PALING MANJUR SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL - JANTUNG - DARAH TIDAK LANCAR

  Рет қаралды 362,047

BodyFit By Bagus

BodyFit By Bagus

11 ай бұрын

TERBARU olahraga paling mudah diikuti untuk SEGALA USIA senam PALING MANJUR SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL - JANTUNG - DARAH TIDAK LANCAR.
latihan ini bisa coba seminggu 4 kali.
Anjuran lakukan setiap pagi untuk hasil yang maksimal.
#senampenurunantekanandarah #senammenurunkankolesterol #senamjantung

Пікірлер: 395
@TriWahyuni-zu6ok
@TriWahyuni-zu6ok 11 ай бұрын
The first....langsung kita geberrrrr ...sudah ta tungguin dri hbis subuh .....
@Kusmirah-bc3vn
@Kusmirah-bc3vn 9 ай бұрын
Mantap mas bagus.. Setelah mengikuti senam ini badan terasa ringan Sehat sllu buat kita semua 🙏
@nova-397
@nova-397 9 ай бұрын
Alhamdulillah......terima kasih telah menyehatkan Indonesia
@warsoberwes3737
@warsoberwes3737 7 күн бұрын
Vidio yg sangat bermanfat aku suka sht selalu bang
@mamahumukulsum7101
@mamahumukulsum7101 9 ай бұрын
Asslmlkm wr wb mas bagus. Alhamdulillah setelah sy ngikutin senam sama mas bagus tiap pagi terasa banget hasiatnya padahal baru beberapa hari. Alhamdulillah ya Alloh skrg badan hamba terasa fit kembali. Maksh mas bagus atas bimbingan nya. Salam buat istri tercinta. Sy dari Cilacap yg baru menemukan chennel ini.
@user-iy2mn6vf6h
@user-iy2mn6vf6h 7 ай бұрын
Semoga bermanfaat... Mathur nuwun mas Bagus. Sy berumur 58 thn... senan ini sederhana dan cocok untuk umur diatas 50 thn. Alhamdulillah setelah ikut senam ini badan enak, tidur nyenyak, pegal2 hilang. Sy sarankan untuk ikut secara rutin min 4 x dalam seminggu, insyaAllah bisa dirasakan hasilnya setelah 1 - 2 minggu. Buktikan....
@PurwonoPurwono-qc8gj
@PurwonoPurwono-qc8gj 25 күн бұрын
Mantap mas.bagus ..makasi jadi ikut senam wlo di rumah
@martini7516
@martini7516 10 ай бұрын
Saya mengikuti senam ini baru 2 hari badan ku udah terasa enak...terima kasih banyak untuk sang pelatih
@ratnsozair2759
@ratnsozair2759 9 ай бұрын
Waaaooo saya sukaa banget dg gerakan senam ini ... sangat bermaanfaat bg tubuh ku ...tidur nyenyak tanpa ada gangguan yg sakit ...tks ya
@Dania-dj1yl
@Dania-dj1yl Ай бұрын
Alhamdulillah ini pertama Kali Saya Cuba. Termakaseh utk pelatih. Semoga Allah membalas jasa baik tuan yang mengajarkan kami senaman utk menurunkan tekanan darah tinggi
@AnnaRosdiana-ps8wp
@AnnaRosdiana-ps8wp 6 ай бұрын
Baru lihat vidio ini 2 minggu yg lalu... Dan setelah saya mengikuti Alhamdulilah kaku di leher yg sering mengganggu ini sudah hilang....dan badan lebih vit ... Terimakasih 🙏🙏🙏
@Danish-hi6lc
@Danish-hi6lc 11 ай бұрын
Alhamdulillah ...jd gasakit semua bdnku stlh ikuti senam bodyfit p bagus..ditunggu karya2nya yg usia 45 keatas👍👍
@lilissulastri7044
@lilissulastri7044 8 ай бұрын
Salam sehat,saya nenek umur 64 tahun sudah lama mengikuti senam ini ,terasa sekali manfaatnya, terima kasih mas Bagus atas postingan senam nya sangat membantu sekali!
