SENAM JANTUNG || MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI || MENURUNKAN KOLESTEROL

Рет қаралды 186,548

9 ай бұрын

SENAM UNTUK UMUR 40 TAHUN KE ATAS TAPI Bisa juga untuk yang masih muda dan ingin menguatkan jantung, menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi. Senam ini bagus juga untuk melancarkan peredaran darah dan menguatkan Jantung. lakukan setiap pagi selama kurang lebih 30 menit, temen temen juga bisa gabungkan dengan pola makan sehat Untuk hasil maksimal.
Untuk order produk mGanik
WA: 0812-1104-8606
www.mganik.com
Ikuti sosial media mGanik untuk dapatkan info, tips dan edukasi seputar kesehatan metabolik!
FB: / mganik
IG: / mganikofficial
TikTok: www.tiktok.com/mganikofficial
KZfaq: / @mganikofficial
Join KOMUNITAS MGANIK CARE, untuk saling berbagi dan menginspirasi sesama penyandang Diabetes lainnya:
FB: Komunitas mGanik Care
/ 165859944763953
#mganik #hipertensi #kolesterol #kolesteroltinggi #metabolik #kesehatanmetabolik #diabetes #darahtinggi

Пікірлер: 229

@soen_dari175 9 ай бұрын

Saya darah tunggi dan kolesterol..saya bnyk puasa dan jaga pola makan.. kmrn sudah stabil..semoga bisa stabil terus ikut olahraga ini..kolesterol blm cek lagi

@aningtyasw1881 9 ай бұрын

Saya mengikuti senam nya pagi sore rutin selama 2 Minggu .. Alhamdulillah turun 2kg ...juga defisit kalori . Juga yang awalnya tidak pernah Haid krna KB Alhamdulillah langsung bisa haid grgr mengikuti senam bodyfit .badan jadi terasa enteng .... terimakasih 😊🙏

@slametsantuy9410 9 ай бұрын

alhamdulillah saya seorang laki2 berumur 47 thn bang saya selalu mengikuti senam yang anda ajarkan, alhmdulilah badan jadi sehat,, lanjutkan terus bang kontennya biar saya ngikuti terus❤🙏

@silvianadiafatma5076 9 ай бұрын

Alhamdulillah terima kasih mas bagus, senamnya cocok banget untuk usia 50 th keatas gerakan ringan tapi manfaatnya luar biasa, badan saya jadi lebih fit, semoga mas bagus dan team selalu sehat dan sukses terus

@BodyFitByBagus 9 ай бұрын

Sama sama , sehat selalu ya🎉

@supraptiprapti7578 9 ай бұрын

Pagi body fid Alhamdulillah saya nenek2 umur 70 th tspi alhamdulillah bisa mengikuti body fid by mas Bagus terimakasih sekali sehat selalu 😂

@BodyFitByBagus 9 ай бұрын

Keren , sehat selalu🎉

@resma6412 8 ай бұрын

Wah keren ibu

@cristineangellina716 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤ mantap terima kasih bapak bagus setiap gerakan terasa.. Slm sehat2 semuanya

@syamsiahlambu6825 9 ай бұрын

Gerakanx gampang diikutin bikin keringat jg mantap

@sitihanik2870 7 ай бұрын

Alhamdulillah. Saya usia 61 th bisa mengikuti sampai selesai ,badan terasa ringan Alhamdulillah jarang minum obat obat Yg paling mahal itu Istiqomahnya. Terima kadih

@mirandabrahmana2730 8 ай бұрын

Stelah mencoba berbagai senam...akhirnya ketemu senam yg paling jodoh ama tubuh saya ...hipertensi terkontrol BB juga terkontrol Gerakan gerakannya yg keliatan sepele namun manfaatnya luar biasa Terimakasih mas Bagus terimakasih Bodyfit

