BEST workout for GLUTES, LEGS & Core by THE KING OF SQUART 🇿🇦
Рет қаралды 111,263
17 күн бұрынTo support the channel:
Kindly join other sponsors by becoming a member on the link below ⬇️ :
/ @aerofitsa
@claudiamela4040 15 күн бұрын
What a polite instructor, still looks after us two left feet specials 🙏
@naketizainabu7803 15 күн бұрын
@@claudiamela4040 🤣🤣🤣🤣
@naketizainabu7803 15 күн бұрын
Wow I'm hooked this is my day 18 and I see very good results thank you ❤from Canada
@MasokaJiko 15 күн бұрын
Me too since February
@naketizainabu7803 15 күн бұрын
@@MasokaJiko good for you 👍
@sitc.1577 14 күн бұрын
Happy Wednesday. I just have one question. You've been doing this one video for 18 days? Just wanna make sure I understand because I'm in there like swimwear ❤😊
@naketizainabu7803 13 күн бұрын
@sitc.1577 hi I have been exercising different videos I do 4days straight and rest 1 day it's really works .
@sitc.1577 13 күн бұрын
@@naketizainabu7803 thank you so much 🙏🏾💗
@sweetthellaphat 2 күн бұрын
I’ll be doing this every day thank you from Georgia
@MasokaJiko 15 күн бұрын
I start doing this exercise since February and I’m seeing the results. Thank you very much. thank you very much.
@cheveux9718 5 күн бұрын
did you do it every other day or everyday ? thank you
@kenyattaroseman605 10 күн бұрын
This workout is absolutely amazing, I done it for 3 days so far and have already seen results 😮 I’ve been extremely sore but it’s so worth it
@Kelebot 4 күн бұрын
I luv this exercises. I've started last week and my body is light
@Afrodite96 14 күн бұрын
How tall is the instructor??? Everyone else looks so small lol
@audreanaburgess8371 13 күн бұрын
@@Afrodite96 I was thinking the same 😊
@DorcasUchenna 11 күн бұрын
@@Afrodite96 I just dey wonder ooo
@charlenecharlene1528 11 күн бұрын
I never noticed until now since he's always squatting
@claraotaeacquah6110 9 күн бұрын
He's standing on a stage
@cathianaamede2753 6 күн бұрын
😀😀😀
@BelindaSowah-h6j 12 күн бұрын
Wow I can feel it around my tummy area 🥲
@ahz6907 10 күн бұрын
Yeah this is full body
@sitc.1577 8 күн бұрын
Y'all. I did 5 minutes. I cannot sit on the toilet. I definitely feel it EVERYWHERE!! Gotta go 10 minutes today. Each day more and more. But omg
@sweetthellaphat 2 күн бұрын
@@sitc.1577 omg same here
@holliefaulkner2313 Күн бұрын
@@sitc.1577 😂😂😂
@sitc.1577 Күн бұрын
Y'all it works
@MedicineWoman222 Күн бұрын
Well I'm still just sitting here in amaze...😂😂😂😂
@charityblackie8439 14 сағат бұрын
@@sitc.1577 me too my dear
@patriceantoine1751 15 күн бұрын
This is great🎉praying for my motivation Amen & knees😢
@zumbapros 12 күн бұрын
@@patriceantoine1751 check out studio hobby for knee strengthen. I do the combo and it is a great work with stretch💪🏾
@marciacatalinacarvajalrodr2760 3 күн бұрын
Everyone has rhythm Even in the warming up ❤ love it!
@sakinaahmed2219 6 күн бұрын
Sweating so much 206 pounds I will do this everyday for a month and come back with results😅😊😂😂
@helenaklink7342 3 күн бұрын
@@sakinaahmed2219 That's the spirit....you can do it💪🏽💪🏽💪🏽
@charlettemosley3079 4 сағат бұрын
Love this❤💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@ivonne550 15 күн бұрын
My results are amazing no more gym 🦾🦾🦾🦾
@rockaway4ever 15 күн бұрын
You have pics of your results ?
@ivonne550 12 күн бұрын
@@rockaway4ever yes sr
@bongiwelolo5993 14 күн бұрын
Very impressive..I'm on it already 😀Thanks King 👑
@keren6011 12 күн бұрын
Amazing. Will start today.
@charleshotay8229 15 күн бұрын
It's soooo beautiful ❤️
@fatumanamwanje6562 9 күн бұрын
Thank you for workout it's so amazing.
@snazylynda1797 12 күн бұрын
I’m enjoying it
@user-py7on6uk3v 12 күн бұрын
♥️💛💙❤️💚💜🩷🩵🧡 Super!Bravo!
