БОЙ ОСТЕОХОНДРОЗУ...воротниковая зона и попа- в одном флаконе.Домашняя тренировка

  Рет қаралды 472,940

Anna Kurkurina

Anna Kurkurina

9 жыл бұрын

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА

Пікірлер: 162
@liliyaivanova918
@liliyaivanova918 6 жыл бұрын
Я преклоняюсь перед Анной!!!!!! Это Человек с Душой,а Душа Светлая!!!!!!! Поднимает!!!!! Бодрит!!!! Дарит Надежду!!!! Осуществляет Мечты!!!!! Лю❤ лю
@user-qx2gl9ek1h
@user-qx2gl9ek1h 4 жыл бұрын
Открыла для себя такого хорошего тренера, позитивная, просто прелесть!
@user-nm2sr3nj3l
@user-nm2sr3nj3l 3 жыл бұрын
Щ0
@user-ds8nq8tn8o
@user-ds8nq8tn8o 4 жыл бұрын
Это просто дар Божий ,а ни тренер,все бы так работу свою любили,БРАВО!!!!
@user-ct9ez1mr1h
@user-ct9ez1mr1h 6 жыл бұрын
Анна, низкий ВАМ поклон за ваши труды и человеколюбие!!!!!
@liliyatunik5266
@liliyatunik5266 2 жыл бұрын
Хорошо,что есть на свете такие люди!
@brkowskitatjana5553
@brkowskitatjana5553 2 жыл бұрын
Аня ты просто чудо спасибо за то что ты есть девочки чудо так держать
@user-ce7vm2fd5y
@user-ce7vm2fd5y 3 жыл бұрын
АННУШКА!!!БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА ,ЧТО Я НАШЛА ВАС!!!!ВЫ-ЧЕЛОВЕК ОТ ГОСПОДА.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БОЛЬШОГО ЧЕЛОВЕЧЕСКООГО СЧПСТЬЯ💖💖💖💖💖💖💖💖
@user-sx2rz3lj3w
@user-sx2rz3lj3w 3 ай бұрын
Анна!!Обалденная Анна!!!Если бы такой тренер был в нашем городе(Минск)-пешком шла бы на тренировку в любой район!!!Завидую белой завистью Николаеву и всем девочкам!!!!
@svetlanashevchuk2651
@svetlanashevchuk2651 4 жыл бұрын
Как можно отблагодарить, Вас , нету выхода к Вам . Мне 67 , но благодаря Вам , я чувствую , себя молодой .
@Irinaalek7
@Irinaalek7 9 жыл бұрын
Вы самая классная!Здоровья вам!
@user-yq4ok7vb3j
@user-yq4ok7vb3j 5 жыл бұрын
Анна супер! Всегда восхищаюсь вашими видео, и Вами , как человеком!!! Удачи и процветания!!!
@germanpronoop7472
@germanpronoop7472 8 жыл бұрын
Спасибо вы очень замечательный и позитивный человек
@nastastasova8169
@nastastasova8169 9 жыл бұрын
Аня, спасибо огромное за разнообразие тренировок! С вами, девчата, всегда отличное, бодрое настроение , море позитива и энергии! Супер!
@user-sl8uq5uu3d
@user-sl8uq5uu3d 6 жыл бұрын
Анна, я Вас обожаю. Очень мы вам благодарны. Дай вам Бог здоровья, терпения и сил. Занимаемся с Вами.