@fitrinugraheni1879
@fitrinugraheni1879 9 күн бұрын
Kliatan gampang dan sederhana tp tetep bikin gobyod, tengkyu Pak Bagus 👍👍👍
@jumiyemibu2839
@jumiyemibu2839 8 ай бұрын
Alhamdulillah setelah mengikuti senam ini badan terasa seger trima ksh buat pelatihnya.
@galanberyjustisiawan8866
@galanberyjustisiawan8866 10 ай бұрын
Sejak saya ngikuti senam bodyfitnya mas Bagus saya bs pakai sepatu hils lgi, trima kasih mas Bagus video senamnya Tuhan berkati
@fathiyyatulhikmah8032
@fathiyyatulhikmah8032 9 ай бұрын
Alhamdulillah, mudah, murah dan sehat. rekomendasi setelah senam ini lanjut senam yang mana ya pak?
@najmahnurdin261
@najmahnurdin261 7 ай бұрын
Salam sehat, alhamdulillah senamnya sangat bermanfaat
@tehintan4891
@tehintan4891 11 ай бұрын
Alhamdulillah enak bng't bdn'y.... mksih bnyk om??? wa'alaiqum slm'wr wb...teh intan garut hadir om😊😊😊tth suka bng'tttt aerobik'y body fit ❤❤❤
@chanchan-fk7rp
@chanchan-fk7rp 3 күн бұрын
terima kasih k untuk semuanya aku selalu ngikutin dari rumah
@astutiistikaroh9342
@astutiistikaroh9342 13 күн бұрын
saya senang mengikuti gerakan senamnya...badan jadi fit, terima kasih ...
@afiafiati726
@afiafiati726 9 ай бұрын
Terima kasih mas Agus senamnya enak banget untuk orang tua
@lubnaadelinlatisha8706
@lubnaadelinlatisha8706 10 ай бұрын
Alhamdulillah sangat bermanfaat saya mengikuti senam ini br 2 hr badan saya sdh berkurang pegel " nya trimakasih mas ilmunya
@NelyAgustin-q9w
@NelyAgustin-q9w 10 күн бұрын
Sangat membantu sekali Untuk menjaga kesetiaannya kesehatan
@ristikantirupi3398
@ristikantirupi3398 6 ай бұрын
Alhamdulilah mas setelah sy mengikuti senam ini sy jg agak enak kam. Masih dua kali masak lum karna usia udh lajut ya..berbeda giat nya sm yg mufa.hihi.smg yg mimpin senam yg sgt bermanfaat ini slalu sht gh.❤❤
@user-mt1wm8kb9n
@user-mt1wm8kb9n 11 ай бұрын
terimakasih pak Bagus, sangat bermanfaat buat saya
@triendahfibiani6022
@triendahfibiani6022 9 ай бұрын
Usia sy 32thn, semenjak sakit autoimun hipertiroid sy sudah sangat jarang olahraga. Setelah sembuh dan jadi ibu 1 anak makin jarang lagi olahraga, sekarang anak udah masuk paud mulai olahraga lagi. Meski gerakannya sederhana tapi lumayan berkeringat. Makasihh sudah share ilmu yg bermanfaat, semoga makin suksess 👍👍
@bagasbagas6405
@bagasbagas6405 11 ай бұрын
Alhamdulillah sdh ngikutin olahraga dr ka bgs, terutama olahraga buat jantung, asam urat tangan sakit' kalau salah makan. Alhamdulillah saya semenjak rutin ikutan olahraga. Rasanya terasa di badan. Apalagi kalau buat nyuci baju kebas tangan semuanya,sekali lg terimakasih ka bagus
@AnggiMamaabizar
@AnggiMamaabizar 11 ай бұрын
213 0:14
@annthea6504
@annthea6504 10 ай бұрын
Mantap, Apapun gerakannya saya ikuti, pokoknya gobyossss
@lutvimuin898
@lutvimuin898 11 ай бұрын
Kereen langsung dilaksanakan 💪💪
@adeharyani1269
@adeharyani1269 11 ай бұрын
Selesai dulu tugas rumah,siap sy akan praktekan,pasti mantappp👍
@NelyAgustin-q9w
@NelyAgustin-q9w 10 күн бұрын
Sangat membantu sekali Untuk menjaga kesehatan
@user-oh2xi2zx2s
@user-oh2xi2zx2s 9 ай бұрын
Alhamdulilah,, mantab ! Walaupun jarang komen, insyalloh sering ngikuti senamnya!
