بهترین روتین پوست چرب از نظر متخصص پوست |اقتصادی و موثر
Рет қаралды 5,907
16 күн бұрын#پوست_مو #روتین_پوستی #پوست_چرب
سلام
تو این ویدیو در مورد بهترین روتین پوستی پوست چرب صحبت کردیم . اینکه چه محصولاتی نیاز هست . ترتیب روتین به چه صورتی باشه
هر یکشنبه و چهارشنبه ویدیو جدید داریم.
یادتون نره سابسکرایب کنید تا ویدیو هارو از دست ندید .
من به همه سوالاتتون تو کامنت ها جواب میدم .
میتونید از طریق اینستاگرام به من پیام بدید.
--------------
BE MY FRIEND:
SOCIALS
🌍 My website
- fitopiaplanner.ir
My Podcast
castbox.fm/channel/Fitopia%7C...
My telegram channel
t.me/Fitopiamahta
📸 Instagram
fitopia__?i...
My english youtube channel
- / @mahtamh7456
-------------------
من مهتا پزشک ومربی فیتنس هستم . 28 سالمه .پزشکی عمومیم رو در دانشگاه تهران خوندم و در حال حاضر دانشجوی تخصص پوست و مو هستم .
اینجا سعی میکنم تا ویدیو های انگیزشی و لایف استایل و ولاگ های روزمره خودم رو در بیمارستان براتون قرار بدم.
@user-kk7ep2ft2q 14 күн бұрын
ممنون از مطالب خوبتون❤❤
@Sarah.m.i 14 күн бұрын
خیلی ممنون، واقعا کمک کننده بود ❤
@user-bc3pc6qr4l 13 күн бұрын
مرسی عزیزم❤ عالی بود🎉
@reyhanehbanasaz8252 13 күн бұрын
ممنونم مهتا جان بابت ویدیو مفیدت 🌿🌺
@Piano_with_Yalda 14 күн бұрын
مثل همیشه عالی ممنونم❤❤
@sara-it8ge 9 күн бұрын
عالی هستی مهتا جان🌱
@javadb-dh2dn 12 күн бұрын
لطفاً در مورد راکوتان و روتین پوستی همراهش و اینکه همراه راکوتان چه دارو های مکمل استفاده بشه ویدیو بساز ممنون
@faezeh9604 14 күн бұрын
واقعا ویدئو مفیدی بودبرای من واقعانیازداشتم❤️ممنونم ازتون
@faezeh9604 14 күн бұрын
عالی هستین🙏❤️
@mahdiyeh6233 12 күн бұрын
ممنون بابت توضیحات خوبتون🥲🧡
@parisahashemi2121 18 сағат бұрын
عالی بود میشه لطفا یه ویدیو راجب تشخیص نوع پوست بسازیذ❤❤
@sorayaeftekhari846 12 күн бұрын
سلام خانم دکتر میشه راجب جوش هایی که روی دستامون هستن درمان بگید باتشکر
@Victoria...79812 12 күн бұрын
عاشقتم قوی پیش برو❤💜💚💗🌟
@melikashoja269 11 күн бұрын
دکتر ممنون از ویدیوتون نظرتون رو در مورد شوینده های صورت cerave میخواستم بدونم
@Behnaz_78 12 күн бұрын
مرسی از توضیحات خوبت❤ اگه کلا برای توضیحاتت برندها یا محصولاتی که خوبن رو معرفی کنی عالی میشه😍
@user-wc6xv7sm6r 13 күн бұрын
It was so practical
@HesKhoob 14 күн бұрын
ممنونم ❤
@user-cw5ts5jh6y 10 күн бұрын
سلام . دکتر جان کاش برند هم معرفی میکردین
@user-kk7ep2ft2q 14 күн бұрын
کاش برندهای که استفاده کردین و خوب بوده رو بما هم بگین❤❤❤
@saraazizi2198 13 күн бұрын
برای چروک های صورت کاش یک ویدئو جدا بذارید❤
@behnoushhoushangi688 12 күн бұрын
سلام ممنون که وقت میزارید❤ میشه لطفا در مورد جوش های روی بدن هم بگید چیکار کنیم جوش های روی پشت و قفسه ی سینه خیلییی ممنوووون🥺💕🙏
@sanamirzaie3045 14 күн бұрын
اولیییین کامنت❤
