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🥊 Mon p'tit Padawan,
Quand on commence la Boxe, on fait tous les mêmes erreurs. Le problème c’est que certaines sont évidentes et d’autres plus subtiles mais pourtant très importantes pour éviter de galérer pendant des années.
Dans cette vidéo, je vais te partager les 9 erreurs que j’ai vu le plus souvent dans mes cours et surtout comment y remédier.
Attention, ces erreurs ont tendance à persister dans le temps et je les retrouve très souvent chez des pratiquants qui ont plusieurs années de pratique sous le capot.
Alors, quel est ton score ? Tu pourras me dire ça en me laissant un commentaire, ça me fera plaisir ! 😉
🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse supérieure ? 🚀🚀🚀
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Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
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Joyeux entraînement !
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Chapitres :
00:00 Introduction de la vidéo 9 erreurs en boxe à éviter pour les débutants
00:22 Première erreur à éviter en boxe
02:51 Deuxième erreur à éviter en boxe
05:08 Troisième erreur à éviter en boxe
07:29 Quatrième erreur à éviter en boxe
10:30 Cinquième erreur à éviter en boxe
11:51 Sixième erreur à éviter en boxe
13:54 Septième erreur à éviter en boxe
14:51 Huitième erreur à éviter en boxe
16:19 Neuvième erreur à éviter en boxe
18:15 Conclusion de la vidéo 9 erreurs en boxe à éviter pour les débutants
Si vous cherchez à améliorer votre technique, votre vitesse de frappe et vos déplacements, vous êtes au bon endroit.
Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.
Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.
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