@_Kiraaxz
@_Kiraaxz 6 ай бұрын
Saya buat senaman ni dalam 2 minggu. Asyik sendawa angin dan belakang leher kurang tegang. Alhamdullillah.. Thanks couch.. Semoga sihat selalu
@indarbarokah1513
@indarbarokah1513 9 ай бұрын
Terimakasih kak bagus🙏🙏 saya usia 30 rutin ngikutin senam ini, gerakannya mudah, badan saya juga enteng, sukses selalu kak bagus sekeluarga
@noviaeka7766
@noviaeka7766 8 ай бұрын
Selama ini saya ikuti senam ini badan saya jadi fit mas tidur saya nyeyak semangat terus deh
@vivox5064
@vivox5064 14 күн бұрын
Terima kasih pak bagus,senam ini gerakkan aku suka,banjir keringat badan jadi ringan dan tidak kaku lagi
@aryabagus9568
@aryabagus9568 20 күн бұрын
Mksh bnyk setlh ikut bb kali alhamdullh brt bdn sy mulai turun.slm sehat.smg bermanfaat untk semua..
@Alula-uu1yp
@Alula-uu1yp Ай бұрын
Matur nuwun untuk pelatih ini kali ke 4 saya ikutan senam ini, sehat selalu untuk kita semua..
@yayatyanti2353
@yayatyanti2353 11 ай бұрын
Alhamdulillah setiap ikutan senam body fit by agus ,badan suka enakan ,yang tadinya pegel² pusing jadi buyar dengan ikut olahraga senam ini ..terimakasih ka ,semoga kaka sekeluarga dan tim sehat selalu Aamiiin🤲😇
@dewijahit3172
@dewijahit3172 10 ай бұрын
Alhamdulillah tensi sy sdh trn.mksh mr Agus.sehatselalu panjang umur Amin
@sitizaenab3725
@sitizaenab3725 10 ай бұрын
Keren bgt mas bagus, gobyosss banget
@tehintan4891
@tehintan4891 11 ай бұрын
asalm'mualaiqum??? mntuuuuul bng'tttt om...nih mau aerobik'y 😊😊😊
@sukiyahsukiyah1763
@sukiyahsukiyah1763 5 ай бұрын
Mantapppp mas bagus
@zahranaura9407
@zahranaura9407 9 ай бұрын
Alhamdulillah....trmksih coach Bagus ats ilmunya sngt bermanfaat skli ,smga coach bgus sllu dbri kshtn dan kbrkhn...🙏🙏
@demian7137
@demian7137 10 ай бұрын
Alhamdullillah berkat bang bagus terima kasi saya selalu mengikuti senam nya dari cak dim Arema. Umur 54 biar semangat terus👍👍
@suyamisuyami4217
@suyamisuyami4217 8 ай бұрын
Trmksh mas Bagus....senamnya sgt cocok untuk sy....bdn jd lbh frees....🙏🙏🙏
@kingatharissiltahs3424
@kingatharissiltahs3424 8 ай бұрын
Salam mas bagus Alhmdulillah selama 3 bulan aktif mengikuti senam nya dengan berbagai episode SDH turun berat badannya 4 kg.dab kebas diujung jari menghilang.mksh mas bagus.salam.kenal ❤
@mamiksriasih322
@mamiksriasih322 4 ай бұрын
Alhamdulillah.... Terimakasih mas, saya selalu mengikuti senam ini, badan jd terasa seger kembali
@hamdanakantao6891
@hamdanakantao6891 10 ай бұрын
Alhamdulillah, terimakasih Bung. Sangat bermanfaat, Salam Sehat, sukses dn teruslah berkarya untuk bangsa. ❤
@SusiSusanti-tl6mc
@SusiSusanti-tl6mc 6 ай бұрын
