BIZCOCHO DE AVENA A LA TAZA EN MICROONDAS EN SÓLO 3 MINUTOS | RECETA FITNESS
Рет қаралды 565,515
7 жыл бұрынReceta para hacer de forma rápida y sencilla un estupendo bizcocho de avena en sólo 3 minutos. Si lo combinamos con un batido de proteínas puede ser una magnífica opción para desayunar o merendar.
Recuerda que también puedes seguirme en:
- Instagram: / miguelworkfit
- Twitter: / miguelworkfit
- Facebook: / miguelworkfit
www.miguelworkfit.com/
miguelworkfit@gmail.com
@gabrielaleiva1969 6 ай бұрын
Dicidì probar esta preparaciòn, con muchas dudas (debido a experiencias anteriores al respceto) pero, RESULTÒ TAL CUAL SE MUESTRA EN EL VIDEO, deliciosa receta, MUCHAS GRACIAS
@sguti221 5 жыл бұрын
Lo he hecho para el desayuno y ha sido todo un descubrimiento, buenísimo y sano. Gracias
@gabrielamantilladeplonczak5888 11 ай бұрын
Me encanta que siempre pongas los valores nutricionales
6 жыл бұрын
Me ha encantado la receta, necesito cositas asi rapidas y me has salvado! Me suscribo❤️
@paolaacuna1704 7 жыл бұрын
seguramente intentare prepararlo de nuevo. gracias por responder😊
@paolagalvis4712 3 жыл бұрын
Es la primera vez que preparo esto, y es delicioso y súper saludable :) ❤️
@nahuel7800 6 жыл бұрын
Lo he preparado muy rico y se preparan en muy poco tiempo. Gracias
@rociomartin17 6 жыл бұрын
wooo!!!! Me encanta!! Va a ser mi merienda de hoy!!!
@nelsifranco7758 7 жыл бұрын
Lo he hecho hoy y me salió buenísimo,super esponjoso sencillamente delicioso .muchas gracias por la receta y enhorabuena x el canal esta genial
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Nelsi Franco me alegra que te gustará! 😉
@luisalbertosanchezregalado4644 5 жыл бұрын
Me he suscrito a tu canal me encantó la receta la hice desde que vi tu vídeo y me queda genial.
@elisabullet2491 6 жыл бұрын
Genial idea. Gracias!
@0Kissa0 7 жыл бұрын
Lo he echo hoy para merendar y estaba muy bueno .Lo recomiendo 👌 Yo le he echado harina de avena y arándanos rojos (deshidratados) 6 unidades, en vez de chocolate y otro tipo de edulcorante (sirope de Agave ) y le he añadido dos nueces ( que he estrujado con las manos ) Todo productos del Mercadona.Un saludo
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Muy buena idea también! Lo importante es eso, que cada uno le de su toque personal! ;)
@Dollllores 6 жыл бұрын
Excelente idea lo de los arándanos! Me ha encantado!
@M.A_666 5 жыл бұрын
Excelente!
@bumbumplopplop1167 5 жыл бұрын
@@Dollllores No me llames dolores, llámame Lola
@miarose9707 4 жыл бұрын
bum! bum! plop! plop! Jajaja
@luuulove3621 5 жыл бұрын
WOW, muchas gracias. Quedó delicioso. Le puse plátano y en mi micro quedó en dos minutos 😘
@miguelbenitez7903 6 жыл бұрын
Recomendadísimo, lo he hecho igual y he de decir que está muy bien, enhorabuena
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Gracias ;)
@andrealozano2354 6 жыл бұрын
Recomendado, sale riiiiquiimo.
@josefinavalerocartagena4127 4 жыл бұрын
Tiene una pinta fabulosa gracias
@AgusCraft2002 5 жыл бұрын
Se ve buenisimo!! Alguien sabe si se podría usar la otra levadura? La que no es en polvo
@ireneflorescampos6202 7 жыл бұрын
ay me encanta tu canal, hoy me hice esta receta para desayunar y todo un éxito 🙌
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Ole!!! Me alegro! Un saludo!
@xuitonho 7 жыл бұрын
que buenísima idea!!! muchas gracias por compartirla!!!
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Disfrútala!
@yasnagonzalez4526 Жыл бұрын
Maravillosa receta!!!... primera vez que realizo un queque al microondas quedo exquisito.
@esha_sama 5 жыл бұрын
Muy buena receta,me ha quedado muy rico el bizcocho.
@denisemancini993 4 ай бұрын
Genial idea, facil y sale muy rico
@Dollllores 6 жыл бұрын
Hola Miguel! Que receta más excelente, que pinta tiene! Voy a hacer este bizcocho un día de este invierno que viene de lujo! Yo creo que si tamizamos la harina aún quedaría más bueno, ya que introduciría un poco de aire. Saludos!
