Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Центр t.me/handlingbettercenter Елизавета Федорова elizavetafedorova.ru t.me/psycho_pharmacologist

Неделю назад мой близкий человек, страдавший БАР (диагностированным), закончил жизнь самоубийством. Пишу, чтобы напомнить всем, насколько это серьезно. Спасибо за вашу работу. Пусть как можно больше людей будут информированы о психических расстройствах, смогут помочь себе и близким, смогут жить.

Хочу похвалить человека, который подбирает одежду, отлично сочетается с задним планом

Было бы очень интересно послушать про ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство)🙏🏻🫶🏻

Карина и Наташа замечательный пример социальной адаптации, вы такие умнички, что несмотря на свои ментальные особенности вы научились справляться, быть в трезвости, заниматься работой, заводить здоровые отношения и семью. Хочу быть как вы! я бар-2 и возможно нейроотличник, только подобрал работающие таблетки и до сих пор творю дичь. Желаю всем нам психованным такой же прекрасной адаптации в жизни как у ведущих ❤

хотелось бы увидеть выпуск на тему а что такое вообще НОРМАЛЬНЫЙ человек в понимании современной науки?) где эта граница нормы? как понять что что-то не так?

Буквально пару недель назад поставили БАР. Переживала, как примет мать (тк я всё ещё частично завишу от неё финансово), с одной стороны нормально, но с другой блять... "спать нормально надо и ничего такого не будет"... Девочки, спасибо вам за вашу огромную работу, ваш канал - большой шаг в сторону псих. просвещенного общества в будущем ❤❤❤❤ upd: сегодня психиатр сказал, что бар вместе прл... слава богу до психиатра раньше дошла, чем на героин села

В феврале была попытка суицида - чудом спасли. БАР вместе с ПРЛ. Каждый день - борьба. Но когда знаешь своих «демонов» - чуть проще. Держимся, ребята! Мы заслуживаем счастья и жизни. Держимся! Изо всех сил, но держимся! Даже когда очень устали бороться. Обнимаю всех!

Привет всем БАРсикам, держимся❤

Как только начали выходить ваши выпуски, решилась наконец-то пойти к психиатру (было жутко страшно) поставили БАР1 чего я сильно боялась и потом СДВГ. Лечусь. На след неделе отмечаю год ремиссии по БАР. Я наконец-то узнала что такое жить просто нормально. Спасибо вам за всё что вы делаете !

Ура! Снова психиатрия! Студия - бомба Все очень красивые! Волосы у Карины просто отвал всего

Не по уведомлению, а по зову сердца :)

Какое же это мучение…У меня вот практически абсолютно ровное эмоциональное состояние и работоспособность, надо это ценить!

Страдаю БАР около 6 лет, диагностировали только недавно, тоже воспринимала раньше гипомании, как "наконец-то полегчало", теперь научилась их выкупать и нейтрализовывать, сейчас впервые за много лет уже 1,5 месяца нахожусь в состоянии нормы и вот оно, наконец-то это спокойствие и умиротворение!

А Елизавете Фëдоровой благодарность за терпеливую способность нести Свет Психо Просвещения❤

Спасибо большое за вашу работу! Уже 4 год живу с диагнозом БАР (и в терапии, соответственно), читала и слушала много разного на эту тему, но даже при этом, этот выпуск был очень полезным!

Около года назад поставили биполярное расстройство второго типа с случаями психоза в депрессивной фазе, реально страшная штука была. И очень не хочется туда возвращаться. Удивляюсь, как люди раньше, да и сейчас иногда приписывают себе "биполярочку", когда просто настроение скакануло за день

Нам нужен отдельный выпуск про дбт группы, зачем они нужны и тд. Я с диагнозом прл, не сразу пошла Думала зачем мне, у меня же нет зависимости, самоповреждений, суицидальных попыток Но в итоге пошла и единственное о чем пожалела, что не пошла сразу Инфы об этом очень не хватает

Именно! Всегда необходимо сравнивать, проверять актуальность.Много нового открывают, переосмысляют. И вы сами меняетесь во всех смыслах:) Продолжайте своё дело! Даëшь качественное Психо просвещение! ❤❤❤

Ого, возврат к хорошо забытым старым) интересно слушать про опыт ведущих) круто что вы прошли такой большой путь)

Аааа хочу чтобы выпуски никогда не заканчивались 😊

Так рада каждому вашему выпуску. Большое спасибо за ваши старания!

Благодарю за выпуск! Новое место, новый сезон, вы - все шикарно!)