MasyaAllah...ini content yg sll saya tunguu sangat bermanfaat..vidio body sehat yg lama sll saya simpan..kebetulan drh tgg kolestrol sy naik lagi..sukses terus mas bagus
@Eti59
@Eti59 5 ай бұрын
Alhamdulillah baru ikut hari ini jam 11 siang sampe selesai sy ibu eti usia 65 thn Alhamdulillah InsyaAllah bisa ikuti trus
@neninuraeni8403
@neninuraeni8403 11 ай бұрын
Hadir pagi
@user-mj2xl2sy6v
@user-mj2xl2sy6v 5 ай бұрын
Saya bekas pasakit strok..umur 58..saya suka ikuti senaman bodyfit..terimakasih
@silfananona47
@silfananona47 11 ай бұрын
Alhamdullilah mksih instruktur by bagus mntap aku mulai kuat, setisp pagi tdk pernah lalai ikut senam by bagus
@Ristyy.nrflhh
@Ristyy.nrflhh 2 ай бұрын
Bismillah Saya baru ngikutin . arahan nya sangat membantu sekali trmksh
@imascucu8725
@imascucu8725 7 ай бұрын
Trimakasih atas post senam ini..alhamdulillah sya ikutin
@Idah-oj7kh
@Idah-oj7kh Ай бұрын
Alhamdulilah sangat membantu sekali untuk persendian,sekarang biasanya nyeri pinggul sekarang udah ga lagi ,terimakasih bodipyt
@inanuradinah1658
@inanuradinah1658 8 ай бұрын
Kerennnn .....salam body fit dn sehat2 buat mba Yulia dan kelg 👍👍👍👍👍
@suratmi2723
@suratmi2723 11 ай бұрын
Wah mantab nich ada yg baru lagi.. besok dicoba dech
@eniyuliati6202
@eniyuliati6202 11 ай бұрын
Hongkong hadir saya ucapkan terima kasih banyak setiap pagi senam ini alhamdulillah jadi shat pak🙏😘
@bintirokhana
@bintirokhana 25 күн бұрын
Alhamdulillah gobyos gobyos sehat.
@Dania-dj1yl
@Dania-dj1yl Ай бұрын
Alhamdulillah masuk Hari ke 4 sakit lutut berkurang. Terimakaseh banyak sangat membantu
@sukiyahsukiyah1763
@sukiyahsukiyah1763 10 ай бұрын
Alhamdulillah terima kasih atas ilmunya bang bagus
@sitiratnakencanawati4859
@sitiratnakencanawati4859 7 ай бұрын
Asalamualaikum wr wb Sy sk sekali mengikuti senam ini trmksih
@GiangNguyen-hi4xd
@GiangNguyen-hi4xd 8 ай бұрын
Tập bài này xong quá đã. Gân cốt gãn ra người khoẻ , tks add 🧡
@ellyvinaenmala63
@ellyvinaenmala63 3 ай бұрын
TERIMA KASIH.... jadi lebih sehat aku. tambah latihan buat kaki mas Bagus
@SriUtami-bk6rh
@SriUtami-bk6rh 8 ай бұрын
Alhamdulillah, gobyos suwun.
@user-ti6oi8ng8u
@user-ti6oi8ng8u 9 ай бұрын
Trmksh banget Bagus,,sy sering lakukan senam nya,semoga sehat² selalu yaa..Aamiin
@user-iy9iy5qb4r
@user-iy9iy5qb4r 7 ай бұрын
Alhamdulillah saya berumur 51 th baru mengikuti satu minggu badan dah terasa enteng yang semula jari jari tangan kl malam pada semutan sakit banget sekarang dah berkurang terimakasih mas Bagus
@anggaramadhan5023
@anggaramadhan5023 Ай бұрын
Saya sudah seminggu mengikuti senam ini ..masayaallah saya sudah merasa sehat sekali ..senam nya enteng tapi kasiat nya luar biasa ....makasih pak pelatih ..
