2 proste DANIA niskowęglowodanowe - dla wszystkich, którzy chcą schudnąć bez liczenia czegokolwiek

Рет қаралды 437,467

Жыл бұрын

📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny tylko końca 30 listopada - braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
📚 Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki - braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
🌀 Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
👩🏼‍🤝‍🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.pl/brteam/
🍞 Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.

Пікірлер: 743

@JolantaDanielewska Жыл бұрын

Trzy lata temu (nie znałam Waszego kanału), okazało się ,że mam stan przed cukrzycowy ,160 po 2 godzinach po wypiciu glukozy.. Okres pandemii ,lekarka zadzwoniła do mnie i powiedziała, żebym przyszła po receptę na leki przeciwcukrzycowe. Lekarstwa nawet nie wykupiłam, intuicyjnie wprowadziłam produkty z niskim indeksem glikemicznym, regularne posiłki (3) ,zero podjadania. Waga powoli , ale skutecznie obniżyła się (14kg),dużo spacerów. Jestem pełna energii i może nie wychudzona, ale szczupła i szczęśliwa. Można schudnąć w każdym wieku, to pisałam ja, emerytka::)

@user-zn9do2hk8v Жыл бұрын

dzisiaj ktoś mi powiedział "widać że ciebie jest mniej a wyglądasz zdrowo" tak działa dieta Braci Rodzeń, pozdrowionka dla BR Team

@jakubmilek Жыл бұрын

Takich konkretnych przepisów BARDZO brakuje u Was na kanale. Poproszę o 10 takich odcinków.

@annastyzinska2859 Жыл бұрын

JAKUB PO GOTOWE TO DO DIETETYKA JA MAM 60 LAT OD ROKU NA KETO SCHUDŁAM 38KG BEZ GOTOWCÓW WYSTARCZY SAMODZIELNIE POMYŚLEĆ POWODZENIA ŻYCZĘ POZDRAWIAM

@darkofshadow2304 Жыл бұрын

@Anna Jeszcze Karma Keton i Ketokocur 🥰 też polecam

@yakeosicki8965 Жыл бұрын

Polecam w ciągu dnia kawkę kuloodporną z olejem MTC i olejem kokosowym lub masłem. Polecam też poczytać o kuchni francuskiej jest tam mnóstwo przepisów gdzie nie trzeba ich modyfikować a są krojone na diete KETO. Już sam taki pasztet z wątróbki kurzej z tymiankiem pycha.

@kasz.2420 Жыл бұрын

Jajecznica: 3 cebulką, podsmażyć na łyżce masła, trochę pokrojonego boczku, albo kiełbaski, 3 jajka, odrobina śmietanki, usmażyć jak się lubi posypać szczypiorkiem, zjeść ze smakiem i połową papryki albo pomidorkiem, trzyma pół dnia

@ewaostrowska747 Жыл бұрын

@Anna ooo. Dzieki

@anetapawowska44 Жыл бұрын

Tak mi się podoba to, że potraficie prowadzić razem kanał, oboje mówicie tak samo dużo i nikt z Was nie wchodzi sobie w słowo tylko po prostu tak świetnie się dopełniacie, niesamowicie przyjemnie się Was słucha!

@Sylwano Жыл бұрын

Bo są bliźniakami a nie rodzeństwem które dzieli kilka lat 😑

@prawdazwycieza8017 Жыл бұрын

przez 10,5 miesiąca zjedliśmy --- 2 kulki lodów !!! kiedyś codziennie pudełko 1 litr, a w lato znacznie więcej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - 16 kg (w tym czasie) bez żadnych wiekszych wyrzeczeń !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Warto było i to DZIEKI BRACIOM R !

