недалеко ушла от сахара и не содержит никаких витаминов, микроэлементов и клетчатки. Конечно, существует нешлифованный рис, который не утратил всех полезных свойств, но он не всем доступен.
В этом видео вы найдете простой способ как превратить самую вредную крупу в суперполезный продукт.
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 767

@goschadoc

В последнее время очень много сообщений о вреде риса. Тем не менее, постоянно думаю о том, как же живут люди в Азии, где рис - основная еда!? Китай, Вьетнам, Япония…вся Азия на рисе! С нашим потреблением не сравнить даже…и ничего…как-то живут и долго, и долгожители…и не травятся…( Думаю самое главное, с чем его сочетать всё-таки..😌✋)

@BY-pd6tj

Пью кофе с кексом и слушаю о том, как вреден рис😄

@user-jt8up2db3j

Очень полезное видео. Иногда хочется рис, а все пугают, что нельзя. Теперь всё прояснено.

@ludmilasch1993

А как же китайский народ ест рис всегда и никогда не читала, что они его охлаждают перед употреблением по моногу часов ? И у других народов рис основной продукт питания...

@loblobanov5405

нетолько так можно от риса получить пользу, не ешьте один рис, добавляйте в рис чечевицу, нут, горох, булгур итд...... клетчатка сведет негативные последствия на ноль.

@vitoluciano4960

Оказалось что всё это время я ел полезный рис, готовя его с вечера на завтрашний рабочий обед)

@user-wt8fd2om3k

А если вкуснейший жирный узбекский плов приготовить и не есть его в первый день, а на следующий? Будет тогда польза? Или хотя бы вреда не будет?)))

@galinafun3660

Вот спасибо! Про картошку я смотрела ваше видео, что она тоже полезна охлажденной, а про рис не догадалась, логика такая же)) и никто это не рассказывает!

@user-iz8qf2zc5u

Хм, я живу один и всегда расстраивался, что наваришь себе, потом дня три ешь не свежеприготовленное. Большое спасибо Вы меня обрадовали. А ещё, что сразу надо съедать и не держать в холодильнике.

@user-so1hh8ov1k

Доброе утро! Спасибо большое Михаил Вадимович! Каждая Ваша беседа излучает добро, свет, тепло. Позитивный настрой к теме.

@user-oi3xy9xz7m

Отличная новость для многих людей , которые следят за здоровьем и полезным питанием

@flekderantrow3706

ого, какой огромный неизвестный пробел вы закрыли в поей подготовке по здоровому образу жизни..

@bellehizal2715

😮 Спасибо, я долгое время не готовила плов, а его очень вкусно готовлю, теперь в холодильник буду ставить (узбечка из Турции)

@sashatsur8056

Очень своевременная информация. Вернулся с работы, а вчерашний рис как раз в холодильнике, теперь оприходую с пользой для здоровья!

@olegzorin7568

В различных сортах риса содержится от 0,5 до 4,5% резистентного крахмала. Шри-ланкийские исследователи обнаружили, что этот процент можно поднять на порядок. Все, что для этого нужно - сварить рис с добавлением небольшого количества жира, например, кокосового масла, дать ему остыть и убрать на 12 часов в холодильник. Как утверждается в пресс-релизе исследователей, эта нехитрая процедура повышает содержание резистентного крахмала в рисе в 10 (!) раз. И самое приятное в том, что этот рис совершенно необязательно есть холодным: его повторное нагревание в микроволновке не меняет его свойства.

@volodymyrvovk2777

Ценная информация. Понятно, почему мне вкуснее вчерашние блюда из риса. Спасибо 🙂

@user-jk9wf3ix6p

Огромное человеческое спасибо ДОК. Стараюсь есть свежеприготовленную еду и думала что поступаю правильно. Век живи,век учись. Оказывается с некоторыми продуктами этот номер не проходит. Теперь рис,картофель буду отваривать заранее .

@dmitrikostov4803

Спасибо за замечательную рецептуру приготовления риса и картошки!!!

@user-ww5wg5dj3t

Купил вчера порцию плова,поставил в холодильник.Щас достал,разогрел,сел кушать с салатиком и думаю, чтобы посмотреть...и тут видео про рис.Отличная информация, благодарю док👍🤝

@olegmorozov4750

Спасибо, что напомнили о резистентном крахмале, в телепередаче видел эту информацию об исследованиях английского ученого, но там речь шла о более низких температурах, т..е. заморозке.