BROWNIE LOW CARB [FIT] ZERO AÇÚCAR ZERO TRIGO E ZERO LACTOSE

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Natu com Rafa

Natu com Rafa

Жыл бұрын

Brownie low carb fit, fácil e delicioso, pode ser sua fonte de renda extra (fará maior sucesso).
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia.
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👩‍🍳Ingredientes:
- 4 ovos
- 6 col. (sp) azeite
- 1/2 x. eritritol
- 2 x. farinha de amêndoas
- 1/3 x. cacau em pó 100%
- 1/4 x. Noz pecan picadas (ou oleaginosa da sua preferência)
- 1/2 x. chocolate 70% cacau (picado ou em gotas)
- 1/2 x. água quente
- 2 col. (sp) fermento químico
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
🥖 Playlist de pão de forma 👉 • PÃES DE FORMA
🧁Playlist de Bolos 👉 • BOLOS
🍫Playlist de Chocolate é tudo de bom 👉 • CHOCOLATE É TUDO DE BOM
🥛Playlist Leites e queijos vegetais 👉 • LEITES E QUEIJOS VEGETAIS
🌱Playlist Receitas veganas 👉 • RECEITAS VEGANAS
😋Playlist Receitas low carb👉 • RECEITAS LOW CARB
🍪Playlist Biscoitinhos 👉 • BISCOITINHOS
🍕Playlist de lanches 👉 • LANCHE
🍀 Playlist para maratonar o canal e me da aquela força para na monetização (assista aos anúncios, não os pule, isso me ajuda no pagamento do canal)👉 • BORA MARATONAR A NATU ...
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Пікірлер: 145
@leticiamaria5516
@leticiamaria5516 16 күн бұрын
Acabei de fazer, sem a adição das gotas chocolates, daí ficou parecendo um bolo! Super fofinho! Amei!
@marlenesouzagomes6007
@marlenesouzagomes6007 2 ай бұрын
Menina adorei vc, parecida c minha sobrinha q tá na Austrália e é um amor tbem, tô te seguindo pq adorei essa receitas sem inflamatórios! Um grande abraço Sucesso!❤
@raiygomes
@raiygomes Жыл бұрын
Estou começando a vender bolo por causa do seu canal, obrigada por compartilhar seu conhecimento. Estava perdida sem trabalhar e seus vídeos me motivou muito ☺️😍
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Rayane!!! Fico super feliz, eu já vendi bolos, antes de criar as páginas e eu vi a necessidade de ajudar mais pessoas tanto com restrição alimentar, quanto que queiram empreender. Te desejo muito sucesso!! O que precisar, fale, estou sempre aqui! 🥰❤️
@cristianepereira5984
@cristianepereira5984 11 ай бұрын
Parabéns
@ivanicarvalho6574
@ivanicarvalho6574 5 ай бұрын
Parabéns
@vanioschutt9760
@vanioschutt9760 5 ай бұрын
😍😘​@@NatucomRafa
@arleteinacio6942
@arleteinacio6942 Ай бұрын
Colega qual o valor que você vende os bolos? Quero fazer também!
@camilaaparaujo9242
@camilaaparaujo9242 10 күн бұрын
Eu fiz, amei , muito gostoso meu marido e afillhada amaram.
@paulobastos1634
@paulobastos1634 29 күн бұрын
Fantástico
@joaodavid4951
@joaodavid4951 Жыл бұрын
que maravilha
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
🥰❤️🙏🏻
@katiafreitas1236
@katiafreitas1236 Ай бұрын
Gente eu fizzzz que delícia maravilhoso... coloquei óleo comum mesmo...mas fico top .
@cintiaoliveira545
@cintiaoliveira545 Жыл бұрын
Amei mt!
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Fico muito feliz!! 🥰😋🍫❤️
@yarasilvya5028
@yarasilvya5028 Жыл бұрын
Esse brownie é maravilhoso!
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Fico super feliz que tenha gostado!!! 🥰❤️🙏🏻😋
@raquelangela1948
@raquelangela1948 11 ай бұрын
Muito obrigado pela receita amei
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Fico muito feliz!!! 🙏🏻🥰❤️❤️
@deisebrandolise9000
@deisebrandolise9000 Жыл бұрын
Ótima receita!
