Best Flours For Diabetics | 😱 I analyzed 18 types and you will be surprised by the result!
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00:00-Introdução
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01:05-Caracteríticas De Uma Farinha Ideal Para Diabéticos + Conceito De Carboidratos Líquidos
03:05-Quantidade Ideal De Carboidratos Em Uma Dieta Lowcarb
04:48-Análise Das Farinhas baseado em 100g
15:38-Análise Das Farinhas baseado na porção (2 colheres de sopa ou 40g)
17:58-Considerações Finais
18:40-Cards Finais
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #MelhoresFarinhasParaDiabéticos
#FarinhasParaDiabéticos
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
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@sandylisboa6429 Жыл бұрын
Oi minha filha ta acima do pesso e ta com falta de vitaminas D e com anemia alta e tem gastrite e ta com as pwnas mt enchada sente mt dó dos osso o exame dela deu alteração e acorda todo dia doedo a barriga e não sei o que da ela pra comer pq rudo que come doi a barriga e se não come doi tbm 🤔
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
@@sandylisboa6429 ela precisa excluir a princípio glúten e leite da alimentação. Todo o quadro dela é de sensibilidade alimentar. Se está acima do peso, provavelmente, apresentando também resistência insulínica. Este vídeo pode ajudar. 👉kzfaq.info/get/bejne/ed50a9KWnLSYYWw.html
@IzaNoemiBordotti Жыл бұрын
Eu já comprei
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
@@IzaNoemiBordotti conseguiu baixar o material direitinho?
@IzaNoemiBordotti Жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA consegui sim
@jackelinecorrea3008 2 жыл бұрын
Muito conhecimento no assunto de diabetes ...É desse jeito mesmo ..há 3 anos não como carboidratos ..porq , minha hemoglobina há 3 anos atrás estava 10.4 ... Hoje, sem ingestão de carboidrato , está 6.6 quero chegar a 5.7 com toda minha determinação..
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns pelas conquistas!❤✅🙏👏🏻👏🏻👏🏻
@rosangelapinho4478 Жыл бұрын
Ue como você faz para não comer carboidratos. A maioria dos alimentos tem.
@silvianisilva166 Жыл бұрын
@@rosangelapinho4478 não existe isso de não comer carboidratos. Ela provavelmente se expressou mal. Acho que quis dizer que não come alimentos refinados.
@REJANENP2 Жыл бұрын
Jackeline, nos passe dicas do que comer, poisctudo tem carboidrato!
@REJANENP2 Жыл бұрын
Jackeline, entendi que vc não come é carboidrato refinado. Tb preciso deixar e não consigo, pois os ingredientes de tudo nos supermercados tem açúcar ou farinhas dextrogiro.
@roseniPereira-m9t 6 күн бұрын
Ainda bem que ele não tem nada que eu possa abençoe cada vez mais minha vida. Eu não me sinto mais a ❤❤❤❤
@elianasoaressakai6367 Жыл бұрын
Eu comendo farinha de aveia tds os dias, achando q tô certíssima😢
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
-kzfaq.info/get/bejne/qcmkaaaYm9yuias.html -kzfaq.info/get/bejne/iNOEpNZ8udDbops.html Desta forma dá para comer❗ -kzfaq.info/get/bejne/orqgm8R4zr22YZs.html
@lancelotti30-pn3hf 11 ай бұрын
...eu tb estou na mesma situação, cada um fala uma coisa e deixa a gente " doido"!!😂
@gracesantos1605 Жыл бұрын
Maria Amélia parabéns pelo conteúdo. Tivemos aqui nesse vídeo uma aula de nutrição de forma clara, assertiva e sem enrolação. Esse vídeo merece 1000 likes
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que bom que gostou!!!🌸💐
@micheleviana2737 Жыл бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA quem é melhor pro pre diabético? O endocrinologista ou o nutricionista? Tô muito perdida, morrendo de medo de comer carbo, estou pre diabética,.
@tiagomalsko5103 11 ай бұрын
@@micheleviana2737 melhor consultar um endocrinologista, ele vai ter uma ideia melhor em buscar coisas específicas pra vc e como seu corpo funciona
@joasferreiradesouzasouza4634 4 ай бұрын
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTAfarinha de banana verde caseira fazendo em casa pode usar
@patriciacampos6919 2 ай бұрын
Dra. Seu vídeo é um serviço público . Melhor vídeo do KZfaq 😊❤❤❤❤🎉🎉🎉
@zelitapenteado761 18 күн бұрын
Bom dia Maria Amélia! Sei que vc não trabalha mais com consultas, mas eu gostaria se possível, que vc elaborasse pra mim um cardápio diário, por gentileza. Sou de Cuiabá-MT. Já agradeço.
