從脊椎角度教您如何挑選枕頭 / 2021新版（中字）
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好的枕頭要怎麼選？挑枕頭的四大秘訣！
歷經六年，由鄭雲龍老師技術指導，
擁有「硬支撐軟接觸」、「仰側睡分區獨立調整高度」的【原生曲線－蝴蝶升降枕】問世啦！
快來看看這款枕頭如何滿足你的健康睡姿需求～
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#枕頭 #側睡 #睡覺 #睡眠 #睡姿 #脊椎保健 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #健康促進 #蝴蝶升降枕
@may6127 3 жыл бұрын
太厲害
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
謝謝鼓勵
@00ii56 2 жыл бұрын
这个选枕头视频我看过中算最好的了！
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
謝謝您的回饋！我們會持續努力的
@indigotin93 3 жыл бұрын
買買買~~~~
@charliedecker3109 3 жыл бұрын
a tip: you can watch series at flixzone. I've been using it for watching all kinds of movies lately.
@izaiahavery705 3 жыл бұрын
@Charlie Decker Yea, I've been watching on Flixzone for years myself :D
@arcadiayang8355 3 жыл бұрын
请问下 平躺 之后， 腰部如何支撑呢， 有没有相关的产品 谢谢
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
您好~如果腰部懸空，可以用枕椎墊當膝枕，日常也要多做腰大肌伸展喔 枕椎墊：www.bodylearning.com.tw/product/detail/40/ 腰大肌伸展運動：kzfaq.info/get/bejne/gMuEfs2cm93bgHk.html
@Jay-uw2zr Жыл бұрын
滿心期待昨天買的枕頭到貨，昨晚睡過，將枕頭仰睡區調到最低，仍然太高，對於身高156公分的我，都覺得高，何況是身高150公分的人，期望你們改善，產品區分更精細，才可以達到適合人體須求。
@BodylearningTw Жыл бұрын
謝謝您的反饋，若覺得太高要請您試著將枕頭調高，因為枕頭所調高的弧度是在頸部的地方，您可以調高後，將枕頭拉進身體，往上方睡一點試試看。 有任何問題都歡迎加入我們的Line：lin.ee/Lgt4hk7，由我們的專業教練來協助您！謝謝
@mikamiaowoo Жыл бұрын
我151公分 我覺得很好睡@@ 我是調到最低
@Dionysia1217 Жыл бұрын
@@mikamiaowoo 請問用到現在還是好睡嗎? 有沒有後悔?
@BodylearningTw Жыл бұрын
身體智慧✿歡慶母親節！活動開跑，即日起~5/17(三) 💌蝴蝶升降枕 限時只要７折💌 立即點我選購→bit.ly/40nNFrE
@anniechan5045 3 жыл бұрын
鄭老師，請問這種枕頭是要在哪種床上用？就是哪種軟硬的床墊？還有，這種枕頭的中央是凹陷的，所以它能配搭所有人的需要高度嗎？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
（小幫手）以我們自己開發的枕頭來說，它的仰睡區、側睡區是可以分開調整高度的，因此確實可以符合大多數人的仰睡、側睡高度需求。 但床墊是另一回事喔！最簡易的判斷方式，是您「延伸的站著」轉90度，就應該是您躺著的樣子。通常來說太軟一定不太好～難以判斷的話，也可以先選偏硬的，如果覺得太硬，就添加軟墊進行調整。 這支影片有看過嗎？ 【從脊椎角度教您如何挑選床墊】 kzfaq.info/get/bejne/pM59fa-amKqnl5c.html
@TwitchPubao Жыл бұрын
宜得利有蝶型枕頭 可以試躺測試形狀是否符合自己
@BodylearningTw Жыл бұрын
蝴蝶枕是針對肩頸流線曲線來做設計， 而我們家的【原生曲線 - 蝴蝶升降枕】裏頭有特殊的支撐機構，能夠獨立分開調整仰睡區和側睡區的高度！會更貼合大眾的睡眠需求❣
@jiwang9762 2 жыл бұрын
👍👍💪💪
@user-nm2sy5rj6n 2 жыл бұрын
💖💯
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
謝謝支持
@bosun4706 2 жыл бұрын
非常好的视频，如果能推出travel size 就完美了. tempur枕头有什么推荐的吗？谢谢
