@Sahildalal5578 6 ай бұрын
One gilass Warm water+ one pouch coffee+ 1 pouch green tea.... Best pre workout ever ❤
@naveenkundan4872 2 ай бұрын
Workout krte krte pina hai ya phle he pura pina haj
@Dhruv_01_gaming 14 күн бұрын
30m pehle Pina hai
@Dhruv_01_gaming 14 күн бұрын
Gym jane ke 30m pehle ye pina rehta hai na ? I am confused 🤔
@editzzz0024 4 күн бұрын
15-20 min phele
@Movie.addictedI 6 күн бұрын
Guys gym me pee sakta ho par ise peene ke baad turant 5 to 10 minutes running karo...treadmil par fir workout start karna....❤
@samiansari6087 Ай бұрын
@sharmamayankofficial bhai ye pump dega ya nhi body m ?
@walkersumit943 Ай бұрын
Background song - play hard David Guetta ❤
@JITEXPLAYS Жыл бұрын
Brother is there any default age to take pre work out protein powder pls reply 😔
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@SM0oTH_CriMinAL Жыл бұрын
Yes you have to be mentally above 14 👍👍
@puppalalokesh2193 2 жыл бұрын
Coffee it's hard water or cool water? Reply me bro
@zamaanism 2 жыл бұрын
Hot water + Nescafe
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@JORRRDAN7 7 минут бұрын
@@sharmamayankofficial
@karmaisback9853 12 күн бұрын
Bp bdhti ha or high bp wo waise bhi bdhegi workout do trah bp bdhegi kideny or eye pr jab blood fast jayega toh bareek nasho ko damage krega jiska treatment nhi hota jisko
@roychayanne9190 Жыл бұрын
10 rs wala coffee for me. It keeps going up, man.
@techiji1645 Жыл бұрын
I think this is wrong way
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@user-rn6yb6jl2b Ай бұрын
Bhai pre workout me coffee daily Lena hai kya
@Cutemonkye 2 жыл бұрын
Not enough wata mah boy! Add some salt to that thang and I think you will have yourself a good pre!
@Navinchollangi 2 жыл бұрын
Bro which salt is better black salt or pink salt ..?? Or normal
@Cutemonkye 2 жыл бұрын
@@Navinchollangi pink salt and black salt is best. Pink salt is easier to get tho.
@Navinchollangi 2 жыл бұрын
@@Cutemonkye to get means digest right..?
@Cutemonkye 2 жыл бұрын
@@Navinchollangi ya…
@shinjihirako4773 Жыл бұрын
@@Navinchollangi try himalayan salt
@darshan_creation1641 Жыл бұрын
It's only for gym training
@samiansari6087 Ай бұрын
Bhai body m pump dega ya nhi ye ?
@sonisharma00 Ай бұрын
Bhai running k liye shredz per workout shi h kya or kitna lena h girls k liye
@krishnadabral15 Ай бұрын
Yes 🙌
@riderop5669 6 ай бұрын
Sir agar coffee ko muh me daalke uper se paani pile to chalega ?
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Nahi 🫨
@xzender8819 2 жыл бұрын
bro but ye garm hoti ha fir es se face pr pimple ka problm ayga??????
@nieli9916 Жыл бұрын
Tbhi mein bhi nhi leta.. Ig.. Hum donoon ka same problem hai😂😂😂😂😂
@ketangauswami6670 Жыл бұрын
Same
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sherwanigroomstudio5965 2 жыл бұрын
We have to just mix water with coffee right?
@prasadkambli5642 2 жыл бұрын
You can take it direct and then drink Its difficult to take with water for starters i prefer consume coffe directly and then drink water.
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Yes brother
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@Hip.Hip.Hurray Жыл бұрын
Isko normal water me mix karna hai ya hot water me?
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Normal water
@adityaarya001 4 ай бұрын
Bhai morning meih prework le sakte hai black coffe
@thevivk 4 ай бұрын
Le sakte hai
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Bilkul 💯
@manthandarji9094 4 ай бұрын
Kitne ML pani me 1 pouch dalne ka bro?
@PS-eu2lb 4 ай бұрын
Jitna marji.... Pr gym mei khatm kr lena h vo paani....
@aspect8163 2 жыл бұрын
Basically sugared coffee
@PS-eu2lb 4 ай бұрын
Sugarless
@AsifShaikh-sd4su 2 жыл бұрын
Just take coffee powder in mouth and drink water
@aryanj747 Жыл бұрын
No no no That'll be very hard to swallow plus it's very bitter in taste
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sjproductions-ep2ee 3 ай бұрын
Ghr m hi pike ja skte hai ???