@dirceaoyagui5834 5 ай бұрын
Excelente video 😊
@alziraaires5193 Жыл бұрын
Legal gostei!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💖🤝
@lucianefab.6302 Жыл бұрын
Maravilha👏👏👏👏👏
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
👏❤️
@siterosendo9921 Жыл бұрын
Amei suas dicas por isso já me escrevi 🥰
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😍🙏
@rogeriasebastianaldalopes1689 Жыл бұрын
Obaaaa obrigada doutora abençoada
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗
@estelasouza2837 Жыл бұрын
Excelentes orientações Show!
@andreacristinapilares5493 Жыл бұрын
Adorei o vídeo muito explicativo
@cristinafbaroni Жыл бұрын
Muito boa sua tabela, ajuda bastante.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🙏
@AnaCarla-hv2yc Жыл бұрын
Excelente vídeo!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Obrigada 😃
@leticiasa7701 Жыл бұрын
Amei!!! Muito obrigada.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💐Fico feliz que tenha gostado!
@mariacandidadacostapinto2534 Жыл бұрын
Muito bem esclarecido!!! Bem haja
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😍😍😍
@jozeninogueira6160 10 ай бұрын
Parabéns, aula excelente! 👏👏👏
@marinalvaalbuquerque104 Жыл бұрын
Obrigada Querida ❤
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗
@glauciaanselmobotelhobotelho 9 ай бұрын
Fez muitíssima diferença! Obrigada ❤
@carmenluciaoliveira7867 Жыл бұрын
Vc é maravilhosa com suas excelentes explicações!!!muito obrigada por tanta ajuda!
@isaurasantos9725 Жыл бұрын
Gratidão
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🌸🙏
@fatimamonteiro2233 7 ай бұрын
Amo essas farinhas
@acidaliasouzamatos3049 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏❤👏👏👏👏Deus te abençoe minha querida.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Todos nós⭐🙏❣
@cilenecarvalho4907 Жыл бұрын
Olá,boa noite amando seu perfil
@josianealcantara8425 Жыл бұрын
Parabéns pelo trabalho maravilhoso que vc faz!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Muitíssimo obrigada😘🌸
@reginaldoemiliano64 Жыл бұрын
Excelente orientação!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Espero ter ajudado 👍😄
@elenicelopes9120 Жыл бұрын
Amei as dicas❤
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣😊
@MarciaRegina-wz1hu Жыл бұрын
Eselenti profissional parabéns Deus abençoe
@antoniagizelda8451 9 ай бұрын
Boa tarde, muito obrigado, eu goste
@veronicareis2322 Жыл бұрын
Amei!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣
@mariadaconceicaoavelarmart4941 Ай бұрын
Nossa fiquei muito feliz por ver esse vídeo, pois aprendi muito sobre os alimentos q devem ser consumidos por diabetes
@marineiasouza5154 3 ай бұрын
Parabéns pelo vídeo!!!
@joelgomes9338 Жыл бұрын
Muito bom vídeo obrigado pela resposta
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Disponha!😀
@zorromazza Жыл бұрын
Excelente 👏👏👏 explicação
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍
@MariaHelena-bk6to 2 жыл бұрын
Muito obrigada, Maria Amélia, pelos esclarecimentos!👏👏
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@elizabethbloise7627 Жыл бұрын
Espetacular! Obrigada! Muito obrigada!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣❣❣
@simonefolieneluciano9590 Жыл бұрын
Maravilhoso esclarecimento sobre as farinhas, obrigada
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🙏😘
@darcinha22comyoutube Жыл бұрын
Parabéns,vc é maravilhosa! Explica bem explicado!!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗😘
@IzaNoemiBordotti Жыл бұрын
Foi ótimo saber das farinhas
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que bom que gostou 🌸👍
@BryanAlcantara-yg2wv Жыл бұрын
Oi @AmeliaDrummondnutricionista ! Vc pode tbm analisar as oleaginosas e fazer um vídeo , sobre suas farinhas tbm ?
@adrianadasilvathomazinho4845 Жыл бұрын
Muito boa explicação. Grata
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤲🌟☀️🧡
@joselinoonborges8476 Жыл бұрын
Bom dia Maria Amélia, bom te ver, Deus abençoe o teu dia.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Todos nós🙏
@conceicaodasgracas9167 Жыл бұрын
Foi óóóóótima tudo de bomobrigada .
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💚🙏🏻
@eugeniaalmeida300 Жыл бұрын
Alto nível de esclarecimento! Gratidão, vida longa para vc Maria Amélia!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Gratidão❣❗
@marlindasimao6611 Жыл бұрын
gostei muito desse vídeo e das explicações
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🥰🥰🥰🙏🏻 Que bom!
@luciamatos7206 Жыл бұрын
Parabéns pelo conteúdo, aprendo muito.
