Поговорим с экспертом в микробиологии Дмитрием Алексеевым о питании, вегетарианстве, скрытом голоде, пользе Габа чая, биохакинге, проблеме регионов и о многом другом.
Приятного просмотра!
Telegram-канал Дмитрия Алексеева: t.me/indibiome
Онлайн-магазин пробиотиков: smartprobiotics.ru/
00:01:03 знакомство
00:01:06 что такое «скрытый голод»
00:02:36 про пользу йодированной соли и витамина d
00:04:25 немного о превентивной медицине
00:04:38 почему везде добавляют сахар
00:05:30 вегетарианство в России
00:06:22 как диагностировать скрытый голод
00:07:35 о пользе Габа чая
00:10:53 какова усвояемость Габа чая
00:11:45 механика воздействия гамма-амминомасляной кислоты Габа чая
00:15:08 как вернуть энергию
00:16:30 главный принцип питания
00:19:41 немного про кешью
00:20:55 анализ продуктов в России
00:21:19 на что стоит обратить внимание вегетарианцу
00:23:33 про сложные молекулы
00:24:48 антиоксиданты
00:25:40 про элементы интерьера
00:27:00 про полифенолы
00:30:10 для чего нужны минералы
00:32:03 что активирует кофеин
00:34:12 генетика и молоко
00:35:40 рекомендация по питанию
00:38:37 про мелатонин
00:41:27 биохакинг
00:43:22 «если ты начал вегетарианить»
00:44:50 стресс-менеджмент
00:48:52 про мотивацию
00:51:56 «нужно пробовать разные практики»
00:52:23 «самая большая проблема родителей»
00:54:11 проблема регионов
00:56:45 принцип смешивания
00:57:40 «с детства знакомый прикольный вкус»
00:57:50 про органические продукты
01:01:41 про климат
01:02:45 про будущее животноводства
01:03:35 как человек влияет на планету?
01:07:45 с чего мы должны начать, чтобы изменить мир?
01:08:55 залог психического здоровья
01:10:15 какими проектами занимается Дмитрий Алексеев
01:17:15 приглашение в чайный клуб Мойчай
Мойчай.ру - moychay.ru/
Нидерланды: moychay.nl
Грузия: moychay.ge/
Армения: moychay.am/
Испания: moychay.barcelona/ (скоро!)
вк - moychayru
телеграм - t.me/moychayru
я в вк - brainfilter
я в телеграм - t.me/brainfilter1
ALL MY LINKS: linktr.ee/brainfilter