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
（小幫手） 他牌的枕頭我們比較不清楚耶>< 無法提供建議給您抱歉 如果有興趣可以參考【原生曲線 蝴蝶升降枕】www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@poyongwang 3 жыл бұрын
如果這枕頭也來當靠枕，會壞嗎？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
不太建議拿來當靠枕耶
@Cream0928 8 ай бұрын
枕頭的選擇跟床墊還是相輔相承的對吧🧐 因為我目前床墊太軟身體都會下限 加上我又有富貴包的問題 變得枕頭很難睡，太高或太低都覺得頸部好像沒有得到改善我的烏龜脖🥲 是不是要先選好床墊在選枕頭比較好？
@BodylearningTw 8 ай бұрын
是的，床墊的軟硬度也很重要！建議也要選擇有支撐性的床墊喔～
@LISTENING123321 2 жыл бұрын
請問中間也能調整嗎？在香港能買到嗎
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
仰睡區跟側睡區是可以分開調整的！香港的話，我們可以協助寄送～ 建議您透過下列方式聯繫 ↓ Facebook： facebook.com/bodylearning2 Line： lin.ee/yMg4zLb Email：service@bodylearning.com.tw
@cheng4745 2 жыл бұрын
睡起來 跟跟肩頸痠痛跟床的軟硬會有關係嗎
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
床太軟確實比較沒有支撐力，但肩頸痠痛可能會與枕頭是否有支撐力更相關一些 （小幫手）
@judy1125 3 жыл бұрын
請問下面留言為什麼有回覆150公分以下不太建議呀？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
我們的蝴蝶升降枕是透過MIT專利設計機構，以渦輪渦桿帶動機構調整升降，設計時仰睡的弧形支撐弧度，是以155公分以上的人的頸椎長度及曲線來設計的，所以155公分以上的人都很滿意，而155公分以下的人可能在仰睡時躺不到需要支撐的位置，所以不建議。請見諒。
@Tam-vm3gk 9 ай бұрын
我是香港人，請問影片可調高枕頭產品，香港可以買得到嗎？其實頸部咁長，需要睡在枕頭上？
@BodylearningTw 9 ай бұрын
您好，枕頭我們可以協助寄送至香港！ 請加入我們的官方Line：lin.ee/Lgt4hk7 有專人一對一替您服務哦！謝謝
@chaoalicia5798 2 жыл бұрын
请问这个枕头可以在哪里买得到吗？有链接吗？
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
這顆枕頭有特殊的仰、側睡硬支撐+舒適軟接觸的設計，台灣師傅全手工製作。歡迎您到我們的官網瞭解更多喔！ www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@user-bn4lh2gx6x 2 жыл бұрын
我會過敏，可以買偏高的乳膠枕嗎？
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
只要把握挑選仰睡跟側睡的高度，再選擇您不會過敏的材質即可喔！ #我是小幫手
@Kk-sx9ig 3 жыл бұрын
馬來西亜也可以买到吗
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
我們支援海外配送！寫信到service@bodylearning.com.tw，支付海外運費就可以幫您做配送唷～
@janejane108 3 жыл бұрын
新加坡不能配送吗？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
您好～寫信到service@bodylearning.com.tw，支付海外運費就可以幫您做配送唷！
@user-nz7fs7ot9o 3 жыл бұрын
請問什麼地方可以買到枕頭？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
歡迎到「身體智慧」的網站喔： www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@user-gw1zq1nl7g 2 жыл бұрын
請問這樣怎麼洗？
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
會推薦額外使用枕頭套或枕頭保潔套喔！
@KD64qiGG7fOIEiNT 2 жыл бұрын
如果是生理曲度已經變直的 還適合躺原生曲度枕頭嗎?