@savitharsavithar8807 Жыл бұрын
Melhor canal da rede. Parabéns, está salvando vidas.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Obrigada pelo elogio!!!🙏😄
@ligiaborges8660 Жыл бұрын
Olá, Maria Amélia! Muito interessante esta comparação entre as farinhas. Sou daquelas que acreditava que estava arrasando com a glicose ao consumir aveia😄. Uma dúvida...a farinha de coco tem muita gordura, né? Ela aumenta o colesterol?
@jussararodegheri3692 10 ай бұрын
Que explicação, excelente. Aqui me cuidando.
@rogeriasebastianaldalopes1689 Жыл бұрын
Obrigada viu
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
👍
@niltongomes7533 Жыл бұрын
Parabens gostei da suas esplicasoes
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗
@taniacristinalimadossantos7221 Ай бұрын
Que Deus te abençoe, vc não é Netflix, mas estou maratona do seus vídeos. Quanto conhecimento, obrigada por compartilhar. Ajudando a salvar vidas. Forte abraço.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Ай бұрын
❤️❤️🙏🙏🙏🫶
@helenacandido4234 Жыл бұрын
Boa noite.. Ótimo vídeo..
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Obrigada 👍❣️
@jonniborgescorrea5926 Жыл бұрын
Vídeo extremamente importante, como em todos os outros vídeos que vc faz. Vc é uma profissional altamente qualificada. Estou aprendendo muito, e estou na maneira do possível me reeducando cada vez mais em minhas refeições.
@josedeoliveira3819 Жыл бұрын
Bom dia dra Muito obrigado pelas explicações muito boas Deus abençoe
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado do conteúdo!🤝
@roselyramalho6297 2 жыл бұрын
Adorei te conhecer estou amando seus vídeos 🙏❤️ amo suplementos e aprender receitas saudáveis que você chegue a um milhão de inscritos você merece parabéns que Deus os abençoe sempre 🙏❤️ socorro circuito das águas sp 🙏❤️
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
Deus te ouça! ❣❣❣1 milhão! 😘
@luizadoprado1904 Жыл бұрын
Parabéns... A Sra. Tem a preocupação de explicar direitinho. Detalhes q os "nutri" ñ fazem.💕💘
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤝🤝🤝🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍
@zenaidesantos2851 Жыл бұрын
Boa noite...estou amando as dikas das farinhas....
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que bom, fico feliz!☺
@josemaciel5470 Жыл бұрын
Gostei dos conhecimentos sobre as farinhas.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😉
@otaciliaferreiramiranda328 Жыл бұрын
Que sabedori!!!Incrível.Obrigada.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣❣❣
@wilsondantas5500 Жыл бұрын
Gostei muito obrigado pela dica valeu.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🤗🙏
@FatimaSilva-hv4dt Жыл бұрын
Foi muito útil para mim obrigado
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
💟💟💟
@denisemagnavita9087 Жыл бұрын
Que show de informação e detalhes garota. Vc arrasa, e diferente...muito bom mesmo, salvou todas. Sou de família diabética e me cuido. Gratidão querida.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😍🌸
@afraniorobert3248 Жыл бұрын
Bom dia
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🙏
@valdetecardoso6268 Жыл бұрын
Oi minha querida amei o vídeo, você explica muito bem! Obrigada, beijos boa noite
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que bom que gostou🙏👏
@gardeniaribeiro6216 Жыл бұрын
Amei seu vídeo para mim foi muito esclarecedor. Parabéns.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fico feliz🌸😘
@marialuciapereiranunesdasi1236 2 жыл бұрын
Muinto obrigada pelas informações tão importantes. Deus te abençoe. Um forte abraço.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
Que bom que gostou do conteúdo! 😘😘😘🙏
@vitorcunha5301 Жыл бұрын
Gostei de vc Maria amelia explica bem
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Obrigada! 😉🍀
@estelasouza2837 Жыл бұрын
Parabéns 👏 Maria Amélia pela orientações e comparações das farinhas.Sou pre diabetes estou variando melhor.Sucesso! Bjs
@enildanilda6533 Жыл бұрын
Eu ainda não vi todas as suas receitas mais eu queria um bolo como recheio e cobertura para pré diabetes
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Vou providenciar! 🤗
@naterciaribeiro7511 Жыл бұрын
Parabéns Maria Amélia, sem dúvidas a melhor nutricionista que já vi...
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😊😊😊😊
@monicamedeiros7404 20 күн бұрын
Arrasou!!! ❤
@iriscorreiaoliveiraduarte4137 Жыл бұрын
Mari Amélia amei conhecer teu canal explica de modo claro, rápido sem enrolação show
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
❣❣❣
@maisagomes1540 Жыл бұрын
Comecei ver seus vídeos ontem, estou amando! Muito bem explicado. Obrigada.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fico feliz💓🤗
@railsonbarbosa5483 Ай бұрын
Muitíssimo obrigado. Muito bom!!!!!