@svetapta31
@svetapta31 3 жыл бұрын
Анечка! *СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ* за подобные видео (да чего уж там... За все видео🤭)!!! Недавно узнала о Вас и я покорена!!!😍 Уже все уши прожужжала своим близким о Вас... Я благодарна Богу, что он познакомил меня с таким удивительным и замечательным человеком!!! А какое у Вас обояние... Боже, я млею!!! Ваша улыбка... Она Вам так идет!!! Я улыбаюсь вместе с Вами!!! Видео суперские... Ничего лишнего... Всё так доступно и понятно! Я за последнюю неделю узнала столько, сколько за всю жизнь не знала🤭!!! Не останавливайтесь, продолжайте выкладывать видео! Вы многим помогаете и заряжаете своим позитивом👍!!! P. S. И да... Я очень завидую девчонкам, которые тренируются у вас🙈!!! P. S. S. Вам лично здоровья и долгих-долгих лет жизни!!! Обожаю Вас!!! ❤
@user-lj8kb4xc6e
@user-lj8kb4xc6e Жыл бұрын
Дякую вам! Завдяки вашим тренуванням отримала тіло мрії. Тренувалась по вашим відео, кращого тренера тепер мені не знайти 😊 чесно кажучи останні1, 5 роки взагалі не тренувалась, була в депресії, але будем жити, тренуватись і ставати кращими незважаючи ні на що! 💛💙
@user-nm3qw2vr9s
@user-nm3qw2vr9s 7 жыл бұрын
Привет из Норвегии! Спасибо вам большое за такие позитивные и полезные для здоровья видео! Занимаемся с вами - красивеем и худеем благодаря вам, Анна! Спасибо!!!
@user-qw8gn3kj2f
@user-qw8gn3kj2f 7 жыл бұрын
Анна, с удовольствием пользуюсь вашими видео . Спасибо!!!
@elene956
@elene956 9 жыл бұрын
Спасибо, Аня! Прекрасные упражнения!!!
@user-qb1ev2dk3o
@user-qb1ev2dk3o 4 жыл бұрын
Анечка,вы такой милый,позитивный человечек. Я бы днями смотрела и слушала вас. Так просто и красиво общаетесь,все доступно и понятно излагаете.я так завидую вашим девочкам.находиться рядом с вами счастье. Я бабушка,мне 65 ,очень страдаю остеохондрозом,головные боли адские,а жить хочется. Ходу в тренажерный зал,но у вас намного лучше. Надо серьёзно заняться вашими упражнениями. Вы делаете такое добро людям, только не обращайте внимания на дураков,которые пишут гадости. Это никчёмные люди,ничего не умеющие и ничего не достигшие в жизни. От души желаю вам счастья и долгой яркой красивой жизни!
@rozcompany
@rozcompany 9 жыл бұрын
Спасибо большое Вам Анна!
@irinamilz5766
@irinamilz5766 Жыл бұрын
Здравствуйте Анна! Я занимаюсь дома по вашим видео. Хочу сказать все девочки кто рядом с вами, они такие выносливые. Я через семь минут уже здохла 🤪 Браво 👏 Спасибо вам за ваши видео. Они доставляют огромное удовольствие заниматься вместе с Вами. ❤
@sherl8
@sherl8 3 жыл бұрын
Анна, Вы ТАЛАНТИЩЕ!!!!
@user-jd7vs2wp9g
@user-jd7vs2wp9g 2 жыл бұрын
Анна, вы супер человек!!!!😍
@allasafronova4911
@allasafronova4911 9 жыл бұрын
Спасибо, Анечка, за супер упражнения!!!
@user-di1uw4mf8k
@user-di1uw4mf8k 9 жыл бұрын
Супер тренировка! Впрочем, как и всегда! :)
@annan2673
@annan2673 Жыл бұрын
Анна, вы потрясающая, спасибо вам большое, ваши занятия лучшие!
@user-zk9bw9qk4c
@user-zk9bw9qk4c 3 жыл бұрын
Анна,вы супертренер!!! С Вами всё реально и достижимо!
@user-ef1mo5zh5p
@user-ef1mo5zh5p 3 жыл бұрын
Спасибо Анна!!! Домашние тренировки_то,что надо!!!! Я с вами,спасибо огромное!!!! Всем мира и добра!!!
@user-hi8wu3hk8s
@user-hi8wu3hk8s 6 жыл бұрын
какая вы молодец,! просто от души..
@lubov705
@lubov705 9 жыл бұрын
Я в восторге!!!
@user-ox7kg2kk4o
@user-ox7kg2kk4o 5 жыл бұрын
Аня,спасибо Вам ! Очень позитивно и вдохновляюще !