@user-yq1sc4wc5w 14 күн бұрын
Wow very impressive am on it already
@naomimwahosi8177 15 күн бұрын
I like it ❤
@MariaDasGracas-ck6pw 12 күн бұрын
Vcs sempre arrasando nos treinos 😅um show!!😂
@KeathroChavis-rd6ck 9 күн бұрын
Great Work Out it get your body rigth!!!
@NeuillySabrinaHary 15 күн бұрын
The best ❤
@anitajones2445 15 күн бұрын
❤❤❤ good day 👑 KING 👑💖 and participants..... I'm doing it too.. well what I can
@elainecristinacristina2657 15 күн бұрын
Amo vcs sou aqui do Brasil
@Lov127 11 күн бұрын
full of Energy
@SpheleleKhoza-jq4zz 15 күн бұрын
lets go!!!
@soniarodriguesendres483 10 сағат бұрын
Que lindo! Parabéns para todos ❤
@Iriho 14 күн бұрын
Good job brother😂😂
@doramartinez2681 12 күн бұрын
Buenas tardes buenas tardes Gracias por la enseñanza me gustaron mucho los ejercicios muchas bendiciones para todos gracias gracias j
@silviasiqueira6041 15 күн бұрын
I love ❤
@arahyelhyeldai2675 15 күн бұрын
🔥🔥🔥🔥❤️
@EverlyneShitemi-os3fi 14 күн бұрын
Can this help me reduce my tummy? From Kenya
@LikyeleshMekonnen 9 күн бұрын
I really need to do this exe but knee pain .....is there sth I can do ?
@annealessandri8066 13 күн бұрын
I’m sorry, but I don’t want my man to have a bigger booty than me.
@alettkgare758 21 сағат бұрын
😂😂😂
@KARDAYAHSSoulServices 15 күн бұрын
Thank y'all! 💛💜💙🧡
@milasquartz3842 12 күн бұрын
what’s the title of the song
@user-dv8cf5hq4w 15 күн бұрын
Какой рост? И вес?
@periswanjeri7333 12 күн бұрын
Seriously i love working out with you but I'm no dancer for a few months been unable to coz the steps are too much i keep getting confused i focus on steps can't get my workout done. It's really exhausting might sadly stop the workouts
@ObedienceMwanza 15 күн бұрын
Do these excise work even if you have a big tummy
@kutlwanobotsane2484 14 күн бұрын
Yes it work with or without a big tummy it can also reduce some little tummy there😊😊
@EmpressYeah 7 күн бұрын
Today is my 10dags i see action 😮
@zahrababygarl1568 14 күн бұрын
I’m on day 3😢
@dadouBreyus-es3il 10 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@danipaula1030 2 күн бұрын
Poderia fazer exercício com step por favor te admiro muito❤❤❤
@enweremadubright5836 9 күн бұрын
@owulo Ibe Mandy come n do exercise
@imawake5176 13 күн бұрын
Is it possible to reconfigure a strawberry butt???
@decoolDenis 7 күн бұрын
can you do twice a day
@Aroundtheworldtravel-sz6cn 4 күн бұрын
Please can I suggest that the trainer show the exercises alone to start and at a slower pace so it is easier to pick up. I find the regime a little chaotic. Thanks
@ElsaCastillo-ox4dt 3 күн бұрын
Solo mira y memorízalos,, luego es muy fácil.
@evacastellanos6271 12 күн бұрын
I have a bad knee...What you recommend....
@LikyeleshMekonnen 9 күн бұрын
The same my dear
@damarisjembere218 6 күн бұрын
Check with your doctor. Knee problems vary
14 күн бұрын
Gotta hide the lil front part….which I prefer to be huge. Too bad…😜
@louisetonerre6472 10 күн бұрын
L homme ne sera jamais femme. Arrête de gongler tes fesses je m adresse à ce coach. Tu fais bien de les epanouir de la sorte mais c quoi le but de grossir des fesses ainsi en tant qu un homme?
@IloveYou-rz4tv 8 күн бұрын
But why would a man want to look feminine
KiKiDo
Рет қаралды 3,8 МЛН
Spiritual Seeker
Рет қаралды 347 М.
DanteTheBody FIT
Рет қаралды 306 М.
Aerobic Fitness South Africa 🇿🇦
Рет қаралды 884 М.
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 313 М.
Life Advice
Рет қаралды 3,6 МЛН
beIN SPORTS USA
Рет қаралды 33 МЛН