❤❤❤❤ Новый выпуск, ура! Спасибо за вашу работу и за моральную поддержку

спасибо, девочки! люблю, когда у вас тема про какое-нибудь расстройство, мне безумна интересна эта тема😍

Ураааа, как давно я ждала выпуск про циклотимию❤

Выпуск который так долго ждала! Спасибо большое! Очень Рада снова увидеть с вами Елизавету, она прекрасна ❤

Одно из самых толковых видео про БАР! Собрали все самые актуальные вопросы по проблеме.

Ну наконец то про циклотимию поговорим ураааа Спасибо за видео!!! У меня как раз этот диагноз

спасибо за выпуск! у меня и сдвг, и прл, и бар. еще всё видео думала, какая же карина красивая, какой макияж, какие волосы, одежда в этом видео!! любовь

Обожаю ❤ Как же все во-время! Спасибо, девочки 🤗

Урааа! С этой тематики начался мой путь с вашим каналом ❤️‍🩹

Новый сезон просто огонь 🔥🔥🔥 Красивые ведущие и гостья, шикарные образы, классная студия, звук, разбор ситуаций и личный опыт 😊 Спасибо вам большое, что освещаете и актуализируете информацию по БАР.

Спасибо большое ведущим и приглашенному специалисту от человека с ПРЛ и БАР. Услышала ответы на свои вопросы, есть о чем поговорить со своим врачом) ❤❤

Прекрасный интерьер и очень приятные ведущие! Спасибо за видео

Спасибо за выпуск❤

Девчонки, синяя картина с плачущим лицом делает больно😭 Спасибо за вашу программу❤️

крутая плачущая картина, приковывает к себе. Спасибо за выпуск ❤

Наташу очень сильно газлайтят. Особенно, когда сказали, что она самый раздражительный человек на Земле. Вы ей буквально говорите: ты одна во всем мире такая неадекватная. И еще она жалуется, что любое ее самовыражение во внутренних чатах сразу называют гипоманией, приравнивая это к неадекватности. Прям, девчат, очень тонкая грань газлайтинга, даже если это действительно было проявление гипомании! Решать гипомания что-либо или нет - задача ее психиатра, а не товарищей по команде. Лучи поддержки Наташе.

Очень нравится гостья, грамотно и вовлеченно... спасибо за ваши труды) давно ждала про отличия и сходства.. Поставили циклотимию, но в себе больше вижу СДВГ. Но одно другое не исключает. 😍🥰💋

Большое спасибо за выпуск! Очень информативно💚

Карина и Наташа,моё Вам уважение и восхищение ❤

огромное спасибо за этот выпуск. ни один психиатр или психотерапевт, к сожалению, так и не смогли дать такое же количество развернутых ответов на мои вопросы. БАР и беременность - отдельная и довольно болезненная тема. благодаря вам я наконец смогла взглянуть на этот этап иначе, перестать стигматизировать саму себя и поверить в лучшее

Спасибо за выпуск! Этот выпуск более информативный и более структурированный чем старый выпуск про бар.

Поддерживаю комментарий про пмдр, мне очень нужна помощь в информировании, буду ждать выпуск сколько угодно 😭😭😭😭😭

Психиатр просто зайка-рыбка!! 😍😍😍Очень много полезной, правильной (не дезинфа!!!!), детальной информации, интересно было послушать про особенности клинической практики

Снова ждала хорошего выпуска. И снова попала на просмотр личной консультации

Огромное спасибо вам за выпуск! Благодаря выпуску наконец-то начну принимать терапию при БАР. Ремиссия уже год и решила, что оно прошло)) Еще раз спасибо!

безумно классно, что Карина поднимает тему материнства почти в каждом выпуске. Это все и ей сейчас так органично, и очень полезно!

Спасибо большое за ваш труд!!

Спасибо за выпуск, раскрыты многие волнующие темы, мега полезно Поставили бар 4 месяца назад, пока все еще много вопросов и мало ответов)

ура, выпуски в студии!

