BICEPS AND TRICEPS KO KAISE BNAYE GHAR PE

  Рет қаралды 264,880

Gaurav Jha Fitness

Gaurav Jha Fitness

2 жыл бұрын

BUILD BICEPS AND TRICEPS AT HOME BY DOING THESE HOME EXERCISES WITHOUT USING ANY GYM EQUIPMENT OR WEIGHTS NO NEED TO GO TO GYM. FULL WORKOUT FOR YOUR BICEPS AND TRICEPS MUSCLES.

Пікірлер: 93
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Big fane
@abhajhawar8406
@abhajhawar8406 2 жыл бұрын
Fane spelling is fan 🤠😎🤟😁😜
@roshanjaibhim8527
@roshanjaibhim8527 2 жыл бұрын
Super bhaiya
@krishnaofficial5113
@krishnaofficial5113 2 жыл бұрын
Best of you
@Hukmarammeghwal197
@Hukmarammeghwal197 2 жыл бұрын
My instagram account
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Love you
@ARBAAZSHAHFITNESS
@ARBAAZSHAHFITNESS 2 жыл бұрын
Good bhai
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Super bro
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Mene aap ki sub video dekhi mast hai
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Bro Or mene bhi sox apse bana ye hai
@surajjha3672
@surajjha3672 2 жыл бұрын
He is your brother
@rubelislamrahulkurigramban9582
@rubelislamrahulkurigramban9582 2 жыл бұрын
Wow home work excise brother ♥️♥️♥️
@beeduopgaming7489
@beeduopgaming7489 2 жыл бұрын
Love you ❤❤❤ bhaiya
@hemakantakamar623
@hemakantakamar623 2 жыл бұрын
Nice bro
@FfBloger1
@FfBloger1 2 жыл бұрын
Apki video ne mari bhout help ki Love you 💪 Jai Jawan 💪
@jiarulhaque5147
@jiarulhaque5147 2 жыл бұрын
Beautiful Bhaiya
@mithunnawale3677
@mithunnawale3677 Жыл бұрын
Bot sahi sir ji 👍🌺👏
@saurabhkumarjha220
@saurabhkumarjha220 Жыл бұрын
Aapka har video bahut hi accha se smj me aata hai gaurav Bhai love you brother 💞
@vineeth.vineethkalpetta8556
@vineeth.vineethkalpetta8556 Жыл бұрын
Big fan from Kerala..
@SunilKumar-sg7qt
@SunilKumar-sg7qt 2 жыл бұрын
Super bro...
@Fit_x_77
@Fit_x_77 2 жыл бұрын
Tnx bro
@ParveenKumar-dd6tl
@ParveenKumar-dd6tl 2 жыл бұрын
Yee Mera bhai hai 💪🤘👌👌🤗🤗
@PremKumar-raja
@PremKumar-raja 4 ай бұрын
Sahi bhaiya
@venkateshvenky8335
@venkateshvenky8335 Жыл бұрын
Wow work is very hourd 🔥🔥🔥🔥🔥💐💐💐
@monosoni7237
@monosoni7237 2 жыл бұрын
Mast work out
@motivationalquotes78678
@motivationalquotes78678 2 жыл бұрын
Mujhe bhi body banna h 1st time kar Raha hu bro
@motivationalquotes78678
@motivationalquotes78678 2 жыл бұрын
Bro Mai 2 din se workout kar Raha hu fark dikh Raha hai
@Easyfitness143
@Easyfitness143 2 жыл бұрын
Nice..🥰🥰🥰
@funnyvideochanel9076
@funnyvideochanel9076 2 жыл бұрын
Op
@sanjaysonawane8230
@sanjaysonawane8230 Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@MastiPool
@MastiPool 2 жыл бұрын
Nice bicep workout...
@Datsflexingbody
@Datsflexingbody 2 жыл бұрын
Eyy keep it up bro let's go 💪👊🔥
@sabhisabhikalyan7389
@sabhisabhikalyan7389 2 жыл бұрын
Nice bhai ji
@rajalohar5175
@rajalohar5175 Жыл бұрын
Good sir
@jagadishontipir4518
@jagadishontipir4518 2 жыл бұрын
Super
@DhanaLakshmi-ze5hk
@DhanaLakshmi-ze5hk 2 жыл бұрын
Good work out
@lajukbhai1803
@lajukbhai1803 2 жыл бұрын
Nice v
@samsonnag7144