@sara_yeke 13 күн бұрын
فاصله بین هر مرحله روتین رو لطف می کنین 🌱🤍
@ZivarSeydi 14 күн бұрын
سلام عزیزم،مرسی از ویدئو های خوبت❤❤❤ میخواستم بدونم استفاده از پروتئین وی باعث جوش صورت میشه یانه؟؟
@user-vk4mi8fl9z 14 күн бұрын
سلام خانم دکتر. نظرتون راجع به فیشیال چیه؟
@msing9060 14 күн бұрын
پوست من چربه ...و طبق روتین خودتون پیش رفتم ک قبلا گذاشتین ..خیلی پوستم بهتر شد❤
@user-xg7en2nc6f 14 күн бұрын
سلام برای پوست های پوست خشک هم بزار مهتا جون
@fatememousavi5935 6 күн бұрын
سلام مهتا جان نظرتون درباره پد های لایه بردار (تنها برند موجود لافارر)؟ خوبه یا نه؟ کدوم شمارش بهتره؟
@ffrrr8060 14 күн бұрын
سلام ممنون از ویدیوی مفیدتون.من کک و مک زیاد و پررنگ دارم راهکاری برای کم کردنش هست؟
@paanasd 13 күн бұрын
خانم دکتر امکانش هست چند تا مرطوب کننده که به نظرتون مناسبن رو معرفی کنین؟
@hosseinmortazavi7931 14 күн бұрын
خانم دکتر ی نظری داشتم اون دیوار پشت سرتون بنظرم اگه یه نور مخفی رنگی مثل بنفش بزنید فک کنم قشنگ بشه کنار اون کلید برقه پشت سرتون
@Mxmmxdi 8 күн бұрын
بعد از کرم موضعی روی همون کرم آبرسان یا مرطوب کننده بزنیم
@mth4984 12 күн бұрын
ممنون از مطالبتون رتینول رو بعد از آبرسان باید بزنیم ؟
@Fatemeh-2004 14 күн бұрын
سلام دکتر جان من جوش های پوستم کم شده ولی لک های جوش های قبلی مونده لطفا راهنمایی کنید که چه سرم یا پماد داروخونه ای برای من مفیده ممنونم از شما ❤
@msalehi7934 13 күн бұрын
تو خیلی خوبی دختر الگوی زندگیمی سعی میکنم ازت یاد بگیرم❤❤❤
@zahrasafari-mt4nn 11 күн бұрын
سلام عزیزم ترتینویین بزنیم خوبه یا از 3محصولی که تو ویدئو گفتین حتما استفاده بشه؟
@user-qe7br4zi4h 8 күн бұрын
سلام عزیزم ممنون میشم توضیح بدین که. بعضی این محصولات نیاز ب شستشو داره یا نه
@user-io2yd6yd5z Күн бұрын
سرم ویتامین سی رو اگر بخواهیم در روتین جا بدیم بهتره که چه مواقعی استفاده بشه؟
@user-xg2my6jk7s 12 күн бұрын
سلام خانم مهتا امیدوارم حالتون عالی باشه. میخواستم اگه میشه لطفا ویدیویی مختصر درباره اینکه چجوری برای امتحانات خرداد برنامه درست کنیم بسازید . چون خیلی ازما که پایه ی نهم هستیم و سال پرسرنوشتی داریم و ۳ تا از امتحانات کشوریه و بنابراین خیلیا دغدغه دارن جچوری برای امتحانات خرداد برنامه ریزی کنن و تمرکزشون رو برای امتحانات سفت و سخت قوی کنن. با اینکار شما خیلیا رو به هدفشون رسوندید 🤝🤝🤝😇😇😇💪💪💪
@faeze_s8 8 күн бұрын
ویتامین سی و هیاالورونیک اسید لازم نیست؟
@SSh-bv9lu 10 күн бұрын
برای جای جوش و گودی چی استفاده کنیم
@Daryacheh 14 күн бұрын
سلام مهتا جان من پوستم خیلی چربه ولی جوش ندارم اما منافذم خیلی باز شده
@user-yp5fk3zn6m 14 күн бұрын
خانم دکتر یه نگاهی هم به کامنتا بنداز
@mahdiskhodabakhshi7041 11 күн бұрын
من عاشق ابرو هاتممم❤
@hadismalekpor9438 14 күн бұрын
مرطوب کننده واجب تره یا ابرسان
@user-rz9hi5pw8r 13 күн бұрын
