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L'une de mes motivations à acquérir un bon niveau en callisthénie était de pouvoir faire des entraînements qualitatifs partout en toute circonstances. Eviter les "soulever de bouteilles" et autre exercices désespérés. Objectif réussi, aucun confinement n'ayant un temps soit peu freiné mes progrès ^^
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- Mon parcours ( en slam ) :
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- Un grignotage healthy que j'adore:
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- Deux exercices bien-être:
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- Perdre du ventre:
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- Débuter en surpoids:
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/ brieucledantec
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Le site Web viendra ^^
Bonne journée !