Biceps - ga 5 eng zo’r effekt beradgan mashq.
Рет қаралды 272,085
Жыл бұрынBiceps - 5 ta eng zo’r effekt beradgan mashq , bu mashqni uyda , kochada va zalda bajarish mumkin)
@Bossmuzz Жыл бұрын
1000nji like menden Türkmenistan🇹🇲🇺🇿Özbegistan
@user-ph5wm4rv7b Жыл бұрын
Biz ana shunaqa kurinishta bulishimiz kirak irkakdik 👍👍👍👍💪💪💪💪💪
@syahirazli9248 Жыл бұрын
❤
@technic_and_programming Жыл бұрын
Большое спасибо, Ахмад) Ассалам Алейкум из Дагестана!
@aninami2531 Жыл бұрын
I really don't know why the video of this boy appears but very good for you and also very good that you take care of your health, you are an admirable person and I hope you continue taking care of yourself very well as before
@NumonShukuruv 11 ай бұрын
Ахмад невара,сизнинг барча машгулотларингизга куч кувват,матонат тилайман, ОЛЛОХДАН!ОЛЛОХ уз панохида асрасин,сизни! Ешларимиз сизга ухшаб бакувват УГЛОН булишсин, ИНШООЛЛОХ?
@qochqorovjasur5323 Жыл бұрын
Assalomu alaykum Ahmadjon ham jismoniy ham ruhiy tarbiyangiz taqsinga loyiq ota oneyizga raxmat Alloh rozi boʻlsin sz va oila axlingizdan ikki dunyoda aziz boʻling havas qildim
@PRINCE-jr8gj Жыл бұрын
желаю удачи в развитии канала, всем моим братьям узбекам, пламенный салам из 🇰🇬
@buahmed8264 Жыл бұрын
سلام به روى ماهت احمد جان، خدا قوت 💪💪💪🌹❤🌹
@user-wr6uu7uv1w 2 ай бұрын
Четкий и здравый контент, отличная подача, желаю развития каналу, а автору сил и крепкого здоровья!)
@sanjarergashev3202 Жыл бұрын
Авалам бор Рахмату бундан зор ефект берадиганлари боррр
@kad1rovf Жыл бұрын
Oka zor videola chqarvos omad✊🏻🇺🇿
@nasrulhadi8439 Жыл бұрын
وعليكم السلام. 👍
@user-dh9xb6ub3w Жыл бұрын
ASSALOMU ALAYKUM.
@grizzlypubg8613 Жыл бұрын
Ээээ гап йук укажон, классный видос!!! Лайк подписка однозначно, процветания каналу!!! Из Башкортостана Салам алейкум
@mustafabass Жыл бұрын
Selamün aleyküm turkiyeden selamlar 🇹🇷🇦🇿
@user-dh9xb6ub3w Жыл бұрын
ASSALOMU ALAYKUM, VA ALAYKUM ASSALOM.
@user-dh9xb6ub3w Жыл бұрын
🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇺🇿🇺🇿🇺🇿
@mustafabass Жыл бұрын
Eywallah
@israfilqocayev1942 Жыл бұрын
Selam kanka
@ElkhanSadigov230 Жыл бұрын
Super Mashg Ahmad🔥🔥
@user-dh9xb6ub3w Жыл бұрын
Рахмат Ахматжана.
@filmveserial Жыл бұрын
Azərbaycandan salam aleykum abi 🇦🇿🇸🇱🇰🇿🇹🇷🇹🇲🇰🇬
@arsenalarsenal2282 Жыл бұрын
Гап йук купро видео кутиб коламиз
@homeworkout4511 Жыл бұрын
Ахмад ака шунака видеолар чикариб туринг: Кул, йелка , пресс, ойок .шунака машкла чикариб туринг
@mortemoccasus2412 Жыл бұрын
His beeceps are amazing.
