Бросок захватом за пятку/ Ankle pick

Рет қаралды 10,590

8 ай бұрын

Показываю действие, как бросить противника захватом за пятку. Приём используется в боях MMA, в вольной борьбе и самбо. Я люблю делать этот приём, как из стойки, так и из партера. Рекомендую к изучению, так как считаю его универсальным, достаточно простым и эффективным.
Моя онлайн академия :
liononline.academy
Здесь можно купить такую форму:
academywear.ru
или здесь
www.wildberries.ru/catalog/79...
Тренирую Грэпплинг и Бразильское джиу джитсу здесь :
Москва, м. Белорусская, Скаковая 36 (GM GYM)
пн/ср/пт 20.30- 22.00 BJJ (кимоно)
вт/чт 19.00-20.30 сб 12.30- 14.00 Грэпплинг (без кимоно)
lionacademy.ru/#info3
+7499 450 37 74
OSSS

Пікірлер: 173

@user-im6tw5wx1k 8 ай бұрын

Тот самый приëм "если я встану ты ляжешь".

@lyamenov_roman 8 ай бұрын

Нюансы, детали, плотность, контроль. Пушка🔥🔥🔥

@gatovskiy 8 ай бұрын

🎉🤘🏻

@neworkoutlive 8 ай бұрын

Мастерство проявляется в эстетике. Дядя Леня

@gatovskiy 8 ай бұрын

😁👏🏻

@lyamenov_roman 8 ай бұрын

Постоянно кайфую от контента Леонида🤙🏻🔥

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо Рома ✌🏻

@alexeyminaev6441 8 ай бұрын

Леонид не только технично показывает, но и очень технично объясняет) Удовольствие видеть и слышать, как мастер борьбы ещё и мастерски владеет словом!

@user-tr3sn2dg6q 8 ай бұрын

100%

@user-nd7jo9gp7f 8 ай бұрын

Прекрасный прием и замечательное объяснение

@gatovskiy 8 ай бұрын

Приятно. Благодарю 💪🏻

@alexoperman9176 8 ай бұрын

Спасибо за видос )))Ждем злых рычагов 2.0 )))

@gatovskiy 8 ай бұрын

Есть такое у меня желание сделать очередной выпуск по болевым на руки

@80085games 8 ай бұрын

Запрос на видео wrist locks. Крупным планом и медленно, чтобы было понятно где пальцы, как рука оппонента реагирует на это. Спасибо!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Тема понятная! Wrist looks использую .

@user-lr8tz9ui5p 8 ай бұрын

Хоппаа, Лёня с командой запилили очередной ликбез ))) Большое Спасибо!!!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Супер!! ✌🏻

@antonromanenko6271 10 сағат бұрын

Дядя Лёня, пожалуйста, сделайте видео про выход из задушаюшего захвата.

@user-kg4zj8dz6q 8 ай бұрын

Отличный контент, Леонид. Продолжайте в том же духе. У вас хорошо получается. 👍

@gatovskiy 8 ай бұрын

Будем делать!! Сейчас на семинар в Тюмень лечу, как вернусь запилим еще материал по темам…

@neworkoutlive 8 ай бұрын

Очень полезное, информативное видео, спасибо большое! Вообще впервые раз вижу такой элемент, выглядит хорошо

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо 🤙🏻

@user-gw5eg4vq5q 8 ай бұрын

Как то посмотрел у Леонида из сит гарда выхват этот и теперь этот моя коронка) , почти всех роняю, даже на опытных работает) . Главное, чтобы человек стоял в полный рост или начинал подниматься, тогда заходит на ура эта тема👍💪

@gatovskiy 8 ай бұрын

Вот так люди учатся удаленно, а представьте, что я ещё и проверяю технику по видео и корректирую ее удаленно, так люди получают конкретные знания и имеют реальных результат! liononline.academy/#courses

@gatovskiy 8 ай бұрын

@NoMercyBJJ-im1tg 8 ай бұрын

Добрый день, Леонид! Очень приятно смотреть Ваши видео. Спасибо за старания ,мы очень ценим! Кстати,в июле был у вас в зале на дне борьбы,очень крутой зал. Единственное,мне бы хотелось,чтобы вы разобрали варианты прохода открытого гарда, пожалуйста ❤❤❤

@gatovskiy 8 ай бұрын

Это как раз сейчас тема наших тренировок в зале

@tonykatani 8 ай бұрын

Роскошное видео! И техника!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Благодарю 🎉

@SegaDanilov 8 ай бұрын

Супер! Смотрю с удовольствием!