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Oii Deise, fico muito feliz que tenha gostado!! 😋🥰❤️❤️
@luciaantunes891
@luciaantunes891 Жыл бұрын
gostei ótima receita ❤️
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Fico muito feliz!! 🙏🏻❤️🥰😋
@user-lg9ue7dl9y
@user-lg9ue7dl9y 6 ай бұрын
Amei a receita,salvei pra fazer,ganhou uma escrita,ameiii
@NatucomRafa
@NatucomRafa 5 ай бұрын
Que felicidade!! Obrigada!! 😍🥰❤️❤️❤️
@valquiriasabadini8218
@valquiriasabadini8218 Жыл бұрын
Amei a receita .....obrigada 😊
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Valquiria!!! Fico muito feliz 🥰❤️
@neuzaassis1867
@neuzaassis1867 Жыл бұрын
Vou fazer
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Neuza! Vai amar demais ! 🥰❤️🍫
@nilsasantos6870
@nilsasantos6870 Жыл бұрын
Que brownie gostoso. Amei. Rende bastante.
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Nilsa!! Que felicidade!! Obrigada por comentar seu feedback aqui! 🥰❤️😋🙏🏻
@simonelindemannanschaudoam8569
@simonelindemannanschaudoam8569 Жыл бұрын
Gostei muito da receita. Vou fazer no fim de semana 😉
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Fico muito feliz!! Vai amar!! 🥰❤️🍫😋
@mercedebacchiet3016
@mercedebacchiet3016 15 күн бұрын
Boa noite. Hoje é que conheci seu canal, e já fiquei apaixonada. Para os diabéticos, o que posso substituir o chocolate 70% . Gratidão.
@evafranzolin9729
@evafranzolin9729 Жыл бұрын
Nooossa, estava lá vendo a receita do brownie com batata doce, e vc postando outra receita diferente de brownie.😋😍😋😍😋😍
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Eu sou suspeita para comentar sobre hahahaha, esse é sensacional mas o de batata doce também comenda meu coração 😂❤️🍫
@carlosalbertofreixo8175
@carlosalbertofreixo8175 Жыл бұрын
fiz e ficou perfeito
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Fico muito feliz!! 🙏🏻❤️🥰
@heleniuemura4170
@heleniuemura4170 Жыл бұрын
Vou fazer sua receita achei muito fácil. Você explica muito bem. Já faço brownie tradicional. Obrigada pela receita. ❤
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oiii Heleni!! Você vai amar esse brownie, é delicioso!! 🥰❤️❤️❤️
@vitizi
@vitizi Жыл бұрын
Olá, os brownies comuns não levam fermento, porque o normal é terem aquela massa mais densa, e não crescer. Talvez fique mais molhadinho assim, mas a sua receita é muito boa, vou experimentar sem o fermento
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii! O fermento não deixa mais sequinho não, se prefere fazer sem, dará certinho também! 🥰❤️
@TheSmenia
@TheSmenia 10 ай бұрын
Ia fazer esse comentário tb. Do Fermento.
@veronicadaltro8291
@veronicadaltro8291 10 ай бұрын
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
🥰❤️
@marcossabinogloria3440
@marcossabinogloria3440 Жыл бұрын
Agora no café da manhã eu fiz o pão pita no seu canal que sucesso e sustenta muito. Eu adorei a receita parabéns Rafa 🏆👍
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Que ótimo!!! Fico muito feliz mesmo!! ❤️🙏🏻
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Que ótimo!!! Fico muito feliz mesmo!! ❤️🙏🏻
@hosanarotinaerendaextra
@hosanarotinaerendaextra 5 ай бұрын
Nunca vi Browne com fermento mais vo testa 😊
@katiafreitas1236
@katiafreitas1236 Ай бұрын
Maravilhoso vai sem medo .
@compartilhandomomentos1
@compartilhandomomentos1 11 ай бұрын
Menina do céu acabei de fazer esse brawnier.. e ele simplismente desmancha na boca ❤❤❤❤❤ delixiaaaa
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Oiii!! Que felicidadeee!!! Obrigada por compartilhar aqui comigo o seu retorno. 😋🥰❤️❤️❤️
@TheSmenia
@TheSmenia 10 ай бұрын
Fiquei curiosa. Vou fazer. Até hoje não consegui fazer brownie low carb gostoso. Fica muito esfarelento e sem gosto nenhum, sem graça.
