Бой с тенью. Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?

Рет қаралды 7,059

2 ай бұрын

Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school

Пікірлер: 90

@171destructor 2 ай бұрын

Подписываюсь под каждым сказанным словом! Сам бы лучше не объяснил. В боксе уже 43 года, тренируюсь 3-4 раза в неделю. И каждая тренировке, после хорошей разминки, начинается с боя с тенью, 5 раундов по 1-2 мин. Коллеги говорят, что бесполезное занятие, зря трачу время и всё такое, а мне по х.., я боксирую с тенью 5 раундов! Именно в этом упражнении я когда-то отточил правильную координацию, согласованную работу рук и ног, научился правильно передвигаться по рингу.

@user-vh2zh8uy6g 2 ай бұрын

Бесполезным быть конечно не может, но мое мнение, что боем с тенью занимаются когда нет партнера. kzfaq.info/get/bejne/pM57ZbJn2sjSeqc.htmlsi=h1obl22nycglBNZL

@user-em6jj5jn3x Ай бұрын

Приятный комментарий - приятному грамотному тренеру!!!

@petrumacovei9632 2 ай бұрын

Спасибо, хорошо поставлены и речь и движения. Тренер - талант.

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Благодарю, стараюсь 🤝

@myhail7658 2 ай бұрын

Прикольно слушать опитного тренера

@user-lr8tz9ui5p 2 ай бұрын

Большое Спасибо за прикладную обучалку и подробности личного опыта применения !!!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Всегда пожалуйста 🤝

@vladvlad5877 2 ай бұрын

Как всегда урок от Дмитрия: просто, доходчиво, точно и с юмором.

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝 спасибо

@Workout_and_Marathon 2 ай бұрын

Короткий ролик, а столько интересного узнал))

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝

@user-ut5cj4th1s 2 ай бұрын

Тренер очень хорошие советы дает

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Стараюсь 👍🤝

@user-oq7jb7zn8o 2 ай бұрын

Спасибо за теорию)

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

🤝🤝🤝

@alexstokman 2 ай бұрын

Это для тех кто сидит в одиночках иногда .)! Да вообще лучшее в боксе упражнение !

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

😂

@sergeiistomin6267 2 ай бұрын

Очень полезно и интересно.Большое спасибо!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Всегда пожалуйста 🤝

@user-zo4yl5rm7g 2 ай бұрын

Красава! Самую суть донес!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

🤝🤝🤝

@yulyar1027 2 ай бұрын

Как у Вас всё чётко и доходчиво!!! Спасибо за очень содержательные видео и Ваш замечательный юмор!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

🤝🤝🤝

@user-ry6jm4wl3n 2 ай бұрын

МашаАллагь красавчик, привет из Дагестана

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Благодарю 🤝

@user-qk8zc4cb3p 2 ай бұрын

Хороший ролик

@yasser5003 2 ай бұрын

Лайк тренеру из Беларуси.

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝

@_moneyhunter_ 2 ай бұрын

Конечно, тренер! Мне нравится ваш подход к тренировкам)

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

🤝🤝🤝

@HaXaJl77 2 ай бұрын

с буквой каждой солидарен)))

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

🤝🤝🤝🤝

@user-on4br1fp1g 2 ай бұрын

Приятный комментарий)

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍👍👍👍🤝

@DenDav71 2 ай бұрын

Случайно видео в рекомендациях попалось. Я боксом не занимаюсь и не буду заниматься. Но подача информации у вас отличная👍

@sanyaozzy7075 2 ай бұрын

А зря, очень зря

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Спасибо)

@fitwist Ай бұрын

Хорошая идея у свежих ваших видео - развенчание мифов и корректировка привычных упражнений. Пожалуйста, продолжайте)) очень интересует, как меняется логика того же боя с тенью в зависимости от весовой категории и роста

@user-ny1co8pc7x 2 ай бұрын

Очень редкие и ценные советы . Спасибо, тренер .

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Всегда пожалуйста 🤝

@bacler5624 2 ай бұрын

Отличные советы, действительно ценные и по существу!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝🤝🤝

@Msnox26 2 ай бұрын

Полезная информация!

@sergboch8236 2 ай бұрын

Спасибо, было полезно и интересно! Лайк + подписка на века!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Благодарю 🤝

@xiaohu1974 2 ай бұрын

Отличный ролик, спасибо!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Всегда пожалуйста 🤝

@user-fp4sp1rj3z 2 ай бұрын

Коротко и по делу. Всё грамотно. Особенно про новичков.