@ML-io5cj 8 ай бұрын

Большое спасибо, Леонид! Пойду пробовать.

@ivanivanov-xx2ii 8 ай бұрын

Как будто на тренировке побывал у Леонида!👍 Обьяснения на видео реально ничем не отличаются от тех, что в зале...также очень подробно. А вообще советую сходить и побывать на тренировке именно у Леонида. При всем уважении к другим тренерам Liona, но тренировки Леонида интереснее проходят. Возможно из-за харизмы, медийности что ли... И про цель на схватку всегда напоминает. Вот, кстати, можно и дополнительное короткое видео сделать про целеполагание на тренировочных схватках🤝

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо большое!! Тема хорошая кстати 💪🏻

@user-tr3sn2dg6q 8 ай бұрын

Просто супер!! Леониду отдельная благодарность за разбор такого ценного материала. А главное - это работает на практике, в соревновательном процессе. Профессор 👌🔝🔝🔝

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо 🤘🏻🏆

@111videoshoot 7 ай бұрын

Видео 🔥🔥 Мотивации море 🙏🏻

@elnuro3411 8 ай бұрын

Хорошая техника, немного для начинающих наверное)) ждем новую серию типа "злые рычаги"))) и можно пж разобрать варианты контроля в партере и выходы из болевых на ногу. Удачи каналу 💪👍

@gatovskiy 8 ай бұрын

Зафиксировал. Спасибо за комментарий 👍🏻

@ellstrim7163 7 ай бұрын

леонид гатовский джиу джитсу техника это уровень 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@ivanaspiring9315 8 ай бұрын

Спасибо за работу. Было красиво. Попробую проверить на практике. )

@gatovskiy 8 ай бұрын

Да, рекомендую

@user-ew2rv8cl4i 8 ай бұрын

Очень информативно,спасибо!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Благодарю 🎉

@taleyrantaleyran9233 8 ай бұрын

Леонид аы очень хорошо объясняете, именно детально

@ailusstrictor9590 7 ай бұрын

Можно после объяснения каждого приёма показывать его быстро как в реальной ситуации?🙏

@user-xq2ht2yr8y 7 ай бұрын

Леонид сделайте видео про выход из удушающего приёма из за спины. И разновидность приёма бейсбол чоук.

@dmitri_fin 8 ай бұрын

В борьбе самбо и в вольной борьбе прекрасный арсенал бросков с захватом за пятку. Отлично, что грэпплинг называется не только эффективными приёмами борьбы, но и красивыми🎉 Леонид, у Вас как всегда, топовый уровень демонстрации и разъяснений!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Благодарю за комментарий 😁👏🏻🎉

@eigendyaksson4909 8 ай бұрын

Музыкальное сопровождение кайфовое

@constantinfedorov2101 8 ай бұрын

спасибо за такое познавательное видео! 🤙💯

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо за комментарий

@user-kw7bq5bf4x 7 ай бұрын

классные приемы спасибо.вольную адаптировали под грепплинг. и ее приемы стали доступны для всех это дорогого стоит..

@antongoodman7443 8 ай бұрын

Отличный огненный видос 💪🔥 уже пробую это движение в зале👍🤝 продолжайте пилить контент-это то что нужно! Ну и два лайка никто не отменял😂

@gatovskiy 8 ай бұрын

👍🏻👍🏻

@user-bd5wo4to8f 8 ай бұрын

Маятник в данном случае.. для вольника это базовое разминочное упражнение, а выход из такого положение это обычно отталкивание от бедра соперника и разворот спиной.

@erikbagdasarov 8 ай бұрын

Маятник одно из любых действий. Спасибо Леонид за детали. ✌🏻

@gatovskiy 8 ай бұрын

Эрик спасибо!!