سلام دکتر میشه روتین پوستی خودتون رو بزارید ؟
@user-wt5pv8gq3w 14 күн бұрын
دکتر درباره آبرسان سوال داشتم. آبرسان رو باید قبل از مرطوب‌کننده استفاده کنیم ؟
@user-sg6ht7ui9v 13 күн бұрын
اره عزیزم اول ابرسان بد مرطوب کننده واس قفل شدن اون اب تو پوستت😊
@Sarah.m.i 14 күн бұрын
به جای مرطوب کننده توی روتین اگر از آبرسان استفاده کنیم بهتر نیست ؟ یا تفاوتی نداره
@ashkansobhani3340 10 күн бұрын
سلام. برای جوش های اسکلپ (پوست سر) میشه از کرم کترل بایول یا کرم افیدرم بایول یا ژل ضد جوش دیفرین یا سرم رتینول در اسکوالَین اوردینری البته فقط یکشون رو که موثرتره به نظرتون استفاده کنم. من خدود 250 تا راکوتان خوردم برای جوش های سرم که خوب شد ولی بعد از پایان مصرف به دستور پزشک جوش ها بعد یه مدت برگشتن. جنس موهام عوض شده، ریزش مو دارم. قبلا موهام صاف بود ولی الان جنس موهام خشک ده و وز داره و زود موخوره میگیره. و پوست سرم هم چرب میشه. الان روتین ام باید چی باشه؟ راکوتان رو دوباره باید ادامه بدم؟ دکتر گفت بیشتر از 300 تا نباید راکوتان استفاده کنم. سپاس از شما.
@misshilaj 14 күн бұрын
آبرسان و مرطوب کننده پوست چرب چه مارکی بگیرم خانم دکتر که قیمت مناسبی هم داشته باشه؟؟❤
@AydaJahanshahi 3 күн бұрын
سلام عزیزم من پوستم یکم چرم هست و لک داره جوش زیاد نمیزم
@NeSaR_Ghanizadeh 14 күн бұрын
سلام لب های من ژنتیکی رنگ سیاه داره سیگار نمیکنم ولی رنگ سیاه داره باید چکار کنم سیایی لبم گم بشه ممنون بگید
@manmordam Күн бұрын
من توی روتینم از tcc wash سیوند استفاده کردم خیلی خیلی خوب بود … سکس از دوستام بهم پیشنهاد داد اصلا فکر نمیکردم با قیمت کمی که داره انقدر خوب باشه پوستمم چربه
@nadiag4667 14 күн бұрын
سرم نیاسینامید هم موثره؟
@user-dy4jy7lm2f 13 күн бұрын
سلام، یه سوال خیلی مهم داشتم مادر من یه نوع بیماری پوستی گرفته که نمیدونیم چیه ، تمام بدنش مثله جوش هست و خارش شدیدی هم داره و دکترها بهشن گفتن باید تکه بردای کنه، شما چی پیشنهاد میدید؟
@roya1057 11 күн бұрын
خانوم دکتر دوتا سوال داشتم یکی اینکه ما میتونیم اول ضد افتاب بی رنگ بزنیم و روش رنگی؟ و اینکه میتونیم روی ضد افتاب رنگی پودر فیکس بزنیم؟ چونکه من پوستم چربه و وقتی میزنم خیلی برق میوفته و اصلا خوب نمیشه رو صورت
@setayeahattarzade8581 14 күн бұрын
سلام لطفا روتین پوست خشک خیلی خیلی خشک هم بزارین 😢 ممنونم ❤
@hastiqp1063 14 күн бұрын
مرسی بابات ویدیو خوبتون فقط اینکه میگن رو بالشی ساتن برای مو و پوست خوبه درسته؟
@moonhealth0 14 күн бұрын
بله روبالشی ساتن یا ابریشمی عالی ان چون که پوست روزانه نزدیک به ۷-۸ساعت اگ روی دست میخوابین در تماس با سطح بالش خواهد بود پس خیلی مهمه جنس رو بالشی. امیدوارم مفید بوده باشه💚💚
@hastiqp1063 14 күн бұрын
خیلی ممنون❤❤@@moonhealth0
@user-yw9mp7xe3p 14 күн бұрын
ببخشید من برای میسلار اشتباه پوستم دچار التهاب شده و جوش زده رفتم دکتر میگه رزاسه داری بهم کورتن و صابون و پماد ضدقرمزی داده ولی خوب نشدم میشه بگید چکار کنم