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
@TheSmenia faaaz, você vai amar muito! 🥰❤️
@alexmarianosantana7813
@alexmarianosantana7813 Жыл бұрын
que delícia deu até vontade, pena que estou em dieta zero carbo.
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Alex!! poxa, quando puder baixo carboidrato, experimenta essa receita! vai amar! ♥️🥰
@carlapulsone5058
@carlapulsone5058 2 ай бұрын
Olá! Pode ser feito na forma de pudim, aquela com furo no meio? E vender como Bolo Brownie?
@nayanemelo3732
@nayanemelo3732 2 ай бұрын
Posso fazer com mix de farinhas ?
@rosemaryoliveira8026
@rosemaryoliveira8026 4 ай бұрын
Posso usar estévia no lugar do eritritol?
@LuisdoTrafego
@LuisdoTrafego 5 ай бұрын
Posso usar cacau em pó ?
@teoparkerdlmont
@teoparkerdlmont 2 ай бұрын
Da pra fazer no microondas?
@Ednasilva-kt4oq
@Ednasilva-kt4oq 5 ай бұрын
Voce falou duas medidas das xícaras diferentes. Qual a medida wue você usou???
@marciadossantossouza7825
@marciadossantossouza7825 6 ай бұрын
Rafa amei a receita, qual marca de chocolate vc utiliza nas receitas?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 6 ай бұрын
Fico muito feliz, o chocolate é o mais barato que eu encontro na internet 😋😍🥰
@adrianafigueiredo4105
@adrianafigueiredo4105 5 ай бұрын
Adorei. Achei meio caro pelas nozes e castanhas. Mas vou comprar p fazer sou magra mas detesto ficar c banhas de sobra
@Luanderson88779
@Luanderson88779 5 ай бұрын
ui kkkk
@rodbgarcia
@rodbgarcia Ай бұрын
esse chocolate tem açúcar? Como posso substituir esse adoçante?
@fernandacampos407
@fernandacampos407 5 ай бұрын
Pode não colocar a noz ?
@greycielearnoud2104
@greycielearnoud2104 2 ай бұрын
Da pra trocar por açúcar fit?
@dulcineaximenes6059
@dulcineaximenes6059 2 ай бұрын
Quem tem gordura no fígado é bom usar?
@EdnaLeme-bw6tb
@EdnaLeme-bw6tb 4 ай бұрын
Qual tamanho da forma?
@TheSmenia
@TheSmenia 10 ай бұрын
Oi. Fermento normalmente não se coloca em brownie né? Achei os ingredientes muito interessantes. Fica úmido? Parece.
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oii!! A utilização do fermento é opcional, se preferir, não é obrigatório o uso. Ficará perfeito sem ou com fermento. 🥰❤️❤️
@mariaeduardavarandas2
@mariaeduardavarandas2 8 ай бұрын
Rafa, obgda, sem trigo, é ótimo, pode ser adoçado com mel?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 8 ай бұрын
Claro! A textura ficará ótima para brownie. 🥰❤️
@irianesantana8407
@irianesantana8407 8 ай бұрын
Oi, Rafa! Se eu usar xilitol, devo usar a mesma quantidade do eritritol? Obrigada pela receita. Trabalho com brownies, e estou buscando uma opção inclusiva, tem muita gente perguntando. Vou testar sua receita. 😍
@NatucomRafa
@NatucomRafa 7 ай бұрын
@irianesantana8407 oii!! A substituição pelo xilitol é a mesma proporção 🥰❤️
@marciocrema304
@marciocrema304 Жыл бұрын
Boa tarde, tenho uma dúvida, consigo substituir o azeite por oleo de coco ?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii, boa tarde!! Claro que sim!! 🥰😋
@TheSmenia
@TheSmenia 10 ай бұрын
Oiê. Fazendo a receita. Qual a medida das suas xícaras? 240 ou 250ml? As minhas são de 240. A impressão que tive foi de que a sua massa ficou maior. Por isso a pergunta. Depois darei a resposta de como ficou. ❤
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oii!! A minha é de 220 ml, ela da certinho utilizando as xícaras culinárias medidoras, a receita da certinho por proporção. A sua pode ter parecido maior, mas o resultado será ótimo também! ❤️
@user-qi7kg1qu2w
@user-qi7kg1qu2w 4 ай бұрын
O fermento? 🤔
@renataboulanger9808
@renataboulanger9808 11 ай бұрын
Boa Tarde, sem as gotas de chocolate fica bom?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Oii Renata!! É importante que tenha chocolate para garantir a textura do brownie, caso não use, ficará mais semelhante a um bolo. 😋🥰❤️
@fernandananda9426
@fernandananda9426 2 күн бұрын
Qual é o tamanho da forma?