@ivanmail5999 8 ай бұрын

Эффективные прием, спасибо Леонид 👍

@gatovskiy 8 ай бұрын

Да, использую регулярно. Спасибо 💪🏻

@user-jy8gl2rc1t 8 ай бұрын

Спасибо за видео, смотрим учимся! Узнаем много нового! Большое Спасибо Леонид

@gatovskiy 8 ай бұрын

Всегда рад👍🏻

@roninniko3852 8 ай бұрын

Спасибо, очень интересно, много нового почерпнул!Отличительная особенность канала - это нюансы. Отличная атмосфера, приятные люди в кадре, деликатность в повествовании, диалог со зрителем.Интеллигенция джиу-джитсу!Осс!🤙🤙🤙

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻

@andreykorenev4755 8 ай бұрын

Супер 👍👍👍

@gatovskiy 8 ай бұрын

👍🏻

@DinaGnezdilova 8 ай бұрын

Как жаль, что Вы не в Питере тренируете

@gatovskiy 8 ай бұрын

Даже филиала там нет, что странно конечно

@user-gi8eh6oh2b 8 ай бұрын

На вольной когда тренер показал первый раз подумал что опасная вещь, если плечем в бок надовить можно ногу повредить На тренировках часто падают не сопротивляясь что бы не травмироваться

@mikhail5306 8 ай бұрын

Данный приём отношу к разряду универсальных. Обожаю проход в пятку. Можно завалить любого. Более тяжёлого, или высокого. Да не важно, пусть он на 50 кг тяжелее. Если грамотно сделать, все падают!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Абсолютно 🏆

@lexlot1174 8 ай бұрын

Спасибо!

@gatovskiy 8 ай бұрын

🎉👏🏻

@bjjvitorhugosotini 7 ай бұрын

Muito bom! Jiu-jitsu é incrível e sua lingua é universal! Mesmo não entendendo eu entendi 😅 👊

@bushmeli 8 ай бұрын

Отличный материал🔥 На последних минутах добавлю к эстетике, гармонии и красоте движений Полностью солидарен. Именно поэтому мастера практиковали: Фехтование и Каллиграфию, движение с клинком и пером развивает красоту движений в единоборствах👍

@gatovskiy 8 ай бұрын

Отличный комментарий!👍🏻

@TripADB 7 ай бұрын

Леонид добрый вечер, большая просьба снимите пожалуйста видео, по защите от север юг, от начала движения отжима руки туловищем, до полного захвата,- как уходить на разном этапе? Нигде нет такого материала😮

@gatovskiy 7 ай бұрын

Буду иметь ввиду

@TripADB 7 ай бұрын

@@gatovskiyспасибо

@vadimkutushev1550 8 ай бұрын

Спасибо большое за материал! Сегодня на тренировке получилось сделать ankle pick с партера! Был очень рад! ) Спасибо! )

@gatovskiy 8 ай бұрын

Ну вот супер 👍🏻

@user-ut5nn8od9o 8 ай бұрын

Классная техника

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо

@ivansusanin717 8 ай бұрын

Как раз эту технику и делаю, она уже освещалась в каком то видео 🤝🤙

@gatovskiy 8 ай бұрын

В моих видео? Возможно)

@KentS407 8 ай бұрын

@@gatovskiyДа, Леонид. Вы пару лет назад показывали этот маятник и потом бросок. Знаю на 💯% поскольку я этим пользуюсь очень часто и раньше от вас этому научился! Спасибо за это!

@stopmach1nefamily535 8 ай бұрын

🔥🔥🔥

@Alexander_Strizhov 8 ай бұрын

круть!!🙈

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо 🤘🏻🎉

@user-nc5sx8wd4k 8 ай бұрын

Грамотно и четко. Oss

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо 🎉

@ivansusanin717 8 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥применяю несколько техник из ваших видео постоянно 💪. Мог бы и больше, но ещё уровень не особо 😊

@gatovskiy 8 ай бұрын

Обратная связь всегда мне полезна, так что я рад ✌🏻💪🏻

@hijumbo8495 8 ай бұрын

Пришел тренироваться к Леониду не имея никакой базы. И благодаря своему новому наставнику и его команде, спустя год, взял сначала 3-е, а затем и 1 место на соревнованиях. Спасибо Вам огромное за то, что учите не останавливаться и добиваться целей в спорте и жизни и показывать это на собственном примере! Осс!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻🏆

@arask361 8 ай бұрын

Когда-то в 2014 году в Lion Fight Baza как научился этим приемам , так до сих пор это все у меня в арсенале 😉

@gatovskiy 8 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@80085games 8 ай бұрын

Лайк занес! Привет из Сербии

@gatovskiy 8 ай бұрын

Благодарю 👍🏻 Взаимный привет!!