@sukiyahsukiyah1763
@sukiyahsukiyah1763 6 ай бұрын
Alhamdulillah tambah sehat terimakasih mas bagus 🙏🤲
@yantisugiyanti7803
@yantisugiyanti7803 11 ай бұрын
Alhamdulillah bisa smpe tuntas olganya wlpun malam" olganya🤗 Bismillahirrahmanirrahim semoga sehat selalu mas bagus dan smua viewers Body fit🙏 Salam sehat dan tetap semangat ✊👌🙏
@oliviaputri3137
@oliviaputri3137 11 ай бұрын
Bentar lagi ngikutin
@urupannapitupulu6358
@urupannapitupulu6358 4 ай бұрын
Terima kasih senam nya Sangat bermamfaat .
@BiwiAlbari
@BiwiAlbari 6 ай бұрын
🎉salam sehat Terima kasih atas pembinaan olaraga ini saya semakin membaik saya kena strok ringan trimakasih swnamnya
@user-fe2ex2yn8c
@user-fe2ex2yn8c 24 күн бұрын
Terima kasih mas bagus setiap hari saya ikut senam body fit
@user-gy7xu8uc1b
@user-gy7xu8uc1b 9 ай бұрын
Terima kasih baxak dngn senam ini bdn terasa ringan mantap👍👍
@selvidalimo27dalimo89
@selvidalimo27dalimo89 11 ай бұрын
Alhamdulilah gak sia2 selalu ngikutin dari 2thn lalu hasil nya gak bohong bisa turun 10kl
@MukaRomahh-yi6kp
@MukaRomahh-yi6kp Ай бұрын
Rtrima kasihpk.senam bersamanya. S
@nurmiaja6403
@nurmiaja6403 10 ай бұрын
Alhamdulillah sangat membantu emma2 diruma u olahraga lewat tutup trimakasi banyak
@sukiyahsukiyah1763
@sukiyahsukiyah1763 8 ай бұрын
Alhamdulillah tambah sehat terimakasih mas bagus
@welmymangundap990
@welmymangundap990 5 ай бұрын
Sy senang sx ikuti senam ini sangat bermanfaat bgi sy.thank you
@mamahogik5888
@mamahogik5888 9 ай бұрын
Sampai hari ini masih ttp mengikuti senam ini..terima kasih bang bagus..terima kasih3😅😅😅
@ayusuati62
@ayusuati62 5 ай бұрын
Good ,,sy sangat senang ikuti senam ini❤❤💪🙏🏾
@waryuniayuningsih9182
@waryuniayuningsih9182 10 ай бұрын
Makasiih mas Bagus ibu ngikutin setiap hari 2x hasilnya Alhamdulillah segar ga pegel2 lg ga ngantuk lg kl bangun malam,smg mas Bagus sklrg sht sll murah berlimpah rizkiny Aamiin..
@srisulityawati2436
@srisulityawati2436 11 ай бұрын
Terimakasih pak Bagus senam terbarunya utk lansia ...👍👍👍
@nuniksiswanto2956
@nuniksiswanto2956 9 ай бұрын
Alhamdulillah mf br ikutan , sangat bermanfaat... Sala sehat bugar luar biasa
@onomariyani4115
@onomariyani4115 2 ай бұрын
Trima kasih sy sll ikut senam ini tkasi ya kang
@dedemaryati864
@dedemaryati864 6 ай бұрын
Terimakasih latihan pagi ini,, smoga bisa tidur nyenyak
@raniwardoyo4792
@raniwardoyo4792 8 ай бұрын
Alhamdulillah...byk perubahan lbh enak dan fit Salam sehat utk semua
@ronnyalexsandri
@ronnyalexsandri 10 ай бұрын
terima kasih mas bagus, saya tiap hari mengikiti gerakan-gerakan senam nya .. lanjutkan terus mas
@derahanah4031
@derahanah4031 10 ай бұрын
Alhmdulilah,, mkasih banyak mas bagus saya tiap pagi selalu ngikutin senam nya, badan jdi enteng nyeri pundak dn pinggang saya berangsur pulih.