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Haa bilkul 💯
@Gannu6713 2 жыл бұрын
Ye water garam tha kya ya thanda
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Garam brother
@vishpreetsinghvirk7994 2 жыл бұрын
@@sharmamayankofficial bro cold water PE skde aw pls tell me
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@TANAVGAMER 2 жыл бұрын
This is my favourate song 😝😝😝
@TechXperts9 2 жыл бұрын
Name
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Ohh😂
@shitsherlock5839 2 жыл бұрын
@@TechXperts9 work hard play hard David Guetta
@rohitbhandare2016 Жыл бұрын
kya glass me pehle se hi kuch tha ya sirf pani aur coffee
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Brother bas pani or coffee hi hai
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@hassanabdullah4419 Жыл бұрын
I take coffee, it flushes out everything and doesn't give energy....My weight is below ideal weight.... Basically underweight
@user-qh5ny2ut5m 6 ай бұрын
Creatine vle pani main mix kr sakta hu kya ise
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Nahi
@FUNNY-SHORT04 Күн бұрын
Kidney fail krdega with time😂
@saurabhmishra7988 4 ай бұрын
Bhai pani normal. Rahta hai ki garm
@Sunnykumar-ur9zt 3 ай бұрын
Luke warm
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Garm
@vixennem 2 жыл бұрын
How soon before ur workout do u use it?
@Abhijeet2231 2 жыл бұрын
20-30 minutes before
@Luka_H 2 жыл бұрын
Its just coffee…
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
You can drink it while doing workout or even before
@ITACHIUCHIHA-wv4bu 2 жыл бұрын
@@Luka_H yea...
@EcstasyGT650 2 жыл бұрын
Caffeine starts to take effect into the body in about 15 mins and peaks at around 45 mins. So you can choose to take it 15 to 45 mins before your workout
@aaru12 11 ай бұрын
It’s dangerous 💔
@flash73889 10 ай бұрын
How 😮
@realeaglemuzic 2 ай бұрын
Contains caffine @@flash73889
@lovish4675 2 жыл бұрын
Garam pani me sugar add krni hai ke nahi?
@yourtechnicalfriend6297 2 жыл бұрын
No
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Niii
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@srjg1999 Жыл бұрын
pre workout ke kitne time pahele ise consume karna hai
@incsectfind2.023 Жыл бұрын
falf hour phele
@PS-eu2lb 4 ай бұрын
Kehna ka h vo to..... Mai to ghr se nikalte waqt 2-3 ghoont maar leta hu, fir mast workout k time
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Pre workout lenahi kyu hai
@PS-eu2lb 3 ай бұрын
@@sharmamayankofficial bhai acha pre workout ho na.... To workout k time lo, kya pagla k energy aati h.... But addicting hota h...
@PS-eu2lb 3 ай бұрын
@@sharmamayankofficial but video to tm hi ne daali h na best pre workout ki?
@Radhekrishnazz Жыл бұрын
Normal water me bnaye ya fir hot?
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Normal water brother
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@namnigamer8994 Жыл бұрын
Bhai milk ke sath coffe pi skte hai ?
@_amrit_0 Жыл бұрын
No... No diary products before workout
@anu917 Жыл бұрын
@@_amrit_0 kyu?
@_amrit_0 Жыл бұрын
@@anu917 workout krne mai problem hogi heavy feel hoga
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@rishubhardwaj2990 2 жыл бұрын
yar isko lene ke bad neend nhi aa rhi 2 din se
@princechauhan4121 2 жыл бұрын
Abb matt lena bhai
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Aap workout day me krte ho ya time me???
@rishubhardwaj2990 2 жыл бұрын
@@sharmamayankofficial nit me
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
@@rishubhardwaj2990 to fir aap mat lo because isme caffeine hota hai
@simple2224 2 жыл бұрын
Evening me Kara kar workout jaahtu
@knight3649 2 жыл бұрын
Can we use milk
@princechauhan4121 2 жыл бұрын
No
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
No brother
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@icplayzyt2176 Жыл бұрын
Can I add salt in this shake?
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@youtubeworld4693 2 жыл бұрын
Bro me athlete hu kaafi time se running g band thi ab start ki hai me le sakta hu isko side effect to nahi hai or kitne time tak le sakta hu sur pllzzzz help me
@JasbirSingh-og1xr 2 жыл бұрын
bhai main gym se pehle leta hu. ❤....par is se pehle kuch kha lena...jese apple ya banana...ise 10 minute bad lena...dekhna phir gym main..muscle bhi aur sans bhi nai fulegi...😎💪
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Aap ise kbhi kbhi le sakte ho jab aap weak feel karo. Isein daily mat lena.
