지나영 교수님 세바시 강연도 좋습니다. 놓치지 마세요~ 👉🏻 kzfaq.info/get/bejne/qrp5dceS38vPf6M.html

지나영교수님도 오은영박사님처럼 방송 많이하고 이런 좋은 지식들 널리 알려주시면 좋겠어요!! 지금 세대 아이들은 부디 지식만 주입하는 교육이 아니라, 본인 스스로 인생을 책임감 있게 살아갈수있게 가치와 마음자세를 알고 성장하길 바랍니다

불안에 시달리는 소중한 사람에게 도움이 되고 싶어서 들었어요. 1. 심호흡 조절하기 (4-2-4 호흡법) -코로 들이쉬고 입으로 내쉬기 (5분) -호흡을 조절하면 불안이 들어오기 어렵다. -미리 아침이나 저녁에 하고, 감사 기도도 좋다. 2. 모든 인간관계에서 가장 중요한 것은 공감이다. 사랑 받고 싶은 욕구와 공감 받고 싶은 욕구. 첫 번째 반응은 “당신의 말이 가치 있다.”고 말해 주자. -칭찬을 어떻게 해야 할까? 1) 칭찬 못하는 사람의 특징 : 내가 잘났다고 생각하는 사람. 지존감이 부족하는 사람. 2) 내 마음을 돌보지 않은 채 다른 사람에게 좋은 사람이 되려는 것은 모순이다. 일단 나 자신의 마음을 돌보는 것부터 시작해야 한다. -거철은 어떻게 할까? 내가 나보다 다른 사람의 가치를 더 중요하게 생각하는 것이므로, 날 존중하지 않고 내가 가치 있게 생각하지 않는 일에는 공손하게 거절하라. (선긋기) 선 그어도 계속 넘는 사람은 정서적으로 물리적으로 거리를 두어라. (그래도 된다!! 나한테 허용하기) 선 긋기-거리 두기 3. 자녀 잘 키우기 -왜 자녀를 키우는가? -타고난 기질과 재능 어떻게 할 것인가? -자신의 일을 자신이 하는 독립적 주체가 되어야 하고, 제일 중요한 것은 가치와 마음 자세이다. 1) 정직성 2) 성실함 (do your best) 3) 조직에서 도움이 되는 사람 (기여) 4) 배려심 (나의 니즈와 상대의 니즈 중요) 5) 협력 나와 자녀의 가치를 배워야 함. 내가 아이를 끌고 가는 것이 아니라 아이가 가는 것을 서포트해야 하는 것. 아이가 주도적으로 살아가야 한다. 4. 중요한 마음가짐 1) 긍정적인 마음 자세 -캄캄한 순간에도 좋은 면이 있을 수 있다! 5. 주체적인 아이 키우는 방법 -자신감과 자존감 커야 한다. 1) 행동과 과정 칭찬하기. 2) 공감, 맞장구치기. 3) 엉뚱하게 놀 때도 같이 따라 하기. 4) 행동 묘사하기. 5) 재밌게 신나게 반응해 주기.

