Борьба с межпозвоночными грыжами. Прогулки на озере г.Ессентуки 26 июня

Рет қаралды 258

25 күн бұрын

Пікірлер: 29

@GeonaAstro 24 күн бұрын

Друзья, всем доброго времени суток! Много чего я не рассказала в плане своих грыж, поэтому перенесу это на следующий ролик...Будьте здоровы!❤🌝

@user-cv2qf2ey2p 23 күн бұрын

Хотя и устроенно все с умом и удобством

@Leonidovna61 23 күн бұрын

Вы правы-природа лечит. Дай Бог, чтобы в следующий раз МРТ показало только хорошее😊

@GeonaAstro 23 күн бұрын

Спасибо большое! Надеюсь на хорошее....Здоровья Вам!

@user-vk6zu3sk1m 22 күн бұрын

Поправляйтесь скорее ❤,

@GeonaAstro 21 күн бұрын

Стараюсь...Очень хотелось бы...И Вам крепкого здоровья!❤

@user-yn3ze4wv8u 23 күн бұрын

Добрый день, Надежда👋💐Давно у вас- на канале не была. ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ❤ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ🙏 Привет из Таганрога.🥰

@GeonaAstro 21 күн бұрын

Доброго Вам вечера!😊 Большое спасибо! Стараюсь....Вам также крепкого здоровья!❤

@Siberianslive 21 күн бұрын

Добрый день! Поправляйтесь!🎉 Хорошая прогулка🌳

@GeonaAstro 21 күн бұрын

Большое спасибо!😊❤

@user-rq5ti4gc2p 23 күн бұрын

Благодарствую за видео, очень позновательно. Надежда Николаевна, мне кажется, что четыре круга вокруг этого озера для вас сейчас многовато. И потом, вам надо выбирать прогулки по ровной и сухой дороге. Не дай Бог вы поскользнетесь на скользкой, грязной дороге и получится, что упадете. Это будет катастрофа для позвоночника. И ходите сразу не много, а по нескольку раз в день. Одноразово не надо давать большую нагрузку на спину. Извините, если мои представления вам не понравятся. Здоровья вам и быстрого восстановления!

@GeonaAstro 23 күн бұрын

Спасибо Вам огромное за поддержку! Стараюсь не напрягать спину, 5км в день.....Вам также крепкого здоровья и всех благ!

@user-rq5ti4gc2p 23 күн бұрын

@@GeonaAstro Благодарю за пожелания. Вам тоже крепкого здоровья и берегите спину и вывих, т.к. знаю по себе, что это очень вреднючая, коварная и опасная штуковина. Очень надеюсь, что у вас всё получится и всё будет отлично во всех смыслах.

@user-rq5ti4gc2p 17 күн бұрын

@@GeonaAstro Уважаемая Надежда Николаевна, как ваше драгоценное и особенно спина? Надеюсь, что полегчало. У меня к Вам просьба - ваш почтовый адрес, что указан на сайте КГАС РАН он действующий или...? Очень хотелось бы с Вами проконсультироваться по специфическим вопросам, если позволите. Заранее благодарю в надежде на положительный ответ. Здоровья Вам!

@GeonaAstro 17 күн бұрын

@@user-rq5ti4gc2p Намного легче, спасибо! Лечение ещё продолжается. Почта та самая

@vladsd4844 22 күн бұрын

Красотища! Релакс полный! Уже трижды побывал на озере. Два раза один, третий с женой и внуками. Что-то понравилось, что-то нет. В Подкумок влюбился сразу! А вот дно в озере мерзкое, глина или ил какой-то. Может местами? А Вам здоровья, выздоравливайте и не болейте больше!

@GeonaAstro 21 күн бұрын

Доброго Вам дня! Озеро чистили в этом году, сейчас чистое..Подкумок тоже очень люблю, когда вода чистая....Дикие места, красивые берега...Спасибо огромное! Вам и Вашим близким также крепкого здоровья!😊🏕

@vladsd4844 21 күн бұрын

@@GeonaAstro я знаю, что озеро сливали, чистили. Но вот был недавно с внуками, они плескались, им нравилось. А когда я пошёл их выгонять из воды, почувствовал, какое дно. Именно такое, как я описал. Мы были за островом, в самом правом краю озера. В следующий раз остановимся в другом месте, может там дно нормальное?

@GeonaAstro 21 күн бұрын

@@vladsd4844 Да, Вы правы, как раз в том месте дно илистое...Там даже редко кто в воду заходит.....Лучше всего на дикой стороне...там чисто

@vladsd4844 21 күн бұрын

@@GeonaAstro понял, спасибо. Кстати, когда приехали с внуками, я провёл их именно на ту, дикую сторону. Но жене там резко не понравилось - сыро, и негде расположиться позагорать. Думаю в следующий раз остановимся на этой, "окультуренной" стороне.

@GeonaAstro 21 күн бұрын

@@vladsd4844 Приятного Вам отдыха!

@securityanalysisbulletin3604 23 күн бұрын

Здоровья, Вам. Надежда! Боль в спине - это, конечно, очень тяжело. А специальные корсеты носите? Надо у хирурга спросить, какой корсет можно одевать. На озоне много корсетов продается с хорошей скидкой. Я боль в спине регулярно снимаю диклофенаком (или капсулы нейродикловит). И кресло-стул должно быть ортопедическое. Вес снижать лучше с эндокринологом, возможен субклинический гипотиреоз, при котором диета бесполезна, тогда нужно тироксин пить с бета-блокатором, но все это по назначению врача. Кузя ждет, надеюсь его там кормят и в дом пускают 💝💝💝

@GeonaAstro 21 күн бұрын

Доброго Вам вечера! Корсет сейчас не ношу. Одевала при обострении изначально...Спасибо огромное за советы в плане похудения, учту на будущее! Кузьма в порядке. Не голодает. Его кормят друзья на горе😊 Всех Вам благ и здоровья!❤