@larissaxerson6987
@larissaxerson6987 9 жыл бұрын
Анна не только мастер своего дела..она нас знает как облупленных и спасибо за то что всегда словечко есть для нашей родины,,я даже прослезилась..мои же все там...с вами уже 6 месяцев..результаты..хихи..да мой испанец проходу не даёт..а мне 46..никто не верит😘😘
@user-rq8de5lg4c
@user-rq8de5lg4c 5 жыл бұрын
Это женщина?
@user-vl6xr4qv7u
@user-vl6xr4qv7u 5 жыл бұрын
Огромное спасибо Анечке, за классные видео. Очень помогают.
@user-gv6zy3pp5i
@user-gv6zy3pp5i 3 жыл бұрын
Всегда восхищаюсь Анной , настолько она доступно рассказывает и с большим чувством юмора , класс
@user-mr2yb3tv1i
@user-mr2yb3tv1i 3 жыл бұрын
Анечка, спасибо!!! Храни тебя Господь! Умница - ТРЕНЕР высший класс!
@user-gi3lq7nj8l
@user-gi3lq7nj8l 3 жыл бұрын
БРАВО👏👏👏ЧЕЛОВЕЧИЩЕ
@user-pi9mm1fp6m
@user-pi9mm1fp6m 7 жыл бұрын
спасибо за позитив, за все
@elizaveta864
@elizaveta864 8 жыл бұрын
Spasibo ogromnoe treneru! Vi prelest'! Uprazhneniya zamechatel'nie! A skol'ko pozitiva! Krepkogo vam zdorov'ya.
@user-sp9wp8cp4h
@user-sp9wp8cp4h 3 жыл бұрын
Боже как сложно 😔 , главное не забросить бы. Тренер от Бога, какая замечательная женщина. Как же я вам благодарна, храни вас Аллах. ❤️❤️
@user-ow1cd1yg1w
@user-ow1cd1yg1w 4 жыл бұрын
Анна Благодарю! Замечательные упражнения!!!
@bayandossova6210
@bayandossova6210 5 жыл бұрын
Я просто балдею от ваших тренировок...суппер!!!!
@user-tq2ht6vg3c
@user-tq2ht6vg3c 3 жыл бұрын
Огромное спасибо Вам Анна!В Вас.столько позитива,что хочется что-то делать,становиться позитивной и смотреть на мир другими глазами!Вы замечательная!
@user-cz6oj8yj5j
@user-cz6oj8yj5j 4 жыл бұрын
Спасибо!!!!! Просто огромное человеческое спасибо!!! Я так нормально занимаюсь! Спасибо! Низкий Вам поклон!
@nataliaolasyuk7464
@nataliaolasyuk7464 2 жыл бұрын
Дякую , Вам за тренування
@user-mk9qb5nx5k
@user-mk9qb5nx5k 4 жыл бұрын
Какая же Вы крутая Анна ! Спасибо Вам за Ваш труд !🤗🙂
@user-mz1dk7pb6p
@user-mz1dk7pb6p 3 жыл бұрын
Аня, какая же Вы классная! Мне бы такого тренера! Я уже недели 3 вдохновлена Вами и начала ходить в тр. зал, смотрю видео и многому учусь. Спасибо!!!
@user-ti7du7iy9o
@user-ti7du7iy9o 5 жыл бұрын
Анна большое спасибо вам👍👍👍
@jenka989
@jenka989 7 жыл бұрын
Просто Спасибо!
@liliyaivanova918
@liliyaivanova918 5 жыл бұрын
Анна!!! Вы крутая👍
@user-xu7ci9oc9t
@user-xu7ci9oc9t 3 жыл бұрын
У нас ніколи не вистачає на себе часу . В такого тренера не тільки фігуру поправиш , а емоційно психологічний стан покращиться.👍😃
@kishizhuz8560
@kishizhuz8560 5 жыл бұрын
Молодец. Хорошая установка и мотивация. Ничего лишнего. Здорово . Я ваша фанатка 👍👏👏👏
@user-xi7it1kq6z
@user-xi7it1kq6z 4 жыл бұрын
Завжди із великим задоволенням відкриваю вашу сторінку.Аня Ви молодець.Відчувається ваш відкритий для людей внутрішній світ.Залишайтеся такою самою собою.