@KB-jr3rp Жыл бұрын

Cześć kochani 🤗 tak bardzo odkleiłam się od chęci jedzenia i podjadania w kółko, że teraz nie ciągnie mnie do niczego 🤗 czasem do jajek, czasem do kiełbaski, najważniejsze że jedzenie przestało mną rządzić 😂

@irena9380 Жыл бұрын

Zazdroszczę 🍃

@KB-jr3rp Жыл бұрын

@@irena9380 też tak możesz ☺️ daj sobie czas i nic na siłę ☺️

@aleksandrarybinska2574 Жыл бұрын

Zazdroszczę. 😊

@MrKataja16 Жыл бұрын

U mnie to samo. Zobojętniałam na ciasta, lody i inne słodkości

@KB-jr3rp Жыл бұрын

@@MrKataja16 dokładnie, może leżeć obok a w ogóle nie ciągnie 😜

@monikab6154 Жыл бұрын

Odcinek w punkt - proszę podajcie kilka śniadań i głównych posiłków dla osób mających problem ze zrzuceniem wagi.

@jarosawmackowski5143 Жыл бұрын

Witam Wszystkich Pieknie Zyjących i Wspaniałych Braci Rodzeń❤

@elzbietapileczek9677 Жыл бұрын

To prawda, że najgorsze są wyjazdy. Niemcy chcą aby żywienie opiekunki kosztowało ich jak najmniej, czyli niech je chleb i kartofle. Dzięki waszym poradom wiem już jak bardzo źle się latami odżywiałam.

@Oliwia3456 Жыл бұрын

Proszę dodawać zawsze ,że kiełbaski czy boczek to przygotowane przez siebie.Niestety kiełbaski ,parówki ,boczek to produkty bardzo toksyczne ,ponieważ zawierają moc chemii .Nawet jeśli firma podaje czysty skład to proszę pamiętać ,że wg .przepisów producent nie musi podawać składu półproduktów .Dieta jego została uznana za szkodliwą właśnie z powodu nadmiaru spożywanej chemii w kiełbasach ,wędlinach ,parówkach.

@user-pj7jl8fk1m 6 ай бұрын

Mięsa tyle co rozłożona talia kart. Mam od 2ki do Asa. Wyszło mi 1,5kg boczku :D pozdrawiam

@joannabakowska4715 Жыл бұрын

Możecie mnie zlinczować, ale ja jestem książką rozczarowana. Nie dowiedziałam się z niej niczego nowego, czego nie wiedziałabym o keto już wcześniej. Nie ma nawet żadnych przykładowych przepisów. Natomiast jeśli chodzi o laików dla których ten styl żywienia nie jest kompletnie jeszcze znany - to wedle mnie książka jest "rozlazła", niekonkretna. Brakuje mi w niej wielu praktycznych informacji. Bardzo często pojawia się określenie LCHF, a nie jest wytłumaczone co to znaczy - osoba która się styka z tym po raz pierwszy może nie wiedzieć. To oczywiście moje prywatne zdanie.

@basiafrank662 Жыл бұрын

Mnie też książka rozczarowała, jest bardzo droga,przesyłka droga, myślałam że będą przepisy, ale przepisy są osobno do kupienia, nie chce mi się ponownie tyle kasy płacić za przesyłkę.

@tomjeery2741 Жыл бұрын

polecam płaty śledziowe atlantyckie (bo bałtyckie zatrute) solone, bez konserwantów ( są w Auchanie) , które po wymoczeniu kroimy na małe kawałki, przyrządzamy z pokrojoną cebulką i olejem (plus ewentualnie liść laurowy, odrobina pieprzu i trochę soku z cytryny) . Z dziesięciu filetów i 4 cebul wychodzą dwa nieduże słoiki, (przed zalaniem olejem oba składniki układamy warstwowo kolejno). Przepisów na to danie jest w internecie multum W lodówce mogą stać kilka dni, nawet dziesięć. Świetny posiłek lub komponent posiłku niskobiałkowego. Nie jestem na keto bo jem ziemniaki, kaszę, ryż, makaron, ale nigdy w jednym posiłku z białkiem. To taka dieta niełączenia. Do tego oczywiście zero cukru.