Полезно было бы снять выпуск про заикание/логоневроз. Он тоже может за собой тянуть большое количество расстройств, и соц тревогу, и депрессию, и тревожное расстройство. Степень заикания бывает разная, есть курсы от заикания - это мощный кпт с постоянной экспозицией, но зачастую неэтичный по отношению к участникам, и как правило не избавляющий от заикания во взрослом возрасте, биопсихосоц модель тут во всей красе, с одной стороны часто есть наследственная предрасположенность, с другой стороны негуманный эксперимент в Штатах показал, как можно детей довести до заикания просто соц средой, американское государство потом извинялось перед этими выросшими детьми. Полезно было бы узнать о том, как лучше не вести себя с заикающимися человеком, если нет цели его задеть, не надо: - говорить «Вот, вот ты сейчас совсем без запинок сказал/а!» (так как заикание нелинейное) - не надо предлагать шаманов/гадалок/остеопатов/дайвинг(что только не предлагают)/пение/танцы, естественно со скидкой и у нас😅 такие подходы заикающиеся видят за км и только чувство такта не позволяет с вертушки заехать человеку ногой по голове😅 - договаривать каждое слово, если человек со средней степенью заикания и справляется - полностью игнорировать заикание как факт и предлагать невозможное (ой, я и забыла) - говорить постоянно, что это вам не мешает (это мешает самому заикающемуся человеку, причем тут вы, вас просто предупредили о том, что есть заикание, так как уже наелись внезапных первый разных реакции за жизнь) - говорить, что это изюминка (тогда и хромота, и сниженная острота зрения и тд это всё изюминка) - травить анекдоты про заикание при заикающемся, если он против - передразнивать (да, большое количество взрослых людей считают, что это смешно) Возможно, для многих будет новым узнать о половончатом положении в социуме - ты и не лишен речи совсем, и как говорить как человек со здоровой речью не может. Соответственно, для тебя нет соц льгот, спец рабочих мест и тд, и требуют с тебя как с человека с типичной речью. То же самое, когда ты клиент. Многие сервисы используют только звонки, не используют мессенджеры. А человек с заиканием на середине телефонного звонка может просто зависнуть и не смочь дальше продолжить, на той стороне трубки думают, что сбой связи, и кладет трубку. Это очень сужает выбор профессии, особенно если заикающийся нуждается в общении. Это страх материнства, страх подростков и детей, потому что они иногда просто говорят то, что думают без фильтров, иногда ещё и жестоки. При этом интересно и полезно послушать, как у человека заикание не переросло в логоневроз. Мы все видели и видим эти примеры, когда есть дикторы, преподаватели с заиканием, им трудно говорить, но они не страдают. Какова здесь тоже роль поддерживающей с детства семьи, какова роль устойчивости психики в целом, самооценки. При этом есть даже случаи, когда дети совсем переставали заикаться, настолько родители обеспечили вовремя всё для сглаживания дефекта речи, такие взрослые потом дажк не помнят опят заикания, а память этого опыта на уровне выученного рефлекса играет ключевую роль. Для курсах для этого специально создают режим молчания на несколько месяцев, чтобы перевыучить рефлекс, но что такое несколько месяцев в сравнении со всем предыдущим опытом жизни.

Посмотрела первый выпуск про бар и потом этот выпуск, девочки вы просто супер! ❤

Хочется в этом выпуске поддержать Наташу. Малышке было тяжело на моменте разговора о биполярной депрессии. Аж сердечко сжалось❤ Девочки вы такие сильные, что смогли начать работу над собой и так невероятно в этом преуспеть. Спасибо вам за псих.просвет и за вас! Наташа, ты крутая! Я искренне желаю тебе самой долгой ремиссии и всего самого светлого🤍

хочу еще отметить, что все девочки в этом выпуске выглядят шикарно ❤ Карина, понятно, как и всегда и после родов еще больше зацвела, специалист тоже нежно подчеркнула внешность.Особенно хочу отметить Наташу!! ну я не знаю новый свет, или так идет серый, или таблы от сдвг помогают, но выглядит как с обложки просто!!

Вот он, мой любимый выпуск!

Как жаль, что об этом не рассказывали 10 лет назад. Подруге навсегда будет 21, а я буду смотреть эти выпуски и а как будто слушать её историю 💔

как вовремя ❤❤❤ всем лайк!

О, мой внутренний биполярник рад увидеть видео про свой диагноз! Спасибо за выпуск❤

Большое спасибо за видео ❤

Ну что за потрясающе красивые женщины 😍 Наташа просто 💔💔💔

очень интересный выпуск, спасибо всем причастным большое!💞💞💞💞💞

Девочки, спасибо за этот выпуск. У меня бар 2 и этим видео вы дали мне вдохновение и надежду на будущее. Спасибо за онлайн-группу поддержки, которую я регулярно посещаю, которую вы ведете… я очень благодарна вам…

Дорогие, Карина и Наташа:-) как же я вас люблю, спасибо, за разбор и отдельное за вопрос «про супер раздражение» 😂🎉✨

По зову сердца, спасибо вам девочки

Обожаю ваши выпуски на любые темы!

Хотелось бы более подробный выпуск про расстройства кластера B (в том числе про гистрионное, так как про него мало информации, будто оно считается не очень опасным/проблемным) ну, и, конечно, про нарциссическое расстройство и все его подвиды (сейчас это особенно актуально, ощущение, что у каждого второго парня этот диагноз) ❤️спасибо вам!