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝

@Stepan86. 2 ай бұрын

Смотрю за кажды выходом нового ролика этого разумного тренера, очень нравиться его наставничество! Стараюсь брать в опыт его учение! Пересматриваю ролики. Ну не знаю даже его имя, отчества. И интересно в каком городе и клубе он тренирует, возможно ли под его налом потренироваться ?!

@user-tl1kb8sb5x Ай бұрын

Я подписался!👍👍👍

@user-jm4md3jr5q 2 ай бұрын

Отлично

@Zuzyck 2 ай бұрын

Супер!

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍👍👍

@user-yv1mo3ej9g 2 ай бұрын

Зеркало - инструмент самоконтроля

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍

@nurzhannurullin8004 2 ай бұрын

Как всегда всё чётко и по существу. Как раз то, что мне было нужно. Спасибо, тренер. Привет из Казахстана. 🇰🇿🫱🏼‍🫲🏻🇧🇾

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Рахмет, брат 🤝

@durktapok2723 2 ай бұрын

❤

@volkser9025 2 ай бұрын

Приятный комментарий😊

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

Спасибо)

@Travelandboxing Ай бұрын

Привіт Дмитро. Повністю погоджуюся з твоєю точкою зору. Бій з тіньою одна з основних вправ у боксі, яку використовували і використовують великі чемпіони, і обов'язково потрібно уявляти суперника. Я особисто завжди уявляю Канело Альвареса, Ентоні Джошуа, Арсена Гуламиряна 😊

@user-rg4jw7yl1o 2 ай бұрын

Чётко по делу)))))

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝

@darzuev 2 ай бұрын

Где футболку такую купить?

@user-ke8dt2sn8e 2 ай бұрын

Не занимался у вас, но уже хочу

@Dima.minotavr 2 ай бұрын

👍🤝

@user-ki6lm1zd7o 2 ай бұрын

Здравствуйте, по мне что Нгано победил , каково Ваше мнение кто победил Тайсон Фьюри или Нагано?

@13011953100 2 ай бұрын

🤝для чего нужен в боксе челнок? И как все таки правильно его выполнять... перемещать вес с ноги на ногу или равномерно?

@user-im1py1ip5x 2 ай бұрын

Ты спросил у тренера.если позволишь,я отвечу,хоть и не тренер.вес не переносится,а находится между ног,посередине.Нужен для того,чтобы резко отскочить назад и внезапно вперёд подскочить с ударом.чтобы постоянными передвижениями запутать противника.

@13011953100 2 ай бұрын

Спасибо за ответ, также понимаю челнок, но вот Дмитрий в ранних видео переносит вес с ноги на ногу и называет это челноком, если не ошибаюсь

@user-nb3xf7oc9e 2 ай бұрын

Вы просто нетакой красивый,что бы любоваться собой )

@user-hh6du1js6m 2 ай бұрын

Чувак а ты не мог просто бой с тенью показать?? Пипец, зачем нам этот твой пятиминутный текст??

@user-kh7ix8gy7g 2 ай бұрын

Топовая милфа

@user-xx4em2vp8u Ай бұрын

Восторгов от увиденного не разделяю! Если этот тренер будет говорить-говорить и сражаться как байден с тенями и духами, а в ответ его будут бить-бить, то исход ясен. Бить надо уметь, тупо бить, и других учить бить, на своем примере.

@User-jk1489gruy 2 ай бұрын

Гейские моменты везде присутствуют, даже в боксе уже увидел

@user-pt8dp6bp5c 2 ай бұрын

мутная тема эта тень

@fregatify 2 ай бұрын

бой с тенью это говно типа разминки , лучше вольный бой с соперником

@XnetXnet-cw9fh 2 ай бұрын

Это точно. А вообще в бою с тенью вместо того чтоб имитировать бой, а это за частую серия из 1-3 ударов. Люди пытаются нанести 100500 ударов, да ещё из таких положений , что мама не горюй

@fregatify 2 ай бұрын

да это факт, цирк еще тот ) как и тренер в пижаме ) @@XnetXnet-cw9fh

@user-yv1mo3ej9g 2 ай бұрын

Бой с тенью это один из элементов тренировочного процесса...ну а каким он будет решает каждый сам для себя в том числе и своим отношением...

@fregatify 2 ай бұрын

совесть - лучший контроллер ))) @@user-yv1mo3ej9g

@user-pj4vy7qi1v 2 ай бұрын

@@XnetXnet-cw9fhэто всё потому что они не воображают перед собой реально опасного противника. Бой с тенью, это своего рода творчество😊