БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить? //16+

No video

БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить? //16+

Рет қаралды 161,826

Клиника Доктора Длина

Күн бұрын

Пікірлер: 110

@doctorDlin 2 жыл бұрын

*Вы сталкивались с такой болью в бедре? Что вам помогло?* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?FDpKV1cdhQc

@user-em6ph6dm7l 9 ай бұрын

Коротко, чётко, понятно. Спасибо!!!

@user-gb3et2dg4p 9 ай бұрын

Спасибо. Вечером сделал упражнения а утром почувствовал гораздо лучше. Ещё раз спасибо.

@user-cz3vb8hv6f Жыл бұрын

Доктор грамотен и тактичен...это важно.

@galinam9288 Жыл бұрын

Спасибо доктор ! Гораздо легче.смогла ночью спать. Хватило сделать домашние дела.потом после 15 час.еще сделала Небо и земля. Свет вижу ! Всех благ ! Вы умница !

@user-he9qe6lh2h 2 жыл бұрын

Спасибо, доктор. И Вам здоровья и долголетия.

@user-br6re7bu7f 5 ай бұрын

Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю доктора Колдаева и доктора Шишонина они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

@user-md2kq1ni2p Жыл бұрын

Благодарю вас доктор !Здоровья вам на долгие годы!

@user-yn3dh5jh6h Жыл бұрын

Замечательное видео! Спасибо автору

@Martavmarte. Жыл бұрын

Сразу помогло. Посмотрю как будет дальше. Благодарю вас

@fastgaming602 4 ай бұрын

Ну чё как

@user-nk6je6wi1q 5 ай бұрын

Я рад за Дашу она еше незнает как нога не гнеться. Дай бог чтоб и неузнала .

@saharasnejinkina9544 4 ай бұрын

После родов случился приступ, пошла в туалет, а встать разогнуться не смогла. Идти не могу, стоять не могу, сесть тоже не могу. Боль адская!!! Ребёнку было 8 мес. Я дома одна. Муж на вахте. Родственники живут далеко. Дочка сидела за столиком для кормления. Как у меня получилось её из столика достать и спустить на пол, до сих пор не знаю. Сижу плачу т.к понимаю, что даже если вызвать скорую, я не смогу подойти и открыть дверь. 😢 Дочка после сеанса массажа уже ползала 2 недели. Я лежу на полу, дочь лежит на полу. Встаю на четвереньки и говорю: доча ползи за мной. И она поползла!!! Звоню мужу плачу, я осталась с ребёнком одна без состояния двигаться. Хорошо, что ГВ ещё не свернула и сутки ребёнок ел только грудное молоко. Нашла способ передвигаться с ребёнком. Ребёнка усаживала за столик для кормления (он на колёсах) верхнюю часть туловище укладывала на столик и передвигала ногами. Смогла лечь на кровать и толкаясь ногами двигала себя чтобы лечь и отдышаться. В туалет дойти никак, на унитаз сесть не реально. Просто поставила рядом с кроватью ведро. На утро немного легче стало. Так же, после этого случая у меня был тянущая боль от бедра до колена. Думала, седалищный нерв воспалился. Пересмотрела кучу роликов и спасибо интернету поняла, что так "отдаёт" грыжа в поясничном отделе. Какие только упражнения не перепробовала. И только эти два простых убрали эту "ноющую боль" с ноги совсем!!! Поняла, что единственное спасение, только постоянные упражнения на укрепление и растяжку мышц. Всем желаю жить без боли!!!

@user-mr6fy2re2r 4 ай бұрын

*Милая девушка! Живите долго и счастливо; Вы мне помогли**

@user-zu8cl7ci5i 2 жыл бұрын

Молодец!!!кратко и точно!