☆☆☆마인드 트레이닝.... 호두까기 요법....자기가 부족하다고 생각되는 것은 껍질로 싸매려고 하나, 내가 부끄러워하면 안 됌. 그냥 첫판에 당당하게 까버리는 것. 깐 호두는 가치 있다. 나는 별이고 꽃이다. 키가 작다거나 학업이 떨어지거나 해도 이야기를 하고 그리고 나는 별이고 꽃이야. 까고 당당하게 나감. 그러면 나에게도 남에게도 나는 가치 있고 당당하다는 메시지를 주는 것. 아이들도 그렇게 가르치고. (닥터지하고....유튜브, 마음이 흐르는 대로...책) ☆☆☆☆☆현대인의 스트레스 관리법 ----호흡법.....강력함. 하루 5분 해줘도 혈압 낮추고 10분 하면 더 좋고. 아침 저녁으로....밤에 앱을 써주면 더 좋음. 잠잘자는 음악듣고. 감사하는... 천천히 호흡하면 교감신경을 조절해줘 스트레스 완화. 호흡만 잘해도 효과 좋음. 4초 코로 숨들이쉬고 2초 숨멈추고 4초 입으로 숨내쉬기. ☆☆☆☆좋은 인간관계에서 중요한 것....공감.... (사랑받고 싶어하고, 내 감정을 공감받고 싶은 게 같이 감) 첫마디는" 그런 생각이 들었어?" 맞장구 요법. 자존감이 건강할 때 칭찬을 잘 할 수 있다. 그 반대일 때 험담을 하게 된다. 자기 마음을 돌보지 않고 남의 마음을 돌볼 수 없다. 다른사람이 잘 했을 때 나는 비참해진다든지. ☆☆☆ 거절 잘하는 것.... 칭찬도 못하고 거절도 못하고....기대치에 맞추려고.... 내가 내 가치보다 다른사람의 가치를 더 중요시 한다는 말임. 계속 거절하지 못하고 그러면 상대방은 내 시간과 내 에너지를 가치있게 보지도 않고 무료로 볼 수 있음. 내가 가치있지 않은 일이나, 나를 존중하지 않는 상황에 대해서는 no 를 해야. 남이 아닌, 내 위주로 우선순위를 정해야. No를 공손하고 무례하지 않게 하고 선을 그어줘야. 상대가 무례할 때 받아주면 계속 무례함. 시어머니에게라도 공손하게 선을 그어 이러이러하다는 말을 공손히 해야함. 선긋기를 했는데도 무례하면???...... 정서나 몸의 거리를 둬야 함. 내가 거기에 다시 간다는 건 나를 그렇게 대해도 된다는 허락을 하는 것임. 거기 안 가는 것이 나를 그렇게 대하면 안된다는 시그널을 주는 것임. 스스로도 이런 거리두기를 자신에게 허락을 해야 함. 이건 나쁜 게 아니다란 것을. 그래야 서로에게 도움이 됌. ☆☆☆주체적인 아이로 키우려면..... 프라이드 스킬.....자신감과 자존감이 커야 주체적이 된다. --행동과 과정을 칭찬하기. -- 맞장구를 쳐주기. 응 그게 싫어? 어떤 부분이 싫어? -- 놀이 때 아이를 고쳐주려하지 말고 오히려 아이를 따라하라. 흉내내기 --- 행동을 묘사하라. 애가 하는 행동을 중계하듯이 묘사해줌. 산을 그렸네~ ---열정적으로 과장해서 신나게 반응 보이기.

현직에 있는 초등학교교사입니다. 선생님의 부모교육에 너무도 깊이 공감하고 갑니다. 현대사회에서 지식을 한 개 더 가르쳐야 불안하지 않고, 어떻게 살아야하는가 보다, 무조건 경쟁속에서 비교속에서 남보다 우위에 서야 성공한다 라고 배우는 것이 다가 아니다, 라고 늘 느끼고 있습니다. 가치(거론하신 성실, 청렴, 기여도) 는 바른 인간이 되는 아주 중요한 덕목이며 긍정적 마인드는 진짜 부모가 꼭 가르쳐야하는 진짜 교육이라 생각합니다. 언제든 일어설 수 있는, 넘어져도 또 일어날수 있는 마음공부가 제일 중요하거든요. 저 또한 두 자녀의 어머니로써 평소 생각해오던 교육관이었는데 선생님의 깊이있는 말씀과 이론앞에서 깊은 공감을 하며 댓글을 달았습니다. 마음이 안아픈아이가 거의 없습니다. 대한민국 교실은 참 힘듭니다. 조금씩 변화되길 소망해봅니다. 우리 부모세대가 이러한 가치교육을 받지못했고, 생각해보지 못했지만, 이렇게 좋은 강연들이 인터넷을 통해 넘쳐나는 이 시기에, 육체홈트 뿐만 아니라, 마음 홈트를 통해, 내 마음을 단단히하는, 부모로써 꼭 가르쳐야하는 교육방법들이 전도되길 바래봅니다. 감사합니다~

좋은 문장 얻어 갑니다 : 1. Relax된 몸에는 불안이 오지 않는다. 2. 나의 마음을 돌보지 않고서는 좋은 사람이 될 수 없다. 감사합니다.