какая картинка, просто вау! спасибо за выпуск! ♥

спасибо вам за этот проект, смотрю каждое видео! у меня как раз таки бар, а не так давно поставили еще шрл. оно было немного освещено в выпуске про рл, но быдо бы классно, если бы вы сделали про него отдельный выпуск, очень не хватает о нем информации

Еще чуть-чуть и 300к подписчиков❤С самого начала с вами!)

Классная студия! Классный выпуск! Спасибо за вашу работу ❤ и вы все красотки и молодцы 🫶🏼

Хороший сезон, спасибо за работу 🎉

Канал все растёт и растёт, это так радует! Спасибо вам большое за то, что вы делаете. Так хорошо, что, несмотря ни на что, ваше детище остаётся островком гуманности и человеколюбия. Гюго как-то писал в контексте превращения роялиста в демократа, что подняться из лавочки во дворец - это редко и прекрасно; подняться от заблуждений к истине - это ещё реже и ещё прекрасней. Так можно сказать и про вас: прекрасно, что вы сами стремитесь к истине и берете вместе с собой всех зрителей. Это одно из самых доблестных занятий, спасибо вам!)

Вот вам мой прекрасный лайк из Нидерландов ❤ Знали бы вы насколько ваши видео помогают! Раньше смотрел скорее из интереса, а теперь все чаще вогда нужно что-то конкретное узнать и понять. Спасибо за ваш труд ❤

Очень хороший выпуск, много полезной информации

Отсутствие интенсивных эмоций не означает, что нет тяжёлых проблем🙄 даже,если это просто настроение... Не надо обесценивать! 😫🙏🙏💓Пожалуйста

классный выпуск, очень интересно и понятно все объяснено, спасибо вам ❤ очень интересно было бы также послушать про прл спустя три года, еще больше опыта карины в принятии этого расстройства!

ПРЛ и БАР рука об руку, как и Карина с Наташей (простите я не могла не написать)))

Спасибо вам за вашу просветительскую работу!

Отличный выпуск! Всё по делу и всё по полочкам! Было интересно и познавательно. Спасибо!

Один из самых интересных выпусков! Специалист очень понравилась

Очень интересная передача, огромное вам, девчата, спасибо! 🥰

Очень понравился выпуск. Вот бы вы еще про второй основной кластер психических расстройств "Тревожное расстройство " с паническими атаками и социофобию пересняли😊🙏

Как Карина похорошела ❤😻

все в этом ролике необычайно восхитительны!! ♥️ ждём теперь ещё часть про прл

Спасибо за то, что сделали об этом еще одно видео. Мне поставили бар 2 типа 3 года назад, сейчас я все еще переодически отрицаю свою болезнь, т.к симптомы как мне кажется не такие яркие, как у других людей. Некоторые симптомы, которые были озвучены в видео я увидела в себе. И вспомнила, как от антидепрессантов ушла в манию, тогда этого не знала и не понимала и пришла с розовыми волосами к психиатру со словами «Мне тааак хорошо, но доктор что-то мне слишком хорошо и я подустала от своей активности 😅». Очень сложно проанализировать свое состояние, где норма, а где нет. Как чувствуют себя люди в норме, где моя норма, и в норме ли я вообще.

спасибо за выпуск! всё супер, единственное огорчило, что не разобрали смешанные эпизоды, очень мало про них говорят(

Какой красивый новый цвет волос у Карины 😍😍😍😍 как идееет🥹🥹🥹

Спасибо, было интересно 🌏🕊 Всем здоровья ✔

Шикарный выпуск.

Спасибо, очень крутая передача!

Девочки спасибо вам огромное за вашу программу, выпуск супер, я нашла ответы на многие вопросы, которые меня долго беспокоили, доктор просто от Бога ❤️

Предлагаю выпуск про фибромиалгию - интересная тема, если копнуть. Депрессия и боль(

Спасибо за выпуск🫂

У меня стоит диагноз циклотимия, однако субдепрессия и гипомания может длиться от 3 недель до 2 месяцев. В депрессивном эпизоде могу работать, но все дела требуют намного больше сил, от чего-то могу отказываться, так как сил нет вообще. В гипомании начинаю множество дел, прибываю в состоянии какого-то перевозбуждения, ощущение будто прёт.

В продолжение это вектора обязательно нужно разобрать Циклотимию! В некотором смысле это будет что-то новенькое 🔥

Какая красивая психолог...

Крутой выпуск! Хотелось бы увидеть выпуск про «компульсивное переедание»

Было бы интересно посмотреть серию выпусков про методики психотерапии)