@empaturaj Жыл бұрын

😍

@helenagowacka2659 Жыл бұрын

Jasne, że MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ z Wami w szczególności kochani Bracia Rodzen lekarze. Dziękuję za wiedzę

@Nesyulett 5 ай бұрын

Tak

@grazynawojtasik4153 Жыл бұрын

Łatwo zapamiętać, bo jest rozsądnie i prosto przekazane na temat niskowąglowodanow. Dziękuję za dwa posiłki, które ja stosuję. Oczywiście w czasie 8 na 16. Mój organizm już się przyzwyczaił.

@ewakrol9849 Жыл бұрын

Jak długo do tego sie dochodzi?

@beatapieniek5677 Жыл бұрын

Bracia kocham was jestem z wami ponad rok czuję się świetnie badania jak górnik,schudłam z wami 32kg

@staroscisamotnosc8271 Жыл бұрын

Napisz co jadłaś

@weronikawera8489 Жыл бұрын

Ooo napisz co jadłaś i jak się ruszałaś ?

@annaniewiadoma7019 Жыл бұрын

tez chce.

@janniemcz6637 Жыл бұрын

Beata tez chcialabym wiedziec jak schudlas az 32 kg. Jak mozesz napisz.

@sabachsa6977 Жыл бұрын

W rok taki rezultat podziwiam. Podaj proszę więcej szczegółów. Mnie się udało 10kg w pół roku 🤔

@basienka9878 Жыл бұрын

O super, fajnie że tak mówicie co jeść brakuje mi waszych przepisów braciszkowie. Pozdrowionka

@marcink6775 Жыл бұрын

Jestem Honorowym Dawcą Krwi , zawsze po oddaniu krwi mam zjazd, opadam z sił , co robić , żeby nie mieć złego samopoczucia i normalnie funkcjonować w ten dzień . Nie mam żadnych przewlekłych chórb ,na codzień czuję się dobrze.

@teresajeremska6569 Жыл бұрын

Muszę często Was słuchać żeby nie kusiły mnie te nieszczęsne węglowodany.

@malgorzatapolak-zieta3805 Жыл бұрын

Ja tez tak mam jak chce skusic sie na to co nie powinnam to slucham Braci I juz wchodze na swoje tory 😊😊😊

@katarzynawilczynska5511 Жыл бұрын

Uwielbiam słuchać Braci Rodzeń. No po prostu kocham ich za całokształt. Pozdrawiam. MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ !!!

@annagasparin5676 Жыл бұрын

Czy kielbaski to nie trucizna?

@katarzynawilczynska5511 Жыл бұрын

@@annagasparin5676 Nie jesli są od Pana ktory je robi z dobrego mięska i wędzi tak jak za PRL.

@grazynagrazynajl439 Жыл бұрын

Wędzenie jest rakotwórcze a kiełbaski codziennie niezdrowe,co to za jedzenie ???i to ma być piękne życie,a co koledzybz nerkami przy waszej kuchni,co z nowotworami nerek przy takiej diecie,onebtego nie przerobią

@barbarakarbowiak-sikora1232 Жыл бұрын

U mnie jest tak że im dłużej na niskich węglach tym lepiej potrafię się wsłuchać w organizm. Perfekcyjnie podpowiada czego potrzebuje. Jednego dnia wstaje z przeogromną ochotą na wątróbke, innego na sałatkę colesław. Zaczęłam suplementować wit C i przeszła ochota na owoce cyyrusowe a co najważniejsze..... czuję pragnienie, mam 40 lat i odkąd pamiętam nigdy nie piłam wody. Totalnie. Zawsze czułam głód nigdy pragnienia teraz organizm daje wyraźnie sygnał. Wypijam 3-5 litra wody bo czuje ze tak potrzebuję. Wspaniale. Chlopaki ksiazka jest mega!!! Bardzo wam dziękuję, -20kg, wspaniałe samopoczucie co przy mojej niedoczynności, hashimoto, depresji jest cudowne. Robicie dobrą robotę! Dziękuję ❤️

@kamilasotysek6188 Жыл бұрын

Dziękuję za Twój komentarz...jesteś dla mnie inspiracją🤗Mam Hashimoto, 25 kg do zrzucenia. Do usłyszenia, powodzenia 🤗💪

@bryndka Жыл бұрын

Czy mogła by pani podać przykładowy jadłospis na 3 dni.Też mam niedoczynność oraz Hashimoto.Pozdrawiam i z góry dziękuje.

