Бокс в мою жизнь пришел чуть больше года назад. Был перерыв летом. До этого я 4 года ходил в тренажерный зал и занимался силовыми нагрузками. В чем координатная разница, я расскажу в видео в скором времени. А пока делюсь с вами фрагментами из тренировки. Не попали в ролик (не заснял) разминка и растяжка в конце, а так же пару силовых упражнений. Тренер @yauheni_shabelnik