@user-ko9pe1un5u 9 ай бұрын

MasyaAllah tabarokallah

@agiliabawel2757 9 ай бұрын

Mantap.... sangat terasa bngt mksh mas bagus 🙏🥰🔥🔥🔥

@fentisidha7003 4 ай бұрын

Alhamdulillah badan jd sehat , barokallah untuk mas bagus 👍

@nenengtresnaningsih4928 9 ай бұрын

Alhamdulillah sudah seminggu ini sy mengikuti senam ini. Ga sengaja lihat senam ini. Eh enak diikuti. Alhamdulillah banyak keringat keluar. Usia sy 61. Terima kasih Mas Bagus mengajak orang hidup sehat dan mensyukuri karuniaNya. Barokallahu fiik. Sehat terus ya Mas jd terus menularkan dan mengajarkan ilmunya..😊

@annisanurfauziah5086 5 күн бұрын

Sehat terus mas bagus, suka banget sama video2 nya ❤️❤️❤️

@DianiNainggolan-st1dj 9 ай бұрын

Mantap

@iswatipurbalinggabaeiswati1527 9 ай бұрын

gobyos bgt pokoke mantap emang Kayanya sepele tpi stelah di praktekan mandi keringet mantap 💪💪💪💪trs untuk bodyfitbaybagus❤❤❤❤❤

@hjitihartati10 9 ай бұрын

saya nenek 64 th alhamdulilah berkat mengikuti bodi fit badan yang pada kaku jadi enakan terimakasih mas bagus

@user-fc1ib7lc2w 19 күн бұрын

Bismillah, alhamdulillah sy baru mengikuti senam kesehatan jantung, dan kolestrol, darah tinggi, badan sy segar, dan kelapa sy migren sdh agak berkurang, dgn izin Allah penyakit sy musnah, dan darah tinggi sama kolestrol sy normal semua Aamiin, trmks abang, salam sehat selalu

@wartonowartono6829 9 ай бұрын

Alhamdulillah bisa sampai selesai.semoga semakin sehat dan bisa rutin ikut senam

@henisuparyati7394 9 ай бұрын

Alhamdulillah mengikuti terus olahraga bersama pak Bagus, saya baru pensiun tidak ingin jadi pensiun yg loyo tks 😅😅😅

@user-ko9pe1un5u 8 ай бұрын

Mantap Border keren sy usia 53 tahun setelah simpan vidio ini jdi sering sy praktekan terimakasih sy manfaat buat yg udah 50 ke atas yg penting jangn males Olga raga1

@user-ki6vi5on6h 9 ай бұрын

Trimakasih mas bagus Saya telah mengikuti senam bersama body fit selama hampir 2th sebelum nya saya srg sakit "tan tapi setelah mengikuti senam setiap hari secara rutin alhamdulah sekarang sehat , selalu bersemangat dan tambah bugar,, semoga mas bagus dan keluarga sehat selalu.

@BodyFitByBagus 9 ай бұрын

Sama sama kak , semoga konsisten terus ya

@Nyonyairawan-bi9cx Ай бұрын

Kami mutid online mu yg sangat terbantu kesehatan nya mas,segat & panjang umur buat mas bagus& keluarga..

@nawarhasna2078 7 ай бұрын

MasyaAllah Alhamdulillah,gobyos

@user-ko9pe1un5u 8 ай бұрын

MasyaAllah Tabarokallah ini sy praktekkan setiap luang waktu di pagi hari setelah abis shubuh,semoga ilmuny barokah Aamiin ya Rbbal aalamiin

@susihatisusanto8609 9 ай бұрын

Saya usia 66 tahun mas Bagus, pagi ini saya nemu video anda ini langsung saya ikuti. Saya pendrita darsh tinggi. Sudah 4 bulan ini saya menirukan video sampean yang lain, hasilnya membuat saya sll ketagihan ikuti video anda. Tengkiu mas Bagus

@suciwatiwati1766 5 ай бұрын

Alhamdulillah ,sangat bermanfaat sekali 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@reni4613 9 ай бұрын

MasyaAllah, udh berulangkali praktekin gerakan ini tetep aja nih paling gobyos & rungkad d banding loncat2an.. mantaps Pa Bagus, semangat n sehat selalu 🔥🔥

@andariasnading2546 9 ай бұрын

Mantap bodyfit.... sukses slalu bodyfit... tiap hri olahraga sma bodyfit (siska , mojokerto)

@putrisari5059 7 ай бұрын

Mantap sekali mas senamnya 👍 sangat bermanfaat

@BodyFitByBagus 7 ай бұрын

Thanks ka

@WinBlitar-xj9zv 9 ай бұрын

Gobyos pooll...dilengan mantaaff..rasanyaa...sampek gatal" rasanya didalam kulit... 👍