@veragazhelova1254 Жыл бұрын

Спасибо,доктор 🙏👍

@user-qm3me5pm6b 7 ай бұрын

Спасибо Большое Конечно, но когда болит бедро не ходить, не лечь, не сесть, не встать. Как можно принять такую позу для упражнений, а потом с неё встать, чтобы хоть куда нибудь после них доползти. Так болит бедро просто жесть, ползаю по квартире со шваброй операюсь как на костыль, так рада, что я её не выкинула, скйчас почти у всех моющие пылисосы. Живу на 4 этаже, лифта нет сижу дома уже вторые сутки, благо ребёнка не в садик, не в школу вести не нужно и случайно продуктов купила с хорошим запасом. Вообщем пока всё грустно и ничего не делала, чтобы такое с левым бедром случилось. Доктор нужны упражнения стоя, лёжа очень больно😢 не подходят. Спасите человека со шваброй.

@user-ud7cl2ty3h 13 күн бұрын

Я делаю упражнения по видео доктора Евдокименко, вам точно поможет. Все упражнения делаются очень плавно, чтобы не навредить суставам.

@vladimirmikhaylov8824 2 жыл бұрын

Спасибо доктор!

@saharasnejinkina9544 Жыл бұрын

Мне помогает аппликатор Кузнецова и массажный ролл. Прокатываю где болит с внешней стороны ближе к колену и лежу на шипах, сколько смогу. Может быть кому-то тоже поможет.

@user-mg5hq2gs3n 11 ай бұрын

Скажите какой цвет аппликатора

@saharasnejinkina9544 4 ай бұрын

Цвет белый.

@user-wb9vd6rd8l 2 ай бұрын

Доктор подскажите пожалуйста, как мне быть , после консультации с нейрохирурго он предложил операцию согласие не дала т.к. пообещал что могу быть Лежачей и прохождения КТ, терапевты ссылаясь на враче

@user-bw5mw1kz9y 7 ай бұрын

Хорошие упражнения. Я мучилась давно,спать не давал,просыпалась от боли,когда спала на левом боку. Я придумала крутить голенью,коленкой описывать круг больше и больше. Пройдет, я опять спать на другой бок.Потом поосто в привычку вошло.Каждое утро делала,иногда и днем.А такие упражнения не знала.Интернета не было.Приму на заметку. Ещё вибромассажер помог хорошо.2 мин каждое утро.

@olgasviechkarova4559 8 ай бұрын

Спасибо большое, дорогой доктор!!! Нашла, наконец-то, то что мне нужно ❤❤❤❤

@user-os8ve8vm5m 8 ай бұрын

Благодарю!!!!

@Mila-lg4qu 5 ай бұрын

Спасибо, помогло ❤️

@LVMJVM 2 жыл бұрын

Спасибо большое!!

@user-pq7xh9uz7t 8 ай бұрын

Спасибо, доктор

@user-wc6wk3nu8d Жыл бұрын

Способо доктор. Как раз именно такая болячка появилась. А я то думаю что у меня мышца болит. Оказывается это связано с тазобедренным суставом, который даёт о себе знать. Буду делать все упражнения.

@ljudmilastehle1235 Жыл бұрын

У меня точной так же сегодня поделаю,а то ходить немогу. Спасибо.

@snegurkanapensii7771 4 ай бұрын

Хорошие упражнения

@tetyanarakhmanina7149 Жыл бұрын

Спасибо ❤❤❤

@user-zd4lv6mm3c 6 ай бұрын

Подписка, лайк. Какие упражнения при пратрузии в пояснице?

@user-mz9uc1hc9q Жыл бұрын

Спасибо,очень то помогает

@ven58 6 ай бұрын

Спасибо

@umidakushaeva8069 5 ай бұрын

Спасибо большое А теперь вопрос Доктор Как различить трахантерить или энтозопотия ?

@user-hw6ny1qm1q Жыл бұрын

Здравствуйте, уменя тоже бедро, только ямка боль немагу спать боль подягодицами😮🤭

@user-qu2fu6di8v 6 ай бұрын

Спасибо докдор🙏 Сразу помогло, главное делать правильно!! Как стрельнуло в ногу,боль адская, начала делать эти 2 упражнения, боль ушла.