@lia3133 Жыл бұрын

5 litrów wody dziennie?😮 To już szukała bym choroby..

@marzenaoblinska9195 Жыл бұрын

Dziękuję za książkę. Już mam.

@stefaniamikoajczak3510 Жыл бұрын

Kochani JEST Książka !!! GRATULUJĘ.. KSIĄŻKA PIEKNIE WYDANA...I MĄDRA i Dziękuję za autograf...

@barbaragatkowska1111 Жыл бұрын

Dziękuję za książkę pozdrawiam

@annanoga3 Жыл бұрын

Tego brakuje konkretnych przepisów, a jak tu święta przygotować 🤪

@JaroslawDruzd Жыл бұрын

Fajny materiał 🙂

@marzenasobieraj3643 Жыл бұрын

Jesteście Super pozdrawiam

@marianzabkowski5774 Жыл бұрын

Kochani, dzisiaj przyszły 2 książki, czekam jutro na trzecią. Pozdrowienia...

@baskal120 Жыл бұрын

Pozdrawiam Braci

@Malgosia07 Жыл бұрын

Jednak słuchamy 😃❤🌷

@elzbietapietcold3552 Жыл бұрын

BR. dziekuje 🙂

@beatamielcarek8225 Жыл бұрын

jestescie wspaniali!!!! dziekuje ze jestescie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@user-nf2lf5gc5e 5 ай бұрын

Super odcinek 👍

@mariankawa7879 Жыл бұрын

Bardzo mądrze mówicie .

@piotrgowacki328 Жыл бұрын

Książka dotarła dzięki!!!

@teresazya4738 Жыл бұрын

Lubię Was

@paweuy 6 ай бұрын

Ratujecie mi życie 😊

@eeefff7382 Жыл бұрын

Brawo 👏Dziękuję, za konkretny przepis❤

@elateluk6489 Жыл бұрын

Dziękuję za ciekawy film pozdrawiam cieplutko

@adamkolo8701 Жыл бұрын

Witam serdecznie Braci Rodzen

@elzbietawojciechowska6830 Жыл бұрын

No super porady i mądre wreszcie lekarze mówią prawde

@justynasocha1224 Жыл бұрын

Książki doszły, pozdrawi serdecznie i dzękuje za wiedzę

@duszyczka3068 Жыл бұрын

Kocham Was, Braciszki!!!

@grazynarochalska3340 9 ай бұрын

Super już mam pewien zarys jedzenia😊😊❤

@danielc6414 6 ай бұрын

Jesteście nie do podrobienia 😂 duża wiedza przede wszystkim i fajnie się was po prostu słucha 👍👌

@magdalenaszymanska2082 Жыл бұрын

Witam serdecznie, jestem z Wami jakiś czas, kocham zdrowia nie jedzenie ♥️

@joannao1837 Жыл бұрын

Mam nadzieję że w końcu wyzdrowieje 👍💛🙂

@niechcezyc79 Жыл бұрын

Jesteście naprawdę przystojni.

@eeefff7382 Жыл бұрын

Pozdrawiam BR ❤

@elzbietabarglik2477 11 ай бұрын

Jestescie super😊

@justincase7149 Жыл бұрын

Dziękuję za ten film właśnie takich brakowało jak praktycznie zacząć 💡💪

@zawislakaa Жыл бұрын

Nawiązując do odcinka zrezygnowałam z keto diety jakiś czas temu właśnie przez liczenie tego Makro. Bo nabyciu Waszej książki wracam na dobre tory. Mam podwyższony cholesterol i trójglicerydy. Od kilku lat zmagam się z insulinoopornością. Mam nadzieję że tym razem się uda "pięknie żyć".

@chiangalichiangali3726 Жыл бұрын

Mam już książkę!!! Dziękuję!!!