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@yashrajsaxena8159 11 ай бұрын
subha le skte h kya
@PS-eu2lb 4 ай бұрын
Workout krte krte lete hain.... Subeh kya karoge lekr
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Bilkul 💯
@ARJUNGAMER1G3 6 ай бұрын
Sir kitna packet lana ha
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
1
@samiansari6087 Ай бұрын
Bhai ye pump dega ya nhi body m ??@@sharmamayankofficial
@brisklybadminton1435 8 ай бұрын
Caffeine.... Fatigue ko aane naa de😂
@TrendingPunjabi13 2 жыл бұрын
Any reply please ki weight gain me koi dikkat to nhi he
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
No.. jab aap workout karte time low feel kre to ise as a pre workout ya energy ke trha use kar sakte ho
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@abhinavbajpai6468 2 жыл бұрын
Is water boiled or normal?
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Boiled
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@SurajKumar-sn3yv Жыл бұрын
Bhai log ye sach me energy degi kya agr ise lu to
@_YashPathak_ Жыл бұрын
Are energy nhi degi caffeine degi mtlb dimaag khul jaayega blodd circulation badh jayega acha workout hoga
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Bro kuch dino baad mai workout karna start kar raha hu fir aap mujhe khud use krte hue dekh lena
@HarjitSingh-qr8lb Жыл бұрын
Hell mein dal kr pio full energy⚡
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@aforadeeb2506 7 ай бұрын
Daily no side effects???
@Nam_lifts 4 ай бұрын
No side effects it just increase testosterone level and sweat
@haicenwanth1098 2 жыл бұрын
Not good for physique enthusiasm
@PS-eu2lb 4 ай бұрын
By energy k liye hai ye to
@status.world.2825 24 күн бұрын
Why drink in hot water in cold water
@anshumantiwary6056 2 жыл бұрын
Is pack mai kitne mg caffeine hai
@alwaysgaming5096 2 жыл бұрын
1.5 gram
@shitsherlock5839 2 жыл бұрын
@@alwaysgaming5096 pagal h kya 😂
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@mayonaisedragon 2 жыл бұрын
bruh mixing it in the gym ? 🤨🧐
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
You can drink it while doing workout or even before
@AmanDexterity7 2 жыл бұрын
@@sharmamayankofficial caffeine kicks after 25-30 minutes, where the logic at?
@ITACHIUCHIHA-wv4bu 2 жыл бұрын
@@AmanDexterity7 maybe he likes the taste
@zack-jo2dv 2 жыл бұрын
@@AmanDexterity7 Yebhi Bolskta Tha Ki Me Bhulgya Pre workout Lena But 😂
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@Studyrights9305 Жыл бұрын
Bhai kya daily pee sakte hain?🤔
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@charryfitness Жыл бұрын
Yes daily
@altosyz Жыл бұрын
Bhai गर्म पानी में पिना है कि ठन्डे
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
गर्म
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@MdRiyaz-zl7el 21 күн бұрын
Are bhai yah kahan milta hai
@Perros333 Жыл бұрын
My black coffee is cheaper and healthier than yours without that packaging waste.
@RahulSingh-md4nc Жыл бұрын
Bhai kuch log namak bhi milate hai Thoda sa Cofee + salt + water Kya yeh sahi hai Lena
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Brother maine kbhi salt mila kar try ni kiya
@PankajSharma-ye8fi Жыл бұрын
black salt dalne se cramp wali dikkat bnd ho jaati h.
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@truthunplugged419 Жыл бұрын
Caffeine best h lekin addiction ho jti h
@PS-eu2lb 4 ай бұрын
To break kar kar ke lo
@daniellopez6449 2 жыл бұрын
Caffeine 🙋♂️
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Yes brother
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@arshdeep-ut9wr Жыл бұрын
week me 1 bar leta hu lag day susti nhi utrati fir bhi
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Very goood 💪🏻
@leegod4039 2 жыл бұрын
Can we use bru coffee
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Yes bro
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@factseffects4487 2 жыл бұрын
Side effects to nii daily lana sa
@user-vl3dc4hr1j 2 жыл бұрын
1 week me 2 to 3 times loo nahi to addiction lagg sakty ha and dose bhi increase karna padega agar daily loge like 1 month ke baad 2 packs ka dose increase hoo jayega yeah addiction lagg sakta to week me 2 ya 3 times loo bs 💯
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Nahi.
@aadiat80 2 жыл бұрын
Kabhi kabhi caffeine tolerance built ho jata jisse hume isse phele jaise asar nahi karta.... To cure that tolerance we need to take weeks or 21 days break so yeah koi burai nahi hai.... But gym ke 30 mins phele lo for better results
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@fayzann 2 жыл бұрын
Benifits
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Energy 💪🏻
@watchout5813 Жыл бұрын
2 banana kha le chutiye energy k liye
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@am_mids5404 2 жыл бұрын
Literally coffee, not best for pre workout consumption at all lol.