@user-nk6je6wi1q 5 ай бұрын

Ходите пешком по лестнице на этаж на котором живете и будет вам счастье

@natusik1343 Жыл бұрын

Доктор, а при трахантерите эти упражнения применимы?

@user-nj2cq7vf2d 7 ай бұрын

Тоже хотела спросить,помогают ли эти упражнения при трахантерите?

@user-or4he7bi1u 9 ай бұрын

Низкий вам поклон доктор, у меня некроз обеих тазобедренных суставов, могу я делать такие упражнения? Кто нибудь ответьте пожалуйста. С первым днём зимы, всем теплой и милой зимы, чистого неба над головой. Баба Надя.

@user-wb9vd6rd8l 2 ай бұрын

Нет номера телефона чтобы записаться на консультацию. Где взять?

@galinam9288 Жыл бұрын

С 3 х лет фигурное катание.вся жизнь Спорт.работа.а послед. 3 г.еле хожу. Держалась 10 лет на бассейне.потом Пандемия и т.д. Но эффект серьёзный.благоларна Вам

@spanovaaigulya4600 2 жыл бұрын

Здравствуйте. У меня болит бедро с наружной стороны. Нет боли в ягодичной и в коленном суставе..

@user-dk7lv6cx4s 9 ай бұрын

Бегом лечитессь , пока не поздно, быстро распространится дальше, что ходить не сможете

@user-em6sy1nk2m Жыл бұрын

У меня такие проявления, как то связаны с головокружением а лобной части.

@user-qu4mo8jt1l Жыл бұрын

Спасибо большое...

@ninamikhailov9525 Ай бұрын

А если боль неотдает в ногу при ходьбе не болит хожу по 4 км но бок болит прошла все по медицине ничего не находят

@user-ww3lw9gn8z 6 ай бұрын

Здравствуйте, доктор! Болит с обоих сторон, и больно на боку лежать весьма.

@user-zy9qf1jp6y Жыл бұрын

У меня передняя часть бедра. Мышца болит когда поднимаешься по лестнице. Как лечить?

@user-zb7kl4su4v Жыл бұрын

так же

@Vlad123rus Жыл бұрын

Добрый вечер, доктор. Возникла боль в области левого бедра, обратился к ортопеду.Диагноз-артроз ЛТС 1-2 ст. Прошел лечение, ванны, массаж, физио, уколы хондопротектор. На время боль ушла частично. Понял что не к тому доктору обратился(Пересмотрел много видео по этому вопросу. Пришел к выводу, только упражнения помогут, таблетки не пью принципиально. Боль возникает в верхней поверхности бедра, ночью переходит внутри до колена, при подъеме ноги вверх и макс. назад и при наклоне вперед... Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений для снятия спазма связок или мышц , не знаю как по медицински. Заранее благодарен!

@user-dk7lv6cx4s 9 ай бұрын

Спасибо добрый человек, у меня точно такая же боль, кучу врачей проходила, а толку никакого, вот щяс от этого доктора , я всё поняла. Буду придерживаться его рекомендации,

@ireneireneirene2302 4 ай бұрын

При боли в бедре никакие упраднения не помогают...боль убирается массалем руками ,ишем тригерные точки и разминаем их..когда адская боль уйдет со временем(после 5-7 дней),то полклбчать модео и впраднения на растяжку ...

@user-lh4ip9qt8t Жыл бұрын

Здравствуйте,у меня короткие спазмы мыжц передних бедер,ходить долго не могу спазмируются мыжцы ноги при ходбе ,еще болит поясница есть протрузия л5,с1. Как выличится от боли в бедрах и спазмах?