@user-ym1uk8bq1y
@user-ym1uk8bq1y 4 жыл бұрын
Обожаю Аннушку,такая позитивная.
@user-wm4jj9cc7n
@user-wm4jj9cc7n 4 жыл бұрын
Ух...проснулась , включила музыку и зажигаю вместе с вами СУПЕР👍👍👍спасибо Вам ОГРОМНОЕ 🤗❤
@olgaolga9990
@olgaolga9990 3 жыл бұрын
Супер, Аня, спасибо вам и вашим девочкам. Шагала с вами один круг, вспотела, сердце готово выпрыгнуть из груди)) Поняла, что такое настоящая женщина, это Вы. Позитива в вас хватит на всех. Удачи вам и всем нам, кто любит поесть, а после этого к вам на канал, сжигать жиры.
@user-sl3ew1qx4r
@user-sl3ew1qx4r 5 жыл бұрын
Спасибо Вам.👏👏👏.с Подмосковья..
@user-nw6xj1rc8j
@user-nw6xj1rc8j 4 жыл бұрын
Анна,спасибо ,Вам,огромное! У меня проблеммы со спиной,шейным отделом. . Соответственно ежемесячные циклические головные боли по три ,четыре дня!!! В этот момент и дни я не живу!!!!! Это видит и чувствует моя семья! Я проходила курс в Бубновского,но по финансам уже не смогла! Перешла в зал и работаю с тренером . Мне подходит. Очень! Я чувствую! Тренер друг моего сына. Он подобрал мне подходящий комплекс. И дорожка,и мяч,и резинка .... Был в силу обстоятельств перерыв. И тут я нашла Вас Анна! Простите! Я даже и не знала ,на сколько Вы известный человек! Человечище!!!! А главное,с юмором,энергией и знаниями! Это все ,дорогого стоит. Прочитав,посмотрев все видео ,я просто в восторге! Занимаюсь по видео дома!!!! Супер! Главное не лениться! Очень жаль,что Вы не в Киеве! Я записалась бы ,с большим удовольствие к Вам в группу! Успехов! Привет Вам из Киева! И привет Вашим очаровательным девочкам!!!! Спасибо! Я с Вами! С УВ. Алла.
@user-sc8gq3ct4b
@user-sc8gq3ct4b 3 жыл бұрын
Анна, девочки вы классные !!! А "отдых" на носочках - фантастика)))
@rai4608
@rai4608 9 жыл бұрын
Супер! Завтра сделаю!
@user-dr1qd9rw3y
@user-dr1qd9rw3y 7 жыл бұрын
Анна вы ..это не что!!!Нет слов ..чтоб описать,какая вы...Суперская!!!!С вами здорово!! Жаль,что познакомилась с вашими позитивнейшими тренировками!!!Я ленивая..признаю..но с вами...мне всё мало! Спасибо Вам Большое!
@marinavasileva3082
@marinavasileva3082 9 жыл бұрын
Такая классная))))))))
@user-fk1zd2ky8m
@user-fk1zd2ky8m 4 жыл бұрын
Спасибо очень эфективный тринироака
@user-kn8qw8tj3t
@user-kn8qw8tj3t 3 жыл бұрын
Аня, низкий поклон за всё, что Вы делаете!!!!
@user-el4qo6io6k
@user-el4qo6io6k 4 жыл бұрын
Здравствуйте! Анна, спасибо Вам огромное за видео-ролики 🤗🤗🤗низкий поклон! Занимаюсь по вашим видео уже давно,правда не регулярно,но я исправлюсь. Длительное время вес стоял из-за нарушенного обмена веществ,но слава богу за последний год всё исправила,нормализовала и мышцы стали появляться😄😄😄 так здорово! Спасибо!!!