내가 가치있지 않은 일이나, 나를 존중하지 않는 상황에 대해서는 no 를 해야한다. 남이 아닌, 내 위주로 우선순위를 정해야 한다는 말이 가장 마음에 닿네요 좋은 강의 감사합니다.

6:41 스트레스 관리. 15:06 다른 사람과의 관계 31:56 부모로서 아이에게 꼭 가르쳐야하는 것

엄마로서 아내로서 며느리로서 교사로서 모든 역할을 해내다보니 어느것 하나 제대로 하는건 없으면서 짜증과 화만 늘어갑니다.. 지금의 저는 누가봐도 행복하고 감사한 사람이어야 하는데 막상 빠르게 지나가는 하루하루 속에 오롯이 ‘나’는 없고 껍데기만 남았네요.. 웃음과 의욕을 잃고 우울증 비슷하게 온 지금 이런저런 유투브라도 보며 힘을 내야지 하다가 교수님 강의를 듣고 가슴이 뛰네요. 실천하기 어려운 거창한 것들이 아니라 지금 당장 할 수 있어서 용기내 보려고 합니다. 마흔하나, 인생의 전환점을 돌고 있는 지금, 좋은 영향을 주신 교수님께 정말 감사드립니다.

부유하게 잘먹고 잘살아왔다고 생각하며 신랑을 만났습니다 가난하고 가정환경이 안좋게 살아온 신랑과 생각하는 것들이 작은힘듬도 매우힘들어하는 저에게 나무라며 질타하는 신랑을 보며 난 왜 이런사람을 만나 불행한것일까 하며 도대체 난 왜 이렇게 눈물을 적시며 살아갈까 예전에는 참긍정적이다 그런얘기듣고 살아오던 내가 지금 신랑에게 넌 너무 부정적이야 라는 말을 들으며 지냅니다 내자신을 한번 다시 돌아보며 알려주신 방법들은 모두 제가 잘 못하는 대화법이었던것 같아 영상을 하나하나 정지하면서 기록하고 또 이해해보려고 노력했습니다 신랑을 원망만했는데 알고보니 저에게도 큰 문제들이 있다는것 가난하게 자란 가족에게 대우를 못받고 살기위해 자란 신랑은 그저 따뜻한 배려의 말뿐이었는데 그걸제가 못한것 같네요 가장의 어깨에 힘을 복돋아주며 좋은말을 해줬다면 명절에 싸울일도 없었겠죠 아니 명절전 그전부터 오래전부터 잘못되었다는걸 깨달았어요 잔소리하고 나에게 도움이되지 않는 그런사람처럼 제가 신랑을 데하고 저녁에 밥이나 꼬박꼬박 먹으로 들어오는 귀찮은존재 돈두많이 안주면서 생색이나 낸다 그런존재로 생각하다보니 행동과 말은 전혀 존경이 묻어나오지 않게되었네요 아이들에게도 신랑에게 좀더 멋진 엄마가 되고 싶네요

14년을 다닌 회사, 나를 위해 NO! 했습니다. 한국만 그런지 모르겠지만 무조건 yes해야 인정받고 살아남는 길이지만, 그래서 No했을때 결말은 예상했지만, 나를 다치게 하면서 인정받고 싶지 않았습니다. 지금은 사십년 인생중 14년을 보내온 직장을 접고 온전히 내가 행복할 수 있는 일을 찾아 공부하고 있습니다. 내가 하고 싶은 일만 하고 살아도 너무 짧습니다.

구수한 경상도사투리와 세련된 영어발음의 조화가 넘 멋진 선생님! 꼭 건강하셔야돼요

"나에게 좋은사람이지 않고, 남에게 좋은사람이고 싶으면 힘들수 있다"는 교수님의 이야기를 기억하면서 나의 가치를 소중히 가꾸어가야겠습니다. 다른이들을 돌보는 일을 하고 있어서 더더욱 마음에 새겨요. 제가 만나는 분들도 떠오르면서 잘 전달하고 싶다는 생각이 드네요.😊😊 감사합니다!