@adiwahyusaputra9652
@adiwahyusaputra9652 9 ай бұрын
Ok terima kasih bang atas senamnha
@sitiaminah-ee8bk
@sitiaminah-ee8bk 6 ай бұрын
Alkhamdulillah ...makasih mas..saya bergabung mulai 3 hari ini badan saya terasa segar
@johnnapitupulu2036
@johnnapitupulu2036 10 ай бұрын
Mantap sekali Mas,Badan sehat dan segar.Terimakasih Videonya.
@user-wc7yq9ps2f
@user-wc7yq9ps2f 10 ай бұрын
Alhamdulillah ikutan senam badan jd seger dan cekot2 di tangan berangsur hilang
@dhhddhhdhshsyeeheh1645
@dhhddhhdhshsyeeheh1645 7 ай бұрын
Assalamualaikum Alhamdulillah saya udah ngikutin 2 hr Alhamdulillah rasa badan ringan insyaallah makasih semoga mas sekeluarga sht panjang umur murah rezeki amiin
@ettysuryati1668
@ettysuryati1668 6 ай бұрын
Alhamdullilah..banyak senam diyoutube ..tp sy yg sdh berumur 70 thn masih bs ikut latihan yg bpk ajarkan termasuk senam yg turun 20 kg ..bpk bagus ngajarnya..semoga ilmu yg bpk ajarkan mendpt balasan dr Allah Aamiin YRA🤲🤲🤲
@rianaryandi5610
@rianaryandi5610 2 ай бұрын
Terimakaih Bodif
@user-yb3dm5jl9x
@user-yb3dm5jl9x 8 ай бұрын
Alhamdulillah senaman ini sesuai dengan ibu saya.
@nurzainah3090
@nurzainah3090 10 ай бұрын
Goodd... Saya suka. Senam. Ini..terimakasih...
Viral Senam Aerobic Penghancur Lemak By Bagus! | BROWNIS (27/5/24) P3
10:34
TRANS TV Official
Рет қаралды 190 М.
Did you believe it was real? #tiktok
00:25
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 31 МЛН
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 8 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 37 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
SENAM DIABETES SERI 2 | PERSADIA RS Harapan Bunda Jakarta
30:03
RS Harapan Bunda Jakarta
Рет қаралды 719 М.
SENAM DARAH TINGGI - DIABETES - JANTUNG - COLESTEROL MUSNAH SEMUA
32:38
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 430 М.
Ikuti Teladan Rasul Ini Kalau Mau Hidup Sehat! | Helmy Yahya Bicara
1:03:00
Helmy Yahya Bicara
Рет қаралды 2 МЛН
SENAM JANTUNG || MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI || MENURUNKAN KOLESTEROL
35:28
SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI - COLESTEROL- ASAM URAT | SENAM JANTUNG
28:23
10 SIASAT ATASI GENDUT DALAM 1 MINGGU
33:32
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 2,1 МЛН
YAKIN GINJALMU BAIK-BAIK SAJA? Perhatikan pencegahannya di sini.
28:22
Insane Disrespect Moments 😡
0:31
Football Fancier
Рет қаралды 4,9 МЛН
Движение головой Теофимо #boxing
0:19
Эффект MMA
Рет қаралды 5 МЛН
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
0:20
Профессор ПельменАрти💀
Рет қаралды 1,1 МЛН
ШКОЛЬНИК ДАЛ БОЙ ШОВХАЛУ 😨 #shorts @EXPERTIZAMMA
0:57
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 14 МЛН
Daddy's Predictions For The European Championship
0:25
Horia Bogatu
Рет қаралды 3,3 МЛН
Ronaldo’s Father 🤍
0:20
midaillyfootball
Рет қаралды 5 МЛН