@user-ji6uo9rk8s
@user-ji6uo9rk8s 6 жыл бұрын
Какая Аня молодчинка. Я только смотрю, а поднять ж и делать не могу. Ленивое создание. Остеохондроз аж все печет, давление 160/100. И сил прям нету. Надо хоть с простого начинать
@user-gw6re4dj2i
@user-gw6re4dj2i 7 жыл бұрын
все упражнения продуманы класс!!!
@user-zr9hk7yx7k
@user-zr9hk7yx7k 3 жыл бұрын
После такой тренировки, я б не встала 🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍 Девчонки большие умницы Если честно думала, что занимаются только молодёжь, а там мамочки взрослых дочек и сыновей 👍👍👍👍👍👍👍 какие же девочки молодцы 😉💖🤗🤗🤗👍👍👍👍👍
@user-ep1fz5lv1n
@user-ep1fz5lv1n 4 жыл бұрын
За русскоязычных спасибо. Здоровья и процветания ! Занимаюсь дома , карантин . А вообще хожу на ЛФК протрузии разрабатывают !
@saragan_999
@saragan_999 5 жыл бұрын
Я готова даже ориентацию сменить, чтобы иметь хоть малый шанс, чтобы ТАКОЙ Человек на меня внимание обратил!😻😻😻😘
@user-qs9nf2dj1x
@user-qs9nf2dj1x 3 жыл бұрын
Анна!!! Вы прелесть, ходячий позитив, такая молодец, ну ваааще ващеее, слов нет, люблю вас. Благодарю вас за классные тренировки. Я сейчас просто смотрю и болдею от ваших занятий. А когда сама начну... Здоровья и счастья вам!!!
@user-nn3xz2dp4s
@user-nn3xz2dp4s 3 жыл бұрын
Недавно узнала про такую чудную женщину, к моему стыду, какая умничка,приятная, смотрю с восхищением,любит то чем занимается.Жаль что я не с Николаева
@sun10z1
@sun10z1 9 жыл бұрын
обожаю Анну
@user-ij3rj8kx8u
@user-ij3rj8kx8u 4 жыл бұрын
Политика, политикой, а здоровье важнее. Спасибо огромное вам!!!
@user-dj8tz6ke5p
@user-dj8tz6ke5p 6 жыл бұрын
спасибо большое
@user-km3ve9qb6f
@user-km3ve9qb6f 3 жыл бұрын
Как то я писала что не могу тренироваться из за седалищного нерва, не могла ходить. Начала заниматься сидя и сейчас я хожу даже не хромая! Спасибо Великая женщина Анна !
@AlV181
@AlV181 4 жыл бұрын
Анна, я занимаюсь по Вашим программам дома. Не бросайте нас! Мы Вас любим очень!!!
@svitlanashumska9155
@svitlanashumska9155 3 жыл бұрын
Аннечка большое спасибо за комплекс! он поднял меня на ноги комплекс на колени еще хотелось бы увидеть
@mariaivanova5679
@mariaivanova5679 4 жыл бұрын
Лучшая 💗
@anna_kuprina
@anna_kuprina 9 жыл бұрын
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за тренировки!!!!! Занимаюсь сама, советую всем подружкам (они начинают перебарывать свою лень :-) ). Как всегда очень харизматично и много чего интересного, помимо упражнений!
@user-ck5gi9cu4b
@user-ck5gi9cu4b 3 жыл бұрын
Здоровья и долголетия,вам прекрасный и любимый тренер Анна Курникова.
@user-ck5gi9cu4b
@user-ck5gi9cu4b 3 жыл бұрын
Я извиняюсь, Анна Куркурина.
@user-hm5hx6lk7j
@user-hm5hx6lk7j 4 жыл бұрын
Дорогие наши,сердечно вас благодарю!Прямо для меня видео;)))
@user-uq9fb8wi4l
@user-uq9fb8wi4l 6 жыл бұрын
Супер!!!