@jakubmachometa4195 Жыл бұрын

mniam podoba mi się to😋 Dzięki Panowie !

@teresastudzinska1791 Жыл бұрын

Można pięknie żyć 💪💪💪

@anetadabek565 Жыл бұрын

Dziękuję. Kocham Was miłością czystą

@bina6137 Жыл бұрын

Książka jest rewelacyjna kupilam wersje audiobook 👌💕❤

@mycha70 11 ай бұрын

Szacunek ❤❤❤

@aldonadejas3625 Жыл бұрын

Popieram prośbę.. Na początek przepis jest bardzo pomocny...więc też proszę!

@urszulajankowska2102 2 ай бұрын

Św pamięci wujek lekarz bardzo starej daty mówił 'organizm sam wie co organizm poczebuje tylko należy go słuchać". Panowie właśnie to przekazujecie

@ambrozjusz123 Жыл бұрын

Dzięki

@miszowna Жыл бұрын

już nie mogę się doczekać na książkę, Pozdrawiam

@autussi5037 Жыл бұрын

Kochani braciszkowie dostałam książkę:) to będzie prezent dla mojego syna. Dziękuję że jesteście!

@tadeuszwesolowski6730 Жыл бұрын

Witam bracia Rodzeń posłuchałem was i udało się zgubiłem 15kg w ciągu 4 m-cy

@AliciaHernandez-gg7wh Жыл бұрын

1 gram weglowodanów związany jest z 4 gramami wody w organiźmie. Jeżeli nagle ograniczyłeś ilość spożywanych węglowodanów, to również zmniejszyła się ilość wody, a raczej płynów, w Twoim ciele (razy cztery). Twoja waga spadła, bo stałeś się sucharem. Ilość tłuszczu ciągle jest taka sama. Duże odwodnienie organizmu spowodowało wypłukanie cennych minerałów. BRodzeniowie każą Ci pić wodę z solą. A nawet dziecko wie, że sól ma właściwości moczopędne. Im więcej pijesz, tym więcej sikasz. Tym więcej minerałów wydalasz z siebie. Sól jest też szkodliwa na nerki i powoduje nadciśnienie.

@jolantaszcczepaniak1351 Жыл бұрын

Hurra!!!! Już ją mam. Zaczynam lekturę.

@anetaanna1 Жыл бұрын

Byłam na diecie niskowęglowodanowej 3 lata temu jadłam dwa posiłki dziennie do tego post przerywany 16h bez jedzenia, schudłam szybko, bo w 5 miesięcy ponad 20 kg, czułam sie b. dobrze. Gdy już osiągnełam wagę niestety mój bład, zaczęłam powoli wprowadzac więcej węglowodanów i tak było ich więcej i więcej i więcej... doszło do tego, ze nie potrafiłam sobie wyobrazic bez czekolady dnia i od roku jem wszystko, przytyłam 8 kg, ale nie przejmuje sie tym wcale, bo wiem co mam robić. Od kilku dni wróciłam na tory, jem to co powinnam, czyli to co zalecają Bracia Rodzeń i zaczęłam chudnĄć, a wczoraj będac na imrezie zjadłam torcik i inne słodkosci i czułam sie fatalnie, bolał mnie żołądek, miałam wzdęcia i to mi znowu uświadomiło, że to nie jest zdrowe jedzenie i mi nie służy, wiec biorę sie do roboty znowu, bo wiem, że na efekty nie będe musiała długo czekać i co najważniejsze nie musze się katować. Pozdrawiam

@kasiauk4184 Жыл бұрын

Takie podanie przykladu fajnie uklada w glowie jak to komponowac. Poprosze wiecej takich konkretnych podpowiedzi zeby nauczyc sie przygotowywac sobie jedzenie

@grazynawyszomierska3653 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za książkę ❤️❤️🇵🇱🇵🇱

@izabelkax Жыл бұрын

Wow swietny kanał, taki wprost! Dopiero zaczynam Was słuchać, czy jest może jakoś filmik o niedoczynności tarczycy i diecie ? Wszędzie sprzeczne info ,dzięki

@iwonawoznica9067 Жыл бұрын

Prosze o wiecej prostych konkretnych przepisow.