@samsonnag7144 2 жыл бұрын
He more or less look like you bro is he your brother?
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Me aap ki sub video dekh leha hu bahut dino se
@AK47Video-sv8le
@AK47Video-sv8le 2 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😊😊
@pradeepchaudhary4093
@pradeepchaudhary4093 2 жыл бұрын
Hello bro. Ghar par exercise karne se pahle or bad me kya khaye.please reply
@vishalrai5764
@vishalrai5764 2 жыл бұрын
Good
@yogeshkandwal9047
@yogeshkandwal9047 2 жыл бұрын
Bahut achha kaam kar rahe ho Bhai ji love you fir India
@manishchand3564
@manishchand3564 Жыл бұрын
Jim shuba ko Shahi ya sham ko
@SumitYadav050
@SumitYadav050 6 ай бұрын
Bhai chest fullness par exercise banao
@amitmulekar4
@amitmulekar4 2 жыл бұрын
Back workout video upload please
@vikarmarmyfanvikarmarmyfan3577
@vikarmarmyfanvikarmarmyfan3577 2 жыл бұрын
पुशप लगाना कैसे सीखे
@dostisatana4133
@dostisatana4133 2 жыл бұрын
✊️💪🏻💪🏻
@dreamjungleking4925
@dreamjungleking4925 2 жыл бұрын
Ek video chest fat ke upar Dal Dena bhaiya
@AjaySingh-wk1cp
@AjaySingh-wk1cp 2 жыл бұрын
💓
@bbttkala2786
@bbttkala2786 2 жыл бұрын
Ham bi tuda sikhadu bro 👍👍
@samratsheikh3290
@samratsheikh3290 2 жыл бұрын
Vai back kaise banaye
@Mitundesifitness
@Mitundesifitness 2 жыл бұрын
Bhaya a body kya 2 eti me hua
@ojasmeshramfitness8095
@ojasmeshramfitness8095 2 жыл бұрын
Bhai aap body ke cutting kyu nahin karte
@roniff2219
@roniff2219 2 жыл бұрын
Hello Bhai kitna taim tak karna hai
@Timepasswithsushil
@Timepasswithsushil 2 жыл бұрын
Hlo bhaya address batiya na for 1 month i want to get trained from you
@vajjiparthisatya9553
@vajjiparthisatya9553 2 жыл бұрын
Bro how to chest improve
@SumantaRaj-ib6wy
@SumantaRaj-ib6wy 7 ай бұрын
Hii
@Pramodkashyap-z5k
@Pramodkashyap-z5k 2 жыл бұрын
Gaurav bhai main karta hun to meri haath ki nasen dikhne lagti kya karen ham
@007prashantgzp4
@007prashantgzp4 2 жыл бұрын
Sir mere body kaise banega aur pet bhi gatana hai kaise hoga
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Mene aap ki video dekh ke six pack bana liye bro
@gamerriyanyt2793
@gamerriyanyt2793 2 жыл бұрын
kitne din lage bhai
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
@@gamerriyanyt2793 kam se kam 5 7 manth
@rikenzo9880
@rikenzo9880 2 жыл бұрын
@@farhanracer1600m konsa video follow kiya?
@ankurajput3215
@ankurajput3215 2 жыл бұрын
Hlo
@abhajhawar8406
@abhajhawar8406 2 жыл бұрын
Plank triceps exercise is hard
@finevideo1722
@finevideo1722 2 жыл бұрын
bhai Meri body Salim hai To kya aap Kuchh madad kar sakte ho❤
@dhirajkumarsingh8124
@dhirajkumarsingh8124 Жыл бұрын
Aapka bhai sahab ka ghar per Ghar kahan per hai mein bhi vahan per aaunga aur workout karunga ki mera sharir ban nahin nahin
@vikasuikey2133
@vikasuikey2133 2 жыл бұрын
Mujhe vhi karna hai bhai
@ajaysada7074
@ajaysada7074 Жыл бұрын
Àjaykumar
@motivated837
@motivated837 2 жыл бұрын
Brother effective exercise after I have tried
@deepakhaircuts398
@deepakhaircuts398 8 ай бұрын
Hello Bhai ji
@samratsheikh3290