@josianealcantara8425 Жыл бұрын
Meu Deus como não vi esse canal antes! Obrigada! Obrigada mesmo pelas informações tão precisas!!!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fico feliz em poder ajudar! 🤗🙏
@elilordelo3001 Жыл бұрын
que riqueza de conhecimentos
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😊🙏
@gabrielvillanovamachado6242 Жыл бұрын
Parabéns ! Excelente trabalho. Gratidão.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🙏😊
@patriciasantiago3748 Жыл бұрын
Nutri sou nova no seu canal e tô amando está me ajudando muito foi ótimo as informações das farinhas
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Seja bem vinda ao canal! ❤🤝 Fico feliz que esteja gostando!😘
@vitoriarocha6980 2 жыл бұрын
ADOREI AS COMPARAÇOES FEITAS DAS FARINHAS.MUITO ÚTIL.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 жыл бұрын
Que bom que gostou do conteúdo! ❤🎯
@lenaldagomes8687 Жыл бұрын
Adorei a explicação mas gostaria de saber sobre as farinhas de grão de bico e amaranto para o diabético?
Жыл бұрын
muito obrigada pelo vídeo e as detalhadas explicações. estou chocada !
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
🥰🥰🥰🙏
@gracanobrega6484 11 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@valdaprado9338 Жыл бұрын
Obrigada minha querida . Aprendi muitas coisas que eu não sabia sobre farinhas
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Que bom fico feliz!!! 😍
@saletebernardo2182 11 ай бұрын
Gratidão pelas informações 👍👁️😘❤️
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 11 ай бұрын
❤️🙏
@cleucionecampos9524 Жыл бұрын
Sua explicação é muito esclarecedora sobre farinhas,tirei minhas dúvidas obrigado.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
👏😀👌
@MaryReisLima Жыл бұрын
Nossa que nutre maravilhosa.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😘
@mariachristinahizatugu8495 Жыл бұрын
Maria Amélia,perfeito! Muito elucidativo. Super obrigada pelo seu conhecimento,didática e tempo.🙏
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Gratidão🙏😘
@patriciamuradas6962 Жыл бұрын
Sensacional! Perfeito esse conteúdo! Um guia espetacular! Muito obrigada! 😘🌹
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Gratidão 😍
@joelgomes9338 Жыл бұрын
Parabéns pelo vídeos das farinhas muito explicativo.
@kellysp1213 Жыл бұрын
Ótima explicação!!! Tem como imprimir esta tabela? Obrigada.
@fatimaalmeida5296 8 ай бұрын
Fantástica! Muita clareza nas suas explicações! Obrigada!
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 8 ай бұрын
❤️❤️🙏🌟
@rosimarluciano815 Жыл бұрын
Uauuu! Acabei de me inscrever no canal. Sou diabética tipo 2, comecei o tratamento a uns 2 meses, ainda alterada, descontrolada alta. Gostaria que vc fizesse uma tabela assim para os leitrs vegetais, se possível, não sei se já existe. Obrigada pelas orientações!🙏❤
@rutecandido1364 Жыл бұрын
Maria Amélia esse vídeo que vc fala sobre as melhores farinhas para diabéticos foi excelente, aorendi bastante, muito obrigada gostei muito
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado!🌸🙏
@claudinhafeliz4432 2 ай бұрын
Adorei as explicações ❤
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 2 ай бұрын
Que bom 😊
@ericapcestari 4 ай бұрын
Só tenho gratidão a vc , Excelência na nutrição 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 4 ай бұрын
😊😊❤
@eternaprendiz Жыл бұрын
Que maravilha de nutri❤ se todas fossem iguais a vc,q maravilha viver🎉
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😊😊😊😊❣
@luismoraes518 Жыл бұрын
Dra. Não seria melhor citar só as farinhas de baixo carboidrato?
@silboni1942 Жыл бұрын
Ela fez várias p vc entender as diferenças pq mtas pessoas tem dúvidas comendo pouco de algumas q não pode achando q consumindo pouco não faz diferença mas faz e mto por isso colocou todas !
@ruteferreirarut1906 24 күн бұрын
Amélia se eu misturar amendoim castanha de caju linhaça pode aumentar a glicemia.
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 24 күн бұрын
Não! São todos pobres em carboidratos!😊
@andreacoeli84 Жыл бұрын
Maravilhosa os esclarecimentos. Amei, vai me ajudar muitíssimo nas minhas minhas refeições. Gratidão!!!👍👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Жыл бұрын
😊❣
Primeiro Passo
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