@idxnexus Жыл бұрын

Kto kupił książkę niech szybko poprawi sobie błąd oczywisty dotyczący potasu na stronie 139: Zalecana ilość potasu to 4700 mg (miligramów co odpowiada 4,7 gramów) a nie 4700 gramów ( bo to prawie pięć kilo!). Super książka! Idę czytać dalej.

@teresazya4738 Жыл бұрын

Poprawione, dzięki

@annakrawczyk4555 Жыл бұрын

Dzięki

@zofiajamrozek1371 Жыл бұрын

Potasu za dużo nie można .Od potasu się chudnie? Ja biore potas w kapsułkach wypisany przez lekarza i przytyłam ważylam 56 kg.a teraz 60'to nie od potasu się chudnie 0d mniej tluszczu dokładania się chudnie,jak się je niezdrowe tluszcze to nigdy nie schudnie

@jacekstepien4036 Жыл бұрын

Kciuk, na zdrowie!

@trydwan Жыл бұрын

.Dobry wieczór . I znowu kilka minut wiedzy na całe życie dla każdego , dla leniwych też.

@teresaderejko8652 Жыл бұрын

Dzień dobry słucham Was od samego ranka. Nie przeszkadza mi , że ten sam komentarz słucham 5 raz. Jesteście ciekawi, bardzo zrozumiały wykład. Dziękuję, za fajne propozycje.

@teresanr1783 10 ай бұрын

Dziękuję za praktyczne dania i ich łączenie aby nie wrastała insulina to dzielcie się więcej innymi daniami 👋😘

@NaWesolanute Жыл бұрын

Kierunek zdrowie . Sylwia ma Super kanał tez mówi o tym

@dorotakorona9598 Жыл бұрын

Pozdrawiam 👌

@alicja8439 Жыл бұрын

Wczoraj odebrałam 3 książki . Dziękuję bardzo za WSZYSTKO !!!!! co dla mnie zrobiliście.

@kwaklondyn Жыл бұрын

A po co ci 3 książki? Na prezenty ? Czy to są części?

@enmirror5545 Жыл бұрын

10:40 aż sprawdzę ten przepis 👍

@gabrielazaklinka1133 Жыл бұрын

Witam braci😀 dzisiaj przyszła książka !!!!!dziękuje bardzo jest super teraz na bieżąco mam pod ręka Wasze porady jestem z Wami już prawie dwa lata wiec doceniam to co robicie

@dorotam3286 Жыл бұрын

Wspaniały odcinek...jak zawsze Bracia Rodzeń wiedzą Jak Piękniej Żyć:))) Ps: czy możecie ułożyć indywidualny jadłospis i gdzie trzeba się zgłosić jeżeli mieszkam za granica Polski? Dziękuję za pomoc.

@marekstroz8153 Жыл бұрын

ale pomidor to owoc;D pozdrawiam - dzięki że jesteście.

@mirosaw177 Жыл бұрын

Wspaniali bracia jak dobrze znowu jesteście

@dominikaszromek5644 Жыл бұрын

Witajcie Panowie.Jestem zauroczona 😉Tak jak mówicie...takie własnie zjadłam śniadanie i jest moc💪Pozdrawiam 👍

@annajakubiak8732 Жыл бұрын

Robicie bardzo dobrą robotę. Pozdrawiam Was serdecznie i życzę miłego dnia , oraz dużo siły do kontynuacji Waszej pracy.😊

@bogdasobieska5200 Жыл бұрын

@kornekartru 8 ай бұрын

Jednak charakter ma wplyw na wygląd. Po roku już rozróżniam 😂 Bardzo dziękuję za przepis na jajka na miękko bi zawsze miałem z tym problem 😂

@paulinaa2944 8 ай бұрын

Dokładnie

@rub1nsky Жыл бұрын

Bardzo podoba mi się wasze podejście do tematu jedzenia, zdrowia. W super fajny i prosty sposób oraz z tzw. "jajem" to przekazujecie. Oczywiście jajo nie koniecznie z majonezem ;p Ale jak ktoś lubi to dlaczego nie? Przecież wiele rzeczy smakuje z majonezem ;) Super, pozdrowienia!!