@supraptiprapti7578 8 ай бұрын

Alhamfulilah trms mas bBagus saya nenek2 umur 70 thn tapi masihnisa ikut senam dan tidur jadi enak ,...sehat sll ..🙏

@najibahmohamad 6 ай бұрын

Antara video yg best utk senam. Sbb muziknya tidak terlalu rancak dan orgnya menutup aurat. Jadi sambil senaman, mata dan telinga pun sihat sbb lihat dan dengar yg baik2 saja. Tq

@kusmiyati1171 7 ай бұрын

Alhamdulillah..gobyos ikut senam ini..saya punya asamurat,darting,kolestrol..semoga sembuh ikutin senam mas bagus...

@jaimankrw1325 7 ай бұрын

Assalamualaikum. Ka sy aki2 50 sy sebelumnya sering ikutin vidio 2 kakak tp kali ini vidio kakak lebih simpel tp lebih mengena badan sy sampai bercucuran keringat.. makasih kak....

@nindyanna 9 ай бұрын

Mantulllllllll pokok nyaaa 😍😍😍🎉🎉🎉🎉🎉

@arkanzkofficial9637 3 ай бұрын

Thank you coach🙏🙏

@annthea6504 4 ай бұрын

Alhamdulilah ringan tapi gobyoss jugaaa❤

@putrideso7966 9 ай бұрын

Barusan tabata...yang ini blm praktek tpi tetep nonton sampek abis...no skip iklan

@BodyFitByBagus 9 ай бұрын

Semoga kakak sehat selalu

@ernalusiana3730 4 ай бұрын

Kereen mantap 👍

@rahmarohmayati6817 8 ай бұрын

Mantap, makasih mas bagus... Badan mulai fit lg setelah mencoba 1 minggu🙏

@arkanzkofficial9637 4 ай бұрын

Alhamdulillah kerasa banget manfaat nya,, terimakasih banyak 🙏🙏

@suharnahs4279 8 ай бұрын

Saya usia 57 pasca stroke danSudah 2 minggu mengikuti geraln senam ini, alhamdulillah udah bisa agak berkeringar badan lebih enteng

@The.indahVE 9 ай бұрын

Trimakasssiiiiih ❤❤❤ GoByoooos joSssss😊

@bumahmudah3758 6 ай бұрын

Alhamdulillah ringan berkeringat dan pusing2 hilang

@FaridahSetyaningsih Ай бұрын

barusan ngikutin mas...luar biasa gobyoss...semoga bermanfaat,,semangat

@lisminingastuti6876 4 ай бұрын

luar biasa...gerakan sederhana tapi efeknya terasa

@Justmerisma 9 ай бұрын

Alhamdulillah pas lagi puasa ada notif senam ini... Langsung praktek donk... Gerakan mudah tapi sangat terasa di semua persendian terutama tangan... Selalu terlope lope pokonya... Makasih mas bagus dan bu julia... Bahagia selalu yahh🥰

@mbakyulia558 9 ай бұрын

Sederhana tp gobyosss😊

@novitawilla2201 8 ай бұрын

Senamnya sangat bagus dan manjur, terima kasih

@faridahhidayat9862 8 ай бұрын

Sy nenek usia 62 tahun kolesterol sy tinggi ..tangan dan pundak sy kaku ..tiap hari sy ikut senam kecuali Senin dan Kamis Alhamdulillah baru 3 minggu lengan sy sudah agak enak .sy akan selalu ikuti senam 2 ...trimakasih.

@afrida5926 8 ай бұрын

Jujur ikuti senam enak badan sy agak enakan..apa lg sebelum ikut senam ini pinghang sy serasa kaku dan mcm ada yg menganjal d pinggang kiri.dn tumit ada rasa sakit..sekarang setelah mengikuti senam ini pinggang saya enak dn tumit berlahan2 sakit nya berkurang..makasih cek gu..