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Dollllores ya cada uno lo va adaptando a sus gustos, claro 😉👌
@aritaar357 5 жыл бұрын
Lo preparé, para el desayuno con harina de almendra, quedó muy rico y súper fácil , gracias y saludos 😃
@MiguelWorkFit 5 жыл бұрын
me alego que te gustara ;)
@joyskarortega9213 3 жыл бұрын
La hice y quedó divina🤤🤤🤤🤤 Graciasss
@denisemedina9656 4 ай бұрын
buena receta, facil y sale muy bueno
@reggie0535 5 жыл бұрын
Muy rico...Gracias por la receta
@gabrielapanchez9307 6 жыл бұрын
Muy buena sale súper .....
@carmenescobar8349 6 жыл бұрын
Qué buena pinta tiene ese bizcocho!!!
@MatyasMyranda 4 жыл бұрын
Que genial receta! Una pregunta, se come frio, tibio o caliente? 🤔
@marcomensing4862 3 жыл бұрын
excelente receta Miguel, 💪
@miriambenitez8750 Жыл бұрын
Muy útil para los q trabajamos y no tenemos mucho tiempo.
@brendaespicoli1050 5 жыл бұрын
Amo a este hombre😍
@brenda95gg 5 жыл бұрын
Uf que rico! Ya mismo estoy probandolo hahaha Gracias!!
@nuriavallcanera2888 2 жыл бұрын
Fácil y buenísimo 😋
@pedrodoma5089 7 жыл бұрын
eres un crack tío, no pares de hacer recetas por favor te lo pido jajaj, un saludo.
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Muchas gracias! Aquí seguiré mientras pueda y queráis! Un saludo!
@luciadelapuentemencia Жыл бұрын
Ya lo probé el bizcocho a la taza y está muy bueno y también me gusto
@sheila_87 2 жыл бұрын
Apuntado! 😋🤓
@nicochevette9491 5 жыл бұрын
hola, con chocolate esta bien para una dieta de entrenamiento? es una receta adecuada para un desayuno con un cafe a la mañana con endulcorante y luego al gym ??
@josefabareahola1559 4 жыл бұрын
Muy buena receta gracias ...para el desayuno estaría bien ? Quisiera perder unos kilos
@jeizenrodriguez4320 2 жыл бұрын
Hola hermoso , ¿ La levadura la puedo reemplazar por polvo para hornear?
@christianhowardj.r.9675 4 жыл бұрын
Muy rico! 😋
@matiasmatias8525 2 жыл бұрын
se puede poner harina para hornear en vez de la levadura en polvo?
@nancysqueen 5 жыл бұрын
perdona yo le hecho levadura y pica y la levadura es royal se puede hacer sin levadura o recomendarme otra????
@dafneludmilaflores5163 3 жыл бұрын
Se piede utilizar polvo para hornear???
@MariaReyes-rl3df 3 жыл бұрын
Hola, es levadura para pan o polvo de hornear???
@alejandramatera2919 5 жыл бұрын
Muy bueno
@celufernandez5516 4 жыл бұрын
En vez de chocolate se puede poner cacao en polvo??
@andressaenz704 5 жыл бұрын
Miguel es mejor poner las cosas en el borde de la bandeja del microondas ya que calienta mejor. Un saludo crack
@tonymf4293 6 жыл бұрын
En los valores nutricionales ya va incluido el huevo, el chocolate, la leche etc... o solo la avena de myprotein?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Va todo incluido ;)
@josellvaldelomar9342 2 жыл бұрын
Jaja yo pensando dónde rashos encuentro edulcorante xD soy de Perú aquí se llama estevia, muchas gracias salió perfecto 👌👌 bendiciones desde aquí broo!!
@JohnConstantine3 4 ай бұрын
Grande
@MsSteven199506 Жыл бұрын
Yo lo hago xon chips de chocolate y queda bien rico y sin azucar😊
@joselinemedelbriones5366 5 жыл бұрын
Genial
@pabloalcalde9979 2 жыл бұрын
Qué edulcorante usas
@nayelyavendano4943 3 жыл бұрын
La hice ....estoy encantada......solo agregé una cdita de aceite de oliva
@desireenavarrocintas5977 6 жыл бұрын
Se puede poner harina de arroz en lugar de avena? (No me sienta bien la avena por alguna razón!!!!) o utilizar otro tipo de harina integral?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Claro, puedes utilizar el cereal que prefieras.
@william2.040 3 жыл бұрын
Brutal
@maylinsarai3234 6 жыл бұрын
Disculpa mi ignorancia pero la levadura es lo mismo que polvos de hornear? Muy buen video. Muchas gracias por la receta!!! :) Intentaré hacerla a ver como me sale.