@itszhrwi 14 күн бұрын
عزیزم ضدافتاب رنگی چی پیشنهاد میکنید واسه پوست چرب دهیدراته؟ جوش میزنم ، وقتی ضدافتاب رنگی میزنم انگار خوب نمیخابه روی پوستم و بافت کرما نرم نیستن البته دارم پوستمو هیدراته میکنم ولی خب دنبال ضدافتاب رنگی با بافت نرم و کیفیت خوب هستم❤
@MahoorAbdollahi-im6sy 4 күн бұрын
کاش بهمون محصول معرفی میکردین
@FitopiaByMahta 4 күн бұрын
حتما تو پست های بعدی میذارم
@hadismalekpor9438 14 күн бұрын
مهتا من پوستم چربه مرطوب کننده ای بهم بگو ک حس چربی و سنگینی نگیرم ازش
@Sarem-zz 14 күн бұрын
مهتا من یه مشکل دارم من پوستم چرب میشه مخصوصا شبا معلوم میشه ولی روزا زیاد معلوم نیست چطوریه جریانش بعضی جاهای صورتم بخصوص گونه هام انگار یه کیست مدل هایی است فکر کنم جوش زیرپوستن چربی چیزی و قرمز و.. هستن گونه هان بعد داخل سبیل ریش اینا پوسته پوسته میزنه و سرم چیکار کنم جوش جای جوش و سفید بسه صورتم مرسی
@YaldaMahmodi 13 күн бұрын
رتینویید بزنیم
@asramorovati 12 күн бұрын
من پوستم چربه و بعد از استفاده از اکثر شدینده های بازار میتونم بگم که شوینده پوست چرب نوآکنه واقعا بهترینه برای کنترل چربی و جوش پوست
@nargesssahmadii-tn4tz 5 күн бұрын
قیمتش چنده؟
@asramorovati 4 күн бұрын
@@nargesssahmadii-tn4tz من از دیجی کالا گرفتم ۱۲۰ تقریبا با آبرسان نوآکنه استفاده کنی خیلی بهتر نتیجه میگیری
@user-yp5fk3zn6m 14 күн бұрын
من از ۱۲ سالگی جوش می زنم تا الان که ۳۷ سالمه. بس نییییست!!!؟ کی تموم میشه اخه؟!!!
@moonhealth0 14 күн бұрын
تیپ پوستی معمولا یه خصوصیت ژنتیکیه. اما هورمون و اب و هوا مواقب ما میتونه تغییرشم بده.
@naeme7626 14 күн бұрын
مهتا جان ممنون از ویدیوهات، میشه درباره ی کلروفیل هم یه ویدیو بسازید،چقدر تبلیغ میشه لعنتی انگار یه قطره میخوری کلا از نو جوانه میزنی!!! بعد آدما میگن آره خیلی خوبه! اما چون شما متخصصی میشه بهت اعتماد کرد، ممنون میشم راهنماییمون کنی ❤️
@hosseinmortazavi7931 14 күн бұрын
همون ماده سبز رنگ؟
@naeme7626 11 күн бұрын
@@hosseinmortazavi7931 آره همونه
@zaara777 14 күн бұрын
من پوستم فوق العاده خشکه .هر چی هم میزنم هیچی
@khayatiasann 10 күн бұрын
اخه جالبش میدونین چیه یعنی چی میتونین بعد رتینوئیدها مرطوب کننده بزنین مرطوب کننده باید زده شه وگرنه برییر پوست اسب میبینه و رفته رفته پوست دهیدراته و آسیب پذیر میشه چرتو پرت تحویل ندین لطفا
@mojtaba747 14 күн бұрын
چرا فکر می کنید همه مخاطب هاتون خانم هستن؟
@moonhealth0 14 күн бұрын
برای شما هم هست😅
@Maedeh8 14 күн бұрын
سلام دکتر شبتون بخیر😊 میخواستم بدونم بعد از اینکه صبح ها ضدآفتاب زدیم و دوسه بار هم تمدیدش کردیم....موقع شب شستشوی دومرحله ای رو بریم(اول میسلارواتر و بعد شوینده)یانه همون شوینده کافی هستش!؟
@fatemefarajzade4480 Күн бұрын
سلام ببخشید این روتین برای پوست های مختلط هم صادقه؟