@user-dk7lv6cx4s 9 ай бұрын

И у меня есть такая , проблема , тоже не знаю как от неё избавиться , держится такая проблема 5лет, по вине врачей не грамотные

@user-fi7mz1xb9c 7 ай бұрын

Скажите, пожалуйста ,а если боли нет, но есть подхрамывание ,неприятное натяжение и какое-то слышно трыкание по внутренней стороне бедра от середины до паха. Сама определила это как портняжную мышцу , но то ли это мышца, то ли бедро, то ли от позвоночника .

@liyatrokhova1482 4 ай бұрын

Все подробно рассказывают какая боль, делать упражнения, но если это откликается острой болью, как делать упражнения, сначала надо убрать боль, а потом браться з упражнения, вот так и плечи, испытано, что возможно, а что нет,

@user-jn1gm9ru4o Жыл бұрын

Сколько раз в день делать эти упражнения?

@user-bw5mw1kz9y 7 ай бұрын

Чем чаще,тем быстрее пройдет.Я так сказала бабке 84 г. У неё плечо нельзя было шелохнуть рукой, не ворочалось даже после лечения и дома и в больнице. Дала ей палку, положила на кровать. Говорю поднимай одну руку,а другая за ней пойдет.НЕТ, я не подниму. Подняла? Вот и делай,потом круговые движения,потом без палки. Это было в мае, осенью чистила снег, мне сказала дочь. У меня тоже так было 4 раза и у мужа один раз до этого. После ещё многим помогло даже без палки,если не сильно. Просто крутить предплечьем.

@user-zt4zc9zb7y 11 ай бұрын

Я думаю упражнениями будут довольны мужчины или подростки...у кого бедер нет!))) Как у модели. В возрасте когда болит бедро у дам крутизна бедра зашкаливает, на пол лечь могут единицы!))

@user-pu1ml6ec7g 7 ай бұрын

Какая чушь, жрите меньше и в возрасте будете стройной😮

@user-og7xl6ne3t Жыл бұрын

А если болит внутренняя сторона бедра? Похоже на защемление нерва при ходьбе, но при пальпации ощущается боль именно сустава, что делать, какие упражнения как можно вылечить?

@saharasnejinkina9544 Жыл бұрын

Для начала, не гадать, а идти к неврологу брать направление на мрт поясничного отдела и поясничного подвздошного сочленения. Могут быть и грыжа и проблемы с суставами. Зная диагноз(ы) будет легче найти комплекс упражнений. Таблетки, уколы, операции гарантии от боли не дают.

@user-og7xl6ne3t Жыл бұрын

@@saharasnejinkina9544 спасибо.

@user-bw5mw1kz9y 7 ай бұрын

Мне помогает вибромассажер и натираю настойкой конского каштана на водке. И крутить ногой, верхней частью.коленкой круг описывать, соседке помогло и от боли седалищного нерва.

@user-bw5mw1kz9y 7 ай бұрын

@@saharasnejinkina9544Упражнения никогда не помешают. Сначала осторожно.

@ABREK9577 Ай бұрын

У меня от бедра до колена где то в середине болит как будто мышца спать на нем не могу не думаю что это тазобедренный сустав

@koharmkhjian6322 2 жыл бұрын

Уменя диск и балить бедро эти упражнение можно делать?спасибо

@doctorDlin Жыл бұрын

При болях нет, только в период ремиссии.

@user-lh3dr1ns7w 8 ай бұрын

яберемена 20 недель ходить немогу немеет бедро судорги мучаюсь я рожу оно меня и потом мучать будит ?

@alexeyu3626 11 ай бұрын

У меня перелом был. Болит более 50 лет. Поможет?

@user-mr3tj2yf7n 2 жыл бұрын

Ничего!

@user-nj2cq7vf2d 7 ай бұрын

Помогают ли эти упражнения при трахантерите?