@voin9uha 8 ай бұрын

Однозначно палец верх

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо

@Ermuhan 8 ай бұрын

Лайк неглядя❤

@gatovskiy 8 ай бұрын

🎉🎉🎉спасибо

@user-hm2ry4cj4z 8 ай бұрын

Профессор!

@gatovskiy 8 ай бұрын

💪🏻😁

@user-hm2ry4cj4z 8 ай бұрын

У нас в городе единоборствами увлечены как ни где, поэтому просматриваю все, что можно, стараюсь ни чего не пропускать. От ваших публикаций до сих пор не могу прийти в себя. Ну очень впечатляет!

@gatovskiy 8 ай бұрын

Спасибо 🤙🏻

@chaosinsurgency7551 8 ай бұрын

Вы ещё помните мою идею про перемещение в партере?

@gatovskiy 8 ай бұрын

Много заявок на контент сейчас поступает, но эта тема мне близка 💪🏻

@chaosinsurgency7551 8 ай бұрын

@@gatovskiy понял, спасибо,буду ждать в одном из следующих роликов

@garage8827 8 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥

@gatovskiy 8 ай бұрын

🤘🏻😁Спасибо

@MrWhiteCorax 8 ай бұрын

Вопрос "А на вольников работает?" прямо в самое сердце) Спасибо за контент, может теперь поделитесь тайнами подсечек? Еще одна темная сторона силы)

@gatovskiy 8 ай бұрын

Да, возможно позже

@eugenekonovalov6259 8 ай бұрын

👏👏👏👍👍👍

@gatovskiy 8 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@gatovskiy 8 ай бұрын

Женя, спасибо 👍🏻👍🏻👍🏻

@IVANROCK-xm8ee 7 ай бұрын

👍👍👍

@gatovskiy 7 ай бұрын

🤙🏻🎉

@user-rj3ix2ce6j 8 ай бұрын

Леонид. привлеките для съёмок Дарью, чемпионку москвы с красными волосами она прикольная, людям понравится )

@gatovskiy 8 ай бұрын

Она была в наших видео с Виктором Блудом и Гогой. Возможно еще приглашу 👍🏻

@user-lw6zx6lr2u 8 ай бұрын

З а п я т а я прием у нас называется последний

@gatovskiy 8 ай бұрын

Классное название 👍🏻 Супер. Спасибо

@vd737 5 ай бұрын

🤙

@user-qy1lb8wl7y 8 ай бұрын

Лучшая база борьбы для грепп линга???

@user-nd7jo9gp7f 8 ай бұрын

Здравствуйте можете ли вы сделать выпуск где бы вы показали приемы грепплинга для людей высокого роста?

@gatovskiy 8 ай бұрын

Да, как нибудь сделаем о специфике антропометрии и подходящим техникам

@vadimbuyanov 8 ай бұрын

Последний я называю "воздушный Мендель"😊 от пендулум 😂

@vadimbuyanov 8 ай бұрын

т.е. ПЕНДЕЛЬ )))

@gatovskiy 8 ай бұрын

🤣🤦🏻‍♂️

@user-qo9uo4km4r 8 ай бұрын

Леонид, доброго времени суток. Скажите, как у вас в залах к новичках относятся? Ни в каком клубе групп для новичков не видел, но залететь в тему греплинга есть желание. Больно уже хочется научиться хотя бы удушающие делать, хотя без бекграунда страшно, потому что уверен что буду ниже по уровню чем все остальные на занятии

@gatovskiy 8 ай бұрын

Не стоит волноваться. Приходите!

@igorchulkov9820 8 ай бұрын

"....обратным хватом через бедро захватом...."😅😅

@gatovskiy 8 ай бұрын

Верно 😅

@dazirskarfogen6047 7 ай бұрын

Дядя Леня здравствуйте,не могли бы вы рассказать об травмах и их лечении ? Повреждали ли вы мениск и можно ли с этим продолжать бороться?

@gatovskiy 7 ай бұрын

ЛФК и Стато- динамические тренировки для развития/ укрепления связочного аппарата (локти, колени, плечи) и ягодичный мост - обязательно добавить в тренировочный процесс!

