Кто смотрит в 2024 году ?

*Кому тоже на время карантина по физ-ре сказали сделать эту "разминку"* 😂😂😂

Я снова с вами!!!👍И кто бы что не говорил, это лучшая зарядка.Мне 65 , справлюсь , получаю удовольствие. Вперёд!

*Всем этим 10 млн человек задали смотреть на дистанционку*

Я походе одна здесь зашла,чтобы просто сделать зарядку утром

Господи ,наверное единственная зарядка на ютубе, без лишних слов и представления личности.спасибо.

Смотрел кушая печеньки с чаем. Очень полезно выглядит

Самая лучшая зарядка с позитивом, не сложными движениями, обаятельной ведущей! Делаем её уже год. Хотелось бы ещё другие комплексы видео -зарядки с этой же ведущей. Спасибо всей команде! Вы молодцы!

по-моему, лучшая утренняя зарядка.Спасибо коллективу спортсменов.

Девочки, спасибо за позитивную гимнастику! С вами не приходится себя заставлять!

Замечательное начало дня. Мне 62 года и с удовольствием делаю её. Спасибо всем участникам этого проекта. Здоровья всем пользователям.🎄

Эту зарядку делаю уже 5 лет, очень довольна, получаю море позитива. Спасибо огромное команде девчонкам и мальчишкам

Весной, с началом карантина искала для себя комплекс кардио на минут 10 с утра . Пересмотрела много: то больше 10 минут, то невыносимо скучно, то нагрузки ноль, а то наоборот. Остановилась на этом видео, поскольку для меня все сошлось: живенько, с улыбкой,, совсем не сложно (вспотеть не упеешь), но в то же время для разогрева подходит. Тренер - это вообще класс, она заряжает своим позитивом и энергиею. В качестве утренней зарядки отлично.

Я сижу дома в Дублине, Ирландия. Всеобщий карантин. Я делаю каждое утро этот комплекс упражнений и ещё плюс другие. Благодарю вас за видео.

Молодцы!!! Мне 56 лет, но делая зарядку вместе с вами , чувствую себя 40 летней!!! Благодарю за программу и за ваш труд!!!🙏🙏🙏❤❤❤

Вот как раз такую искала , мне 79 , делаю что успеваю . Через полгода втянусь‼️🥰 в закладах - Здоровье

хаха, проснулся утром, решил сделать зарядку, нагуглил это делал и ржал, представляя как это выглядит со стороны) спасибо:D

Отличная зарядка! Месяца два, как начала делать зарядку))) обычно просто перед зеркалом под музыку, а сегодня решила, чтоб повеселее было позаниматься с ютубом)), казалось бы 10 минут, но такие плодотворные, сижу пыхчу и читаю коменты, а это еще дополнительная порция позитивных эмоций! Всем здоровья и выносливости!

Я делаю эти упражнения почти каждый день уже 3 года!!! Молодцы!!! 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо огромное всем создателям этой веселой зарядки! Вы большие молодцы!

Чуть не скончалась пока это делала) какое я бревно) спасибо вам и карантину)

мне это делать надо на карантине по физ-ре?

Лучшая зарядка!! Я бы сказала, что то лучший комплекс упражнений, с которым вы и попотеете, и зарядитесь энергией на весь день! Спасибо огромное вашей команде💋💋💋

А мне понравилось. Для разминки самое то!!!

Спосибо вам работа за весел утрен зарядку мне 57 лет, а всё равно люблю вместе с вам делать зарядку.

Классная зарядка!!! Уже третий день скачу ))) Тренер просто класс!!! Спасибо.

Как не крути, но это самая позитвная зарядка :)

Мне 60! Делаю её несколько лет!! Не хвастаюсь, просто радуюсь. И с внуками делаю, когда приезжают :))

Единственная зарядка, которая меня утром бодрит👍

Каждое утро вместе с внучками делаем зарядку эту, уже второй год, благодарим

Очень классная лёгкая такая энергисгая зарядка на утро😁👍

Пожалуй лучший комплекс ритмичной зарядки. Кардио у вас конечно сильное)

Школьное задание , повторить эту разминку...

Ирочка, спасибо, спасибо, спасибо!!! Как приятно и радостно начинать с вами каждый день!!!! Огромное спасибо!!!!!

О мои кости, рахмет, наконец-то их подвигали👌😁😁😁

спасибо за разминку! ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ ВСЕМ СОВЕТУЮ!!!

Спасибо! Зарядка очень понравилась! профессионально, доступно и весело. То, что и взрослым и детям подходит.

Отличная зарядка! Спасибо! Заряжает на весь день. Молодцы!!!!

Просто Супер ! Столько лет прошло, а заряд позитива и бодрости до сих пор на высоте ) 🥰💖

зарядка дающая результат на весь день ! Проверено ! Спасибо!

Хорошая зарядка для тех кто самоизолировался. Рекомендую делать её 3 раза в день, не считая других упражнений.

ТАК ДОЛГО ИСКАЛА ЗАРЯДКУ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА!!! НАКОНЕЦ - ТО НАШЛА ТО,ЧТО ЗАЖИГАЕТ И ДЕЛАТЬ РЕАЛЬНО ХОЧЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! СПААААСИБО!!!!

КЛАССНАЯ ЗАРЯДКА МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Благодарю родная замечательная зарядка!!!! Делаю каждый день!!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

Великолепная зарядка! Все что нужно в 10 минутах! Тренер излучает позитив! Очень понравилась!!! Пожалуй, лучший комплекс для утра!

Действительно,лучшая утренняя зарядка. Упражнения простые,поднимает настроение музыкальное сопровождение.Спасибо!