호흡법 10:59 첫마디 맞장요법 17:30 자존감이 건강할때 칭찬할 수 있다 22:59

제가 찾고 있었던 삶의 질문에 이렇게 명료하고 쉽게 설명해주시다니 감사합니다 ❤ - 스트레스 매니지먼트: 424 숨쉬기 (4카운트 숨들어쉬기, 2카운트 숨참기, 4카운트 숨내쉬기) 아침저녁으로 5분, 10분씩 해서 미리 연습해서 몸에 배게 하라 - 타인과의 관계: 첫번째 말은 맞장구치기. 우선은 타인이 한 말이 가치가 있다라는 표현을 우선 하기. - 자녀에게 가르쳐야 할 가치: 청렴, 성실, 기여, 배려. 주체적인 아이로 키우기 (pride 방법: praise 행동을 칭찬하기, reflection 맞장구치며 반사하기, imitation 아이가 하는 행동을 따라하기, describe 아이가 하는 행동을 묘사하기, exciting 열정적인 반응보이기) 제가 다시 보려고 정리 요약 했지만 유튜브 보시면 더 자세하게 잘 설명해주십니다.

4-2-4 호흡법, 호두까기 요법(자존감), 첫마디 맞장요법(공감), 선거요법 (선긋기, 거리두기)등 일상에서 적용할수 있는 나의 마음의 중심을 잡는 방법을 알려주셔서 감사합니다^^ 부모로서 아이에게 가르쳐줘야 할것은 가치와 마음자세이다. 가치는 정도로(정직) 최선을 다하는것(근면), 어떤 그룹의 보탬이 되는 사람이 되는것(기여), 배려심(현대는 협력이 중요하기 때문이다) 이다. 마음자세는 무슨 상황에서도 긍정적인 마음을 놓지 않는 것이다(모든 것에는 양면이 있다, 레몬이 레몬레이드가 될수 있고, 어두움 속에서도 저쪽 편에는 빛이 있다). 주체적인 아이로, 독립적으로 자신의 결정을 내릴수 있도록 키워야 한다. 그러기 위해서는 PRIDE 을 해줘야 자존감과, 자신감이 커진다. 결과가 아니라 과정을 칭찬(praise), 반사(reflection), 놀이에서 흉내내기(imitation), 아이 행동을 묘사(description), 신나게(excitement)해주는게 좋다. 덕분에 많이 배웠습니다~지나영 선생님의 책도 꼭 읽어보고 싶네요~

알려주신 아야기들이 정말 가성비 높은 마인드 트레이닝+자녀교육법이네요. 이 강연 꼭 꿑까지 보세요!

말투보다 말의 내용이 중요한거 같아요 교수님 강연듣고 진짜 감동받았어요

많은 감동받았습니다..고맙습니다

지나영교수님~♥ 멋진 말씀~!~♥ 공감합니다^;^♥♥♥♥♥♥♥ 감사합니다~♥♥♥♥♥♥♥♥

무료로 집에서 편안히 이런 이로운 말씀을 들을 수 있음에 관계자분들과 지나영교수님께 감사드립니닷 !

진짜 우리나라 자녀교육 바꿔야합니다 공부만하라고 억지쓰지말고 남에게 피해안주도록,배려하도록 단디 교육시켜야합니다 길거리에 쓰레기버리지마라,불법주차하지마라,길거리서 담배피지마라 등등 자녀교육 중요합니다

"부끄러워하지말고 그럴수록 더 자신감있게 드러내라!!!" 지금 저에게 가장 필요하고 힘이 되는 말씀이네요. 정말 감사합니다. 아주 큰 힘을 얻어갑니다!!!👍👍👍