@marinameyer7137
@marinameyer7137 Жыл бұрын
Olá, por gentileza, posso fazer a metade da receita e colocar numa forma quadrada 10×10 cm? Aqui em casa somos só em dois rsrs
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Marina!! Pode fazer a metade sim, aconselho a não utilizar o fermento. 🥰❤️
@mihshmi9921
@mihshmi9921 11 ай бұрын
Ola, tudo bem ? Pode adoçar com xilitol? Obrigada
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Oiii!! Claro, ótima opção para usar!
@mihshmi9921
@mihshmi9921 11 ай бұрын
@@NatucomRafa muito obrigada 🩷
@elaniaferreira9573
@elaniaferreira9573 11 ай бұрын
Bom dia.gratidao. onde encontrar aqui em Recife uma pessoa que venda esses bolos sem trigo açúcar leite .tem alguém que possa me passar endereço?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Faz essa delícia, é tão fácil, você vai amar! 😋🥰❤️
@allangomes6237
@allangomes6237 25 күн бұрын
Po maneiro aí cara mais brownie não vai fermento
@paulafurlaan5977
@paulafurlaan5977 Жыл бұрын
Fala.o tamanho da forma que vc usa nas suas receitas❤
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Paula!!! Assadeira pequena de 27 cm x 18 cm.
@thanalessalessa1603
@thanalessalessa1603 4 ай бұрын
Posso usar outra farinha? Não gostei do sabor da farinha de amêndoas.😕
@dandara.gaspar
@dandara.gaspar Жыл бұрын
Sera que da para fazer na air fryer ?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Dandara!! Super da certo e ficará prontinho super rápido. 🥰❤️
@paulafurlaan5977
@paulafurlaan5977 Жыл бұрын
Se nao colocar fermento como no brownie comum....da certo?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Paula!!! Pode sim, ficará mais molinho, menos aerado. Dará super certo! 😋🥰❤️
@nicolecalomeni6746
@nicolecalomeni6746 11 ай бұрын
Da para usar banana ao invés do adoçante?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Oii Nicole!! Adoçante natural é a forma mais saudável de adoçar, mas caso não tenha, pode substituir por açúcar mesmo. Não aconselho o uso da banana, alterará a textura e teria que usar bastante para adoçar a receita.🥰❤️
@geovanivinicius1591
@geovanivinicius1591 8 ай бұрын
Pode ser feita com farinha de coco
@NatucomRafa
@NatucomRafa 8 ай бұрын
Oii, até pode, porém a farinha de coco tende a absorver muito a umidade da massa, pode ser que não fique com a textura de brownie. 😋
@Adrischmidt
@Adrischmidt 9 ай бұрын
onde compra esse chocolate?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 9 ай бұрын
Oii!! Costumo encontrar em lojas de produtos naturais e na internet que é mais em conta. ❤️
@valeriaoliveiradiaz4804
@valeriaoliveiradiaz4804 4 күн бұрын
Mas brownie não usa fermento !?
