Biceps Building Super Set

Рет қаралды 161,134

2 жыл бұрын

MYP Holi SALE bit.ly/3kOGW58
code GAURAV
33% no min spend
35% over 10k INR
37% over 15k INR
this video is in collaboration with myprotein.
Our New Channel bit.ly/RasbhariKePapa
Vlogging channel bit.ly/FlyingBeast320
Gaurav's Instagram bit.ly/GauravTanejaIG
Ritu's Instagram bit.ly/RituRatheeIG
Rashi's Instagram bit.ly/RasbhariIG
Twitter bit.ly/GauravTanejaTweet
ＬＩＫＥ | ＣＯＭＭＥＮＴ | ＳＨＡＲＥ | ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ
------------------------------------------------------------------------------------------------------
____________________________________________________________________
** Facebook / fitmuscletv
** Instagram / taneja.gaurav
____________________________________________________________________
FitMuscleTV is a health and Fitness channel. Through FitMuscleTV we aim to break the myths of Fitness and Bodybuilding and provide true Knowledge to people which Fitness Guru's have been hiding till now.
Started By Gaurav Taneja. Gaurav is a International Certified Nutritionist and a Personal Trainer and a National level professional Bodybuilder. He has written many articles/blogs over a period of time which has been appreciated for its content and TRUTH.
Gaurav is a graduate from the prestigious Indian Institute of Technology,Kharagpur. Graduated in 2008, he has been closely involved with Health and Fitness since 2002.
Gaurav is also a Professional Pilot. He is a Captain with one of the major airlines in India.

Пікірлер: 304

@fitmuscletv4536 2 жыл бұрын

MYP Holi SALE bit.ly/3kOGW58 code GAURAV 33% no min spend 35% over 10k INR 37% over 15k INR in collaboration with #Myprotein

@me_ankitkushwaha2269 2 жыл бұрын

Bhaiya ye aapne pahele bhi bataya tha😁...

@me_ankitkushwaha2269 2 жыл бұрын

Vo aapki series bachi thi push pull leg cardio.. Warmup.. Wali

@me_ankitkushwaha2269 2 жыл бұрын

Mai to bas yaad dila raha tha bhaiya 😄... Love you all..... 😍 ❣️🤗

@me_ankitkushwaha2269 2 жыл бұрын

Good night... Morning me milte hai gym me... Mtlb aapki video se milte hai 😁😄😄🙏❣️

@kalimusman2418 2 жыл бұрын

Awesome 👍

@ayushdwivedi9240 2 жыл бұрын

U know its festival time for Myprotein sale when he uploads on this channel 😂

@dhanwanthphoto 2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@im_ritik 2 жыл бұрын

Acha vro

@ayushdwivedi9240 2 жыл бұрын

@@im_ritik hn vro

@theinformationbomber7102 Жыл бұрын

Hahhahahahahahahahahahahahahahhahahahahaahhaa

@user-gd7nk4re6u 2 жыл бұрын

I don't take rest between drop sets and it's been working for me... and i have realised that drop sets work best for arms workout.. for other muscles it doesn't work that well... But drop sets are best to get the satisfaction and that burn.

@AyushSharma-mj7uw 2 жыл бұрын

My testeterone level rises by 200% when that intro comes 😂😂

@EXCELSIOR7 2 жыл бұрын

Imagine someone just sees flying beast struggling with the lightest weight during last set😂

@ananyajoshi3206 2 жыл бұрын

I don't want big biceps still love to watch and perform the same traung with light weight. Thanks for the motivation sir

@rounaksubramanian1686 2 жыл бұрын

Very well executed and said bro about the biceps workout and keep it up and keep training hard and be strong always and stay safe and stay healthy and be positive and happy always

@bikramjit3145 2 жыл бұрын

It would be great to know how you recovered from the lower back pain and any precautions that are changing your workout in future ?

@shashwatsharma9843 2 жыл бұрын

he will tell on another my protein sale

@mukeshmodak873 2 жыл бұрын

Galat jagah puch rahe ho bhai.. He will give you good advice on nach baliye, dance diwane , celebrity interviews etc

@shivangsrivastava4522 2 жыл бұрын

Jeet salal and Yatinder singh Best hai bhai...FitmuscleTv ghatiya ho gaya hai

@mukeshmodak873 2 жыл бұрын

@@shivangsrivastava4522 wo bhi same hai.. Better take doctors advice

@raonishanth213 2 жыл бұрын

@@mukeshmodak873 doctors b business hi kr rhe he dost....