@dazirskarfogen6047 7 ай бұрын

Спасибо вам большое@@gatovskiy

@olegkomnin8480 8 ай бұрын

Леонид круто, и ещё раз спасибо за живые примеры, а на улице такой захват за пятку сработает?

@user-fz7kx3jc5c 8 ай бұрын

А вы ещё помните бой майкл пейдж vs какой то ирландец там ирландец хотел сделать этот приём и получил нежданчик коленом в голову как результат треснул череп и прощай карьера бойца.

@gatovskiy 8 ай бұрын

Не совсем тот прием, но и такое бывает

@muratsarsenov2562 8 ай бұрын

Ща пасморим чемо можно научится

@gatovskiy 8 ай бұрын

🤙🏻😁

@W1LDtracer 8 ай бұрын

у Кутюра скорее low single

@AlexeyKravets 8 ай бұрын

Хороший прием, но как лицом колено не поймать случаем? Про это бы еще.

@gatovskiy 8 ай бұрын

Если лицом на колено, то да. Важно сохранять и отрабатывать должный вектор движения 👍🏻

@user-cf2vf5jo6j 8 ай бұрын

Расскажите, как ставить цели. Примеры

@gatovskiy 8 ай бұрын

Пройти гард Удержать Сделать какой-то конкретный приём Количество раз какой-то прием в схватке

@TheNba27 8 ай бұрын

@@gatovskiy сколько вам лет?

@gatovskiy 8 ай бұрын

@TheNba27 8 ай бұрын

@@gatovskiy круто так выглядеть для 43,пример для подражания

@adeptshiva9993 8 ай бұрын

На мой взгляд первые 2 тейкдауна рабочие, третье из серии Кунг-фу панда 🐼.

@gatovskiy 8 ай бұрын

Третий прием я увидел, когда судил схватку по грэпплингу на ковре СКФО, один из спортсменов сделал этот прием и с тех пор я тоже его делаю регулярно.

@gatovskiy 8 ай бұрын

Это был примерно 2014 год.

@adeptshiva9993 8 ай бұрын

@@gatovskiy видимо просто практиковать почаще надо. А за пятку это просто красота, тут физика рычагов во всей красе!!

@HolyFatherJohn 8 ай бұрын

Противник наваливаться будет когда к пятке проходишь. В какой момент лучше это проходить со стойки?

@gatovskiy 8 ай бұрын

Надо в сторону смещаться.

@gatovskiy 8 ай бұрын

Возможно делать высед или еще несколько вариантов…

@HolyFatherJohn 8 ай бұрын

@@gatovskiy надо попробовать будет

@user-fc3ij5oc6l 8 ай бұрын

Рубрика вроде позиционируется, как грепплинг для MMA. Отсюда вывод - лучше после удара по башке✌️

@gatovskiy 8 ай бұрын

Ну если схватились за ногу, чтобы подержаться, то да по бАшке получить вполне заслужено 🤘🏻

@anywaysnowy 8 ай бұрын

Бан Аскерн тихо плачет в сторонке) На коленушку не опасно налететь?

@gatovskiy 8 ай бұрын

Смотря, как делать и смотря кому. Масвидалю видимо не стоит делать) Если своевременно, то не опасно. Любой приём нужно готовить.

@anywaysnowy 8 ай бұрын

@@gatovskiy спасибо! =)

@hronomasterlogos3267 7 ай бұрын

Цели ставь...

@maximumblack8180 Ай бұрын

Мыша крова

@Lunch387 7 ай бұрын

смешно видеть не джитсеров, которые приемы из волной борьбы объясняют и показывают)) да еще говоря что вольники делают так-то, а можно делать по другому)))) в вольной борьбе одни и те же приемы делаться могут по разному, так что хватит бред нести-то

@user-re6yw1de3p 8 ай бұрын

🤌

@gatovskiy 8 ай бұрын

👍🏻🏆

@user-nd9ng3ue8r 8 ай бұрын

Вольная лучшая база это все фишки с вольной, а у на с в РФ лучшая школа в мире как бы не скромно это не звучало Осетинская, Дагестанская, лучшие школы постоянное дэрби на чемпионате России за счёт этого и рост... Леонид а вы следите за вольной?

@gatovskiy 8 ай бұрын

За вольной не слежу, но всегда топлю за вольную и с вольниками в силу профессии постоянно практикую приемы и борьбу