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Nunca he visto eso de polvos de hornear pero por el nombre parece que sí jaja, de todas formas en la etiqueta debe venir ;)
@SandraRuiz-xm3rs 5 жыл бұрын
No es lo mismo, pero se consiguen resultados similares
@patticaketo9680 4 жыл бұрын
Si. Usa polvo de hornear.
@patriciagutierrezyanez1929 9 ай бұрын
Gracias voy a usar polvo de hornear en Mexico se llama royal
@jesusyvictor 6 жыл бұрын
Se puede usar la avena la que preparas para tomar
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Puedes utilizar la avena que quieras
@matiassilva9203 5 жыл бұрын
La levadura no engorda?
@45sab 6 жыл бұрын
Se lo puede usar como comida pre entreno?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
45sab es una opción, yo le añadiría un plátano 👍
@rodrigovillanueva2319 3 жыл бұрын
La levadura es polvo de hornear?
@josemartindiazgil6374 6 жыл бұрын
Hola¡¡¡ Me ha salido muy bueno, aunque primero se ha hinchado bastante y luego ha encogido. Lo he hecho con harina de avena sabor chocolate, asi que le he quitado el chocolate. Crees que con un poco mas de levadura quedaria mas esponjoso? Un saludo y gracias¡¡
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
puedes ir probando hasta que des con el punto de esponjosidad que quieras ;)
@allih6932 2 жыл бұрын
MEJOR DÍ, QUE NO SABES !!!
6 жыл бұрын
Una preguntita Miguel! Hoy lo he hecho para merendar (por cierto buenísimo) pero quería preguntarte si estaba bien, porque aparte de ser mujer,soy de las que tiendo a engordar y me da un poco de miedito tomarlo para merendar por el tema de la avena... te agradecería muchísimo que me contestaras, muchas gracias y un besito! 😘
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Aida M Pagán que engordes o no depende del conjunto de la dieta y que básicamente consumas más calorías de las que gastas a lo largo del día, los ingredientes del bizcocho son de buena calidad así que mientras encaje en tus requerimientos calóricos diarios no hay problema 😉
6 жыл бұрын
MiguelWorkFit vale genial entonces! Mil gracias ❣️
@wilmajimenez5567 Жыл бұрын
Se ve muy buena y fácil de hacer, pero sería posible saber la cantidad necesaria de cada ingrediente?
@lvfootball11 4 жыл бұрын
Una pregunta, con copos de avena también sirve?
@angiegranados532 3 жыл бұрын
Puedes moler la avena en la licuadora hasta que se haga polvo
@personalpersonal2256 4 жыл бұрын
Miguel, a mí se me bajó. Me gustaría saber si las medidas son las correctas o si hay algún truquillo extra...Aún así quedó rico de sabor
@RiverIleene 4 жыл бұрын
Harina de avena? Nunca la había escuchado. Es lo mismo q la avena?
@aydeeolguin8087 5 жыл бұрын
Soy alérgica a la avena ,crees que está fabulosa receta la pueda hacer con harina de amaranto?
@andreslb151 3 жыл бұрын
Si el amaranto es lo mismo que la kiwicha, entonces si (ya lo probe).
@mariamap8401 6 жыл бұрын
Perdona no me queda muy clero lo de la proteína pero para k sirve? Yo quiero tonificar el.abdomen me puede servir?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Aquí hablo de ello: kzfaq.info/get/bejne/h7yHdN2Tlc2cep8.html
@pedromartinalbo1728 5 жыл бұрын
Para definicion no te lo aconsejaria
@pilargarciamarquez5522 5 жыл бұрын
Vale también copos de avena?
@MiguelWorkFit 5 жыл бұрын
claro
@laurasc8398 6 жыл бұрын
Yo la hago muy parecida, pero en vez de harina de avena uso mitad de whey proteína y mitad de harina de almendras y por encima le hecho mermelada de fresas que hago yo!!! Riquísimo😋
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Buena opción también ;)
@adri9esp366 4 жыл бұрын
DIOS QUE SE DERRAMA!!!! :O
@clarisandra 5 жыл бұрын
Máxima potencia cuanto es?? Mi microondas tiene como máximo 1000w....él tuyo???a cuanta lo pusiste?
@bumbumplopplop1167 5 жыл бұрын
Mira por el cristal del microhondas y cuando se hinche lo apagas
@aaronmiranda2887 Жыл бұрын
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
@alejandraacosta9008 6 жыл бұрын
En cucharadas o tazas? Cuanto seria?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Alejandra Acosta unas 3 cucharadas soperas
@panchofarias6515 6 жыл бұрын
No tengo levadura que hago tampoco edulcorante y tengo chocolate de taza que es amargo ayuda
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Si no le pones un poco de levadura no te quedará esponjoso (pero lo puedes hacer igual) y edulcorantes hay muchos, no es difícil encontrar el el supermercado, por ejemplo, stevia.