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
您好~ 可以的，蝴蝶升降枕因為有仰、側區分區可調高度的功能，所以能幫助您有一個好的睡姿， 配合軟接觸、硬支撐的設計幫助您維持良好的脊椎原生曲線。 但您仍然需要維持多運動、正確姿勢以及良好的人體工學環境，才能讓您的頸肩肌筋膜保持健康彈性。 同時也建議您睡前可以多練習，頸椎大包運動：kzfaq.info/get/bejne/g7iWYLRhrsmraXk.html 回歸健康的生活形態才是根本之道喔！
@frchsunny 3 жыл бұрын
買了枕頭實際睡過，肩頸痠痛並沒有改善。肩頸痠痛的問題要改善，沒辦法單靠枕頭，還是要靠平日的良好姿勢以及運動和按摩。枕頭本身的調節幅度很不明顯，一但拆封就不能退貨，我覺得睡起來和3000元左右的丹普差不多，賣到近5000元台幣是偏貴了。
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
謝謝您的回應示意！ 同如您所說，在我們常提到的心、身、環境中，人體工學的環境塑造僅是其中一環，但若無合適的環境，很容易進到「錯誤姿勢的惡性循環」中。 因此在有症狀之後，正確姿勢的重要在阻斷創造症狀的根源，還要搭配運動、伸展，讓肌肉回覆彈性及訓練其支撐能力，才有機會回到原本好的狀態。但環境還是非常重要的！ 枕頭的7天的鑑賞期是有提供試躺的，只要隔著柔軟的塑膠密封層，就可以自在的進行試用。 但聽起來您已經開封了對嗎？那歡迎您透過下列的方式私訊我們的夥伴，我們會先協助確認枕頭的功能是否正常，在使用上，我們也可以核對一下是否是我們的溝通與教學不夠完善，或許我們可以再進一步的說明。謝謝！ ＊Line: lin.ee/yMg4zLb ＊Facebook: facebook.com/bodylearning2 ＊Email： service@bodylearning.com.tw
@frchsunny 3 жыл бұрын
這個枕頭最大的特點就是可以調整，如果套在封套內是不可能很自在的試用的。我已看過說明書再使用，枕頭調整幅度確實不明顯。目前也睡了近一月，心得就如我之前所寫，沒有改變。貴公司的枕頭並無法神奇解決肩頸痠痛，相同材質的枕頭市面很多，所以售價來說是偏貴的，其他消費者可以審慎考量
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
謝謝您的分享，封套是有開洞讓旋鈕可以露出方便轉動的。 還是很歡迎您有機會讓我們協助，或進一步了解您的狀況的，謝謝！
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
您好，我是鄭雲龍本人，您的情況不知有改善嗎? 請容許我補充以下建議: 1、將仰睡的懸鈕向順時鐘方向轉到底，也就是轉到支撐最高的位置，您可以用手掌壓壓看有一個弧度（頸部因本體感覺不一定敏銳可能感覺不到），那是研究後最符合頸椎支撐原生曲線的弧度，記憶棉下的硬支撐可保護頸椎不要過直。 2、仰睡時頭部往床頭的方向睡上面一點。 3、側睡時的高度調高一點，一樣頭部往床頭的方向睡上面一點。 4、頸肩部的筋膜若是失去彈性，一段時間不動就會有僵硬感，建議睡前可以做主動的動態伸展，按照以下的教學就會很有效：kzfaq.info/get/bejne/g7iWYLRhrsmraXk.html 5、頸肩問題一定要避免『上交叉症候群』，若您有在打電腦，首先務必檢視電腦桌前的環境喔：kzfaq.info/get/bejne/f62faq5px7i7l58.html 6、我們很樂意為您服務，這顆枕頭整上有很多細節歡迎跟我們私訊聯繫。再次謝謝您當初選擇這顆枕頭！ ＊Line: lin.ee/yMg4zLb ＊Facebook: facebook.com/bodylearning2 ＊Email： service@bodylearning.com.tw
@Dionysia1217 Жыл бұрын
請問用到現在還是好睡嗎? 有沒有後悔?