@PallasNaam
@PallasNaam 3 жыл бұрын
Thank you. Ik love your trainings
@user-lz3qo8ue2k
@user-lz3qo8ue2k 6 жыл бұрын
здравствуйте мне очень понравилось
@user-xb4yn3mp6w
@user-xb4yn3mp6w 2 жыл бұрын
Благодарю за прекрасные тренировки, мечта к вам попасть, но я живу в Москве. Я обожаю вас только с вами мне хочется заниматься потому что сразу есть результат и мне это самой интересно. Всех Вам Благ ❤❤❤
@yuliyakatak8618
@yuliyakatak8618 4 жыл бұрын
Анна,с 8 марта- с днем независимости женщин. Спасибо Вам за Ваш труд
@user-sx3ue3tu1p
@user-sx3ue3tu1p 3 жыл бұрын
Сделала в качестве зарядки утром. Кровь разогналась по всему телу, организм готов рвать и метать 💪💪💪
@user-ex5wo7he3l
@user-ex5wo7he3l 4 жыл бұрын
Супер тренер😘👍
@lelaabuladze7338
@lelaabuladze7338 5 жыл бұрын
ANNA TI SUPER .👍👍
@user-uf4ut5ll8d
@user-uf4ut5ll8d 3 жыл бұрын
Обажаю 😍😘❤️
@larisahevzorova8152
@larisahevzorova8152 4 жыл бұрын
Благодарю, я и моя подруга занимаемся с вами.
@sofiahiki4952
@sofiahiki4952 4 жыл бұрын
Скидывайте Анна! Спасибо! Вы крутая! Всегда ищу вашу сушку
@user-qu9uy7ih5z
@user-qu9uy7ih5z 6 жыл бұрын
Анна ты классная!
@user-fh3ej8ix9r
@user-fh3ej8ix9r 4 жыл бұрын
спасибо.
@Yana-ki8xk
@Yana-ki8xk 8 жыл бұрын
ANNA!!! vi ohen horosho vedete zanytiy111 s vami interesno!!!!!! VI SPLOSHNOI POZITIV!!!!!!
@olala2516
@olala2516 3 жыл бұрын
Германия с вами 😃
@user-em3nd7on8j
@user-em3nd7on8j 3 жыл бұрын
Вот эти упражнения для меня просто супер! Кресте у меня постоянно щёлкает, а в этом почти нет,
@user-ec5jg5ih8l
@user-ec5jg5ih8l 3 жыл бұрын
Анна ,вы крутая
@omyrbeknurmuhamedov2793
@omyrbeknurmuhamedov2793 Жыл бұрын
Отлично
@tamarcholokava9161
@tamarcholokava9161 5 жыл бұрын
anna klasss
Best morning exercise
9:47
Serhii Vytiahanets
Рет қаралды 17 МЛН
100❤️
00:19
MY💝No War🤝
Рет қаралды 23 МЛН
Cat Corn?! 🙀 #cat #cute #catlover
00:54
Stocat
Рет қаралды 16 МЛН
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
MrBeast
Рет қаралды 139 МЛН
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
dednahype
Рет қаралды 168 МЛН
КАК УБРАТЬ  ЖИВОТ !!!!!
15:17
Anna Kurkurina
Рет қаралды 2,5 МЛН
BODY BAR EXERCISES for Beginners #strength #fitnessover50
13:55
Rhonda Fitz Fitness
Рет қаралды 16 М.
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА -НЕТ ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ
13:42
Anna Kurkurina
Рет қаралды 2,1 МЛН
КАК УБРАТЬ ЖИР ПОД ЛАПАТКАМИ.
5:50
Smart Ballet
Рет қаралды 230 М.
Messi & Garnacho💔🇦🇷
0:18
SkillerHome
Рет қаралды 9 МЛН
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
КИК Шорт!
Рет қаралды 317 М.
Messi & Garnacho💔🇦🇷
0:18
SkillerHome
Рет қаралды 9 МЛН
that time Khabib knocked Conor down! 😳 #nocommentary
0:59
What is your favorite soccer player?
0:18
Jay cok
Рет қаралды 4,1 МЛН