@aaansari2537 10 ай бұрын
facts
@uzbhackn1 Жыл бұрын
Мани акам шунака кучлики 💪 катта жудаям ман хайрон холаман
@AbdulazizIkromov-uh2ip 24 күн бұрын
biz uchun juda foydali boʻlyabdi 🔥raxmat szga
@husanpanjiyev267 Жыл бұрын
Yon tomon press bn grut ciqariw bn qotiriwni urgating brat 100 like mandan deganla bitta like
@plimplimplumplum Жыл бұрын
Дратути из Ташкента, я уже месяц наблюдаю за вашим прогрессом и заметил, что вы начали ориентироваться под русскоговорящую аудиторию, но, кажется одних только субтитров будет малова-то, людям лень читать🤷🏼♂️ Вам стоит нанять переводчика🤔, но, я всего лишь диванный эксперт😁
@Apelka_Shorts Жыл бұрын
Komentni oʻqishga kirganlar 1 ta like deganlar jonga tekkan boʻsa 1 like bosib keting🗿
@ASLIDER90 Жыл бұрын
Sizham jonga tegdiz😑
@uzzzz207 Жыл бұрын
😂😂😂
@plimplimplumplum Жыл бұрын
Ты фу бля выглядишь в моих глазах. Не, серьёзно, это так отстало выпрашивать лайки🤣🗿
@fame119 Жыл бұрын
Haa xezzii🤣
@asadbekabdullo5123 Жыл бұрын
Прресма😮😮
@azizbekazamjonov3169 Жыл бұрын
Gap yu oka ishizga omad
@user-co6bf6hr8j 8 ай бұрын
Гап йук зур!!!
@Shohruh0007 Жыл бұрын
Gap yóq 👍👍👍
@abbosuzb7270 Жыл бұрын
oka gap yo' 👍👍👍
@user-vw3kp2nm6j 10 ай бұрын
موفق کامگار باشی عزیز دل ♥️🇦🇫♥️
@RasulJurayev-yb9ul Жыл бұрын
Assalomu Alaykum Yaxshi Zo'R IshlarizGa Rivoj Zo'R Malades
@rhymbazboy447 Жыл бұрын
Azərbaycandan salamlar
@muzaffaramaki2235 Жыл бұрын
valaykumsalam kardash chok salamlar
@user-ju6wc2mm2p 8 ай бұрын
😮 zur daxshat
@jamshidismoilov19 Жыл бұрын
Gap yo oka Vawe zor 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@safar527 Жыл бұрын
Gap yoq oka koproq video qoying you tubega
@govindjethava8212 Жыл бұрын
વા જોરદાર....(ગુજરાત){ભારત}
@BENJA30 Жыл бұрын
super ❤
@ozodamrhamudova4708 2 ай бұрын
Ahmad aka video juba zõr siz eng zõr wqrkautsiz❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@user-yi5gu2ev4r 7 ай бұрын
Ahmad aka omad muhlisingizman💪💪💪
@MortezaAref 7 ай бұрын
thank you very much bro, you are in my heart bro🤗
@javohir2409 Жыл бұрын
zo'r aka omad
@user-gm2ui8wu4b 10 ай бұрын
Oka gap yo omad hayotta daromad bersin
@behruzmurodullayev2010 Жыл бұрын
Video zo'r
@brandoalcarraz Жыл бұрын
Nice video bro
@twerk233 Жыл бұрын
Привет Ахмад! Твои ролики очень интересно смотреть. А можешь пожалуйста сделать ролик, в котором расскажешь как улучшить свою внешность (по поводу лица). Можешь дать 5, или больше советов, ориентируясь на своём опыте, будет очень интересно и познавательно!
@Behruz1999. 7 ай бұрын
Assalomu Alekum👍👍👍
@djang41728 Жыл бұрын
Салом алекум агар иложи булса горизонтни техникасини ургатсангиз зур буларди!💪👍
@user-bw3cn7mu3z 11 ай бұрын
👍👍
@jacintheng4280 Жыл бұрын
🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻💯
@glaudeniaalves3529 Жыл бұрын
😊😊muito bom
@MutabarAkbarova-io1xl Жыл бұрын
Gap yo'q
@abubakrkomiljonov3188 Жыл бұрын
Omad aka
@padqualeolivieri1797 11 ай бұрын
Bravo
@GHXSTSLAYER Жыл бұрын
Manda shu triceps yaxshi chiqqan Lekin bicepsim umuman yomon, ozginagina bor Vaqtida video chiqardingiz
@user-vr2zt7pg8c 5 ай бұрын
Зор 💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👌😱
