@user-hl6qt7wc8o 3 жыл бұрын
好棒的有氧運動，喜歡老師的聲音很清晰❤️
@user-rg1hz6ge6o Жыл бұрын
在家裡也可以運動，跳完立馬爆汗，老師教得很仔細，謝謝老師~~希望老師可以多分享多點影片
@cherrycheang975 4 жыл бұрын
好正,好喜歡,出很多汗！期望繼續LEVEL4,5,6~~
@shaopingsu694 4 жыл бұрын
Hughh
@shaopingsu694 4 жыл бұрын
Fig h
@venusphang5875 4 жыл бұрын
谢谢各位老师，会继续跟着你们workout！
@user-eo3si8ej8s 4 жыл бұрын
老師你好 為什麼做平板支撐 兩個手肘都擦破皮 還有該瘦的都沒瘦 都瘦到脖子 還是我的呼吸法有錯誤 肚子那一塊肉 還是肥胖的 老師可以替我解答嗎
@rubyli8563 2 жыл бұрын
非常好！谢谢老师
@weiwang384 4 жыл бұрын
我有跟快两个月了，真的有瘦.会一直跟下去的.
@judyyao2043 3 жыл бұрын
太喜欢这套动作了，老师太棒了!💯
@mikmiki8863 4 жыл бұрын
谢谢老师！流够多汗了！超棒的！
@user-zn3ey8vv3v 3 жыл бұрын
老師還有其他課程嗎？
@CC-pb9it 11 ай бұрын
想知道這位老師還有其他健身視頻嗎好喜歡
@user-lw5qu6zj1o 3 жыл бұрын
還不錯，謝謝老師
@user-pr5ox5kh1j 2 жыл бұрын
謝謝各位老師的分享我瘦一點了喔
@user-vc3wh8ez3s 16 күн бұрын
讚讚讚✨️👍
@missstacykao 3 жыл бұрын
疫情期間這三個level成我的最愛！
@junhuaxue8827 4 жыл бұрын
很喜欢！谢谢老师！希望能有更多的视频^^
@user-uf8cd7uy5q 3 жыл бұрын
很好，爆汗，可以在家練
@tingtingwang4108 3 жыл бұрын
请问哪里可以看到老师更多视频
@kotohsu1 2 жыл бұрын
很棒的運動
@user-ds8dd3hs9r 3 жыл бұрын
暴汗啊 太棒了 简直就是救星 能不能坚持
@MrChensuen 3 жыл бұрын
可不可以設計一款針對銀髮族的有氧運動，兩段各15分鐘間隔，如此每天可做兩次而達到每星期150分鐘的基本要求，謝謝．
@boching1994 3 жыл бұрын
感謝您的回饋，會反饋給公司喔！ 建議銀髮族可先重複做Level 1就好
@susanng7189 4 жыл бұрын
太棒了，暴汗
@user-zy4bd1ox4p 3 жыл бұрын
老師謝謝!引導非常清楚簡單^^ 想請問有LEVE 4.5.6 嗎?
@chengyiwang853 4 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹谢谢老师
@helencheang8087 3 жыл бұрын
really good ! Love it !
@crystalday-myday2426 3 жыл бұрын
喜欢你的影片，有暴汗到
@linghu1480 4 жыл бұрын
真的太喜歡了，簡單好跟
@boobie8083 4 жыл бұрын
老師聲音也好好聽 超棒的
@aihuahu4930 4 жыл бұрын
谢谢老师
@user-be5ii3rc2k 3 жыл бұрын
请问哪里有更多的视频
@user-gm2hf2vu5m 4 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍我喜歡💕
@wjskxsq 4 жыл бұрын
谢谢
@Olivia-zc2ky 3 жыл бұрын
爆汗！！！！！
@boching1994 3 жыл бұрын
搭配果燃有感會更厲害😁
@ilousa 2 жыл бұрын
很好！👌
@user-su1gf7kx7m 4 жыл бұрын
請問這樣消耗多少熱量？
@auntcheng1308 3 жыл бұрын
這是健身房還是哪裡
@user-cn4qh5rm5k 4 жыл бұрын
9：30是什么歌
@agostinoilsolaretermico2783 4 жыл бұрын
Iè possibile aggiungere una traduzione in Italiano o inglese? Grazie e Complimenti. Is it possible to add a translation in Italian or English? Thanks and Congratulations.
@Tom-wv5tv 4 жыл бұрын
follow the actions is the key ，ignore the language，always straw your belly during the process ，jajaja
@agostinoilsolaretermico2783 4 жыл бұрын
@@Tom-wv5tvDuring the lockdown period, thanks to you, I have not gained weight. Good job The belly is hard to leave Saluti dall'Italia ))) jajaja
@Tom-wv5tv 4 жыл бұрын
@@agostinoilsolaretermico2783 jajajaja, muchas gracias! Saludos cordiales :)
@vot9352 3 жыл бұрын
不如和
@user-fl7cx9ms8d 4 жыл бұрын
有沒有人做這個成功瘦下來的呀 想知道大家做完的心得😆
@shensherry7932 4 жыл бұрын
我有
@user-zb2ik1on9j 3 жыл бұрын
我也瘦了
@user-im5xn5kp5y 3 жыл бұрын
小林暁美 请问你是每天都做、还是一周几次这样的。然后从level 1～3都做一遍吗
@laichin1663 3 жыл бұрын
除了做運動之外，也要節食，才可達到目標
@linghu1480 4 жыл бұрын
跳要很累，可是很舒服
@danakz3300 4 жыл бұрын
Очень понравилась!Спасибо!
@user-cn4qh5rm5k 4 жыл бұрын
求BGM
@myintwin4818 3 жыл бұрын
u'j
Sergio Outdoors
Рет қаралды 28 МЛН
JUNGDAYEON
Рет қаралды 20 МЛН
JUNGDAYEON
Рет қаралды 6 МЛН
Inc Dance Fit
Рет қаралды 23 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 28 МЛН