지나영 샘,은 3개국이 진짜 조화롭게 공존을 이루는것같아요.세바시 강연이 아주 귀에 쏙~쏙 들어오네요. 나!자신을 돌아보는 시간을갖게 해주신것 같아요. 자존감 과 존귀함을 느끼게 하네요. 슈퍼땡큐~ 땡큐

인생에 참소중한 내용들을 새삼들을수 있어서 참공감합니다

위로가되고 도움이되고 성장이 되는 말씀 . 감사합니다 ♡

너무 멋있으세요 교수님 좋은 말씀 너무 감사합니다

가슴이 먹먹하다 코끝이 찡해지더니 이내 눈물이 얼굴을 덥더니 펑펑 울었습니다. 아이의 극심한 불안장애와 수면장애로 4년째 어두운 터널에 갇혀있는 엄마입니다. 비슷 어려움을 겪고 있는 교수님 강의를 들으며 마음을 다잡아봅니다. 소중한 강의 너무 감사드립니다. 힘들고 지치는 환경에서도 긍정의 마인드를 갖게 만들어주시는 교수님 존경해요. 저도 노력하고 아이도 애써 노력하겠습니다. 교수님의 멋진 인생도 응원합니다. 사랑해요 교수님 ~~♡♡♡ 존경합니다!!!

취준하면서 정말 남들과 끝없이 비교하면서 자신을 들여다보지 못한 것 같아요. 이 나이 때는 졸업하는게 당연하다 취업하는게 당연하다는 식으로 저도 모르게 표준에 맞춰 살고자 노력하고 스트레스 받고...호두이야기 정말 공감되네요ㅜㅜ많은 도움받고 갑니다!

내마음을 돌보지 못하면서 남에게 좋은 사람이 된다는 것은 모순이라는 말이 정말 와닿네요~ 고맙습니다~💕

[책이벤트] 스트레스관리, 인관관계에 대해 적용할수 있는 실질적 스킬을 배워 너무 좋았습니다. 인간성이 사라져가고 일방적인 소통에 익숙해져가는 이 시대에서 어떻게 아이를 양육할지에 대한 고민에도 가이드라인이 되는것같아서 너무 좋네요 ㅠㅠ 책도 꼭보고싶어요~

너무 멋진말씀 듣고 또 듣겠습니다 감사합니다

너무나 도움되고 중요한 내용,감사드립니다! 아주 사실적이고핵심적인 강의입니다!

지나영 교수님 강의 감사합니다 요즘 몸도 마음도 지쳐가는 중이라는 것을 스스로 느끼고 있습니다 선생님의 강연 덕분에 다시 힘을 내고 의지를 가져보고자 합니다 의미 있는 강연 감사합니다 잘 들었습니다

항상 느끼지만 부모교육이 우선돼야 아이들이 행복하겠네요^^감사합니다 ♡

MC 하시는 분이 정도를 잘 지키며 구독자의 이해를 돕기에 준비되어 있는 모습에 박수를 보냅니다 초대강사에게 보내는 이해와 집중력을 보면서 강사님과 함께 MC의 진행에 감사를 드립니다

청렴, 성실,기여,배려라는 가치 너무 좋은것 같아요!! 가장 중요한데 몰랐던것 같아요~ 긍정적인 마음도 좋네요~😊

작가님 유튜브 영상 다 보고 많이 위로받고 힘이 되었어요 반짝반짝 빛나는 사투리의 매력❤️ 대박 찐 찐이야 작가님 책도 보고 싶어요❤️

실천할수있는 팁을 구체적으로 주셔서 토욜 브런치강의로 넘 좋네요. ㅡ칭찬, 맞장구, 흉내, 행동묘사, 열정적반응. ㅡ 넘 필요해요. 식구들끼리 거리두기가 안되어서 관계가힘들어지고 있었거든요. 남편에게도 해줘야겠어요. 나를 키우고있는 아내이면서 엄마니까요♡ 책 너무 궁금하네요. 엄마들의 세바시 책으로 글쓰기모임 금요일 6시 새벽줌에서 "닥터지하고" 꼭 나누겠습니다.