@rosielejardim7484
@rosielejardim7484 7 ай бұрын
Olá posso usar o xilitol?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 7 ай бұрын
Claro! Na mesma proporção 🥰❤️
@rosielejardim7484
@rosielejardim7484 7 ай бұрын
@@NatucomRafa já fiz e ficou perfeito😍😍😍
@TheSmenia
@TheSmenia 10 ай бұрын
Oi. Qual o tamanho da sua forma?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oii!! Assadeira tamanho médio 35cm x 25cm. ❤️
@fernandananda9426
@fernandananda9426 2 күн бұрын
Tamanho da forma
@JanainaOliveira-qe6gb
@JanainaOliveira-qe6gb Жыл бұрын
Qual a medida da sua xícara?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Janaína!! A minha xícara é 220 ml, mas a receita da certo proporcionalmente usando xícara culinária medidora 🥰❤️
@andreiacosta7420
@andreiacosta7420 4 ай бұрын
Será que dá certo com farinha de arroz , farinha de amêndoas é muito caro , e não acho na minha cidade
@AromasdeumaCozinha
@AromasdeumaCozinha 4 ай бұрын
Aí deixa de ser Low carb neh 😉
@deisimararibeiropovoa9185
@deisimararibeiropovoa9185 2 ай бұрын
Brownie não leva fermento
@luhporretti676
@luhporretti676 6 ай бұрын
Posso trocar a farinha de amêndoas por farelo.de aveia?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 6 ай бұрын
Pode, mas pode ser que altere a textura (fique mais sequinho) ❤️
@luhporretti676
@luhporretti676 6 ай бұрын
@@NatucomRafa Acabei testando e deu certo, só coloquei um pouco menos de farelo, usei 1xc e 1/2 ficou bom. Mais já fiz a receita original é mt boa, Maravilhosa.🤩 Obg.
@user-zc3oy9hm8q
@user-zc3oy9hm8q 6 ай бұрын
Qual tamanho da xícara ?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 6 ай бұрын
225 ml ❤️
@FernandoPereira-dy8zr
@FernandoPereira-dy8zr Жыл бұрын
Pode ser farinha de arroz ou aveia?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Farinha de arroz ou aveia, a receita deixará de ser low carb, caso queira que seja low carb, pode substituir por farinha de amendoim (amendoim moído) ou a de castanha de caju. Caso não faça questão de seguir a Low carb, substitua por 1 e 1/2 x. farinha de arroz. 🥰❤️
@patricianobrecruzteixeira8227
@patricianobrecruzteixeira8227 7 ай бұрын
Rafa boa noite,ainda não fiz,pois tenho uma pergunta: posso usar açúcar de coco?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 7 ай бұрын
Oii!! Pode sim, mas deixará de ser low carb. ❤️
@souadelmouloua1666
@souadelmouloua1666 11 ай бұрын
رجاء كتابة المقادير باللغة العربية🙏
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
O KZfaq poderia ter a opção de traduzir 😰
@nattypachecoo2237
@nattypachecoo2237 Жыл бұрын
Pode fazer sem o chocolate 70%?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Pode fazer com o chocolate da sua preferência 😋🥰
@vitoriarocha4782
@vitoriarocha4782 10 ай бұрын
Posso usar farinha integral ??
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oii!! Pode sim, ficará ótimo! ❤️
@suh6327
@suh6327 10 ай бұрын
Qual a medida desta forma por favor? Pode usar açúcar demerara para qyem não tem restrição neh
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oii!! Assadeira tamanho médio 35cm x 25cm. Quanto ao açúcar, pode usar sim, todo tipo de açúcar tem a mesma propriedade kcal, os adoçantes naturais são a forma mais saudável de adoçar (independente de ter ou não restrição alimentar). ❤️🥰
@Ednasilva-kt4oq
@Ednasilva-kt4oq 5 ай бұрын
Você deu duas medidas firma diferentes. Qual é a que voce suou?
@anacruz-hp5bd
@anacruz-hp5bd 8 ай бұрын
Gente, isso não é brownie! Isso é um bolo! Brownie é diferente!
@NatucomRafa
@NatucomRafa 8 ай бұрын
É brownie! 😒
@claudiafelix7321
@claudiafelix7321 3 ай бұрын
Eu fiz com farinha de linhaça e ficou amargando a massa 😢 taquei adoçante mas não dava certo...estou esperando assar pra ver no que vai dar. Mas estou achando que não vai ficar bom 😞😞😞
@NatucomRafa
@NatucomRafa 3 ай бұрын
Farinha de linhaça deixa amargo mesmo é um fundo de gostinho de peixe 😞
@rozimeirenascimento5119
@rozimeirenascimento5119 2 ай бұрын
Delícia ❤❤❤❤❤
@tekasilva424
@tekasilva424 Жыл бұрын
Nao pode ser 2 colheres de sopa de feemento nao kkkk é muita coisa , deve ser de chá
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oiii! O fermento é opcional, pode não utilizar 🥰😋❤️
@monicaberdichevsky9851
@monicaberdichevsky9851 26 күн бұрын
Saudável sim, gostoso sim, mas não é Brownie. Qualquer coisa menos Brownie.
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