@ck80102 2 жыл бұрын
有哪裡可以試躺嗎？謝謝
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
（小幫手）歡迎來我們三重門市做試躺喔！ 門市資訊：www.bodylearning.com.tw/stores/ 若不方便前來，網路購買枕頭均享有７天鑑賞期，謝謝！
@chintai5650 3 жыл бұрын
這枕頭很貴嗎?去那裡買?
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
枕頭因為特殊的仰、側睡硬支撐的設計，加上台灣師傅全手工，確實在成本上和其他枕頭不太一樣。歡迎您參考喔！ www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@reen8722 2 жыл бұрын
请问那里可以买到？谢谢
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
歡迎參考升降枕網頁：www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/ (我是小幫手😊)
@TW-fi1rd Жыл бұрын
我在澳洲如何在网上买到升降枕头？谢谢
@BodylearningTw Жыл бұрын
您好～海外可以購買喔！ 要麻煩您寫信至： service@bodylearning.com.tw 小幫手會協助您計算海外運費和購買流程，謝謝😊
@firewong5923 2 жыл бұрын
這支影片，為何鄭老師的肖像相片由頭都尾都置放在影片左側，佔去營幕1/2位置，是故意為之的嗎？
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
小幫手這邊觀看是沒有問題的耶！您可以重新整理再試試看，謝謝（小幫手）
@lkk1734 3 жыл бұрын
請問身高150公分也適用嗎？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
150以下確實不太建議，不過個體化因素也有所影響。 如您願意，可以考慮把仰睡照片，從側面請家人幫忙拍照並私訊我們，我們可以幫您看一下。 Line ID： @8dlearning FB： facebook.com/bodylearning2
@user-ws1ww8vw8e 3 жыл бұрын
請問哪裡買，ㄧ個多少錢呢？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
歡迎到身體智慧網站了解： www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@user-ws1ww8vw8e 3 жыл бұрын
蠻貴的在台中有試用的賣點嗎
@lokesimon8897 3 жыл бұрын
怎么买
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
歡迎到【身體智慧】官網了解 www.bodylearning.com.tw/product/
@alexk0203 2 жыл бұрын
寄海外嗎???
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
升降枕可以寄送海外喔！ 請透過以下方式聯繫我們，並告訴我們您想要致送的國家與枕頭數量，身體智慧夥伴就會協助計算運費了～ Email: service@bodylearning.com.tw LineID: @8DLEARNING #我是小幫手
@user-nj6oe8ki9h 2 жыл бұрын
那裡買的到？
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
歡迎到身體智慧官網購買【原生曲線 蝴蝶升降枕】喔！ www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@josephhu6629 Жыл бұрын
在大陆有什么渠道可以买到吗
@BodylearningTw Жыл бұрын
你好，可以加入官方line，小幫手會協助下單購買喔！lin.ee/Lgt4hk7
@user-mv5ql8xt3o 3 жыл бұрын
1000多人民币好贵啊 我有钱了再来买吧 哎 大陆怎么买啊 淘宝都没有货
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
（小幫手）目前只在台灣販售喔～ 如您想知道運費等相關問題，請來信告知您的數量及配送的地點，我們的夥伴會協助您試算。 Email： service@bodylearning.com.tw
@user-mv5ql8xt3o 3 жыл бұрын
@@BodylearningTw ok got it
@user-qe6vb3hf2b 2 жыл бұрын
枕頭價錢？
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
母親節活動中，歡迎參考！www.bodylearning.com.tw/product/category/10/ （小幫手）
@irenelaw7339 3 жыл бұрын
请问美国可以买到这种枕头吗。
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
（小幫手）寄送到美國會有海外運費的產生。如您想要了解詳細購買方式及運費計算，請透過以下方式聯繫我們～ Line ID: @8learning FB: facebook.com/bodylearning2 Email: service@bodylearning.com.tw
@user-ze4kk4mg8r 2 жыл бұрын
請問老師這枕頭那裏可以買得到
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
可以在身體智慧的官網買到喔！ 優惠活動至8/10(三)止：www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/ 有任何問題，也歡迎來電02-29729701詢問，謝謝😊
@user-ld9mq9jc8e Жыл бұрын
我收到貨 調整感覺不到 而且頸椎還是不舒服 枕頭價錢有貴 但是希望能改善 我還是覺得睡不好～
@BodylearningTw Жыл бұрын
慧敏好，我是鄭老師本人，我很重視您的回饋，我方便去電協助您調整嗎？公司有您聯絡資訊！
@Dionysia1217 Жыл бұрын
請問用到現在還是好睡嗎? 有沒有後悔?