@yashrana656 2 жыл бұрын

Extraordinary fantastic mind blowing sir 🔥🔥🔥

@Navtejvlogs 2 жыл бұрын

Aaj subha apne apne vlog m bhi btaya tha.. big fan sir jbse.. jb apne 135 K subscriber th.. Vlogging channel pr.. or aap haryana gaye th.. bhabi ji k gao..(Sihi) meri mummy bhi Rathee hai.. i am also Daily vlogger apse hi inspire hu 🙏🏻😇❤️ love u sir from Uttarakhand, Roorkee

@ppgamerz71 2 жыл бұрын

Best vdo for biceps i have followed all you vdos and really it give great pump always

@wildxopgaming6523 2 жыл бұрын

really needed this

@ArshDS 2 жыл бұрын

Would appreciate more such videos 💪

@MeArshdeepSingh 2 жыл бұрын

Sir share your weekly workout list like on what day which part of your body you train ... Please sir 🥺

@himanshupoonia2245 2 жыл бұрын

Happy Holi Sir

@ansarifitness9713 2 жыл бұрын

I always prefer your video lots of love and full support brother God bless you 🥰🤩

@yamanpanwar8832 2 жыл бұрын

Gonna try this on next bicep day

@freemood7221 2 жыл бұрын

Happy holi 💛

@nishanttiwari6463 2 жыл бұрын

savage reply by gaurav bhaiya..."Bhai gaane mene band krwaye hain"😂😂😂

@omkarpawashe 2 жыл бұрын

😂😂😂

@niyukataggarwal3458 2 жыл бұрын

Full attitude

@hmsworld2993 2 жыл бұрын

Loved it ❤❤

@Mohiddin2004 2 жыл бұрын

Nice bodybuilding motivation hai bahi aap

@jeyatoprakash795 2 жыл бұрын

Thanks sir..

@harshbajpai6259 2 жыл бұрын

mindblowing bhaiya

@ash8319 2 жыл бұрын

Nice to see u back here bro

@adinathtajane0909 2 жыл бұрын

This is an Example of DTP Training ! 💪🏼🔥

@AbhishekKumar-vw3mo 2 жыл бұрын

Sir a big fan. If possible can you review my deadlift form. I am bit sceptical about it every time I do and due to this I'm not able to lift heavy though I can.

@shivanshsaxena9745 2 жыл бұрын

Happy Holi in advance

@palakkrish6784 2 жыл бұрын

Thank you bhai

@shoryajain4927 2 жыл бұрын

@fitmuscletv Same can be done for triceps as well right?

@fitwithsouvik6 2 жыл бұрын

Nice information ❤️🔥💪

@vivekraghava4205 2 жыл бұрын

Excellent advice Gaurav! Thanks a lot! One query, as you demonstrated the way of exercising the small muscle with minimum rest, will it be beneficial if we workout big muscles in the same way? #FitMuscleTV

@sayam_verma 2 жыл бұрын

Nope

@tahashinfatma8668 2 жыл бұрын

Sir I want to to increase strength while doing during deadlift can u suggest anything

@vaibhavdesai2088 2 жыл бұрын

Kindly suggest some must have good Gymwear pls.

@Kamboj_m 2 жыл бұрын

Coach sahab b shock ho gye Biceps pump dekh kr ....

@anindyagupta5007 2 жыл бұрын

Thanks bhaiya

@liftsbyabhay1860 2 жыл бұрын

This is the exact biscep workout I am following from few weeks

@BiologywithSahilNayak 2 жыл бұрын

He talked about this in todays vlog too

@AmritSingh-hs9vq 2 жыл бұрын

Tricep ki bhi banado❤

@zeeshankhan2228 2 жыл бұрын

I'm huge of yours Gaurav Bhai. ☺️ Can you please make a video in Mind Muscle Connection ?? It's a very humble request. Please

@vaibhavbhondele 2 жыл бұрын

Holi sale agyi to video to ani hi thi thnks my protein for this video 😍😂

@Delt0nextreme22 2 жыл бұрын

Sir how to cure knock knees ?

@mayanksingh000 2 жыл бұрын

Take love Sir❤❤

@himanshu3247 2 жыл бұрын

Bahut tagda sir ji

@kushankadebbarma8614 2 жыл бұрын

Sir make a video on hyperextension

@aviation_world320 2 жыл бұрын

Welcome after a long time

@yashrana656 2 жыл бұрын

Pleas sir is chanal pe jldi video laaya karo bohot intzar karna padta he video ke lie 😞

@crazygaurav675 2 жыл бұрын

Big fan sir

@NADExDOCTOR. 2 жыл бұрын

Hey sir ☺️ Love you and your content sir please love handles ko km krne ke liye bhi ek video bana dijiye

@pratyushtiwari8310 2 жыл бұрын

Sir, jitni aasani se aap karte h utni assani se hota h gym......please tell how to enhance it.