@rizqialfharen6008 Жыл бұрын
Luar biasa👍salam dari Indonesia 🇮🇩
@Asad-ts2tu 6 ай бұрын
Halo
@user-fp8hl8wb1d 10 ай бұрын
👍👍👍
@wandiandi727 Жыл бұрын
💪✊
@user-pv1xg2rv1r 8 ай бұрын
Ахмад олга
@mahmutozudogru4727 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@hocineyoubi7721 Жыл бұрын
Very good
@salmonbekqahhorov9429 Жыл бұрын
Let’s Go Bro
@SardoriNodirzodNodirzod-jt9gk 9 ай бұрын
Зур
@efaldykeyn8097 8 ай бұрын
Nice
@cooking.uzbekistan Жыл бұрын
Олга✊✊✊✊👍
@user-qc8br1sj4f Жыл бұрын
COOK Олга BEKJON Олға👊Olğa🇺🇿🤜💥
@lourencobarbosa5739 10 ай бұрын
💪💪💪💪👍👍
@vkgamer5301 Жыл бұрын
I DONT KNOW WHICH LANGUAGE UR TALKING BUT I COULD CONNECT TO UR EXERCISES, THANX THO
@user-hq5kj7sn1o Жыл бұрын
It is an uzbek language bro good luck on your workout journey😊😊😊
@parthchaudhary9089 Жыл бұрын
same
@magdalenozelaya7323 10 ай бұрын
3:24 3:24 3:24 😅ou very good
@islomqobilov4892 Жыл бұрын
💪💪💪
@PUBG_VIP1 Жыл бұрын
aka omad
@rajein_m 10 ай бұрын
Nic🇮🇷
@oybekbakirov7256 Жыл бұрын
Jigar gap yo'q faqat triceps ni ham chiqarish kerak ekan
@mohdsalim4205 Жыл бұрын
Love you bro 😘💝❤❤❤❤❤❤❤❤
@tabscoobrealestate6061 Жыл бұрын
Tus biceps ❤
@sanjarergashev3202 11 ай бұрын
Омад кесен биратишка ман санга бундан зу́р ефект берадиган тринирофка килиши у́ргатаман 😂😂
@user-gc1fv5st4y 10 ай бұрын
❤
@AmerUmarrif 8 ай бұрын
Xarakat💪🇺🇿🏋️
@SPORTS_TVs1 Жыл бұрын
omad aka men ham sizday bolishgʻa harakat kilaman
@sanisani1266 Жыл бұрын
Georgia dan salom alekum
@sodiq1lous Жыл бұрын
aka katta rahmat endi qanotni kengaytirish haqida ham video chiqaring. qanot nima deyiladi o'zi jismoniy holatda?
@ElzodQochqorov Күн бұрын
Zor jiyan
@e-yl2tf 3 ай бұрын
🎉🎉
@futbolchilarkanali2909 9 ай бұрын
Zór
@NordKristal1kristal Жыл бұрын
🙌💪💯🏋♂️💞
@pubgtop5687 Жыл бұрын
Man bir
@hawkilya1702 Жыл бұрын
Fargonaga ham keling rivojlantiraylik
@SayramSuvanova-il6ss Жыл бұрын
Uzbek sila
@S.D.R_25 Жыл бұрын
Турникда кандай ку́п тортиниш хакида видео чикаринг илтимос
@user-tb3ll9wz7f 9 ай бұрын
Arm kilin ❤
@HarshuzFit Жыл бұрын
🇮🇳
@user-je8he4yh1p 7 ай бұрын
Зӯр чиқипти ака.бир илтимос шуни тӯлиқ тушинтириб беришни иложи борми.неча мартадан қанча вақтда қилиш керек.
@johnreymeot2024 Жыл бұрын
Chada ah ohhhhhhhh
@sherzoduzkobira6836 Жыл бұрын
Man 3 chi
@trollface525 11 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালামু আলাইকুম ❤
@user-sm3lr8eo1o Жыл бұрын
0:11
@Mirgiyos2002 Жыл бұрын
Assalomu aleykum menda bir savol bor edi siz qaysi sport ozuqalaridan foydalanasiz
@ravshanbekmamadaliyev9731 Жыл бұрын
Turnik tortinishni òrgating
@dumitriuflorentina6137 Ай бұрын
Biceps - ga 5 eng zo'r effekt beradgan mashq.
@amranibrahimrashidi Жыл бұрын
Ahmad salam my Muslim brother. Come to Malaysia plese...
@ulugbekkarimov4769 Жыл бұрын
Yelkaga mashqlar chiqaring.
@yolandahernandezmartinez9222 Жыл бұрын
😮😅❤
@umidjonyuldaahev8543 10 ай бұрын
ahmad aka mening ismim umidjon mashiq laringizni yotubeda ko'rib o'rganamiz omat💪👊💪🤜🙋♂🐯
LEANDRO ATHLETE
Рет қаралды 3,4 МЛН
MUSCLE MANIA
Рет қаралды 4,2 МЛН
Ree Workout
Рет қаралды 5 МЛН
MUSCLE MANIA
Рет қаралды 19 МЛН
MEHMONDA
Рет қаралды 233 М.