@supraptiprapti7578 9 ай бұрын

Alhamdulillah terimakasih badan terss ringan mengikuti senam yg ini umur saya 70 th

@simatupangsimatupang8058 5 ай бұрын

Pagi body fit sy senang mengikuti aktipitas ini pagi dan sare dan sangat terbukti ini sangat bagus, sy hipertensi setela mengikuti ini dlm seminggu 3kali rasanya ringan dan enak, terimakasih body fit sehat selalu dan terimakasih banyak ❤❤❤

@NurAisyah-tk4xp 6 күн бұрын

Asslmlkum mas Alhamdulilah saya nenek umur ,66 the sejak mengikuti senam body fit tekanan darah saya kolestrol dan gula darah sudah 3 blm ini di nyatakan dr normal semuanya terima kasih sehat2 selalu ya mas dan keluarga amiiin

@dwinarendrani1348 9 ай бұрын

Mantap bisa buat saya yg mempunyai darah tinggi gobyos juga trimakasih kang bagus🙏

@DianaSitanggang-lg2hm 6 ай бұрын

Puji tuhan 3kali baru ku ikuti leher saya mulai lentur semoga bapak selalu terberkati

@bratzystone3219 8 ай бұрын

Alhamdulillah , trimakasih mas Bagus

@user-zp1sb4up9y 7 ай бұрын

Enak sekali,terima kasih

@umayahsurabaya2426 9 ай бұрын

Waw asyiikkk

@putriwisatari 7 ай бұрын

Alhamdulillah lebih enteng dibadan... Mantab

@endangsuryanti5983 4 ай бұрын

msha alloh mas sya baru ngikutin senam ini br 1 bln bdn merasa enak enteng dan sehat. semenjk sy hbs cek lab..ke doktr kolestrol sya naik melebihin garis normal. skrg mersa enak alhamdulillah sgt bermanfaat membntu org yg kena tensi tinggi kolestrl semua akan sehat❤❤🙏🏿🙏🏿

@AgusRiyanto-fq1bu 9 ай бұрын

Mantap luar biasa. Amiin

@yartilombok9203 8 ай бұрын

mantap, gerakannya ringan, mudah diikuti, kereeen, makasih bodyfit

@ariyanitaloko6073 Ай бұрын

Bodyfit mas Bagus, saya semakin membaik setelah itu senam disini, trimakasih🙏🥰

@budalmancing5486 5 ай бұрын

terimakasih atas videonya. sangat bermanfaat sekali. saat ini saya merasakan pusing2 dan kadang keluar keringat dingin disertai sakit kepala, alhamdulillah setelah mengikuti gerakan olah raga mas BAgus, rasanya badan lebih segar, keringat hangat keluar, berkurang pusingnya dan terasa peredaran darah lebih lancar.

@YakobaTLangi 7 ай бұрын

Senamx sngat brmanfaat tksh👍👍🙏🏻🙏🏻

@user-fc1ib7lc2w 15 күн бұрын

Alhamdulillah badan sy setelah ikutin senam dividio yg abang contoh kan,badan ibu semangkin sehat, sakit kepala migren ibu jg sdh tidak sakit lagi, alhamdulillah abang body fit, sy, bu tati, terimakasih sangat bermanfaat, salam sehat

@muhyahmin5703 6 ай бұрын

Alhamdullillah aku Muhammad Yamin umur 61 th telah mengikuti tsb 1mg4 kali perubahan sendi leher lutut dll berubah sangat signifikan terima kasih BODlFIT

@resiannasitumorang4059 3 ай бұрын

Mantap begitu terasa sekali

@lasmariasimangunsong7766 9 ай бұрын

Terima kasih vidionya sangat membantu

@faridahhidayat9862 9 ай бұрын

Alhamdulillah..sy sudah mengikuti senam ini..trimakasih Insyaallah bermanfaat dan membantu kami ibu2 yg usianya udah 50 tahun lebih.❤

@ahmadsaifudin1910 9 ай бұрын

Benar, dengan senam ini semua badan jadi lebih lemes dan tidak kaku.. Sy terus ikut senam ini.. Alhamdulillah badan lebih enak Salam sehat ❤❤