강의듣기전에 인상이 참좋으시네요 강의 집중해볼께요

우연히 올라온 강의를 듣다가 마음이 가서 끝까지 경청하고 메모까지 해 두었습니다. 유난히 자존감이 낮은 사춘기 아이를 두고 있기에 엄마로써 어릴 때 부터 교육을 잘못해 왔다고 깊이 후회 됨과 동시에 지금 부터 같이 맞장구 쳐주고 칭찬해 주는 행동을 적극적으로 하기로 맘 먹습니다. 부모가 먼저 변해야 자식이 변할 수 있다는 말 맞아요! 제가 먼저 노력하겠습니다. 좋은 강의 말씀 감사드리고 영상 저장해 두도 때때로 꺼내보겠습니다.

자녀를 돌보는 방법이 제가 제 자신을 돌보는 방법이라고 생각하고 들었어요. 교수님께서 안내해 주신 방법 따라하면서 제 마음을 돌봐야겠습니다. 감사합니다 교수님: )

저도 다음세대를 위한 부모교육 강연자가 되는 것이 꿈인데 선생님 책 읽어보고 싶어요💕💕

들으면서 이미 마음이 편안해지네요~ 너무 감사합니다 ㅎㅎ

교수님 당당함을 존경합니다. 파이팅. 늘 승리하세요.

"배워서 남주자"를 실천하시는 교수님!! 존경하고 감사합니다 ❤️

기대되네요~~

요즘 마음이 허전했던 차에 우연히 듣고 힘을 얻었어요. 유용한 강연 감사드립니다.

세바시의 최고의 강연이었습니다. 어린이 뿐 아니라 어른에게도 통하는 프라이드 요법입니다. 감사합니다

어쩜 교수님의 말씀엔 지혜가 많이 들어 있는지.., 늘 감동이예요^^ 감사합니다

현대를 살아가는, 한국에서 아이들을 키우는 저희들에게 꼭 필요한 말씀 감사합니다 내가 끌고가려던 자녀양육을 반성하며 타고난 기질을 키우도록 노력해야겠습니다.

교수님 넘귀여워요.. 말씀이쏙쏙 들어옵니다. 숨 호흡 & 맞장구 대화법 & 칭찬... 실용할께요~~~

가성비 좋은 교수님말씀 고맙습니다.한국을 사랑하시는 마음도 느낄 수 있었고... 힘들고 아픈 사람들에게 희망의 말씀을 꾸준히 전해주시길 바랍니다.♥

살아가는데 꼭 알고, 실천해야할 것들을 따뜻한 맘으로 알려주셔서 감사합니다!! 💕 실천~~

교수님 강의듣고 자녀교육의 핵심을 생각하고 제 양육방식을 바꾸게 되었어요 호흡법을 하면서 진짜 릴렉스되고 스트레스가 완화되는 것을 느낍니다 너무 좋은 강의감사합니다 책도 읽어 보고 싶네요

명상호흡법과 선거요법을 실천해보기로했습니다~~많은 도움을주셨습니다~~감사합니다^^

릴렉스 된 몸에 불안이 올수없다. 자존감이 건강할때 칭찬을 잘할수있다. 호흡법,감사 기도,첫마디 맞장요법,호두까기요법.거절 잘 좋은 부모교육.가치와 마음자세 .... 정말 이시대에 이 시국에 건강한 사회를 위해 너무 절실하게 필요한 비법 노하우 대방출 정말 감사합니다👍👍👍

현대인들의 아픈 ‘마음과 정신 관리’에 정말 필수적인 요인들을 다 알려주시네요 ^*^ 마음가득 감사한세상 함께하는 행복세사앙 희망가득 기쁜세사앙 긍정가득 소통세사앙 지구가득 평화세사앙 😍😘🤩🥰😇👩‍❤️‍👨🌏🌈🍀🙏💝

너무나 본질적인 강의~~한국인들에게 꼭 필요한 시기가 아닌가싶어요!!

