🔥 5 EJERCICIOS para AUMENTAR y DEFINIR PECHO [PECTORALES] Con BANDAS ELÁSTICAS 🚀 |

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Күн бұрын

Rutina Potente de Pectorales / Pecho con Bandas de Resistencia Bold Tribe ⬇️⬇️⬇️
En este video nuestra leyenda @adrianfit nos muestra una potente rutina de 5 ejercicios para trabajar los pectorales, aumentar musculo y definir el pecho con la ayuda de nuestras #BandasElasticas 🔥
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Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.
#BandasDeResistencia #RutinadePecho #AdrianFit

Пікірлер: 44

@Boldtribe 3 жыл бұрын

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@RuyCam 5 сағат бұрын

Excelente, muchas gracias!

@lauracubilla3161 Жыл бұрын

Excelente!!! Gracias

@danielamabel9018 Жыл бұрын

buenísimo!!!, ahora los pondré a prueba 💪

@miguelmaneiro7088 2 жыл бұрын

Excelente ya tienes tu like, muchos éxitos

@damianespiritualespiritual1988 2 жыл бұрын

Ya tienes mi like,excelente explicación,video dinamico y de calidad,pronto te auguro muchísimos suscriptores,es más me voy a suscribir a tu canal.

@luishumbertoortizantonio4059 2 жыл бұрын

Excelente video muchas gracias ☺️ bendiciones y muchos éxitos 👏👏👏🙏🙏🙏

@rafaveiga4656 Жыл бұрын

gran clase.

@JuanCarlosLopez-op3ph 11 ай бұрын

Tremenda rutina crack!

@fernandojesusgonzalez4168 3 жыл бұрын

Así me gusta, menos rollo y al grano

@carlosrodriguezmisas5628 Жыл бұрын

Buenas rutinas

@mariop7811 3 жыл бұрын

Muy bueno

@jessicaagurto4719 2 жыл бұрын

GRACIAS por tus consejos ...enseñanos para triceps...gracias

@MrLatwina 2 жыл бұрын

Más entrenamientos con las bandas por favor que me han encantado. Gracias

@Lll26437 2 жыл бұрын

hola amigo, que nombre tienen el ejercicio primero de pecho que haces con la banda elastica atada bajo, minuto 2:00 aprox.

@belcebutudios3879 Жыл бұрын

Estaría perfecto mi estimado que cada ejercicio lleve a un costado mínimo una imagen de que parte muscular se trabaja

@adolfzamora2150 Жыл бұрын

Diréctamente tocar las bandas o ligas con el fierro hace que se desgasten mucho más rápido, es mejor cubrir el fierro donde va a ir la banda o liga con una franela o algo que no haga fricción con el fierro directamente.

@Boldtribe Жыл бұрын

Totalmente!!

@AlexDiez 3 жыл бұрын

Aquí tienen su like y comentario para que sigan creciendo :)

@Boldtribe 3 жыл бұрын

Esas si son leyendas!!

@miguellopez-jx3or 2 жыл бұрын

Buenas.. disculpen hay manera de adquirir sus productos en alguna tienda en la ciudad de culiacan, sinaloa o solo por envios ??

@Boldtribe 2 жыл бұрын

Hola, las compras son directamente en nuestra tienda www.boldtribe.com, enviamos a todo el país sin problema. Saludos

@JoseDominguez-si8nw 2 жыл бұрын

Hola , yo no tengo ancla pero quiero comprar la banda cual me Recomiendas para empezar ?

@Boldtribe 2 жыл бұрын

Depende el tipo de ejercicio, para pull ups iniciar ocn la verde es buena idea, para ejercicios corporales de brazo por ejemplo, la negra es buena opción

@Cyrus66669 4 ай бұрын

Tengo grasa en los pechos ,todo lo que cuentas en el vídeo puede venir bien para alisarlo? Gracias máquina

@Boldtribe 3 ай бұрын

Si te sirve bastante 💪

@Facovi 2 жыл бұрын

Hola.. cual es la resistencia "tension" normal? gracias.

@Boldtribe 2 жыл бұрын

Considero que sería la liga negra, es de las básicas, saludos

@Facovi 2 жыл бұрын

Muchas gracias!! 🤟🏼

@nellymoncada3988 3 жыл бұрын

bueno quiero cmprarme un par de bandas no tubulares si es posible los enbios puerta ha puerta respuesta👍

@Boldtribe 3 жыл бұрын

Hola leyenda, enviamos a todo México y también tenemos envíos internacionales, puedes comprar directamente en www.boldtribe.com sin problema :)

@pablomoralesmontelongo6451 2 жыл бұрын

Disculapa amigo, las personas.operadas.de.hernia de.disco L4, L5, pueden.realizar esos.ejercicios.

@Boldtribe 2 жыл бұрын

Hola, si pueden solo hacerlo con un nivel de resistencia bajo mientras te fortaleces en el aérea, saludos

@thkvenom8054 Жыл бұрын

De cuantas libras son las ligas que necesito

@Boldtribe Жыл бұрын

Puedes ir a www.boldtribe.com y en el detalle del producto viene la información de libras.

@Berny61522 Жыл бұрын

También sirve para aumentar el busto en las mujeres ?

@Boldtribe Жыл бұрын

Si sirve pero todo depende de tu programa de ejercicio. Saludos

@lamaacosmeticos1 10 ай бұрын

Por qué los latinos son amantes de preámbulos ? Se pierde mucho tiempo e la introducción. Gracias por el video

@elvirabaez8463 6 ай бұрын

Porque son unas personas muy profesionales

@javico1127 2 жыл бұрын

A mi me da miedo que se rompan jajaja hago el ejercicio con miedo xD

@feddzful Жыл бұрын

Como regla general, las bandas elasticas no deberían estirarse más de 3 veces su tamaño normal. En todo caso no uses bandas de resistencia alta en ejercicios donde hay que trabajar mucho movimiento como en hombros u oblicuos