@user-ld9mq9jc8e Жыл бұрын
@@Dionysia1217 還是不好睡 有點後悔 沒有想像中好 價錢也不便宜
@user-ld9mq9jc8e Жыл бұрын
@@BodylearningTw 公司有回 但是沒有幫助
@Dionysia1217 Жыл бұрын
@@user-ld9mq9jc8e 我後來沒買了 有問到另一個買了三顆的 也是不推
@rexhui684 11 ай бұрын
寄香港嗎?
@BodylearningTw 11 ай бұрын
您好！有的，我們可以幫您把蝴蝶升降枕寄到香港～！ 歡迎您寫信至 service@bodylearning.com.tw 跟我們說您的收件資訊，小幫手就會計算海外運費給您😊謝謝
@user-oj8rs8wy9p 3 жыл бұрын
請問那裡買的到這個枕頭?
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
歡迎前往「身體智慧」的網站喔！ www.bodylearning.com.tw/product/detail/65/
@MRQUOTE123 3 жыл бұрын
@@BodylearningTw 請問有實體店可以試躺嗎
@davidtran6179 3 жыл бұрын
請問在美國那裡可以買到
@davidtran6179 3 жыл бұрын
Los angeles city
@user-si1fw7lz4u 3 жыл бұрын
請問想購買有優惠折扣碼可取得嗎？
@mining4283 2 жыл бұрын
說真的這價位可以考慮去買東京西川的枕頭 人家歷史至少還有455年==
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
謝謝指教
@user-xe7jl2zh8u 2 жыл бұрын
我買了兩顆東京西川，我還是睡不好
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
也考以考慮從三個點來下手，也就是「心、身、環境」，建構對的環境之後，有可能生活中其他的姿勢是有狀況的，長期影響導致肌肉不夠有彈性，這些都是彼此影響的。 鼓勵大家用更全面的方式對待自己的身體！
@user-dl4tl2vo6l 2 жыл бұрын
这个枕头我们也有，
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
家裡已經有蝴蝶枕，代表很有概念喔👍
@shuyi308 2 жыл бұрын
很好.但透氣問題呢?
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
若是容易流汗的體質，搭配家中已有的枕頭套使用，經常換洗，是沒問題的喔！
@user-os4mc4nm3v 3 жыл бұрын
大陆没办法买到。。。
@user-os4mc4nm3v 3 жыл бұрын
考虑开天猫商店吗？
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
@@user-os4mc4nm3v 您好～海外購買可以寫信到service@bodylearning.com.tw，支付海外運費就可以幫您做配送唷！
@user-jo4vg2ei7j 3 жыл бұрын
@@BodylearningTw 大陆想购买要如何买到呢，具体流程方便说下吗
@BodylearningTw 3 жыл бұрын
@@user-jo4vg2ei7j 您好～ 1. 寫信到service@bodylearning.com.tw，提供需要購買的枕頭數量和寄送資訊 2. 幫您計算海外運費 3. 提供付款連結 4. 支付完成 5. 配送商品給您
@user-fu2hi2rg9z 3 жыл бұрын
淘宝有同款，sleepycat气囊牵引款，很适合习惯侧睡的人
@TOIKUKEN2011 2 жыл бұрын
價格需要再親民一點
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
MIT及全手工製作，歡迎體驗看看喔！（小幫手）
@user-pb6wr6un8x 2 жыл бұрын
胃酸倒流應該怎麼選枕頭?
@BodylearningTw 2 жыл бұрын
我們挑選枕頭的角度是從脊椎保健出發，但胃食道逆流的需求應該不太一樣。推薦您還是以醫生的建議為主喔！ #我是小幫手
AnythingAlexia
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