강연 잘 듣고 배우고 담고 감니다~힘들때 도움주셔 감사해요^^

진짜 너무 좋은 강의 감사합니다 ^^ 유투브 채널도 구독해야겠어요

마음이 흐르는대로 살 수 있는 자존감 있는 사람으로 아이를 키워야하고 / 동시에 지금부터라도 '나'를 그렇게 키워야한다... 근본적으로 중요한 것들을 이렇게 쉽고 재미있게 가르쳐주셔서 감사합니다. 🙏💕

나를 찾고싶고 어떻게 살아야 할지 막막해서 이리 저리 유튜브 찾다가 보게되었습니다. 자신을 위한 책으로 생각했는데. . . . 아이들, 남편, 나와 관계하는 사람까지도 모두 건강하고 행복해지는 비법을 알려주시네요. 책이 기대됩니다. 지식을 넣고 무슨일을 하느냐 보다, 마음자세, 올바른 가치를 가지고 사는게 무엇보다 중요하고 아이들도 그렇게 가르치며 키우도록 노력할게요, ,

두번째 동영상듣고 있어요~ 도움이 많이 됩니다 감사합니다~

힘이 되는 좋은 강연해주셔서 다시한번 감사드립니다^^

교수님 강의를 들으니 마음이 편안해지네요. 가르쳐주신 호흡법도 매일 실천하고, 자녀들에게 가르쳐야 할 가치들도 꼭 가르치겠습니다. 좋은 강의 해주셔서 감사합니다. ^^

두 아이를 키우는 엄마입니다. 어느 날 우울함에 빠져 허우적거릴 때 책을 펼쳤고, 그 날 이후 에너지를 얻어 매일 조금씩 배우며 자라고 있습니다. 엄마랑 아이랑 함께 자라야한다는 말씀에 깊이 공감합니다. 함께 자란다는 장거리 달리기 같단 생각을 부쩍합니다. 강연 감사히 잘 들었습니다.

선생님강의 우연히듣고 유익하다싶어 끝까지 듣고 갑니다 자연요법 연구하며적용하는 저자신에게 바로적용해야겠어요^^

너무 좋은 말씀 감사합니다~~^^

15분 강의도 좋았지만 실질적인 생활에서 쓸 수 있는 요법(!)이 많이 있어 참 좋네요 ㅎㅎ 선거요법은 잘 쓰고 있었는데 나머지도 활용해보겠습니다! 감사합니다~

오늘도 교수님 영상 다시보며 감사하는 마음으로 차분해집니다. 교수님 명강연 최고예요. 고맙습니다

너무도 당당하시고멋지십니다~강연 잘 듣고 많이 배우고 갑니다. 고맙습니다.

진짜 그동안에 못들었던 강의 스타일과 내용입니다.굿~~~~~!!!!

쉽고 명확하고 꼭 필요한 강의 국민 모두에게 꼭 필요한 내용입니다 건강한 우리 국민이 되길 바라며~!

그래서 요가가 몸에 좋은거군요. 호흡을 통해서 몸을 안정시키는 방향으로 가게하는 거네요.

귀한 강의 감사합니다

생각이 너무 멋있는 거 같아요. ㅠㅠ 좋은 게 좋은 거라고 선긋기를 잘 안했는데 진짜 해야하는 것 같아요 거리두기를 해야겠어요 감사해요! 강의 들으면서 적용할 게 많네요!

저도 대구 사람입니다. 많은 도움을 받았어요. 감사하고, 당신을 응원합니다.

모든일이 나를 위해 일어난다 는 말과 인생은 성취와 성공이 아니라 배움과 성장 이라는 말씀 넘 와 닿네요. 교수님의 영특하고 깊이있는 눈매가 그간 살아오신 삶이 녹아져 있는 듯 합니다. 아무쪼록 건강하셔서 많은 사람에게 존 가르침 계속하실수 있길 기원합니다.

새해 선물같은 말씀을 잘 들었습니다. 감사합니다. 항상 건강하세요.