@ShekharBajaj08 2 жыл бұрын

Hi bhaiya, create video on how to overcome fatigue after workout. If possible also guide diet chart for pure vegans people.Thanks

@HollyChoice 2 жыл бұрын

Hello Sir ji ek video digestive enzymes ke uper bnaye, full details body function and medicine.

@abhi4guitarlove 2 жыл бұрын

Hello Gaurav, Kindly make a video on how to protect joints for long time doing gyms because there is a myth or truth (i dont know) that lifting heavy weights for long time can hurts joints badly.

@anmolyadavfitness2998 2 жыл бұрын

Are sir sir❤❤❤❤

@manjeetbanwala545 2 жыл бұрын

Okk very good effort sir g 👌🏻👍🏻 धाखड छोरा

@iamlavkush_ 2 жыл бұрын

Gaurav bhai ka video sirf My Protein ke sale se kuch din pehle he aata hai 😅

@mukultehlan4089 2 жыл бұрын

Sir aise 1 exercise mai Krna hai ya sab me or daily ya kabhi kabhi ??

@rajusaha734 2 жыл бұрын

Shoulder workout pe video banao

@noxroyal7466 2 жыл бұрын

Op 🔥

@Gameralter0111 2 жыл бұрын

Good afternoon sir, is this workout principle inspired by Kris Gethin DTP?

@sachinbirla9922 2 жыл бұрын

Badee dino baad ❤️

@anthemnations5473 2 жыл бұрын

Bro please make a Video on Bicep Gap from elbow side and How to separate Bicep from Shoulder. Love from Pakistan

@dipenhazarika3740 2 жыл бұрын

Nice 👍👌💪

@shubhampandey8793 2 жыл бұрын

In which age is best for gym workout

@WATER_3300 2 жыл бұрын

Yeh curve rod se mast presure ata hai mai close or wide marta hu isse inner aur outer keliye

@suryaghosare4191 2 жыл бұрын

Sir ppal schedule arm workout video....

@somunathsahu6073 2 жыл бұрын

Sir, I watch ur vlogs and workouts

@lokeshkhandelwal6567 2 жыл бұрын

i will try

@Navtejvlogs 2 жыл бұрын

First view and apko kafi msg kiye h insta pr.. kai saalo se 🙏🏻😇❤️

@atultrivedi9911 2 жыл бұрын

Bhaiya please make regular videos on this channel

@jyotiprakashpradhan1872 2 жыл бұрын

6:25 ek dum swagg

@suraj7696 2 жыл бұрын

Sir big fan u are my inspiration sir

@pratheekgamer123 2 жыл бұрын

Tqq

@sohambirla8912 2 жыл бұрын

Yaad aa gayi apko is channel ki 😂

@argaming9166 2 жыл бұрын

Please tell us the cheapest protien for fat lost

@maniksharma8785 2 жыл бұрын

Nice ❤️

@amoghpratapsingh4938 2 жыл бұрын

isko ek baar hi karna hai ya iske bhi sets lagane hai?

@wickedsanta6278 2 жыл бұрын

Lagta hai myprotein ki sale ayi h tabhi video dala gaya hai

@user-qm4ft3rk9w 2 жыл бұрын

Big fan ❤️❤️❤️

@_RupamRoy_ 2 жыл бұрын

thanks for that suggestion ki 'FOREARMS KHOL LO PUMP HAT JYEGA FOREARMS SE'i also face this when i do my drop set of biceps forearms get pump in just 1st set.....🙂🙂

@theelectrifyingvoice8591 2 жыл бұрын

Ab toh college wale hogaye gourav bro 😊😊

@AdityaSingh-di6wp 2 жыл бұрын

Finally he clicked on Forget Password Button for this channel 🙂😂

@aniketdubey5325 2 жыл бұрын

The best

@ashmitsharma9967 2 жыл бұрын

Osm vdeo sir

@AKROKS 2 жыл бұрын

sir i agree

@somunathsahu6073 2 жыл бұрын

Sir big fan plz reply

@argaming9166 2 жыл бұрын

Please tell us the cheapest protien during fat lost

@MrAmit2808 2 жыл бұрын

How much set will do

@rachitjoshi3176 2 жыл бұрын

sir please please make career in fitness

@sammygriffin113 2 жыл бұрын

Hello sir , I have been hugely inspired by your videos. They are very accurate and science based . Sir I have a slight high uric acid problem but no diabetes , no obesity , no kidney problem. Can i take bcaa supplement as purine rich non veg protein is restricted for me.