@OlkaZ Жыл бұрын

Książka odebrana. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam . Super się was słucha.

@grazynakleszcz7469 Жыл бұрын

Dziękuję i pozdrawiam!

@halinajurewicz9047 Жыл бұрын

Super że może dacie wskazówki,co jeść i przepisy na dietę niskowęglowej więcej o tych różnych posiłkach pozdrawiam 😘

@annastyzinska2859 Жыл бұрын

POSZUKAJ FILMIKÓW BRACI NA TEMAT CO JEŚĆ NA KETO A JADŁOSPIS UŁOŻYĆ MOŻNA SAMEMU I RÓŻNIE KOMPONOWAĆ DANIA POD SIEBIE

@stanisawwojcik6225 9 ай бұрын

Tylko nie każdy ma dojście do takiego rolnika ,a już jak się znajdzie rolnika to czy jest gwarancja ,że on robi te kiełbaski jak trzeba w standardzie jak dla braci. Wątpię! A jeśli już to za ile

@grazynaidkowiak2510 Жыл бұрын

Brakuje mi w Panów propozycjach kiszonek.Jest taka dieta makrobiotyczna,gdzie po każdym posiłku obowiązkowo odrobina kiszonki.Ja kisze co się da nawet pigwę.Polecam kisić grzyby np.boczniaki,są do mięska super.

@grazynafilipczuk974 Жыл бұрын

Ja osobiście po zjedzeniu plastra mięsa z tłuszczykiem jestem najedzona do godziny 18:00 . Dzięki temu pięknie schudłam i czuję się wspaniale

@robertsawicki7603 Жыл бұрын

Ładne gwiazdki. Pozdrawiam.

@joannajaremek2666 Жыл бұрын

Tez tak gotuje jajka. Zawsze sa miekkie. Pozdrawiam🥰❤️ 🥚

@halinahalina1672 Жыл бұрын

Mówicie o parowkach Przeciez w parówkach nie ma mięsa Posluchajcie Pana Bustowskiego Slucham was i zaczelam od usunięcia przenicy i ziemniaków ze śniadaniem mały problem bo maz nie umie sie przekonać że można nie jesc sniadania Ale dziekuje jest dobrze schudliśmy po 5 kg Wolno idzie ale do przodu👍👍🌹

@mirekkupiec4949 Жыл бұрын

Dlaczego nie ma tu smalcu, czy u nas rosną kokosy. U mnie od ponad 20 lat, podstawowym tłuszczem jest smalec i jest ok.

@jaamadea9439 2 ай бұрын

Ja natomiast dziwię się polecania oleju kokosowego, kiedy od dawna nie jest polecany, że względu na rodzaj jego produkcji?

@m1s1uuu Жыл бұрын

5-6 jajek na miękko wrzucam do miseczki, "kroję" łyżką na kawałki aż żółtka pięknie się rozpłyną, zalewam konserwą z wątróbek dorsza, sól, pieprz do smaku - dla mnie rewelacja, polecam spróbować

@mar8851 Жыл бұрын

O matko kochana ja bym zwymiotowala na sam widok. Dwa jajka na miękkich w filiżance z pieprzem i odrobina masła. Czyli klasyka.

@Ivus Жыл бұрын

@adam4100 Жыл бұрын

Bosko. Uwielbiam różne sałaty z serkiem wiejskim lub mozarellą z pomidorkami do tego ciut oleju z oliwek i z dyni, do smaku szczypta soli chilli i kurkumy. A najlepsze warzywa mamy w domku ze swojej działeczki. Można Pięknie Żyć. A może być smażona kiebaska w pasrach z żółtym serem??? ❤❤❤