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Bruxismo: Ejercicios y automasajes ✔️ Wabissabi
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Күн бұрынRealiza estos ejercicios y automasajes para aliviar el dolor provocado por el bruxismo con piedra gua sha, rodillo de jade o manual.
Yo sufro el bruxismo desde hace años y aunque no lo he eliminado si he reducido la tensión de los músculos afectados.
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Contenido:
00:00 - Qué es el bruxismo
01:15 - Solución bruxismo común
01:47 - Método alivio bruxismo
02:12 - Músculos a trabajar
03:08 - Masaje manual
05:46 - Masaje con gua sha
09:26 - Masaje con rodillo de jade
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#bruxismo #ejercicios #automasaje
@wabissabi6881 3 жыл бұрын
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@Carlitos752 3 жыл бұрын
Hola 👋 Tengo cejas de enojado y no lo estoy que hago 😔
@evagabarron7239 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu vídeo. Soy "bruxista" desde hace una década por lo menos, y ahora los dolores se hacen más insoportables. Tengo la guacha y el rodillo desde hace un par de días y tu tutorial me va perfecto. Lo he hago es dejarlos un poco en el congelador para que desinflame un poco más el músculo. Quería preguntarte qué técnicas (a parte de las del masaje), te han ido bien a ti para paliar los síntomas de la tensión muscular. Gracias.
@carinavaras1869 Жыл бұрын
Yo lo tengo y honestamente es muy dificil porque es muy molesto, hasta eh llegado tener ruidos en las mandíbula, agradezco muchisimo tu consejo, es significativo para mí...❤🙏🏻
@cristinacordero9719 2 жыл бұрын
Gracias!!!! Sufro de bruxismo desde que empecé a sufrir de ansiedad y cada día es peor, amanezco con dolor de cabeza y de quijada. Mis dientes se han desgastado o cuarteado.
@ginavc4397 Жыл бұрын
Usa tu guarda oclusal.. es tu mejor amigo.. yo también tengo bruxismo.. y artritis 😢... Por lo que, aunque ya no lo uso 24/7 siempre lo tengo cerca.. estos masajes ayudan muchísimo
@nelhymartinez3612 7 ай бұрын
Saludos querida querida Tatiana cada masaje que relizas cuantas veces a la semana de deben de realizar ... oh hay una cronología de cada día de la semana ?
@user-wh9zy2ff1o 6 ай бұрын
Gracias, hoy estoy usando placa dental después del uso de los brakets entonces hago la ficción de juntar los dientes. Me ayuda mucho el ejercicio.
@ConiithaaxD Жыл бұрын
Muchas gracias, lo empezaré hacer, saludos desde CHILE 😊
@karinaoliva2352 2 жыл бұрын
Gracias hoy te encontré y wow me encantó lo que haces eres extraordinaria
@vanessarojas9645 3 жыл бұрын
Me enamoré de tus videos! Estudié cosmetología, pero desafortunadamente llegó la pandemia y ya no pude continuar! Me perdí de muchas cosas! Y tú me estás ayudado muchísimo! Gracias
@wabissabi6881 2 жыл бұрын
Hola Vanessa, la pandemia rompió muchos de nuestros planes, espero que poco a poco puedas volver a retomar tus estudios 🤗 yo me alegro de que mis vídeos te sirvan. Muchos ánimos!
@user-bj1yb9kg5x Жыл бұрын
Hola Tatiana, me gustan mucho tus videos, 😍 me gustaría que hicieras un video para ayudar con las bolsas de los ojos y para reafirmar toda la piel de la cara, ojalá los puedas hacer.😅 Gracias de antemano Tatiana. 🤭
@mariemarie1595 3 жыл бұрын
Hola Tatiana gracias por compartir tus masajes. Me gustaría que aconsejaras alguno para arrugas en labios "código de barras" Te saludo desde Uruguay
@wabissabi6881 2 жыл бұрын
Hola, Marie! gracias por la sugerencia, tomo nota para los próximos vídeos :)
@yoannahernandez6756 3 жыл бұрын
Encontre lo que buscaba
@andreahernandez3769 2 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏
@celimilian2669 2 жыл бұрын
Excelente
@aibetvillegas8675 2 жыл бұрын
Que buen vídeo!!
@amilpa4 3 жыл бұрын
Muchas gracias por este vodeo6! Excelente
@wabissabi6881 3 жыл бұрын
Con mucho gusto 😘❤️
@alejandramiranda1153 Жыл бұрын
hola!! consulta sive el onix para masajes facial? por ej los honguitos?
@rociotellez4946 3 жыл бұрын
Algúna recomendación para el cuidado del cabello graso, por favor
@wabissabi6881 3 жыл бұрын
Hola Rocio, no hay una forma que haga que el cabello deje de ser graso 100%, pero desde luego recomiendo sustituir champús para el cabello graso con un champú para cuero cabelludo sensible. Notarás mejoras. Saludos :)
@rociotellez4946 2 жыл бұрын
@@wabissabi6881 Muchas gracias, alguno que me puedas recomendar?
@gabioli3275 2 жыл бұрын
Se pueden hacer los 3?
@saraymayado 2 жыл бұрын
Cuantas veces hay que hacerlo? A la semana? Todos los días no? Y se hace solo por la noche o se puede por el día también ?
@tomaca1981 2 жыл бұрын
Ella ha dicho solo mañana... 🤷
@dubstepalejandragutterhern699 Жыл бұрын
Muchas felicidades por tus videos los seguiré viendo. Y una pregunta ya pasó de los 40 años que masajes me podría recomendar en hacerlo, porfavor. Muchas gracias . Bendiciones 🙏
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