@sirazh2259 Жыл бұрын

Что то я не пойму зачем поднимать колено,и напрягать боковую поверхность бедра,когда ее наоборот нужно расслабить и растянуть от спазм

@user-ig4cz4nk9y 8 ай бұрын

Скорее всего для того, что мышцы так расслабить можно. Я в одной книге читала, что мышцу надо напрячь, чтобы она потом расслабилась. Так это работает

@user-hx7xx7ok3f 3 ай бұрын

Дорога касултация 7 т

@user-hx7xx7ok3f 3 ай бұрын

Я не магу силна болит как сделит гимнастика

@user-xd1yw8dg1k 11 күн бұрын

Мне не помогло😢

@user-mb8os7qm5n 7 ай бұрын

Когда. Вижу. Клиника. Доктора,,,,,большое. Желание,,удушить

@user-zh1cu9gp9i Жыл бұрын

ЗДОРООВЫЕ

@Soccer_Cash Жыл бұрын

Это кто, Анджелина Джоли в молодости? 😂

@user-by5iq9en2m Жыл бұрын

Доктор а если спазм передней части бедра?

@user-zb7kl4su4v Жыл бұрын

так же

@haskimaslova Жыл бұрын

У меня сейчас очень сильно болит бедро,даже фигалгон не чувствую

@user-dk7lv6cx4s 9 ай бұрын

А говорят что финалгон , нельзя , он ведь греет, а надо. Лёд держать 3-4мин., два, три раза в день при болях, можно колоть в попу Дексалгин.

@user-vk5he4ul9l 8 ай бұрын

@@user-dk7lv6cx4sмне наоборот тепло помогает.

@user-us3fz9jc2y 5 ай бұрын

Почему то не помогает

@TheSiniy84 5 ай бұрын

У меня нет такой Даши, у меня не получится😢

@TanaTemper Жыл бұрын

Как это сделать, если боль в каждом движении

@saharasnejinkina9544 Жыл бұрын

Через боль. Дышать делать, отдыхать и делать снова. У самой сейчас обострение. Когда делаю упражнения (не эти), а в принципе видео много, становится легче. Только расслабилась- начинает болеть.

@nadi7967 Жыл бұрын

@@saharasnejinkina9544 я чаще лежу,потому что при ходьбе очень болят ТБ суставы.А упр-я делать не могу из-за болей.после них ноги ещё сильней болят.Не знаю уже как быть.

@user-pg6nr7tz4d Жыл бұрын

НЕМЕЕТ БЕДРО , ЧТО ДЕЛАТЬ

@user-fv9eb5lh6k 9 ай бұрын

Проблема с позвоночником.

@Aksenovskaya_2023 5 ай бұрын

Мне не подойдёт это упражнение, не смогу на коленях так стоять 😢

@Sergserg-ne1vr 2 ай бұрын

Только мне одной ни хрена не помогает! Злюсь !

@user-um3ok5wu6d 2 жыл бұрын

Та нифига не помогает.

@47129. 2 жыл бұрын

А зачем на Саше ручкой показывать? Можно и рукой. Так будет доступнее.

@user-cz3vb8hv6f Жыл бұрын

Понятие растяжимое.Учитесь тактичности! Объяснять недалёким ... сложно

@user-go2vn2hz4r 11 ай бұрын

Дашу поставили 😂😂😂худорбу

@user-rz1fk3jm8h 8 ай бұрын

Все. Вранье

@user-wr4bx8fr8n 2 ай бұрын

Доктор Дашку сто пудов пользует!))

@user-ie7tp5cj2k Жыл бұрын

Как можна? У меня так болит.что Я никаких упражнений не сделаю

@nadi7967 Жыл бұрын

Вы правы.Пробовала делать упр'я ,а ноги как болели так и болят.Вот и стараюсь из-за болей меньше ходить.Пью таблетки.

@user-dk7lv6cx4s 9 ай бұрын

Поставьте в попу Дексалгин, обезболивающее и делайте обязательно упражнения , начинайте по 10мин. Я сама принимаю найз , а через 15мин начинаю делать на полу упражнения.