Это не зарядка, а полноценное занятие фитнесом 😁

Очень позитивная зарядка, делаем её уже два года с внуком (9 лет ему сейчас). Отличная утренняя зарядка👍 Спасибо 🥰

Лучшая из всех зарядок, которых я видела! :) Спасибо

Девчонки, вы классные ! ! !

Каждый раз сделаю эту зарядку! Спасибо вам большое.

Лучшая зарядка на тысячелетия 👌👏😊

*Ну чё то не верится, что 9 млн. людям сказали это делать во время карантина*

Кому тоже отправили это сделать, как дз по физ-ре😂

Какие вы молодцы, все синхронно, аж приятно смотоеть

Нахожу её, как лучшую утреннюю зарядку

Классная зарядка. Мне понравилась.На ДЗ задали😃😄😁

Спасибо! Сегодня ваша зарядка была в верху списка в ютуб. С удовольствием разогрелась с вами!

Отличная разминка.

Какая классная зарядка, а ведущая излучает позитив, молодец, еще и красавица.

Обожаю эту зарядку, единственная которую не лень делать!!!)))

Влюбилась в вашу зарядку. Вышла на пенсию.Не особо спортивная поэтому так приятно делать зарядку в танцевальном ритме. Спасибо большое за утренние приятные моменты общения.

Вот спасибо! Уже несколько дней подряд делаю и каждый раз хочется ставить лайк, так заряжает!

Выдержала только 8 минут. Спасибо за зарядочку, улыбка до ушей )))

Супер зарядка. То, что надо, чтобы взбодриться. Ведущей мой глубокий реверанс - очень обаятельная и позитивная девушка. Спасибо.

Мне одной просто хочется быть целый день бодррй благодаря зарядке, а не потому, что мне отправили по физре?

Супер зарядка 🔥🔥 делаем на улице под музыку! Спасибо! Без воды сразу к делу 👏

это лучшая зарядка на ютубе!

Лучшая зарядка, делаю с 2018 года😘😘😘 спасибо за моё бодрое утро!

Очень замечательная зарядка! Делая её по утрам, начала в течении дня чувствовать себя намного лучше!

Уже с 2015 делаю зарядку 👍😁

В двух словах -лучший комплекс для быстрого разогрева 🔥👍

МОЛОДЦЫ и УМНИЦЫ !!!

Какие радостные соседи снизу когда у меня физра😂😂😂

Супер зарядка.сутра сделала., всё хорошо растянулось.Теперь полна энергией Супер.молодцы девчата👍👍👍

Благодарю вас Девочки за легкомть и радость 💖💖💖. У вас прекрасная зарядка😊😊😊

Отличная зарядка! Делаю каждое утро. Первый раз чуть не сдохла 😆 потом очень даже хорошо 👍 Благодарность тренеру. Приятная девушка.

Помню в 7 лет делала эту зарядку каждое утро 😆 какая ностальгия 😁

4-й год делаю эту зарядку 👍😁

Чудесная зарядка! Благодарю! ❤❤❤

Обожаю эту зарядку, она меня очень веселит и смешит, бодрит, классно! Спасибо ☀️💛☀️

Это и правда Лучшая зарядка! 10 минут и никаких действий через себя. Музыка подобрана идельно, движения в такт с музыкой вообще легко даются. Когда делала улыбалась и после прекрасное настроение. Большое спасибо автору!)

Добрый день!!!Яяяя,в первый раз.Классно!!!Мне 61,я искала зарядку не для бабушек,а для ритмичных леди!😊Я довольна!!!Спасибо огромное!!!Всем здоровья, позитива и мира!!!❤

Офигенная зарядка 🎉привет из 2023!!! Всем здравия 💖

Делаем эту зарядку каждое утро уже 3 года. Заряд энергии, бодрости и хорошего настроения на целый день! Спасибо!

Хорошая зарядка для утра!Каждое утро ее делаю)До сих пор нравится ❤️

и правда лучшая!!!огонь!!!

сделала всё, спасибо за зарядку, хочу похудеть с вами надеюсь получится( 3 круга сделала)

Спасибо за зарядку. Делаю больше полугода и не надоедает, наоборот уже знаю все движения и делаются они очень легко и весело. Ирина, желаю Вам и всей команде бодрости, здоровья, радости от вашей деятельности, личного счастья и процветания!

С 2014 года делаю зарядку с вами . Чувствую себя моложе на 10 лет

Это лучшая утренняя заряка! Молодцы, ребята! Огромная благодарность за отличные упражнения и позитив!

Спаибо огромное.Очень красивая, легкая, позитивная зарядка👍👍🔥🔥🔥❤❤❤👏👏👏😘

Классная зарядка, давно её приметила, уже запомнила. Делаю с перерывами между тремя разными подходами, т. е. ложусь отдыхать, пока пульс не успокоиться. Крутая зарядка, движения нравятся под музыку.

Спасибо огромное , делаю уже вторую неделю , втянулась и есть силы сделать ещё один комплекс . Простояв на первый взгляд , но отлично разгоняет кровь

Я один офигиваю с такой КАЧАЮЩЕЙ музыки?

Классно спасибо за Зарядку

Делаю каждый день пару месяцев, уже так же, как они, поначалу не получалось, но музыка очень привязчивая, и настроение супер, а для меня самое важное- настроение с утра создать! Чтоб само всё получалось!

Спасибо Вам! Будьте счастливы)))

лучшая разминка делаю каждый день именно эту! С МЕНЯ ЛАЙК И ПОДПИСКА!