@nicopiriz8810 6 жыл бұрын
Chocolate amargo o cual es bro?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
NICO PIRIZ chocolate negro con el mayor porcentaje de cacao posible 👍
@gabrielarivero8057 8 ай бұрын
Si no tengo microondas como puedo hacerlo?
@susimendoza8117 6 жыл бұрын
😍😍😍😋👍
@glockg45lamejor57 4 жыл бұрын
*Pero el chocolate no engorda* ?
@dayanarivero2035 7 жыл бұрын
La puedo hacer a baño María?
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
La verdad es que no te sé decir, nunca lo he hecho al baño María, siempre al microondas o al horno. Un saludo
@aixuuu13 6 жыл бұрын
Dayana Rivero obvio Sale igual!
@Marcos-iy5wp Жыл бұрын
Hola Miguel estás instagram ?
@edwardmartinez8385 3 жыл бұрын
se puede meter en el Horno, o tapar la taza ....?
@shara270 6 жыл бұрын
Agggggggggg!!!! Me falta el chocolate. Bajo a comprarlooo!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗. El edulcorante no es muy bueno, más sano la stevia. Pero como todo....va en gustos. 😳😳
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Claro! la stevia también es un edulcorante ;)
@shara270 6 жыл бұрын
MiguelWorkFit me refería a los artificiales...pero te veía venir🤓🤣🤣🤣🤗
@agu_diago7022 6 жыл бұрын
Cuantas veces a la semana puedo comer esto?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Las que quieras siempre que la encajes en tus requerimientos diarios
@linef9555 Жыл бұрын
Deliciosos, yo le adicione una cucharadita de cacao y algunas pasas
@gladiscaminos5246 5 жыл бұрын
La avena está de más, yo me hago el pan de tasa sin hidratos, la avena tiene hidratos, uso harina de sesamo y harina de chía, o sea, sin hidratos y queda genial, desde Argentina,🇦🇷🇦🇷💃💃💃💞💞💞
@martamt70 Жыл бұрын
No sería mejor verterlo en moldes de silicona y hacer varios mini bizcochitos?
@MiguelWorkFit Жыл бұрын
Depende, si quieres minibuzcochitos sí, si quieres algo más contundente y práctico la taza viene genial 👌🏻
@carmenlopezperez3463 3 жыл бұрын
Delicioso 😋
@genesisquiroz1008 5 жыл бұрын
Eres el mejor, que delicia ❤️❤️
@sofiaguillen7135 6 жыл бұрын
yo solo tengo avena molida sirve?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
sofia guillen perfectamente 👍
@brenda6767 6 жыл бұрын
la harina de avena, son copos de avena triturados o tengo que compra harina de avena?
@MiguelWorkFit 6 жыл бұрын
Brenda son simplemente copos de avena molidos, puedes comprar la avena molida, copos de avena y molerlos tú misma o usar directamente los copos de avena 😉
@tomasdiaz2704 4 жыл бұрын
Y en horno??, es que no tengo microondas
@sofiainzunsa9320 4 жыл бұрын
Lo hice con la misma receta no ocupe cacao en polvo le eche esencia de naranja y yo hice mi harina de avena y le heche miel de endulzante
@amparopeinado1233 6 ай бұрын
Pero yo quiero una tarta con esos ingredientes
@TRosikeMusic 7 жыл бұрын
la unica receta q al micro sale buena
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Me alegra que te gustara ;)
@santiagosilva1049 6 жыл бұрын
Se me esxploto el microondas
@bereckg8282 5 жыл бұрын
Jajajajaja😅😅😅😂😜
@leydirojas2222 5 жыл бұрын
Q
@andreaalavez4658 7 жыл бұрын
Es obligatoria la levadura? :(
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
La función de la levadura es que quede esponjoso y suba, por lo que sí recomiendo usarla!
@andreaalavez4658 7 жыл бұрын
MiguelWorkFit La puedo conseguir en la tienda?
@MiguelWorkFit 7 жыл бұрын
Claro, yo la encuentro sin problemas en el supermercado, es la levadura en polvo (no la fresca), suele estar en el área de repostería de los supermercados
@horus04012008 6 жыл бұрын
muy buena receta, como es q leva sin reposo? quélevadura es? acá en argentina si no reposa un buen tiempo no sube
BEATRIZ COCINA
Рет қаралды 198 М.
Przepisy Mimi
Рет қаралды 2,8 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,4 МЛН
Super Italiano
Рет қаралды 5 МЛН
PostresSaludables
Рет қаралды 226 М.
Diana Zhu
Рет қаралды 571 М.
PostresSaludables
Рет қаралды 1,3 МЛН
Аня Панкова
Рет қаралды 1,8 МЛН
Hardcore Fighting Reality Show
Рет қаралды 540 М.