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@yogeshdagar3367 Жыл бұрын
It not best pre workout it' is sasta pre-workout
@motivationcars6224 2 жыл бұрын
Bhai mere sai piie nahi jatti bhut kadwi hai mai kya karu
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Brother starting me ni piya jata
@epedso4417 2 жыл бұрын
shure mai kadwi lagti hai but badme tasty lagne lagti hai
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
@@epedso4417 right
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@CooL-uj3qs Жыл бұрын
Bhai profit kya kya hai is k?
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Jaldi iss par full video banunga
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@PrakharRSingh 2 жыл бұрын
Man, why are you fooling people for views? It's just a 70mg shot of Caffeine, hardly gonna make you feel any kick. Plus, the time you're taking it, it's too short. Seems like you're in the gym already and it's widely adviced to tale a pre-workout about 20-30 minutes before pumping iron.
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@RahulSharma-wk1km 2 жыл бұрын
Coffee peene sa muscle size gain nahi hota kya ya sahi hai
@Insomniac_Insights 2 жыл бұрын
Yes you are right that you don’t gain muscle with consuming coffee. We take coffee as pre workout to boost heart beats so heart beats get faster while doing workout so that helps in send more blood to that working muscle.
@yourtechnicalfriend6297 2 жыл бұрын
Wrong
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Aisa kuch nahi hai. Ye bas pre workout ya aap kabhi weak feel karo to le sakte ho. Daily mat lena
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sayajigaikwad1509 Жыл бұрын
नॉर्मल पाणी चलेगा क्या भाई
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Ni bro
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@FitOver035 4 ай бұрын
It's actually not . People who can't afford a pre workout do consider this but it's not an alternative to a pre workout .
@AKmedia5490 Жыл бұрын
Cafeen s hair fall hota h
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
Jayada lena hi nahi hai kbhi kbhi lo jab low feel karo
@ultrabeast314 2 жыл бұрын
Can a 13 year old consume this?
@shivaay222 2 жыл бұрын
caffine consumption for teens is scientifically proven harmful for people aging less than 14 .
@ultrabeast314 2 жыл бұрын
@@shivaay222 ohk thanks :)
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
No bro
@SM0oTH_CriMinAL Жыл бұрын
Bas itna sa 😂😂😂🗿
@JaishreeRam0716 2 жыл бұрын
Bhai garm Pani me peena hai kya
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Yes brother
@JaishreeRam0716 2 жыл бұрын
@@sharmamayankofficial thanks brother ❤️❤️❤️ Love you ❤️❤️❤️
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@prathameshmaskar4316 Жыл бұрын
Cold water ya hot?
@Saranxh7 9 ай бұрын
Normal water
@sidsingh5506 2 жыл бұрын
It's tasting bitter..how to drink with salt🤮🤮🤢
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@GamerJanamanaSingh 2 жыл бұрын
Hello bro please help me
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
Yes bro
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@lipuff942 2 жыл бұрын
Nehi milta ayanha
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
😔
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@simple2224 2 жыл бұрын
Thanda pani hai ?
@sharmamayankofficial 2 жыл бұрын
No
@sharmamayankofficial Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hbiprZV9nZrMaYk.html
@GurnoorSingh-we5fl 9 күн бұрын
🤮🤮🤮🤢🤢 itni kadwi
@pareshchendekar7438 Жыл бұрын
No no no no never do thus
@journey_with_sss 14 күн бұрын
chiii😂😂
@insane9761 2 жыл бұрын
bro whats that black thing
@HemendraMishra-ug8jt 4 ай бұрын
Bhai Pani k saath bhoto Ganda lagta h 🤢
@sharmamayankofficial 3 ай бұрын
Yeah 😄 i know
@abinavsharma509 2 жыл бұрын
Stop this bull shit
@Cutemonkye 2 жыл бұрын
Coffee works bro and it’s even better with a teaspoon of salt. And 1-2 liters of water will make you even stronger. I have no idea why they mixed it at the gym tho…
@SHANKSPLAYZ533 9 ай бұрын
2 banana 🍌
@Nam_lifts 4 ай бұрын
Me toh 3 packet coffe ko mu me daal deta hu fir paani pita hu💀💀
@sharmamayankofficial 4 ай бұрын
Aisa mat karo ye galat hai
Renaissance Periodization
Рет қаралды 338 М.
Yatinder Singh
Рет қаралды 2,8 МЛН
Force academy physical indore
Рет қаралды 187 М.
Science and fun
Рет қаралды 1,2 МЛН
panghal fitness
Рет қаралды 3,3 МЛН
Viral Khan Sir
Рет қаралды 424 М.