@AlulaYharalatifha 9 ай бұрын

Super gobyoss setelah dipraktekkin,, salam sehat semuanya

@ernawatitarigan4994 5 ай бұрын

Mantap selamanya👍👍👍

@karuniabudiretnani2472 7 ай бұрын

18 November 2023... masya Allah.. gobyooossss panaaasss💥💥

@titirospita1714 6 ай бұрын

Mantap ,Trimakasih Mas Badan semakin enteng dan sehat

@azlan.ameena 3 ай бұрын

Umur saya 52 tahun dan punya radang sendi setelah mengikuti senam mas bagus sekarang sudah mendingan alhamdulilah

@waidawaly1482 4 ай бұрын

Alhamdulillh.. semua gerakannya sangat terasa d badan saya. Tks pak Bagus. Salam sehat selalu🙏💪💪👍

@nyindarlukman9547 6 ай бұрын

alhamdulillah terimakasih mas agus,saya bisa berolahraga tanpa harus keluar rumah

@sukiyahsukiyah1763 4 ай бұрын

Mantap gobyoss

@nenengnur6317 9 ай бұрын

Mantap gobyos hatur nuhun.. Salam sehat.. Jasinga bogor barat🙏

@sugengharianto3427 9 ай бұрын

Pagiku ngikutin video terbaru 🎉😊😊

@sitihajar2844 7 ай бұрын

Alhamdulilah mas smga berkah sehat kuat makasssih..🙏😊

@srigunarti7770 4 ай бұрын

Mmg keliatan sepele tapi berat bagi yg jarang olah raga seperti saya, terimakasih bang. Sangat bermanfaat

@riyantorini6881 6 ай бұрын

saya sll mengikuti setiap,,,badan terasa enak,Alhamdulillah,,,mksih 🙏🙏

@zillazaza6884 7 ай бұрын

Terima kasih couch

@engrimarah 6 ай бұрын

Terimakasih kak.

@humaedimiis6776 6 ай бұрын

alham dulilah y allah

@retnoningrum1120 4 ай бұрын

Trima kasih Pak,sangat bermanfaat untuk saya yng sudah usia 64 tahun🙏

@ahmadtaufiqurrohman6896 8 ай бұрын

Mantapp....Alhamdulillah......❤❤❤

@kiswatni5261 9 ай бұрын

Mantaf...terma kash..

@user-fb3yb7kh1p Ай бұрын

terimakasih...enaak bgt , bafan jadi seger. kaku pundak , kaku pibggang dll. berkurang , alhamdulillah tinggal niat , semangat dan tdk malas melakukan nya...Kalau tdk di niatkan ,, memang malas bgt senam ringan seperti ini.. padahal hadilnya enak bgt di badan. Trmksh Pak Bagus , Ibu Yulia dan Mbak Kamila..❤❤🎉🎉

@ninieknino4745 4 ай бұрын

Alhamdulillah gerakannya mudah diikuti n bikin gobyos, 5ksih mas Bagus

@talitazahra6742 9 ай бұрын

Terimakasih, ilumunya kakk

@ernawatitarigan4994 5 ай бұрын

Terimakasih, senam nya sangat bermanfaat👍👍

@rinakhairani2916 4 ай бұрын

Mantaap, coach...gerakannya sederhana dan "tampak" ringan, tapi berasa banget efeknya di badan

@Desi1234-ly9kj 20 күн бұрын

Maaf om enak si senam darah tinggi tapi aku gk kuat lama bagus sekali 👍👍👍👍

@trianayusianingsih 9 ай бұрын

Bener2 definisi gerakan sederhana efeknya luar biasa gobyos nampol. Thkz mas bagus❤❤❤

@sripurwati9932 9 ай бұрын

Trimakasih body vit saya umur 59 dan kebetulan saya punya darah tinggi debetes saya mengikutinya sangat membantu sekali👍👍👍👍💪💪💪💪💪🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@defrijuliansyah1831 8 ай бұрын

Assalammu'alkm,sy pr,umur 45th,sy punya keluhan kalau bangun tidur jari tangan susah untuk mengepal,kaku,sakit,sy ikuti senam ini lwt hp,Alhmdulillah sedikit demi sedikit,jari mulai lemas dan bisa mengepal,trima kasih tim senam ini walaupun sy tdk kenal lgsng tp sy merasa kenal

@gudangmainanmurah 8 ай бұрын

Coba gerakan ini kak