@samratsheikh3290 2 жыл бұрын
Vai venis kaise nikale
@Mitundesifitness
@Mitundesifitness 2 жыл бұрын
Bro body fat fast kam karna padega
@dreamjungleking4925
@dreamjungleking4925 2 жыл бұрын
Bhaiya just fat kam kaise karen
@user-tp4vb2sw7h
@user-tp4vb2sw7h 11 ай бұрын
💞💞🙏🙏😘❤️🤞🙏🙏💞💞🌹🌹I liked very nice short"s so much love'u dear favourite lovely sweetheart gaurav jaha bhai..thanks for your dear favourite bro supposed fantastic short"s person 😘🤝💖🤞💞❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️👌👌👌👌😘💖☝️👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙂🙂🙂🙂😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤟🤟🤟🤟🤟💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@arihantvasandi1517
@arihantvasandi1517 2 жыл бұрын
15.old
@santoshnishad1433
@santoshnishad1433 2 жыл бұрын
Hii bhai
@puneetkumar-rs6vq
@puneetkumar-rs6vq 2 жыл бұрын
Nice bro apka no. Milega kya
@ismailismail8724
@ismailismail8724 Жыл бұрын
Bhai apka adress bulu❤
@Hukmarammeghwal197
@Hukmarammeghwal197 2 жыл бұрын
Hi kese ho
@Hukmarammeghwal197
@Hukmarammeghwal197 2 жыл бұрын
Sir aap ka instagram account ki id send karo
@irfanwanifitness_official
@irfanwanifitness_official 2 жыл бұрын
I'm from Kashmir isase size increase Nahin hoga 🙃🤣🤣 isase Khali pump a jaega aur Kuchh Nahin day by day Jab wait increase Karenge usse muscle size badhta hai ok 🙂
@mdjanarulsaikh6064
@mdjanarulsaikh6064 Жыл бұрын
Portine ka khana
@imthiyasahamed9377
@imthiyasahamed9377 2 жыл бұрын
kamme kam hai bakvase ziyada hai
@farhanracer1600m
@farhanracer1600m 2 жыл бұрын
Love you
@user-vs1if4fz1p
@user-vs1if4fz1p Ай бұрын
Love you
SHOULDER BNAYE AASAN EXERCISES SE||HOW TO GET ROUND SHOULDER
11:59
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 46 М.
SHOULDER बनाए बिना जिम ?Wide Shoulder WORKOUT
9:39
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 28 М.
孩子多的烦恼?#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
火影忍者一家
Рет қаралды 17 МЛН
터키아이스크림🇹🇷🍦Turkish ice cream #funny #shorts
00:26
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 27 МЛН
small vs big hoop #tiktok
00:12
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 23 МЛН
BNAYE BICEPS OR TRICEPS BINA EQUIPMENT KE||INDIA
11:21
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 2,7 МЛН
CHEST BNANA HUA AASAN||CHATI KAISE BNTA HAI
12:22
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 547 М.
LOWER PET KA CHARBI KAISE KAM KRE||LOWER BELLY FAT
18:14
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 311 М.
UPPER CHEST KAISE BNAYE|| UPPER CHEST WORKOUT
5:36
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 380 М.
COLLAR KAISE BNTA HAI||COLLAR KA EXERCISE
8:38
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 102 М.
3M❤️ #thankyou #shorts
0:16
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 3,9 МЛН
Random pink food asmr mukbang 📱 #asmr #mukbang #eating #food
0:14
Дроны отбирают работу у грузчиков
0:15
Короче, новости
Рет қаралды 10 МЛН
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
0:46
Topper Guild
Рет қаралды 64 МЛН