지나영님 좋은 강연 감사드립니다. 힘든 일이 있을 수는 있지만 그것을 어떤 방식으로 극복하는지가 삶에 있어 매우 중요한 요인이 되는 것 같아요. 스스로 그 방법을 잘 터득해야지 다시 일어설 수 있으니까요. 좋은 영상을 제작해주셔서 감사합니다. 덕분에 많은 분들이 도움을 받을 수 있을 것 같아요.

우연히 강연을 듣고 깊은 감동을 받았습니다. 같은 동향의 말투를 들으니 더 친근하고 가깝게 느껴졌구요. 레몬얘기는 올해 꼭 새기고 살아야겠어요. 동생이 수술했는데 동영상 보고 바로 카톡공유했습니다. 감사합니다.

이렇게 좋은 스승님을 찾게되어 세바시 넘 감사합니다. 부모가 자녀에게 가르쳐야하는가치와 마음가짐을 자녀교육의 덕목으로 많은 학부모가 알았으면 좋겠네요**

진심이 확!!!느껴지고~ 바로 적용해봐야겠다는 생각이 들게하네요 ~감사합니다

진행자의질문도 좋고 진짜 현대인에게 필요한 강의예요 잘들었습니다👍👍👍

감사해요♡ 많이 배웠어요 :) Everything is happening for me not to me. 책 받고 싶어요♡

힘든 코로나시기를 지내며 아이들을 더욱 들여다보는 시간입니다. 저의 마음도, 아이들 마음, 마음을 뒤로 하고 무시한 무식한 부분들을 뒤돌아보게 되게 되어 감사합니다. 귀한 아이들을 더 도와준다고 공감하지 못한 부분들이 많이 생각납니다. 강의 잘 듣고 잘 배우고 갑니다.♡♡♡

좋은 강의 정말 감사합니다 목소리가 너무 매력적이세요♥️

코로나 시국이라 집에 있다보니.. 서로 예민하기도 하는데, 그래서 더욱 배려하고 말투를 신경쓰고있었어요. 자존감이 높아야 진정한 배려와 칭찬을 잘할수 있다는게 너무 공감이 되네요. 좋은 말씀 감사합니다.

홧병으로 자율신경이 망가져서 불안으로 고생하고 있어요 선생님 말씀 많이 도움이되네요 감사합니다 ~

우리가 삶을 살때 성취와 성공이 아니라 배움과 성장을 봐야한다는 말씀 넘 좋네요!

교수님 강의보고 팬됐어요 좋은말씀 아이키우며 꼭 명심할께요^^

정말 어려운 환경에서도 에너지틱한 모습잃치 않으시고 더욱 성장할수있는 자세가 멋졌습니다 아이들 키우는 입장에서 좋은정보가 많았습니다

말씀 하나하나가 주옥같습니다. 포스트잇에 써서 벽에 붙였습니다. 매일 보고 실천할려는 강한의지가 생깁니다. 정말 감사합니다^^

성취를 위해 살아가고 있는 저에게 배움과 성장,이란 단어의 의미를 다시 한번 일깨워주셔서 너무 소중한 시간이었습니다. 지금 저에게 날라오는 레몬을 에이드로 만들고 , 다른이들의 레몬도 에이드가 되게 도와주는 사람이 저도 되고 싶네요. 감사합니다.

너무 너무 멋있어요~~ 사투리 아주 좋습니다. 마인드 너무 존경합니다 !!^^

1년이 지난 지금에서야 이렇게 귀한 영상을 보게되서 너무 감사합니다^^ 책 꼭 보고싶네요🥰

스트레스는 만병의 근원이죠 내가 감정 조절을 어떻게 해야 할지 무엇을 실천할지 생각해 보게 되었네요 유쾌한 강연 잘 들었습니다 감사합니다

‘마음이 흐르는 대로’ 제목만으로 예민하고 기복이 많은 저에게 위로가 되었어요. 감사합니다

지나영 교수님 말씀 정말 와닿습니다. 나 자신을 먼저 지키면 상대에게 좋은 사람이 될 수 있다는 진리..... 잊고 있었어요. 꼭 실천하며 살게요. 책 받고 싶어요~~~^^ 교수님 삶도 응원합니다 파이팅!!